→ tctv2002: 多拉筋跟減重就會好了114.136.119.248 12/31 18:24
推 daye2012: 陰囊被打到的感覺 106.64.169.20 12/31 18:24
推 apparel: 打震波我覺得有效 111.242.84.52 12/31 18:24
→ hong414: 直接說你腳掌骨斷裂了 1.34.14.30 12/31 18:24
推 yameide: 就說走路像針刺腳底，寸步難行 180.217.30.228 12/31 18:24
→ apparel: 之前打震波好的 111.242.84.52 12/31 18:24
推 theeht: 拿菜刀砍他的腳 220.142.50.251 12/31 18:24
推 duelaylomo: 從小腿踹一腳下去說差不多這樣223.137.113.118 12/31 18:24
→ scores: 復健 鞋墊 泡熱水 111.251.22.196 12/31 18:25
推 niceball31: 吃止痛藥，打針，不然就體外震波了 101.12.17.42 12/31 18:25
推 smallpig003: 讓他去踩樂高他就懂了 125.228.1.105 12/31 18:26
推 dear133: 換穿厚底鞋就改變，多拉筋。筋太硬，多 36.228.215.28 12/31 18:26
→ dear133: 吃鹽。幾乎不吃鹽就加一點鹽放入溫水喝 36.228.215.28 12/31 18:26
→ dear133: 減緩筋太緊 36.228.215.28 12/31 18:27
→ ah937609: 晶片都做的出來 筋炎就沒得醫 1.200.37.169 12/31 18:27
→ dear133: 不需要開刀真的換鞋、拉筋泡腳 36.228.215.28 12/31 18:27
→ hoks: 平常要練核心肌群 49.216.128.164 12/31 18:27
→ hoks: 我今年中了，幾乎快一整年才好 49.216.128.164 12/31 18:28
→ scores: 之前也是每天泡腳踩按摩球 快半年 碰到東 111.251.22.196 12/31 18:30
→ scores: 天發作得更厲害 111.251.22.196 12/31 18:30
推 apparel: 體外震波真的可以縮短復原期喔 111.242.84.52 12/31 18:31
→ apparel: 只是好了之後要了解之前怎麼又發的之後要 111.242.84.52 12/31 18:31
→ apparel: 改 111.242.84.52 12/31 18:31
推 FUBAR: 就說每天早上下床時都要痛一陣子才會走123.192.154.107 12/31 18:32
→ dakkk: 體重太重 101.137.217.15 12/31 18:32
推 ps20012001: 就腳底板放一堆圖釘 再讓你正常走路 123.240.32.91 12/31 18:33
→ ps20012001: 挑個好鞋墊+泡腳 很重要 123.240.32.91 12/31 18:34
→ hoks: 先確認兩腳筋膜厚度才比較好判斷 49.216.128.164 12/31 18:34
→ hoks: 如果0.7以上的話，很好奇怎麼撐的 49.216.128.164 12/31 18:35
推 TienWo: 腳底拔罐拔一拔莫名其妙的好了 118.168.3.249 12/31 18:35
→ hoks: 我當初0.45就痛到不行 49.216.128.164 12/31 18:36
推 LBruce: 穿爆幹軟的鞋墊 拉筋223.137.252.216 12/31 18:36
推 jo4: 椎間盤突出比較慘 122.121.65.40 12/31 18:37
→ poduan: 吃藥就好了 118.232.75.108 12/31 18:38
→ poduan: 腳無法接觸地面劇痛 118.232.75.108 12/31 18:39
推 baggio717: 尿酸發作最嚴重 115.164.78.15 12/31 18:41
推 pikachu2005: 以前當兵時得到，每天早上起來下床第 1.175.202.109 12/31 18:41
推 hdw: 拉筋有用，減重.....，應該還好，因為我跑團 101.9.97.225 12/31 18:41
→ pikachu2005: 一下最痛，退伍後就好了 1.175.202.109 12/31 18:41
→ hdw: 都是瘦子中獎~.~ 101.9.97.225 12/31 18:41
推 Gamelop: 整路都是按摩步道 39.9.72.54 12/31 18:42
推 t4lin: 叫他裸足踩樂高 106.104.72.85 12/31 18:42
→ hdw: 早上起床第一下最痛，人馬上精神 101.9.97.225 12/31 18:42
推 qweertyui891: 真的要超級久才會好 114.137.198.25 12/31 18:42
→ pooznn: 下床踩地 就被電到的感覺+痛感 118.165.67.99 12/31 18:44
推 c28127450: 筋膜槍超強 以前都要痛很久 有筋膜槍 180.217.12.166 12/31 18:44
→ c28127450: 三天內就好了 180.217.12.166 12/31 18:44
推 aduijjr: 昨天踩到沒掃乾淨的碎玻璃 36.237.28.132 12/31 18:53
→ fenderrb: 掰咖很痛 101.12.88.243 12/31 18:55
→ drmactt: 骨盆歪掉也會 步態改變、肌腱緊繃、踝關123.241.221.210 12/31 18:56
→ drmactt: 節活動度變差、小腿緊繃一堆相關毛病123.241.221.210 12/31 18:56
推 donttry: 第一次聽到要手術223.140.194.156 12/31 19:02
推 loopdiuretic: srr 好穿 1.200.89.32 12/31 19:03
推 sallyna123: 我教你 你不要穿鞋 打赤腳在泥土路上 114.38.35.211 12/31 19:05
→ sallyna123: 走就可以了 114.38.35.211 12/31 19:05
推 twelvethflor: 你需要桿麵棍 42.72.181.118 12/31 19:11
推 bbat: 6F有效 118.231.137.0 12/31 19:13
推 chivalricx: 治療都沒啥用 換鞋子才好的 114.136.210.17 12/31 19:13
→ hidecxa: 按摩小腿 27.247.0.1 12/31 19:23
推 Boyzone: 穿氣墊鞋就好了 1.162.172.166 12/31 19:23
推 hohohoha: 多拉筋真的有用 36.236.143.136 12/31 19:24
推 sbmylife: 從臀部、腿後到整個足掌都要鍛鍊加放鬆 111.82.231.155 12/31 20:00
→ sbmylife: 我就是這樣好的 111.82.231.155 12/31 20:00
推 Hiatc: 我是勤泡熱水好的 223.140.39.237 12/31 20:09
→ cphe: 他不是文明病吧 是你的腳底和小腿筋膜長 42.79.150.172 12/31 20:22
→ cphe: 期施力 42.79.150.172 12/31 20:22
→ cphe: 不均造成，換鞋子吧 泡什麼都是治標而已 42.79.150.172 12/31 20:23
推 RLH: 截肢 1.171.207.27 12/31 21:14
→ fallinlove15: 換鞋 按摩小腿 沒事練練下盤 49.159.72.46 12/31 22:16
→ fallinlove15: 主要問題是你走路的時候沒有好好拉 49.159.72.46 12/31 22:17
→ fallinlove15: 伸 導致壓力太大 換鞋最實際 49.159.72.46 12/31 22:17
→ jay0215: 女性經痛或男性蛋蛋被160km/hr的棒球砸到 118.167.214.81 01/01 01:45
→ jay0215: 但疼痛部位移至腳底且不斷持續經痛/被砸 118.167.214.81 01/01 01:46
→ jay0215: 就能想像有多痛了 118.167.214.81 01/01 01:47
推 wanters: 經痛用陰囊睪丸被重擊來類比是陶晶瑩開始 123.195.0.79 01/01 02:09
→ wanters: 的嗎? 123.195.0.79 01/01 02:09
推 sg1987: 聽說穿高跟鞋有用 難以想像 59.120.22.19 01/01 14:08
