推 xxx60709: 你很年輕 04/08 14:40
推 BSpowerx: 一整晚沒有，躺兩三個小時睡不著有好幾次 04/08 14:40
→ aa9012: 會 04/08 14:40
→ ThreekRoger: 太多太多太多了 04/08 14:40
→ infoman: 我每幾年會遇到一次 04/08 14:40
→ chugliang: 我超過2點睡覺就會這樣 04/08 14:41
推 yiwangneko: 會 04/08 14:42
→ ThreekRoger: 已經是一種現代文明病了 04/08 14:42
→ IHateNMR: 你讓作息失調後就很簡單阿 04/08 14:42
→ kaj1983: 會，你工作忙到躺下去一直在想明天要做的事 04/08 14:42
→ kaj1983: 想著想著就天亮了 04/08 14:43
推 hank81177: 自律神經失調就會睡不著了 04/08 14:43
→ infoman: 說失調的就不是毫無原因了 不過原PO自己貼的例子也不對 04/08 14:43
→ infoman: 神樂自己就是白天睡太多晚上睡不著 很合理啊 04/08 14:44
推 neetarashi: 有 有時候不知道為什麼就會這樣 04/08 14:44
推 EmiyaPants: 會 04/08 14:44
→ starwillow: 有啊昨晚的我 前一天睡太晚晚上睡不著 著急隔天上班 04/08 14:45
→ starwillow: 越緊張結果就更睡不著QQ 04/08 14:45
推 leobb1001f: 睡不著真的會超痛苦== 04/08 14:45
→ neetarashi: 尤其當滿腦子都在想隔天要上班不睡不行會更睡不著 04/08 14:45
推 iam0718: 年紀越大就越想要大雄的能力 04/08 14:46
→ joy82926: 很多 聽不少人都吃安眠藥才能睡得 04/08 14:46
推 freezeshot: 不要吃安眠藥比較好，很難戒 04/08 14:49
推 Qazzwer: 睡不著都會配別人玩爐石戰場的影片 不用20分鐘就睡了 04/08 14:50
推 we15963: 有時候是喝到帶有咖啡因的東西就會這樣 肥宅如我晚上喝 04/08 14:51
→ we15963: 一次綠茶整個晚上嗨到天亮 直接作息失調www 04/08 14:51
推 shields5566: 這我 04/08 14:52
→ starwillow: 當初神樂這篇真的超有感的 看來猩猩也很有經驗 04/08 14:53
→ we15963: 我還記得第一次喝的時候我整整三天沒有闔眼過 後面就不敢 04/08 14:53
→ we15963: 亂在晚上喝帶有咖啡因的玩意了 04/08 14:53
推 ghostlywolf: 不懂的話很幸福 最好別懂 04/08 14:54
推 hitsukix: 有過幾次，很難受 04/08 14:54
推 roywow: 昨天晚上喝了超多大冰綠茶 到3點才睡著 04/08 14:55
→ bibbosb4: 腦內都想事情的話可能會睡不著 04/08 14:55
推 RoastCorn: 我有一段時間很淺眠，做超多夢，有睡跟沒睡一樣，自從 04/08 14:56
→ RoastCorn: 泡某格晚安好眠芝麻粉之後就很好睡(非業配) 04/08 14:56
推 DANANPA: 小時候不喜歡睡午覺，長大之後才知道能睡著是種幸福 04/08 14:58
推 Pocer: 還真有 通常睡不著躺到一個時間點就會覺得乾脆起床 04/08 14:58
推 AfterDark: 我在被朋友賣過跟一些鳥事之後我晚上開始越來越難睡 04/08 14:58
→ AfterDark: 一直到前幾年才好一點 供參 04/08 14:58
→ AfterDark: 跨度是從小學到26-7歲 04/08 14:58
→ bibbosb4: 所以只好找一下ps或pc的3A大作影片來看，很快就睡死了， 04/08 14:58
→ bibbosb4: 只是要記得調完鬧鐘再看，還有手機忘記充電的缺點 04/08 14:58
推 mikeneko: 睡不著就起來玩糞GAME，我推薦玩回合制戰鬥的像軌跡系列 04/08 14:59
推 iwinlottery: 壓力算沒理由嗎 04/08 15:00
推 jympin: 你可以睡前來杯黑咖啡試試看啊 04/08 15:00
推 ph777: 吸毒 04/08 15:01
推 WLR: 來一局文明6，就不會躺一晚睡不著了 04/08 15:02
推 XXXaBg: 小時候出國前一晚都興奮到睡不著 04/08 15:02
推 shoukaku150: 無病痛的狀況下，基本上就壓力太大跟作息不正常（像 04/08 15:03
→ shoukaku150: 原po的神樂屬於白天睡太多） 04/08 15:03
→ shoukaku150: 其次是太興奮 04/08 15:03
推 YLTYY: 會啊= = 想工作要怎麼吵贏 04/08 15:05
推 Haruna1998: 隔天早上9點考試 晚上4點還睡不著：） 04/08 15:05
推 lazybear1231: 推薦你去看 放學後失眠的你 很讚 04/08 15:06
→ AChiHuang: 對咖啡因極度敏感的表示 一杯紅茶就可以從晚上嗨到隔 04/08 15:06
→ AChiHuang: 天早上了 04/08 15:06
推 RDcat: 太悶熱的時候會，夏天有幾次3點躺到6點多都天亮了才昏倒 04/08 15:06
推 motorolaz: 蠻多次的，印象特別深刻的話就碩班口試前一晚 04/08 15:07
→ wcp59478: 這些都是有理由的阿w 04/08 15:07
推 CactusFlower: ..............蠕動..... 04/08 15:08
推 a28200266: 妳還年輕 04/08 15:08
推 Hybridchaos: 會啊 04/08 15:09
推 kimokimocom: 去喝超濃茶 咖啡 喝個兩三罐 有機率讓你整晚睡不著 04/08 15:15
→ kimokimocom: 隔天上班到公司才開始困到度辜 04/08 15:15
推 helloLOLI: 你沒有嗎 竟然沒有 04/08 15:16
推 chewie: 推文有妹妹(嚇醒 04/08 15:18
推 ifiamadj: 只要隔天有認為很重要的事就會交感神經過度興奮很難睡著 04/08 15:18
→ ifiamadj: 啊 04/08 15:18
→ ifiamadj: 最近就首馬前一晚睡不著 04/08 15:18
→ ifiamadj: 往前的話還有考學測基測、國高中畢旅 04/08 15:18
推 sky001tp: 你很幸福，不知道無法睡著的痛苦… 04/08 15:19
推 Bencrie: 我比較想改善一吃東西就想睡的狀況 ... 04/08 15:19
推 chugliang: 吃東西就想睡是因為血糖升太快~少吃澱粉和甜品 04/08 15:21
推 linfon00: 會喔。 我這輩子就知道發生過一次 04/08 15:21
推 Hooz: 我啊 04/08 15:23
→ iam0718: 你應該有加三高吧 我還沒降到黑字前真的一吃完就超想睡 04/08 15:25
推 showmow7445: 躺在床上看日出好幾次了 04/08 15:25
推 ifiamadj: 一吃飽就想睡剛出社會一陣子很常這樣，後來爬山、常態練 04/08 15:27
→ ifiamadj: 長跑後就改善了，連同下巴脖子附近以前總有一些小痘痘都 04/08 15:27
→ ifiamadj: 消失，親身體驗到運動真的可以治百病 04/08 15:27
推 e2c4o6: 只要想到明天的工作很難做就會啊 所以學會放空很重要 04/08 15:27
→ ifiamadj: 剛好畢業出社會時那一段時間就很少運動，以前在學校故意 04/08 15:28
→ ifiamadj: 不買機車讓自己強迫走路，多少在大學時還保持健康 04/08 15:28
推 limbra: 會啊 焦慮 壓力 很容易就失眠 04/08 15:29
推 alion278: 遇過一次。要強迫自己腦袋放空，美國陸軍教的訣竅是， 04/08 15:29
→ alion278: 想像自己在湖上的小船裡，就這樣 04/08 15:29
推 Kaken: 不小心午睡睡了五六個小時的我有機會睡不著 04/08 15:31
推 showmow7445: 吃芝麻素可以稍微改善 04/08 15:31
推 Zoro80298: 壓力太大 喝太多咖啡因飲料的時候會 04/08 15:31
→ iam0718: 午睡睡到五小時太誇張了 04/08 15:33
推 Like5566Like: 一年會有幾次 04/08 15:40
推 billpk11: 我從以前就常常夜不成眠，為了睡眠我買了五萬的床墊+丹 04/08 15:46
→ billpk11: 普枕頭，最近在存錢之後直上黑標 04/08 15:47
推 keerily: 想睡睡不著時很痛苦... 04/08 15:50
推 v21638245: 睡不著不如起來，可能凌晨就想睡了至少還可以睡個幾小 04/08 15:54
推 klaynaruto: 我還蠻常的 04/08 15:58
推 kuma5566: 你以為百貨公司為什麼可以一整層在賣寢具 04/08 15:58
推 hdjj: 失眠很痛苦 04/08 15:58
推 we15963: 不過如果是去看醫生 醫生通常會建議你去喝溫牛奶 人體吸 04/08 16:00
→ we15963: 收鈣質之後很容易入眠 喝茶的話會推嘎吧茶 入眠用好茶 04/08 16:01
→ we15963: 喝牛奶前可以先沖個溫水澡更好睡這樣 04/08 16:02
→ we15963: 嚴重到要吃安眠藥通常都是最後手段了 如果可以還能用精油 04/08 16:02
→ we15963: 療法 專業精油按摩者會提供你怎樣使用舒眠精油 很有效 04/08 16:03
推 swatseal: 你睡前躺著手機多滑一點就知道了 04/08 16:03
推 winiS: 工作壓力大起來就會這樣了 04/08 16:06
→ winiS: ASMR、LEMMINO講太空、貓貓影片、風景walk、水星領航員、 04/08 16:08
→ winiS: 喵帕斯，我手機有一區塞滿了各種助眠產品 04/08 16:08
→ winiS: 運動治百病(x 如果你有時間運動就還不夠操(o 04/08 16:10
推 amamoimi: 橋本好正 04/08 16:10
推 shadow0326: 會 04/08 16:15
→ ShaNe1993: 會 有時候壓力大真的一整晚都淺眠 完全不會覺得自 04/08 16:16
→ ShaNe1993: 己睡著 04/08 16:16
推 omegazero: 我昨晚就是 04/08 16:17
→ QAQKUKU5566: 沒有壓力真好 04/08 16:17
推 tsaodin0220: 昨天聽完King Gnu演唱會的我 04/08 16:19
推 lovingyou: 昨晚一點躺上床，五點多才睡著，睡不到三小時 04/08 16:26
推 lordofidiot: 枕啦幹 04/08 16:32
→ q02210221: 去爬山海拔太高根本睡不著 04/08 16:55
→ ssgundam01: 你運動不錯，沒遇過 04/08 16:56
→ ssgundam01: 運氣 04/08 16:56
推 rabbitmouse: 年輕真好 04/08 17:13
推 PFmayu: 我昨天到現在都沒辦法睡著給你參考一下 04/08 17:14
推 Bencrie: 我只有膽固醇偏高而已 04/08 17:16
推 felixden: 真的== 早上太閒沒事做 晚上就會睡不著QQ 04/08 17:23
推 FDark17: 你有調過時差就知道了 你會無預警爆睡跟怎麼睡都睡不著 04/08 17:24
推 lumperger: 睡不著就是不夠累，不然就是攝取了令人睡不著的物質 04/08 17:37
→ DICKASDF: 我不會說年輕真好 我反而覺得這代表你不夠有活力 04/08 17:39
→ DICKASDF: 真的很興奮或很心痛 是可能睡不著的 04/08 17:39
推 iiKryptos: 這一段超貼切，眼睛閉上的描寫簡直是失眠仔會想的事QQ 04/08 17:57
推 Agent5566: 一堆煩惱一堆壓力想著想著就會睡不著了 04/08 18:09
推 Esirec: 會 越晚越想睡 越睡不著 04/08 18:22
推 m3fm03: 昨天就這樣 今天好痛苦 04/08 18:27
推 yangtsur: 當然啊，睡不著很痛苦的 04/08 18:29
推 asdfg4862: 大概幾個月一次 root cause不明 04/08 18:38
→ zack867: 沒聽過自律神經失調嗎 04/08 18:42
推 katanakiller: 會 頭很痛的時候 04/08 18:58
推 qd6590: 生理時鐘亂掉就會啊 04/08 19:05
→ ringil: 多的很 去睡眠門診神經科身心科一大片都是 04/08 19:27
推 ballsquared: Google 致死性家族失眠症 04/08 19:29
→ ballsquared: 完全無法入睡持續數個月，直到發展成失智症，然後死 04/08 19:33
→ ballsquared: 亡，超殘暴的絕症 04/08 19:33
→ ballsquared: 雖然這不符合無病無痛的條件啦 04/08 19:34
推 willieSin: 我以為大家都會有睡不著的時候 04/08 19:56
推 chaosmouse: 會 04/08 20:28
推 wsx88432: 推薦一個超實用方法 大腦放空很快就睡了 前提是不能不累 04/08 22:53
推 w9515: 你可以試著2天12點睡 2天2點睡 2天3點睡 一個月後3點睡 04/09 00:30
→ w9515: 的改12點睡你就知道了 04/09 00:30
推 TF00207374: 最好不要懂 04/09 09:12
