→ Tsozuo: 畢竟喜歡當龍騎士的還是很多 12/16 18:19
推 Theddy: 好奇本土男女的肥胖比率 昨天才看到脆女罵台男大多過胖 12/16 18:19
推 wayneshih: 這個有官方資料 19歲以上體脂超標 男8成女9成 12/16 18:21
推 dodomilk: 等等 體脂超標的男女都超過50% 這資料哪來的？ 12/16 18:24
→ dodomilk: 你是說 體脂 男25% 女30% 的人超過一半？ 有那麼誇張？ 12/16 18:25
→ wayneshih: 衛福部統計 12/16 18:26
→ wayneshih: 不只 是8成都超過 12/16 18:26
→ dodomilk: 那只好慶幸我是那20%... 12/16 18:26
→ dodomilk: 不說了，我去一趟gym 12/16 18:26
→ minoru04: 因為還是很多人覺得體重數字沒問題就是瘦吧 12/16 18:27
→ qd6590: 女生微肉完全在我的守備範圍 但男生微肉我就覺得好胖喔 12/16 18:28
推 gm3252: 體脂最難呀，體重標準也容易體脂超標 12/16 18:28
推 dodomilk: 那可能是我看太多健身網紅，以為台灣男平均體脂20%以下 12/16 18:30
推 OEC100: 台灣飲食都澱粉少蔬菜，不超標很難吧 12/16 18:31
推 wayneshih: 全世界飲食都是澱粉為主呀 12/16 18:32
推 bumerang: 男女體的審美底層邏輯不同導致的 反過來說女生天生沒有 12/16 18:32
→ bumerang: 好看的色情脂肪後天能努力的空間有限 只能造假 就算造假 12/16 18:32
→ bumerang: 當代醫美再發達想從A-變K級長乳還要自然那是不可能的 但 12/16 18:32
→ bumerang: 男性身材只要你肯吃肯練 肌肉不會背叛你 12/16 18:32
→ doremon1293: 全民女裝比較實在 12/16 18:33
→ OEC100: 之前吃都用湯加前菜主菜解決，一個月就瘦很快 12/16 18:35
推 Cishang: 跟飲食(種類)無關.. 是跟食物取得容易有關(量) 12/16 18:36
推 dodomilk: 其實就禁油炸、少澱粉就好，35歲以後真的要多注意 12/16 18:36
→ Theddy: 不少便宜高熱量的飲食都是肥胖凶手 12/16 18:38
推 kaj1983: 少吃宵夜也是 12/16 18:38
→ kaj1983: 如果不常體檢的話，自己胖確實很難自知 12/16 18:39
推 qd6590: 女生各賽道都有擁護者啊 有些人就喜歡你那平坦的胸襟 12/16 18:40
推 dodomilk: 胖應該算相對容易知道的，現在gym都有體脂計 12/16 18:41
→ dodomilk: 啊當然如果你沒在去gym的話，確實就沒機會知道自己多胖 12/16 18:41
→ dodomilk: 我每次去都覺得我跟那些巨巨比起來超弱，要多練一點才行 12/16 18:42
推 DICKASDF: 飲食種類超有關好嗎= = 還有不是單純禁油炸澱粉 12/16 18:43
→ DICKASDF: 而是要看你的攝取和肌肉量或運動量 12/16 18:44
→ BOARAY: 問一下HDO是什麼 HBO我還知道 12/16 18:44
→ qd6590: How da o 好大喔 12/16 18:44
推 ymsc30102: 笑了 女森全年齡9成過胖 男森起碼19-30還只有65% 12/16 18:44
推 wayneshih: 對啊 女生是比男生還胖的 12/16 18:45
→ minoru04: 減重系列文又要來了嗎 還不到一個月 12/16 18:46
→ ymsc30102: 不過也有可能女森泡芙人更多 所以才有男生好像肥的比 12/16 18:46
→ ymsc30102: 較多的假象 12/16 18:46
→ qd6590: 女生不一定過胖吧 但是體脂比較高就是真的 不愛運動的女 12/16 18:47
→ qd6590: 生超級多 加上女生天生脂肪就會比較多 12/16 18:47
推 jeff666: 不只一個地方 屁股大也有人很愛 12/16 18:47
→ qd6590: 很多那種看起來還算瘦的女生體脂還是很高 12/16 18:47
推 ymsc30102: 衛福部已經有根據男女差異調整標準了 男25%女30% 12/16 18:49
推 comparable: 路邊阿北肚子一個比一個還大== 12/16 18:49
推 dodomilk: 很多看起來還算瘦的男生體脂也高啊，反正沒量過的建議都 12/16 18:52
→ dodomilk: 去量量看體脂，男生超過25%的話自己到gym報到吧 12/16 18:53
推 willytp97121: 體脂25%沒運動習慣的根本隨便都超過 12/16 19:01
推 jeeyi345: 喜歡男胖子的... 特殊族群？ 12/16 19:18
推 idatenjump: 台灣蔬菜已經很多了啦，只是蔬菜事前處理和保存很不 12/16 19:21
→ idatenjump: 方便 12/16 19:21
→ idatenjump: 像葉菜類那種有時候就真的會很懶得洗菜，但要吃還是 12/16 19:22
→ idatenjump: 要洗 12/16 19:22
推 kaj1983: 挑比較好洗的例如高麗菜，或是不用噴啥農藥的咩仔菜 12/16 19:24
推 idatenjump: 我是喜歡吃菠菜和地瓜葉，然後都會買青江菜 12/16 19:27
→ idatenjump: 家裡有溫水就比較願意洗菜（ 12/16 19:27
→ Theddy: 自家煮的地瓜葉都有苦味...我媽都叫我沾醬油吃 12/16 19:28
推 ghi15431: 肚子很難減欸 我體脂18還是有肚子= = 12/16 19:29
推 idatenjump: 我現在就在吃炒地瓜葉XDDD才問我媽她加了一點酒和鹽 12/16 19:30
→ idatenjump: 巴，然後有蒜頭 12/16 19:30
→ BOARAY: 地瓜葉不是甜甜的嗎 苦 12/16 19:30
→ BOARAY: 有苦苦的嗎 12/16 19:31
噓 sky226778: 說啥女生有地方可以放脂肪？你以為所有脂肪都會跑到特 12/16 19:32
→ sky226778: 定地方484？那個特定地方是肚子啦 12/16 19:32
→ Theddy: 我媽都水煮地瓜葉 堅持無調味=健康 12/16 19:32
推 ithil1: 小腹確實是女性預定放脂肪的地方，看古代雕塑就知道了... 12/16 19:34
→ ithil1: ... 12/16 19:34
推 tabris0122: 蕃薯葉我家也是水煮後淋橄欖油和醬油吃 12/16 19:35
推 sakungen: 其實有些看起來瘦的女的體脂也會超標，這種就只靠節食 12/16 19:36
→ sakungen: 維持身材都不運動的 12/16 19:36
推 adsaf: 比例這麼高喔，我好不容易把自己體脂抬到16%... 12/16 19:37
→ minoru04: 冷凍花椰菜最快 12/16 19:55
