推 gremon131: 阿罵養大的09/08 10:54
推 uohZemllac: 能把水果種成甜點的國家 只能胖了09/08 10:55
推 mouz: 我不喜歡我自己出現在這篇貼文09/08 10:55
推 aegius1r: 標準不同啦 美國那個太扯了09/08 10:55
推 alinwang: 就美食太多加機車盛行懶走路.09/08 10:55
→ KudanAkito: 你我都貢獻了一公斤09/08 10:55
推 moonlind: 東南亞之冠很正常啊，啊不然是要會七八十年代嗎？09/08 10:56
推 Wooctor: 原來標準值跟其他國家不一樣，第一次知道09/08 10:56
→ arrenwu: 其實我覺得走路不是太有影響就是了09/08 10:56
推 nahsnib: 美國的肥胖標準跟中國的失業標準差不多09/08 10:56
推 windblood: BMI24對我肥宅來說真的是很難達成QQ09/08 10:56
→ Wooctor: 要不然比美國高是真的怪09/08 10:56
推 ezlifee1140: 50% 也就是胖瘦一半一半 還好啦09/08 10:56
→ tom11725: 台灣肥胖標準好嚴格qq09/08 10:57
推 ayubabbit: 這肥胖標準是不是很嚴苛09/08 10:57
→ xga00mex: 看到50還想哪裡的野雞數據 原來是4-11的村規==09/08 10:57
→ Wooctor: 從小到大在台灣還沒遇過像美國那種，超胖坐輪椅的人吃自09/08 10:57
→ Wooctor: 助餐09/08 10:57
推 goodday5566: 主因是飲食重油又碳水吧 看早餐店跟便當店就知道了09/08 10:57
→ lazybear1231: 標準都不一樣 硬要放一起比幹嘛09/08 10:57
推 jupto: 台灣肥胖率高應該是真的 美國是重度肥胖人口多 但是整體可09/08 10:58
推 serding: 罵到我了09/08 10:58
→ jupto: 能也沒多高09/08 10:58
推 a43164910: 我還想說怎麼可能50% 路上哪有那麼多胖子 看到BMI24就09/08 10:58
→ a43164910: 懂了==09/08 10:58
推 laigeorge89: 用BMI來判斷肥胖率本來就不準了09/08 10:58
推 Akukin: 反正有瘦瘦針 胖已經不是問題了吧 連脂肪肝都能逆轉09/08 10:58
→ goodday5566: 尤其現代人自己煮的越來越少 一堆外食族09/08 10:58
推 chocobell: 現在才知道台灣的標準跟國外不一樣09/08 10:58
推 newage5566: 怎麼看都應該是美國吧09/08 10:58
推 gcobt03662: 想說比美國誇張太離譜 ==09/08 10:58
→ Wooctor: 夾菜時突然站起來，其餘時間都坐輪椅09/08 10:58
推 kicoomi: 只看BMI 不看體脂 有在健身的都變胖子了09/08 10:58
推 u950027: 代表國富民強才能這麼白白胖胖 不好嗎09/08 10:58
→ a43164910: BMI本來就很失真 健身房一堆肌肉巨巨算下去都是肥胖==09/08 10:59
→ npc776: 下面不都講了 國際標準>30 台灣標準>2409/08 10:59
推 haseyo25: 台灣的肥胖標準比較嚴格09/08 10:59
推 Y1999: 想說怎麼可能超越美國，原來是標準不同09/08 10:59
推 gavinlin06: 有健身要怎麼算？肌肉練一練就過重了09/08 10:59
推 akles111: 照美國都不算胖了09/08 10:59
推 Irenicus: BMI<24我連高中大學還在練田徑踢足球乙組的時候都超標了09/08 10:59
推 jakai: 不是胖，就是瘦，這不是50%的機率問題嗎?(X09/08 11:00
推 ThousandSnow: 我覺得亞洲人24為標準比較合理，超過24的話，看起09/08 11:00
→ ThousandSnow: 來就是胖，除非你體脂18%以下09/08 11:00
推 piyo0604: BMI24其實滿嚴苛的吧 又不是只有肥肉有重量 肌肉也有R09/08 11:00
推 a22880897: 早餐來個油飯+滷蛋油豆腐白菜滷再來碗豬血湯09/08 11:00
推 yezero: 美國的刻板印象被我們破了09/08 11:00
推 pigin852789: 沒錯 完全沒錯 我們就是最胖的09/08 11:00
推 Tsozuo: 懂了 只要bmi門檻設夠高 就不會是肥胖社會09/08 11:00
→ a22880897: 就問你怎麼能不胖09/08 11:00
推 laigeorge89: 肥胖的標準也要看人種，國際統一標準根本沒有意義09/08 11:00
推 Ardve: 以30來看也不一定比其他國少吧，美食真的太多09/08 11:00
→ su4vu6: 胖胖的才好啊09/08 11:00
→ npc776: 台灣現在運動風氣也很盛行了 有點名氣的半馬都很難搶09/08 11:00
推 arrenwu: 我覺得那是原篇文章亂寫的關係09/08 11:00
→ rewisyoung: 台灣肥胖率就是訂一個很嚴格的標準得出來的結果而已09/08 11:01
→ rewisyoung: 和歐美比根本笑話09/08 11:01
推 caten: 原來是村規==想說路上隨便看哪有兩個人就有一個肥子那麼誇09/08 11:01
→ caten: 張09/08 11:01
推 intela03252: 24這太容易達成了，我呼吸都能達標09/08 11:01
→ aaronhkg: 正常吧 那個肥胖標準超過就算 但如果拉高的話就輸美國了09/08 11:01
→ arrenwu: 美國那個 43% 指的是 肥胖 (obese)，BMI要超過3009/08 11:01
→ pigin852789: 早餐 先來一份控肉飯+貢丸湯09/08 11:01
→ pigin852789: 中餐 排骨便當09/08 11:01
→ pigin852789: 晚餐 雞腿特餐09/08 11:01
→ pigin852789: 你就告訴我 這樣要怎麼不胖09/08 11:01
→ arrenwu: 而他講的台灣這個50.3% 是 過重或肥胖，也就是BMI超過2409/08 11:02
推 windfeather: 真假，美日居然要30才算肥胖喔？09/08 11:02
推 yukn732: 推文是看標題就推文？下面不都說台灣標準特別嚴格09/08 11:02
推 marx93521: BMI滿嚴格的，有在健身那種看起來渾身肌肉BMI也會落在09/08 11:02
→ marx93521: 肥胖09/08 11:02
推 ThousandSnow: 台灣運動風氣很盛？你認真？09/08 11:02
推 IronSkull: 比美國還高絕對是亂算的，他們可是量產各種卡路里核彈09/08 11:02
→ IronSkull: 的天才耶09/08 11:02
推 a43164910: 你可以不要這樣吃==09/08 11:02
噓 groundmon: 你貼的都是在講「東亞」吧，另外噓acg點薄弱09/08 11:02
推 morris5222: 東亞稱雄了09/08 11:02
推 ARzggH: 一堆人把手搖飲當水喝 很難不胖09/08 11:02
推 arrenwu: 美國的過重或肥胖標準是 BMI 超過25，然後美國BMI超過09/08 11:02
推 u950027: 超越美國的話 表示連窮人都能餐餐吃的很飽09/08 11:02
→ aaronhkg: 別再說運動風氣了 上次還吵不夠嗎09/08 11:02
推 Fate1095: 還真是,出門看到男的大概6成有啤酒肚09/08 11:02
推 cknas: 因為亞洲人比較容易累積內臟脂肪和第二型糖尿病等生活習慣09/08 11:02
→ cknas: 病，台灣訂嚴格一點也好啦09/08 11:02
推 kuninaka: 去住台南會變超胖09/08 11:03
→ arrenwu: 25的20歲以上成人佔 72%09/08 11:03
→ kuninaka: 台灣食物太好吃了09/08 11:03
推 starsheep013: 其他國家竟然bmi設30啊==09/08 11:03
推 gargoyles: 哈哈我啦09/08 11:03
推 arrenwu: 東亞國家真的不用想跟美國國民比誰比較胖 美國太有錢了09/08 11:03
→ aaronhkg: 每次講運動風氣就一堆人吵是你自己不運動 自己跟小孩都09/08 11:03
→ aaronhkg: 有去打什麼草地棒球慢跑之類的09/08 11:03
→ joe2: 我們要求太高了 BMI高過24就是肥仔09/08 11:03
推 jupto: 說肌肉練練會超過的 那體脂率9成有規律健身的人都達不到09/08 11:03
→ jupto: 基本可以視作統計誤差09/08 11:03
推 kinuhata: 別拿肌肉當遮羞布了，去路上看肥肚圓桶體型明顯還是比09/08 11:03
→ kinuhata: 有健身的倒三角身材還多的09/08 11:03
→ a43164910: 運動滿盛行的吧 我家這邊快速道路旁的人行道又直又長09/08 11:03
→ a43164910: 隨時都能看到有人在跑步==09/08 11:03
→ kuninaka: 肌肉笑死，一堆人不運動哪來肌肉09/08 11:03
→ joe2: 用美國標準 台灣人肥胖率10% 日本4%09/08 11:03
推 bladesinger: 美國人種不同BMI界線設高一點也很正常 亞洲人沒辦法09/08 11:03
推 saiboos: 出門十個有九個大肚子...09/08 11:04
→ bladesinger: 胖到像是氣球還看起來沒事09/08 11:04
→ arrenwu: 台灣一般肥胖的標準是設定在 BMI > 2709/08 11:04
→ shane24156: 健身仔肌肉要影響到bmi 是要pro等級才能欸09/08 11:04
推 ridecule: 信息繭房不是這樣用的09/08 11:04
推 P2: 巨巨也被算進去ㄅ09/08 11:04
推 OEC100: 比日本胖是一定的09/08 11:04
→ kuninaka: 大肚子還是肥肉比較多啊09/08 11:04
→ npc776: 不出門你當然看不到山上河邊海邊都是人在騎車跑步阿...09/08 11:04
→ kuninaka: 台灣機車太方便了拉09/08 11:04
→ kuninaka: 山上海邊有人在騎車跑步，但是我去百貨也看到一堆大肚子09/08 11:04
→ kuninaka: 沒有矛盾09/08 11:04
→ shane24156: 一般人了不起練到健身網紅蓋伊楷教練那樣 bmi搞不好09/08 11:05
→ shane24156: 比你還低09/08 11:05
→ spfy: 我之前bmi32很明顯覺得自己超胖 美國竟然30才算肥胖嗎==09/08 11:05
→ kuninaka: 沒運動的人還是遠大於有運動的09/08 11:05
推 windfeather: 其實包含過重的話，輸日本我相信，輸美國我懷疑09/08 11:05
→ arrenwu: 美國人有肥胖問題這個在國內是沒有爭議的事情09/08 11:05
→ bladesinger: 胖得很胖運動的很瘦不衝突阿09/08 11:05
→ windfeather: 24和30的差距是真的非常大09/08 11:05
推 u950027: 美國黑人貧民區都能吃的不錯 吃不胖很難09/08 11:05
→ kuninaka: 輸美國是因為BMI的範圍不同09/08 11:05
→ bladesinger: 不然你去河邊跑道也可以說台灣人都不胖 那叫取樣偏差09/08 11:05
→ BOARAY: 不是手搖癮跟去路邊便利商店都要騎車的神奇人類地方 不怕09/08 11:05
→ BOARAY: 才有鬼09/08 11:06
→ kuninaka: 我每天去健身房就可以說台灣人都愛重訓嗎09/08 11:06
→ kuninaka: 不對吧XD09/08 11:06
推 yomo2: bmi24也太嚴了....09/08 11:06
→ kuninaka: 要有不同的取樣來源才能客觀09/08 11:06
推 lcw33242976: 我都不看bmi而是看體脂率的09/08 11:06
→ kuninaka: BMI24不嚴格阿09/08 11:06
→ lcw33242976: 按bmi算法肌肉都被算進去了09/08 11:06
→ lcw33242976: 當然如果你沒健身的話bmi高肯定是胖就是了09/08 11:06
→ raidcrash: 你跑步之類的有氧再怎麼跑也練不出一身肌肉啦 BMI對大09/08 11:06
→ raidcrash: 多數人還是有參考性的09/08 11:06
推 wei850616: 很多留言是不是不看內文呀09/08 11:06
→ kuninaka: 你要認真練才能體脂低BMI超過2409/08 11:06
→ joe2: 腿細+大肚 = 心肌梗塞預備軍09/08 11:06
→ Tsozuo: 美國的那個工人餐一天熱量放在台灣應該可以扛一個禮拜09/08 11:06
→ kuninaka: 是有多少人真的有重訓到BMI過重的又體脂低的09/08 11:06
→ arrenwu: 絕大部分人的肌肉都不會到BMI做為肥胖指標不值得參考09/08 11:06
→ kuninaka: 不要唬爛09/08 11:06
推 linfon00: 喜歡吃甜 油 炸 加上潮濕悶熱 連走路都懶的必然結果 熱09/08 11:06
→ linfon00: 量就是快樂09/08 11:06
→ aaronhkg: 不是 這個是肥胖率 就算有人瘦到飢荒一樣 胖的比例還是09/08 11:07
→ aaronhkg: 胖啊09/08 11:07
→ kuninaka: BMI在普遍狀況下還是能當肥胖標準09/08 11:07
推 justice00s: 整天怪東怪西 交通部好天氣太熱09/08 11:07
→ bladesinger: 台灣肥胖判定比較嚴跟台灣人現在很胖不衝突啦09/08 11:07
→ joe2: 男人低過24很難是真的XD09/08 11:07
→ arrenwu: 運動風氣興盛這件事情，我覺得是真的，但我感覺比較是09/08 11:07
→ kuninaka: 體脂又測不準09/08 11:07
→ bladesinger: 整天手搖飲500公尺也騎機車 當然一堆胖子09/08 11:07
→ arrenwu: 在學生時期 美國那運動風氣真是超級興盛09/08 11:07
推 jympin: 台灣飲食就很不健康 所以人均壽命也沒其他發達國家長09/08 11:07
→ arrenwu: 小朋友大概學齡前就會開始參與各種運動09/08 11:07
→ kuninaka: 看慢性病和三高比體脂率更準09/08 11:08
→ joe2: 運動風氣盛 他們運動完就跑去吃羊肉爐了啊XDDDD09/08 11:08
→ arrenwu: jympin: 台灣飲食就很不健康 <-- 美國大概不會比較好XDD09/08 11:08
→ rewisyoung: 剛剛算了一下 我剛好2409/08 11:08
→ minoru04: 標準都不一樣還拿來做標題09/08 11:08
→ arrenwu: 但我覺得美國人開始工作之後，不知道是年齡到了還是怎樣09/08 11:08
→ joe2: 那群人 越運動越胖 因為線下火鍋聚 給開司一罐啤酒!09/08 11:08
→ sunlman: 一邊>24 一邊>30 哪有這樣比的09/08 11:08
推 lightdogs: 美國那個根本無法超越09/08 11:08
推 arrenwu: 男人會明顯地肚子開始變大、變得很大09/08 11:09
推 RINPE: 看到下面在洗說東西太好吃 就覺得可憐XD09/08 11:09
→ bladesinger: 還有台灣平均壽命是世界前30名 你不能跟日本比然後說09/08 11:09
→ bladesinger: 台灣落後先進國家耶XDD09/08 11:09
→ joe2: 你看看美國底層平常吃甚麼就知道 BMI突破30很簡單09/08 11:09
→ lightdogs: 而且是從街頭上就能看出來 美國人就是一堆過胖09/08 11:09
→ aaronhkg: 是說住美國的討論台灣運動風氣幹嘛09/08 11:09
推 starsheep013: 韓國真的有比較健康嗎，每次看電視都覺得這樣吃會09/08 11:09
→ starsheep013: 洗腎==09/08 11:09
推 arrenwu: 另外，我覺得標題那個肥胖率是錯誤的講法09/08 11:09
推 fluffyradish: 控制一餐熱量很難的隨便一個便當就800卡三餐吃就24009/08 11:09
→ fluffyradish: 0卡，不運動的話很容易就肥09/08 11:09
→ usoko: 雖然說BMI早就是過時的指標 但真正BMI超標+體脂低的人09/08 11:09
推 DsLove710: 24你隨便找一個運動選手都超標09/08 11:09
→ milkool: 標準不一樣比個毛09/08 11:09
→ usoko: 其實佔比非常的低09/08 11:09
推 linfon00: 不看數字上的胖不胖 用健康相關性來看 身高腰圍比 或是09/08 11:09
→ linfon00: 腰臀比 應該都比較有關聯09/08 11:09
→ safy: 美國是能養出SSS級的肥胖, 但SSS級也只有單位109/08 11:10
推 jupto: 標準不一樣的主因還跟國民慢性病比例有關啊 不是我今天定一09/08 11:10
→ jupto: 個海一樣寬的標準大家都不肥胖 人就自己變健康了09/08 11:10
推 Pocer: 有看過美國日常就知道台灣肥胖程度絕對100%比不過09/08 11:10
→ fluffyradish: 這還沒加上手搖+嘴饞吃的點心09/08 11:10
推 kaj1983: 用10.2來算的話，日本人也是瘦子居多耶09/08 11:10
※ 編輯: s50189 (27.105.43.124 臺灣), 09/08/2026 11:10:34
推 langeo: 台灣的計算太搞人 175公分 體重75就超過24 09/08 11:10
→ jeniina: 怎麼我年過45還是個BMI16，體脂6%的瘦宅... 09/08 11:10
→ kaj1983: 創造出肥宅的國家竟然自己一點都不肥，氣氣氣氣氣 09/08 11:10
→ s50189: 我內文有寫啊 要寫在標題嗎？ 09/08 11:10
推 kuninaka: BMI和腰圍還是最方便的參考標準 09/08 11:11
推 arrenwu: 就你的標題寫的是錯的啊 09/08 11:11
推 k798976869: 最肥的地方 09/08 11:11
推 s971425: 標準不一樣啦，台灣幾乎都小胖，美國那邊才是真的可怕 09/08 11:11
→ usoko: 我在日本健檢都被判定過胖啦 也是用BMI>=24來看 09/08 11:11
→ jupto: 事實就是台灣社會確實代謝相關慢性病很嚴重 需要被重視 09/08 11:11
→ kuninaka: BMI16你那是怎樣，消化能力很不好嗎 09/08 11:11
→ blackone979: 要比較的話公式就要一樣啊 單純比答案沒意義 09/08 11:11
→ arrenwu: 標題那個50%那個是「過重或肥胖率」不是「肥胖率」 09/08 11:11
→ langeo: 稍微有在重訓 身上有點肌肉加體脂肪 隨便都馬80 09/08 11:11
→ safy: 日本要通勤, 外食成本也高的情況,除非刻意大食不然蠻難胖的 09/08 11:12
推 Fate1095: 美國吃什麼?不就餐餐炸雞薯條披薩和超甜甜點+家庭號可樂 09/08 11:12
→ usoko: 不過後來掉了一些肌肉之後BMI就掉到22了..... 09/08 11:12
推 bladesinger: 我覺得這篇X貼文有趣的地方是版友可以在X直接加上附 09/08 11:12
→ Fate1095: 這在台灣也吃得到只是沒人會"餐餐"吃 09/08 11:12
→ raidcrash: 你一天吃三個便當加含糖飲料 就算運動也很難瘦下來XD 09/08 11:12
→ raidcrash: 除非有職業強度 這是飲食問題 09/08 11:12
→ k798976869: 美國是巨胖 逛商場都要開代步車 09/08 11:12
→ bladesinger: 附註來反駁原文的主張 什麼時候追加的新功能? 09/08 11:12
→ langeo: 正常男生有170以上 體重沒7字頭外表都是瘦皮猴好嗎 09/08 11:12
→ kuninaka: 台灣傳統便當一天最好吃一餐就好 09/08 11:13
→ kuninaka: 那個滿滿都是油和鹽巴 09/08 11:13
→ langeo: 制訂這標準的是喜歡病態骨感男吧 09/08 11:13
推 hyuchi0202: 是不是肥胖 隨便看體脂都比BMI好100倍 09/08 11:13
推 arrenwu: 我在灣區其實滿常吃台灣便當的說XD 09/08 11:13
→ kuninaka: 稍微有點重訓的人很少拉 09/08 11:13
→ kuninaka: 不要當普遍 09/08 11:13
推 Akukin: 台灣你開始上班身材一樣會走鐘啊 內建一顆啤酒肚 09/08 11:13
→ LoserLee: 高工時 高油 高鹽 高糖 精緻澱粉 不愛吃菜 沒在運動 09/08 11:13
→ LoserLee: 出了雙北 大眾運輸都很難搭 會胖也蠻正常的 09/08 11:13
推 lightdogs: 不過有感覺現在便當也是越來越偏向養生了 09/08 11:13
→ kuninaka: 我每天去健身房都爆滿，但是路上還是一堆孕婦男子阿 09/08 11:14
推 kaj1983: 壓力大就想吃，很正常啊 09/08 11:14
推 ldsdodo: 美國醫療很貴，運動娛樂習慣也多；注重健康的健身盛行， 09/08 11:14
→ ldsdodo: 台灣瘦瘦針引進至少一年，結果還是超過50%的胖子 09/08 11:14
→ kuninaka: 吃是最簡單紓壓的方式拉 09/08 11:14
推 arrenwu: 我覺得台灣的普遍工作時長要維持運動習慣是有比較難說 09/08 11:14
→ kuninaka: 超爽 09/08 11:14
→ KudanAkito: 台灣標準嚴格所以你就不當台灣人了嗎== 09/08 11:14
→ kuninaka: 絕大多數的人下班都很難去運動拉 09/08 11:14
→ kuninaka: 不要拿少數當通例 09/08 11:14
→ digitai1: 這邊24太嚴格吧 我算一下我一個教練朋友 至少180 85 09/08 11:14
→ kuninaka: 要運動習慣很難 09/08 11:14
→ arrenwu: @ldsdodo 我覺得美國人出社會之後就沒那麼重視運動了XDD 09/08 11:14
→ kuninaka: 不要把教練當標準拉 09/08 11:14
→ digitai1: 他這樣26.2被算進50%肥胖了耶 09/08 11:15
→ kuninaka: 是有多少人身材跟教練一樣 09/08 11:15
→ tim910282: 去外面逛一圈，能看到多少跟美國一樣的胖子== 09/08 11:15
→ kuninaka: 去動漫展才是一般人的身材 09/08 11:15
→ kaj1983: 之前看google工程師的生活，早上醒來就是去晨跑1小時 09/08 11:15
→ BOARAY: 美國那個不是每個都超大嗎 老麥可樂大杯是我們的超大杯 還 09/08 11:15
推 sai5566: 別一直拿健身房巨巨bmi救援，呆丸郎大肚胖子很多是事實 09/08 11:15
→ BOARAY: 能一直續不大起來才有鬼 09/08 11:15
→ arrenwu: 你那種教練朋友不太會影響這個數據 因為那種人很少的 09/08 11:15
推 jackie36952: 齁 一群肥仔 09/08 11:15
→ raidcrash: BMI就一個很基礎的參考而已 不然台灣不少人瘦但有脂肪 09/08 11:15
→ raidcrash: 肝 一樣慘 09/08 11:15
→ kaj1983: 回來洗澡去公司吃早餐 09/08 11:15
→ arrenwu: 美國沒有特別大啦 指是不一樣的是，大部分速食店是你點了 09/08 11:16
推 Snomuku: 台灣人行道交通跟日本一樣的話大家也願意多走路 09/08 11:16
→ arrenwu: 飲料之後可以無限續杯 XD 09/08 11:16
推 minoru04: X那個功能應該有一年了 可以導正錯誤的文章 09/08 11:16
推 lightdogs: 那個google工程師只能說也不算常態 09/08 11:16
→ jupto: 標準定出來是讓人注意健康風險啦 各國人口基因組成 生活環 09/08 11:16
→ jupto: 境不同風險閾值本來就會有巨大差異 09/08 11:16
推 a210510: 在台灣真的很難看到像美國那種胖子 09/08 11:16
→ kaj1983: 有錢人比較會注重養生就是 09/08 11:16
推 arrenwu: 早上晨跑1小時這個在哪裡都是很少很少的人 09/08 11:16
→ digitai1: 因為健康本來就是昂貴的生意 09/08 11:16
→ kaj1983: 高品質的食物也會讓你比較不這麼胖 09/08 11:16
→ lightdogs: 美國就高熱量食物取得太過方便 且又比較便宜 09/08 11:16
推 kning: 不意外，一堆人連走個路去買飯都懶 09/08 11:16
→ arrenwu: kaj1983: 有錢人比較會注重養生就是 <-- 嘴巴上是 09/08 11:16
→ a210510: 張家兄弟在台灣來說已經算是很誇張的那種 09/08 11:16
推 Cishang: 因為他把過重跟肥胖放在一起阿 09/08 11:17
→ kaj1983: 窮鬼只能吃低廉的高加工食品 09/08 11:17
推 lcw33242976: 所以才說如果沒健身 bmi太高肯定還是胖啊 09/08 11:17
→ lcw33242976: 我之前體脂用inbody測15左右而已 09/08 11:17
→ lcw33242976: bmi剛剛算22 09/08 11:17
→ sai5566: 日本老猴走路通勤走路趕電車日行就很多步了,呆丸騎車開 09/08 11:17
→ sai5566: 車就是沒走路 09/08 11:17
推 MoonSkyFish: 美國動不動就那種人形坦克出沒 09/08 11:17
推 s81048112: 正常 食物就那樣XD 09/08 11:17
推 Gentile: 體脂還是比BMI準多了 09/08 11:17
→ Cishang: 台灣的問題是外食取得太方便而且是去掉便利商店都有24小 09/08 11:18
→ Cishang: 時的外食店 09/08 11:18
→ lightdogs: 而且美國大多數食物台灣人去吃一定都覺得過油 過甜 過 09/08 11:18
→ lightdogs: 度調味 09/08 11:18
→ raidcrash: 真的有重訓出強度當然可以不參考BMI 但事實就是絕大多 09/08 11:18
→ raidcrash: 數人就是沒練到這種程度 不要拿來騙自己了 09/08 11:18
推 lovemost: 台灣政府就有病，訂下一個大部分人都超標的標準，好像不 09/08 11:18
→ lovemost: 超標就沒病人都正常，超標就是高風險群，BMI也是 體脂也 09/08 11:18
→ lovemost: 是，都不是以普通人為標準制定，而是完美的體態作標準 09/08 11:18
→ lightdogs: 當然吃下去前幾口是很爽 09/08 11:18
推 kuninaka: 大部分人都超標，因為大部分人都三高慢性病阿 09/08 11:18
→ kuninaka: 肚子都跟孕婦一樣 09/08 11:18
→ lightdogs: 不過亞洲人的確比較容易長內臟脂肪（相對歐美人 09/08 11:18
推 PunkGrass: 台灣這肥胖標準太嚴苛了 09/08 11:18
推 WanCa: 用BMI算健身幾年後都會過重== 09/08 11:19
→ Cishang: 然後不要再講日本了 日本住商分離外食取得不易分量還比較 09/08 11:19
→ kuninaka: 根本就不嚴苛= = 09/08 11:19
→ kuninaka: 不要騙自己很多人都在健身 09/08 11:19
→ Cishang: 小,就是吃出來的 走的那些路也不就少吃幾口 09/08 11:19
推 brian3639: 世界怎跟的上 09/08 11:19
推 kaj1983: 台灣這裡住商分離也不少吧 09/08 11:19
推 AdmiralAdudu: BMI超過30的有43%到底是什麼小 09/08 11:19
推 P2: 走路無關緊要 對燃脂杯水車薪 09/08 11:19
→ kuninaka: 何必否認路上有很多大肚男 09/08 11:19
→ fluffyradish: 我BMI18平常有在跑步，正餐要雙主食+豆漿才有力氣運 09/08 11:19
→ fluffyradish: 動稍微算一下一餐也900多卡了，這還是無油炸主食的 09/08 11:19
→ fluffyradish: 狀態下，一般便當那熱量… 09/08 11:19
→ kaj1983: 還是走路習慣影響比較大一點 09/08 11:20
推 arrenwu: 但便當很好吃啊 09/08 11:20
推 MoonSkyFish: 台灣人平均運動量肯定輸日本，肥胖率更高不意外，但 09/08 11:20
→ MoonSkyFish: 是怎麼可能高過美國 09/08 11:20
推 MarchelKaton: 台灣外食便宜又方便，自然會常吃 09/08 11:20
推 kobaryo: 真的超英趕美了 09/08 11:20
→ kuninaka: 台灣還很多燒臘便當，那個隨便都破千大卡XDDD 09/08 11:20
推 chipnndale: 美國可以一直續杯但是你可以喝diet coke== 09/08 11:20
→ kaj1983: 我出門就算繳個費也要騎機車 09/08 11:20
推 Like5566Like: 死胖子真的太多了 09/08 11:20
→ Cishang: 也不用拿健身救援拉,那種人佔的比例可以排除了 09/08 11:20
推 ejijo761115: 還好我體脂5% 跟我沒關係（逃 09/08 11:20
→ arrenwu: @MoonSkyFish 我覺得還真的挺難說的XD 09/08 11:20
→ usoko: 走路無關緊要? 當然啦 你心血來潮走個一萬步絕對是杯水車薪 09/08 11:20
→ lightdogs: 多走路其實就能大幅降低肥胖機率了 09/08 11:20
推 linfon00: 台灣人就有莫名的 天然的最好 吃多少都是好的 奇怪觀念 09/08 11:20
→ linfon00: 然後過量吃了一堆水果 一堆果糖 堆在肝臟 09/08 11:20
推 langeo: 走路跑步最重要的是練心肺吧 09/08 11:20
推 PunkGrass: 就照國際標準就好了啊 09/08 11:20
→ Like5566Like: 還是很玻璃心的那種死胖子 09/08 11:20
推 erimow: 西洽大概可以85% 09/08 11:20
→ kuninaka: 勤走路比機車去巷口超商有幫助拉 09/08 11:21
→ usoko: 如果你每天都走一萬步 那就是扎扎實實的熱量消耗了 09/08 11:21
推 a210510: 美國才是真的肥子國家 隨便看個去美國的YT 畫面都是一 09/08 11:21
→ a210510: 堆肥子 09/08 11:21
→ kuninaka: 走路維持三十分鐘還是有幫助 09/08 11:21
→ ChangWufei: 我自己午晚找時間各有氧30分BMI23 一般人要破24太簡單 09/08 11:21
→ Cishang: 另外BMI就是身高體重的合理範圍是門檻又不是滿身肌肉就健 09/08 11:21
→ kuninaka: 不運動又吃消夜，三餐都吃傳統便當就很容易超標 09/08 11:21
推 Shinn826: 現在肥胖要用身體圓形指數吧？不然那些巨巨都肥胖了 09/08 11:21
→ JUSTMYSUN: 我不喜歡這篇文章：（ 09/08 11:21
→ Cishang: 康 09/08 11:21
→ MoonSkyFish: 常看講美國的影片動不動就出現在台灣很罕見的大肉球 09/08 11:22
推 digitai1: L4D2有沒玩過 BOOMER有沒看過 09/08 11:22
→ usoko: 很多運動要「燃脂」基本上都是杯水車薪 但光是製造熱量赤字 09/08 11:22
→ digitai1: 你覺得那種等級的在台灣多還是美國多 09/08 11:22
推 a36772004: 要贏美國太難了吧.. 09/08 11:22
推 arrenwu: 喔 大肉球那個我覺得跟基因有關係 台人不太容易變那樣 09/08 11:22
→ linfon00: 用身高體重算的BMI只能說大致上的體態估算 09/08 11:22
→ Like5566Like: 一個女同事超肥 側面比我正面還寬 簡直就是豬 09/08 11:22
→ usoko: 讓你沒有機會增加脂肪囤積就已經是大功大德了 09/08 11:22
推 xjapan329: 美國一堆大屁股胖子好嗎，看GTA6預告片就知道了 09/08 11:22
→ minoru04: 便當不吃雙主菜怎麼過癮 09/08 11:22
推 rommel1990: 米國的胖子反而都是窮人 09/08 11:22
推 PunkGrass: 不過覺得用bmi來算已經過時了 為何不看體脂率 09/08 11:22
推 thibw13ug1: 還在BMI 健身族群BMI都高能算肥配嗎 看體脂率啦 09/08 11:23
→ arrenwu: @romme11990 我倒覺得不窮的也挺胖的啊XD 09/08 11:23
推 lightdogs: bmi對有在健身的其實就不太能參考 但的確這樣的人不算 09/08 11:23
→ lightdogs: 多數 最好的是參考體脂跟內臟脂肪 但量測不易所以只能 09/08 11:23
→ lightdogs: 用bmi做廣泛數據評估 09/08 11:23
推 hoshitani: 台灣外食真的一堆糖跟油 09/08 11:23
推 iscl6: 下班想運動 發現21點 該洗澡睡覺了 09/08 11:23
推 a210510: 有健身的才多少人 用BMI算 比你在那邊慢慢測體脂快多了 09/08 11:23
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