[討論] 選手變瘦真的會影響成績嗎？

作者lawyer94 (背包客)

看板Baseball

標題[討論] 選手變瘦真的會影響成績嗎？

時間Thu Apr 30 08:09:06 2026

一堆人說陳子豪變太瘦，沒肌肉，所以成績變爛，以前也有人說江少慶成績變差，就是因為富邦不會養，讓他變瘦，肌肉流失... 好像台灣人普遍就覺得變胖才有肌肉，等於成績會好，變瘦等於沒力氣，成績會變差？不要說費仔瘦瘦的，比中職選手更像一個砲，大聯盟一堆日籍選手體型比台灣選手還瘦，怎麼成績就屌打？陳子豪成績從去年他變胖，不就變差了嗎？陳琥變胖虎，難道成績就有比較好嗎？不會牽拖太遠嗎...？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 23049PCD8G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.6.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1777507748.A.315.html

推 angel6502: 是你滑坡吧...劇烈減重本來就對健康不好再來肌肉本來 04/30 08:10

→ angel6502: 就和身材有關你要砲管卻又減成這樣 POWER會沒影響？ 04/30 08:10

誰說瘦子就不能當砲管....

噓 Adam6613: ... 04/30 08:10

→ angel6502: 不然一些新進球員剛進和進個2~3年後掛肉的差別你以為 04/30 08:11

→ angel6502: 只是懶得維持身材嗎？ 04/30 08:11

※ 編輯: lawyer94 (101.14.6.75 臺灣), 04/30/2026 08:11:42

→ angel6502: 所以他有砲管嗎？今年長打還比去年更低耶XD 04/30 08:12

推 tarcowang: 沙瘦表示 04/30 08:15

推 vance1024: 肥宅不用減重都不知道劇烈減重會造成肌肉大量流失 04/30 08:15

→ angel6502: 提醒一下減重基本上會先減肌肉更不用說像他這樣幾 04/30 08:16

→ angel6502: 個月內爆瘦這麼多的情況 04/30 08:16

推 max2604: 鄉民就是沒有身體組成的數字就先開槍啊，不然怎麼叫鄉民 04/30 08:16

→ double5915: 沙瘦： 04/30 08:17

推 lml99: 你要比較要同一個人胖跟瘦比吧 04/30 08:17

→ yankees733: 大聯盟日籍球員體型比台灣還瘦你是不是誤會什麼 04/30 08:18

台灣很多選手肚子比他們還大顆

→ tylerdurdenn: 不會但不論變胖變瘦變壯都要去適應新的身體 04/30 08:18

推 polanco: 身材是最明顯的所以只要成績不好就很容易針對 04/30 08:18

推 threesmallgo: 大約拿到了，為了未來退休後的健康還是不要太胖。 04/30 08:18

→ threesmallgo: 養身啊 04/30 08:18

→ marlonlai: 身材變化比較大會影響協調性，能不能適應要花多久調整 04/30 08:19

→ marlonlai: 都難講 04/30 08:19

噓 koye: 胖不等於有力，瘦不一定無發轟，就個人太爛 04/30 08:19

推 A80211ab: 肌肉量跟協調性胖瘦無關 04/30 08:20

推 jhgfdsa123: 簡單說就是要增肌減脂，維持高度蛋白質攝取 04/30 08:20

→ jhgfdsa123: 也不一定要瘦吧魔鷹不是超過100公斤嗎 04/30 08:20

→ angel6502: 減重真的要慢慢來啦XD 幾個月變化那麼大真的不是好事 04/30 08:21

→ angel6502: 子豪他還是減到連臉頰都凹下去那種 04/30 08:22

推 guns: 不影響技術下當然越壯越好 04/30 08:22

推 A80211ab: 如果他真的用減肥藥那就太糟糕了 04/30 08:24

推 allhighpass: 一切都是結果論 04/30 08:24

推 r781207: 劇烈減重肌肉一定也會掉 04/30 08:24

→ lrh18: 費仔哪鋰瘦了精壯到不行好嗎 04/30 08:25

推 angel6502: 不曉得但臉凹所以前面那篇推文才有人說可能打瘦瘦針 04/30 08:25

→ angel6502: 畢竟那個是很明顯的打瘦瘦針常出現的狀況= =" 04/30 08:25

推 xc091832: 魔鷹看起來體脂不高，可能比在座各位平均還低很多 04/30 08:26

→ lrh18: 你上一篇就拿陳琥球速來嘴他的問題在控球 04/30 08:28

推 TexasFlood: 發力習慣、力量來源會變，可以適應但要時間 04/30 08:29

推 dawnny: 孫昭立:超級瘦→變壯→超級胖→變壯→變瘦 04/30 08:29

→ lrh18: 還拿若C這種旅外料來比根本來硬酸的 04/30 08:29

推 EXGG: 林泓育瘦了還不是能打 04/30 08:29

推 CavendishJr: 鄭宗哲曬手臂之前，你是不是也覺得他很瘦？ 04/30 08:30

推 alecgood: 壯跟胖是兩種不同觀念好嗎？ 04/30 08:30

→ tigertiger: 體型劇烈變化會影響揮棒單純引導成變瘦變壯變胖 04/30 08:31

→ tigertiger: 哪種好，都太表面了 04/30 08:31

→ lrh18: 小胖是年紀大了要轉型他打擊技巧跟觀念好陳子豪太多 04/30 08:32

推 s310213: 沙胖 04/30 08:33

推 zaibright: 鄉民都是一堆不運動不懂的肥宅他們說的你跟他認真 04/30 08:35

→ zaibright: ？ 04/30 08:35

→ lrh18: 陳子豪過往怎麼看都不像技巧型打者 04/30 08:35

→ alecgood: 去看看喬丹自傳打棒球和打籃球用的肌肉是不一樣…訓練 04/30 08:35

→ alecgood: 方式也大不相同…所以這就不是胖瘦問題 04/30 08:35

噓 xephon: 邏輯重修 04/30 08:36

推 pcypcy: 小胖2024變小瘦，很能打呀 04/30 08:36

→ pcypcy: https://i.imgur.com/27LC84J.png 04/30 08:36

噓 pkqooet: 發文邏輯堪憂 04/30 08:37

推 xturtle: 不要說魔鷹體脂比鄉民低，就算曾頌恩體脂也打爆一堆鄉民 04/30 08:37

推 satoyama: 如果瘦不會比較沒力拳擊就不用分量級了差超多 04/30 08:37

推 aro3810: 費仔壯的跟牛一樣好麼 04/30 08:38

→ lrh18: 胖哥是年紀大了身體機能多少有退化才需要陳30就有這困擾嗎 04/30 08:40

推 kaube: 沙巴西亞變瘦就變超廢 04/30 08:41

推 kicomay: 費仔瘦瘦的???你是跟其他大聯盟的比吧!費仔超壯 04/30 08:42

推 Valter: 洋基Jazz看上去也是很瘦但人家也能開轟 04/30 08:42

推 CavendishJr: 這篇就看轉播判斷球員胖瘦的XD人家沒脫上衣怎麼知道 04/30 08:43

→ CavendishJr: 人家是壯還是瘦XD 04/30 08:43

推 torosome: 應援曲真的會影響成績嗎？ 04/30 08:44

推 angel6502: 然後魔鷹是看起來瘦但人家體重一點也不低是體脂低年 04/30 08:44

→ angel6502: 初還貼腹肌照XD https://i.imgur.com/Gkv9zdV.jpeg 04/30 08:44

→ CavendishJr: 前面舉鄭宗哲當例子了 04/30 08:44

推 faracross: 沙巴西亞 04/30 08:44

→ Diaw0803: 費仔很壯吧他是臉瘦讓你誤會 04/30 08:44

→ pjy1234: 你拿原本就體態精實的球員來說瘦不一定沒力氣很怪你怎麼 04/30 08:45

→ pjy1234: 知道他們如果去增重增肌不會更有Power 04/30 08:45

推 A80211ab: 他現在是一安都難產,打不到球心之前在兄弟還戴過眼鏡 04/30 08:45

推 CaminoI: 同樣體重練成肌肉看起來比較瘦但其實「密度」很高 04/30 08:46

→ chinya51: 減太快一定有影響 04/30 08:46

推 tosdimlos: 短時間消風肌肉量流失一定很大啊怎麼可能沒影響 04/30 08:46

→ DillMichel: 其實即使是你印象中職棒最瘦的球員都還是比普通人 04/30 08:46

→ CaminoI: 胖哥當年瘦其實好像不是刻意減反而要刻意吃才能胖 04/30 08:47

推 xturtle: 之前郭天信也有增重過，後來考慮跑速跟守備，還是降回現 04/30 08:47

→ xturtle: 在的體型，其實壯跟瘦各有好處 04/30 08:47

→ CaminoI: 短時間消風尤其是那種刻意少吃的減肥法很容易瘦到肌肉 04/30 08:47

→ angel6502: 所以我講了呀問題出在劇烈減重且還是幾個月內= = 04/30 08:47

→ CaminoI: 營養師調理過的減重比較能維持肌肉肌力 04/30 08:48

→ angel6502: 你一兩年減到這樣就沒啥問題了 04/30 08:48

→ DillMichel: 壯上一圈　你有近距離接觸過球員就看得出來 04/30 08:48

→ CaminoI: 少打字是「沙胖」後來球威下滑他只好又努力吃回去 04/30 08:49

→ uart: 看人吧大谷去MLB整個體型壯起來 04/30 08:49

→ xturtle: 現在味全外野體型反而天哥是異類，聖安、張祐兄弟，甚至 04/30 08:49

→ CaminoI: 運動選手的增重主要也是增加肌肉體脂盡量減少 04/30 08:49

→ nyybronx: 拜托，怎麼可能沒影響？ 04/30 08:49

→ CaminoI: 而且是有週期的逐步增加讓身體慢慢適應 04/30 08:50

→ xturtle: 冉承霖都是往精實方向在走 04/30 08:50

推 danry: 如果是肥肉少掉當然是好事但若是失去肌肉當然變差 04/30 08:54

噓 ten9di9: 大谷跟達比修去美國大一圈是大心酸的嗎 04/30 08:55

→ danry: 身形大幅改變適應時間因人而異可能過去學的技巧無法使用 04/30 08:56

推 ilanese: 急劇減重，很多都要適應。 04/30 08:56

推 zzoohh: 去年小胖變小瘦後成績有回升 04/30 08:57

→ terry955048: 最有印象的是沙巴西亞，一瘦下來成績暴跌，只好趕緊 04/30 08:57

→ terry955048: 再吃回去 04/30 08:57

→ shifa: 你如果自己有在運動就有感了 04/30 08:57

→ ilanese: 重點是這樣子減重之前，有跟球隊醫療團隊溝通嗎？ 04/30 08:57

→ shifa: 舉誰誰誰當例子其實正反面都有 04/30 08:57

→ shifa: 一般人運動的程度體重上下都會有體感上的變化 04/30 08:58

→ shifa: 何況那種競技層面的要求這就是職業選手必需要面對的 04/30 08:58

推 ko74652: 每次看國際賽都覺得別人選手好大一支 04/30 08:58

推 jeffbear79: 無論是增重還是減重，身體在短時間劇烈變化一定會有影 04/30 08:59

→ jeffbear79: 響，例如你的習慣跟肌肉記憶是過往的身體累積下來的， 04/30 08:59

→ jeffbear79: 但未必適用於現在的身體，若兩者存在落差就得重新適應 04/30 08:59

推 iwinlottery: 大谷書豪95公斤，身高一高都瘦不了多少 04/30 09:00

※ 編輯: lawyer94 (101.14.6.75 臺灣), 04/30/2026 09:00:47

推 locomorrrr: 以前沙胖有段時間變瘦球威也是下降 04/30 09:03

推 asiagodzedAG: 費仔手臂跟我小腿一樣粗== 04/30 09:04

→ danson6614: 戴資穎當年就是決定瘦身成績才更加突破 04/30 09:06

→ danson6614: 這個就看選手個人選擇，跟改姿勢一樣 04/30 09:08

→ u9596g12: 哪有差每年50轟肥跟豬一樣也不管你 04/30 09:09

噓 Amiel01: 簽大約變爛才是真的 04/30 09:10

推 raysilence: 體態大改就是風險 04/30 09:10

推 solomon55987: 費仔不瘦吧手臂超粗的欸 04/30 09:11

推 lavine0639: https://i.verb.tw/gH6kV6vg.jpg 04/30 09:12

→ BaRanKa: 近期就看去年LAD的木基啊 04/30 09:12

推 signm: 這種突然爆瘦，通常都是減到肌肉 04/30 09:18

→ signm: 費仔手是wbc裡面最粗的，重點是肌肉 04/30 09:19

推 shengping: 日本過去的都變壯,重點是肌肉量,相撲選手脂肪下的肌肉 04/30 09:22

→ shengping: 相當恐怖 04/30 09:22

推 zaq1qwer: 陳大哥這樣下去 3年後很危險 04/30 09:22

→ nakayamayyt: 棒球員短期胖瘦還有影響協調跟身體記憶的問題 04/30 09:23

推 nc42: 費仔超壯，但是力量不見得有撈哥大，大力士比賽幾乎都是脂 04/30 09:24

→ nc42: 包肌，重量越大才能發揮更多力量，但是重點還是訓練 04/30 09:24

→ CannonLake: 不用說肌肉突然爆胖或爆瘦都一樣吧光適應就是問題了 04/30 09:24

→ nc42: 看看拳擊格鬥比賽就知道，重量級拳手絕對不比輕量級精壯， 04/30 09:26

→ nc42: 但重量級的拳頭破壞力才是最大的 04/30 09:26

→ okb9532: 球員團隊會聘請專門的訓練員、營養師掌控身體狀態 04/30 09:27

推 KisoPlusII: https://www.youtube.com/watch?v=On7VW7B4OOU 04/30 09:28

→ KisoPlusII: 這片有答案 04/30 09:28

推 lookers: 人家變瘦會跟你說他體重是秘密的你猜猜看是怎麼瘦的 04/30 09:28

→ CannonLake: 菜雞掛肉也是慢慢掛上去的也沒有幾個月就膨脹這種 04/30 09:29

推 lightnomo: 印象中陳鴻文有一年變瘦也是球威變差 04/30 09:29

噓 TurtLeKwei: 說費仔瘦雲仔又再鬧？ 04/30 09:29

→ okb9532: 就怕胡亂增減重讓打擊機制跑掉，要再新找回適合的打擊機 04/30 09:29

→ okb9532: 制會很久 04/30 09:29

推 cyberline: 子豪至少荷包沒瘦 04/30 09:30

→ CannonLake: 打擊或投球這麼精細短時間大改體態怎麼可能沒差 04/30 09:31

→ cloud1017: Fairchild 身高180 體重93 04/30 09:31

噓 GyroZeppeli: 不要說沙胖大谷去美國也是胖一圈啦 04/30 09:31

噓 Hosimati: 拿肚子比肌肉，我笑了 04/30 09:31

推 kimono1022: 大哥也太壯XDDDD 04/30 09:33

推 xlargebing: 荷包沒瘦也太哭！ 04/30 09:34

推 lavine0639: https://i.verb.tw/wyeGqP7B.jpg 04/30 09:34

噓 JoeGibsonJr: 欸費仔超壯耶哪裡瘦 04/30 09:38

→ JoeGibsonJr: 而且陳子豪江少慶是從壯變瘦，不是從胖變瘦… 04/30 09:39

→ CannonLake: 小瘦幾歲陳幾歲當打之年不用沒事爆改機體吧 04/30 09:39

⚾ 棒球 Baseball 版：熱門文章

⚾ 棒球 Baseball 版：更多文章