[分享] milet：去年暫停活動是因為罹患憂鬱症

作者WuSam (藤原豆海)

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標題[分享] milet：去年暫停活動是因為罹患憂鬱症

時間Thu Sep 17 01:34:46 2026

https://reurl.cc/jVVmz2 日本創作歌手milet去年4月突然宣布暫停活動，休養約4個月後於8月復出，當時並未詳細說明原因。她15日登上日本電視台音樂節目《夜の音 TOKYO MIDNIGHT MUSIC》，首度公開當時其實被診斷出憂鬱症，更透露身體早在休養約一年前就開始出現異狀，最嚴重時甚至完全無法從床上起身。 milet於2019年正式出道，隔年首度登上《NHK紅白歌合戰》，2021年更在東京奧運閉幕式獻唱，之後也陸續前往海外參加音樂祭及舉辦單獨公演。她回憶，出道後5、6年幾乎沒有停下腳步，「完全沒有回頭看，就是一直全力衝刺」，直到休養約一年前，身體逐漸變得無法自由活動，就醫後被診斷出憂鬱症。談起當時的狀況，milet透露，不只開始連話都說不順，甚至完全無法從床上起身，「身體和心都到了極限。」最後團隊共同決定讓她暫時停下工作。休養期間，她看著同世代歌手不斷推出新歌、歌曲走紅，自己卻只能停在原地，也曾焦急地想著「我這樣下去真的可以嗎？」明明想唱歌卻唱不了，始終處在拉扯之中，而母親等家人的陪伴，也成為當時最大的支柱。而讓milet重新產生唱歌念頭的契機，竟是自己的歌曲。她透露，自己平常很少主動聽自己的作品，但休養期間一度連歌都唱不了，甚至開始懷疑「我還能唱歌嗎？」某天偶然播放為動畫《葬送的芙莉蓮》演唱的片尾曲〈Anytime Anywhere〉，卻突然覺得「啊，是首好歌耶」，也跟著想起過去演唱這首歌時的舞台畫面，再次產生「想在大家面前唱歌」的念頭。去年8月恢復活動後，milet也重新投入創作，並發現「寫歌就是我最大的樂趣」。她坦言，即使現在仍會有狀態反覆的時候，但有時也會再次從自己的歌曲獲得力量，重新發現自己的優點。如今再度找回「想唱歌、想寫歌」的心情，她也笑著表示，現在的自己充滿了能量。而milet也將於明年4月10、11日兩天，登上台北小巨蛋開唱。 https://youtu.be/r105CzDvoo0?si=wteGm9qCKJ3PiW8S

再聽一次 milet 「Anytime Anywhere」 https://youtu.be/xqAJprQyTRU?si=dprBjbHgpzplKHDk

milet「bliss」葬送的芙莉蓮第一季插入曲 https://youtu.be/_1NbGbYG4qg?si=95luEhVKzwEUIux4

milet「The Story of Us」葬送的芙莉蓮第二季ED https://youtu.be/TDWk1aGTvDY?si=d-OcffFQCuBhJBCh

今年新番我是不才惡女OP「Sunny」給milet多點鼓勵明年台北小巨蛋演出順利 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.66.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1789580088.A.C45.html ※ 編輯: WuSam (42.70.66.190 臺灣), 09/17/2026 01:37:15

推 rodd12345: QQ 明天一定去小巨蛋看 09/17 01:40

→ Scarlett888: 聽描述接近重度了真的要好好休息 09/17 01:40

→ zeonic: 「同世代歌手不斷推出新歌、歌曲走紅」。前幾年我看的動 09/17 01:43

→ zeonic: 畫不多，哪位歌手這麼厲害啊 09/17 01:43

推 tingyo: 這到底有甚麼好憂鬱的他都幫福利連唱歌了... 09/17 01:44

→ tingyo: 要不要乾脆跟泰勒絲比= = 09/17 01:44

→ tingyo: 芙莉蓮耶是超爆火超出圈的動畫然後他還覺得很差嗎 09/17 01:45

推 s210125: 會不會憂鬱又不是可以自己控制的難不成樓上可以控制自己 09/17 01:45

→ s210125: 的激素怎麼分泌嗎 09/17 01:45

→ p3398530: 是不是有人覺得憂鬱是因為不知足啊 09/17 01:47

→ L1ON: 多休息多去玩吧 09/17 01:48

推 Landius: 同樣世代的JPOP女歌手競爭激烈,這應該沒問題吧,幫阿嬤唱 09/17 01:49

→ Landius: 歌幫鬼滅唱歌對照她的狀況來說就是競爭焦慮啊 09/17 01:49

推 shaunten: 不如說已經站上過那個巔峰的人可能會更恐懼停滯吧 09/17 01:50

→ Landius: 畢竟活躍度來說就是人比人焦慮人,更別說律師/阿斗/小月這 09/17 01:51

→ diablohinet: 美國那個Ariana Grande應該也是一樣問題吧我猜 09/17 01:51

→ Landius: 幾年推歌速度也是一等一的快 09/17 01:51

推 NozoxEli: 講激素就不對了，不能控制男性激素難道能雷普人嗎？ 09/17 01:58

→ Vivian1913: 有人把內在感受跟外顯行為混為一談真的好棒棒喔 09/17 02:00

推 s210125: 樓上控制自己的男性激素給我瞧瞧 09/17 02:05

推 s210125: 強姦跟性興奮是兩件事你性興奮可以選擇打手槍 09/17 02:06

→ s210125: 你不能控制男性激素但你可以控制你的四肢跟你的頭 09/17 02:07

推 mashiroro: 就那幾年公司太強推了，這麼大的工作量不是每個人都受 09/17 02:07

→ mashiroro: 的了的，更何況是通常情感波動更大的藝術從業者。你看 09/17 02:07

→ mashiroro: 像蔡依林工作起來比鬼還狂，她也低潮過好幾次了 09/17 02:07

→ whatthejoke: 不會吧，2026了還有人會覺得可以控制自己的身體會不 09/17 02:09

→ whatthejoke: 會生病，不會這麼天才吧 09/17 02:09

→ whatthejoke: 記得以後跟自己的身體說不準生病哦 09/17 02:10

→ SCLPAL: QQ 09/17 02:11

推 awhat: 她的新專輯超好聽，推薦大家去聽，希望之後會出acoustic版 09/17 02:12

推 Scarlett888: 不是有成就就不會得憂鬱症的...Liking park主唱就是 09/17 02:12

→ Scarlett888: 這樣走掉羅賓威廉斯也是 09/17 02:12

→ awhat: 她的acoustic短片也超棒 09/17 02:12

→ Scarlett888: 憂鬱症主要跟大腦血清素有關 09/17 02:13

推 s210125: 其實不只是血清素啦憂鬱症成因目前也只有假說沒有一個 09/17 02:18

→ s210125: 明確的解釋 09/17 02:18

推 s210125: 血清素只是其中一個假說的其中一個原因 09/17 02:20

推 Scarlett888: 主要是超過一半的憂鬱症藥物都是讓血清素回升剩下 09/17 02:22

→ Scarlett888: 一半可能是血清素+正腎上腺素or多巴胺(如SNRI) 09/17 02:22

推 Scarlett888: https://i.urusai.cc/rwmzd.jpg 09/17 02:24

→ Scarlett888: https://i.urusai.cc/epNB6.jpg 09/17 02:24

→ Scarlett888: https://i.urusai.cc/s140m.jpg 09/17 02:24

→ Scarlett888: 身心科目前基本上都是開這幾種至於四環抗憂鬱現在 09/17 02:24

→ Scarlett888: 少用了 09/17 02:24

推 Scarlett888: https://i.urusai.cc/KlBS4.jpg 09/17 02:27

→ Scarlett888: 四環抗憂鬱目前剩Mirtazapine常用在重度的憂鬱症 09/17 02:28

→ Scarlett888: （但機轉也是調控血清素+正腎上腺素） 09/17 02:28

推 lsjean: 她在Anytime Anywhere之前已經連續四次上紅白、唱 09/17 02:35

→ lsjean: 過奧運、好幾部動畫跟日劇片尾曲，但就沒到「街頭 09/17 02:35

→ lsjean: 巷尾」的程度，何況她又長得漂亮，總有人會把外貌 09/17 02:35

→ lsjean: 跟公司投注資源做連結 09/17 02:35

推 b8111: 得病跟人生成就有掛勾嗎講什麼東西 09/17 02:47

推 lsjean: 22年紅白那首おもかげ就跟同年出道的Ikura還有Vaun 09/17 02:49

→ lsjean: dy合作，24年才有芙莉蓮大紅，這要怎麼不內耗 09/17 02:49

推 rayray0726: 永支milet，新曲sunny也很好聽 09/17 03:07

推 NCISAL: 她的歌聲讓人有種很開闊的感覺 09/17 03:13

推 namepurple: 憂鬱症還真的很麻煩，很多意識到了卻還是擺脫不了 09/17 03:16

推 hbkhhhdx2006: 不會真的有人以為憂鬱症只是心情不好之類的吧 09/17 03:19

推 applehpsh: 太強推了還叫她去演電影看起來負擔真的很大 09/17 03:39

推 curlymonkey: 現在還有小jean陪伴了，會越來越好的 09/17 03:46

推 damien12343: 感覺是在說ikurA 09/17 03:46

推 Destinyqq: QQ重新唱歌太好了 09/17 03:55

推 LA8221: 被索尼強推，結果成績也不是頂流，有壓力吧 09/17 03:57

推 brioche: 有些人的發言真的是完美表現出無知的嘴臉有多難看多可悲 09/17 04:15

推 dirtyli: 原來是休養了想說怎麼沒推這麼用力了 09/17 04:54

推 nalthax: 太累了會這樣，不要操得太過頭 09/17 04:57

推 chiawww: 看很多人對鬱症相關還是有很大的誤解-.- 09/17 05:02

推 jio846: 2026年了還有人覺得憂鬱症是不知足喔 09/17 05:15

推 vin312789: 難怪有亞洲父母一代傳一代觀念都長這樣他以後一定也 09/17 05:21

→ vin312789: 會這樣講小孩 09/17 05:21

推 QOO9142: 還真的以為憂鬱症是不知足喔 09/17 05:39

推 s8018572: qq 09/17 06:08

推 intela03252: 「怎麼會抑鬱呢，可是他已經初中了呀」 09/17 06:27

推 cpm13rq0: 有人腦袋還卡在上一個年代，有事做就不會憂鬱的古老思 09/17 06:42

→ cpm13rq0: 考 09/17 06:42

噓 Dimitre: 憂鬱症就是大腦生病了跟你成就什麼的沒關係 09/17 06:55

推 belucky: 憂鬱症又不是自己能控制的別說的一派輕鬆好嗎你又 09/17 07:09

→ belucky: 不是她 09/17 07:09

推 belucky: 未經他人苦莫說大話不懂也去google一下 AI會告訴你 09/17 07:14

→ belucky: ^^ 09/17 07:14

推 ssshleo: 推文阿航喔憂鬱症的人有一個情況他遇到事情會憂鬱 09/17 07:16

推 widec: 腦子裡的程式出bug了 09/17 07:18

推 hsshkisskiss: 就是跟阿斗、yoasobi 比差了一點點而已吧… 09/17 07:18

推 belucky: 學會欣賞自己真的很重要仙女一生推 09/17 07:21

→ spfy: 還好只有少數人有長輩思維 09/17 07:28

推 darwinstar: 跟PLAVE的合作曲也好聽 09/17 07:30

推 Ishtarasuka: 加油啊Milet 辛苦了 09/17 07:35

推 PekoKiara: 用修仙比喻就是天驕碰到一堆氣運之子然後就懷疑人生了 09/17 07:41

噓 kevin02287: 純噓5樓什麼支離破碎發言 09/17 07:44

推 roystorm: 比較就會讓人產生焦慮，會想比較又是人的天性 09/17 07:45

推 w6766fhj94: 永支 09/17 07:46

推 leo255112: 跟她同期的都很鬼啊....是人難免會自我懷疑 09/17 07:50

推 showwhat2: 精神疾病的中文翻譯大多數就真的很爛…… 09/17 07:53

→ showwhat2: 不要說上一代，下一代也一樣這樣，看字解釋就以為懂了 09/17 07:53

推 hit0123: 又有無知吳宗憲的言論出現了真的可笑 09/17 07:54

推 vandervaal: 壓力真的是萬病之源 09/17 07:54

→ vandervaal: 一些頑疾在壓力來源緩解之後自然就獲得改善 09/17 07:54

→ vandervaal: 像是中島美嘉耳朵的病情就是這樣 09/17 07:54

推 JMLee: 休息前那陣子氣色也很差當時還以為是身體病了 09/17 07:58

→ JMLee: 身為公眾人物要做到急流勇退坦然面對是很不容易的 09/17 07:58

→ JMLee: 某樓的觀念實在是如果你也喜歡milet的話請別說這種話 09/17 07:58

→ JMLee: 也請多認識這世界的種種吧 09/17 07:58

推 asdf70044: 累累 09/17 07:59

→ inte629l: 唉類似某樓言論的真的很多 09/17 08:03

→ jalsonice: 其實說的很簡單放過自己問題就是做不到才會生病 09/17 08:03

→ smelly2yo: 什麼時代了前面留言怎還有這種古老想法 09/17 08:09

推 efkfkp: 2026了還一堆常識不足的，憂鬱症是生理病變，不是意志力還 09/17 08:14

→ efkfkp: 是商業成就能克服，真的能因為很賺錢就能克服就不會一堆行 09/17 08:14

→ efkfkp: 業地位高的喜劇演員自殺了 09/17 08:14

→ ggbi4zzz: 日本超負荷 09/17 08:19

推 torrot: 憂鬱症最糟糕的是你知道自己病了但是毫無辦法 09/17 08:36

推 luckyhai: 她的歌真的很好聽每次OPED都捨不得跳 09/17 08:42

推 andycheng60: 每個人身體都不一樣，就像有人扁平足有扁平足基因， 09/17 08:43

→ andycheng60: 血清素、皮質醇、多巴胺，每個人也都有基因差異，分 09/17 08:43

→ andycheng60: 泌的量，退去的時間長短，也都受基因控制，只是是因 09/17 08:43

→ andycheng60: 為是體內的東西，一般人很難意識到，再來才是認真跟 09/17 08:43

→ andycheng60: 習慣 09/17 08:43

推 s210125: 超負荷其實不是憂鬱症他是躁鬱症 09/17 08:44

→ andycheng60: 當你身體因為部分分泌短缺跟過多，導致身體進入節能 09/17 08:45

→ andycheng60: 模式，那就是憂鬱症，這東西天生就是某些人的短板 09/17 08:45

推 kano2525: 都2026了還有吳宗憲的信徒？真的是沒讀書又愛出一張嘴 09/17 08:47

噓 RamenOwl: 噓五宗憲 09/17 08:49

推 noreg10116: 6202了還再污名化憂鬱症...那就是一個病，怎麼能控制 09/17 08:59

推 npc776: 祝早日康復然後這玩意不懂的永遠不會懂不用跟他解釋太多 09/17 09:09

推 MrSherlock: milet一生推 09/17 09:09

推 juicelover: 台灣也很多YTer也很多憂鬱症啊比如某滴 09/17 09:10

推 jackydie1007: 同年的是指Ikura吧，QQ米粒 09/17 09:12

推 mikuyoyo: 你會色色但你可以控制你不要做壞事，那憂鬱症同理阿，你 09/17 09:12

→ mikuyoyo: 也可以控制自己好好工作好好生活阿 09/17 09:12

推 kytem: 這就是一種病，有啥好指責的？是健康警察喔不准別人生病的 09/17 09:18

→ kytem: 喔！ 09/17 09:18

推 coon182: 五樓丟個引戰發言就可以拍拍屁股走人了喔嘻嘻 09/17 09:20

推 coronach: 憂鬱症就是生病啊，生病還要你來管為什麼喔？有些人沒 09/17 09:23

→ coronach: 常識還很怕沒人知道 09/17 09:23

推 kytem: 休息不就是去好好生活，他這不就回來工作了XD沒問題啊！一 09/17 09:23

→ kytem: 定要邊好好生活邊工作的嗎？ 09/17 09:23

→ coronach: 何況長期站在那麼大的舞台，心理壓力怎麼可能不大。能 09/17 09:24

→ coronach: 當明星的很多都天生神力才能抗壓 09/17 09:24

→ belucky: 有戰嗎笑了不是他一面倒被撻伐 09/17 09:24

推 yinyang102: 蛤？這都能同理？生病就是會造成生理上的影響啊 09/17 09:26

→ yinyang102: 失眠的時候怎麼不跟自己說好好睡覺就好了 09/17 09:26

推 goosez00: 還好大部分推文很正常 09/17 09:27

推 ssm3512: 其實某些人也病了，只是意識不到，才會講出那種無知的話 09/17 09:34

推 gungunit: 2026了居然還有人覺得可以自己決定要不要憂鬱症== 09/17 09:38

推 foxey: 沒注意到南南東(X也是她唱的不才惡女的片頭曲超讚 09/17 09:43

→ usoko: 自己唱的歌治癒自己這正是憂鬱症沒辦法用你的角度解釋的 09/17 09:47

→ usoko: 原因啊 09/17 09:47

推 belucky: 仙女剛好能用自己的歌治癒自己也算是有福報 09/17 09:56

推 DaddyIsBack: Anytime anywhere 真的很淚目 09/17 10:06

推 ceremonial: ？同世代有幾個人比他紅作品多的嗎？ 09/17 10:20

推 kobe741107: 同世代歌手那段肯定在說幾田りら 09/17 10:31

推 a36772004: 同期看了一下 ikura 藤井風 Vaundy King gnu 髭男.... 09/17 10:35

→ a36772004: 根本一堆鬼壓力山大也不意外 09/17 10:35

→ a36772004: 她對自己的標準高才會有憂鬱症不像某些人廢又無知 09/17 10:40

推 d0922030: 跟同期比確實普明明活動很多的但就是給人只是公司硬捧 09/17 10:44

→ d0922030: 的感覺歌也好聽但就是沒有爆款還唱那麼多大作 09/17 10:44

推 tooperfect: 某樓是不是吳宗憲啊講那種暴露無知的話 09/17 10:51

推 Tsairys: 她這梯太強了真的沒啥辦法 09/17 10:51

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