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[分享] Vamos狗吠火車 怪力男-李灝宇強壯的秘訣 ｜怪力男-李灝宇的強壯秘訣｜ 效力底特律老虎3A Toledo Mud Hens的李灝宇，如何讓自己更強壯？吃跟訓練都很重要。 ＊一天吃4-5顆蛋：早上有時候煎四個荷包蛋，吃膩就改成炒蛋或是水煮蛋，並且加碼一個花生醬貝果。 ＊喝高蛋白：早餐時喝，或是到球場也會喝。 ＊吃牛肉：定期到超市買牛肉。 李灝宇第一年到美國時，體重為190磅，隔一個冬天再回到美國之後變成235磅。「那一年，我打得不好，所以後來控制理想體重為210磅至215磅。」李灝宇表示。今年(2025)春訓時期，李灝宇體重為217磅，開季之後漸漸
l5i9hbba  ·  棒球 Baseball  ·  2025-08-13
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第11-2報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[花邊] Karl-Anthony Towns將來台 https://www.instagram.com/reel/DNR--S-hErV/? 【形象影片首播｜2025桃園珍珠海岸國際音樂節】 今年夏天，桃園港邊將再次燃起音浪 三大主題舞台 ✕ 超強卡司陣容 ✕ 市集美食互動全面升級！ 官方形象影片震撼上線，快 tag 朋友一起衝一波 三大主舞台搶先看 珍珠國際舞台｜超強卡司三日接力開唱 KARD 、玖壹壹、動力火車、宇宙人、Ozone、MINH 、Ardhito Pramono 等近30組音樂人輪番登場！ 海岸熱血舞台｜最潮運動x娛樂新體驗 NBA球星現身
yuchiwang  ·  美國職籃 NBA  ·  2025-08-13
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Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[LIVE] MLB 教士 vs 巨人 N.Cortes-R.Ray ▋ 2025 MLB 例行賽 ▋ 比賽球場 Oracle Park ▋ 比賽時間 2025.08.13 09:45 聖地牙哥教士 舊金山巨人 先 發 球 員 Starting Lineup １.Fernando Tatis Jr. (R) RF │ １.Heliot Ramos (R) LF ２.Luis Arraez (L) 1B │ ２.Casey Schmitt (R) 2B ３.Manny Machado (R) 3B │ ３.Rafael Devers (L) 1B ４.Xander Bogae
hanksadder  ·  棒球 Baseball  ·  2025-08-13
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[新聞]YSF-阿布舞自曝與馬傑森舊情？經紀公司駁 阿布舞自曝與馬傑森舊情？經紀公司駁與林襄「感情重疊」傳聞 三立新聞 2025年08月13日 11:28 https://cdn2.ettoday.net/images/8352/d8352758.jpg ▲林襄、馬傑森、阿布舞。（圖／翻攝自臉書） 記者楊舒帆／綜合報導 前樂天女孩阿布舞自曝舊情，被外界揣測主角是桃猿球員馬傑森，且交往期間與林襄的時 間有所重疊，引發議論。對此，馬傑森所屬經紀公司發布聲明，蒐集不實資訊，盼轉傳謠 言之人自重。 阿布舞在《三交訪談》中自曝曾與一名球員交往半年，首日恰逢對方首獲M
zkow  ·  棒球 Baseball  ·  2025-08-13
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第10-2報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第10-1報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[專欄] TZU-努力養成又敢給資源 二年級生雄鷹可 努力養成又敢給資源 二年級生雄鷹可望衝擊季後賽 Tzuyi 在季中選秀會後，被認為想要挑戰「Win Now」的台鋼雄鷹，目前下半季及全年勝率維持 前3名，有機會在上一軍僅第二年，就快速挑戰季後賽門票。洪一中總教練曾喊出「訓練 量不會騙人」，將高強度的練習，確實轉化為場上的成果，快速的形成競爭力，比去年相 比已是脫胎換骨。 台鋼雄鷹雖然投手及打擊的團隊成績看似普通，但他們的比賽卻給人很有韌性、不服輸的 印象。洪總認為「常常打，膽識也比較好一點」，他們在關鍵時刻更是展現不軟手的樣式 ，目前是6隊中，唯一在1分
tomlishan  ·  棒球 Baseball  ·  2025-08-13
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[公告] 核三延役公投-第四場辯論 置底閒聊區 核三延役公投-第四場辯論 今天的辯論會代表 正方代表 : 立院戰神-黃國昌 反方代表 : 反核少女-吳亞昕 民眾之聲 https://youtu.be/AUG6KXWxrv0 匯流 https://youtu.be/tNzfRsEhz-Q TVBS https://youtu.be/TaC05-C5Jsw 台視 https://youtu.be/noaMTCw2rls 中視 https://youtu.be/1V6QYw6ULdo 華視 https://youtu.be/GXqCdD_pNJY 公視 ht
BlueBird5566  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-08-13
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Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第8-1報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第7-2報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[LIVE] 錦月如歌 EP16-19(SVIP) https://i.meee.com.tw/zcgC7mZ.jpg ◆播出平台︰ 騰訊/芒果TV/ 18︰00 ◆追劇日曆︰ https://i.meee.com.tw/TTZVpoV.jpg ◆演員名單： https://weibo.com/7886284764/PExLsv0PD ◆人物關係圖： https://i.meee.com.tw/35WWXVX.jpg ◆預告＆音樂︰ 終極預告 https://weibo.com/7886284764/PEwApvHKH 並肩破曉版預告 https://we
yusea  ·  中劇 China-Drama  ·  2025-08-12
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第7-1報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-13
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[新聞] 誰買的？世芯-KY營收大幅衰退 股價卻逆 原文標題：誰買的？世芯-KY營收大幅衰退 股價卻逆勢衝上4,000元 原文連結：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250812002694-260410 發布時間：13:292025/08/12 記者署名：工商 呂淑美 原文內容： 世芯-KY（3661）最新公布7月營收26.38億元，月減14.7％，年減更高達45.93％，而累計 前七月仍年減23.15％，今年第一季每股稅後純益（EPS）也僅有18.13元，但股價卻一路 逆勢拉升，今（12）日站上4,00
TT991  ·  股票 Stock  ·  2025-08-12
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第6-2報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-12
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[颱風] 楊柳颱風 海上陸上颱風警報 第6-1報 【入板懶人包】#1PjhNDhC (TY_Research) 【停班停課】https://www.dgpa.gov.tw/ 【航班異動】松　山：https://reurl.cc/32W29 　　　　　　桃　園：https://reurl.cc/aWg3l 　　　　　　清泉崗：https://reurl.cc/9Kq2O 　　　　　　小　港：https://reurl.cc/lx2mQ 【追蹤班機】https://reurl.cc/m3R5Y1 【未來天氣】請移駕telnet://ptt2.cc的weath
Matthew10244  ·  大氣 TY_Research  ·  2025-08-12
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[分享] 味全龍FB 復古日活動嘉賓-金德七 https://www.facebook.com/share/p/16vrpzfKEj/?mibextid=wwXIfr https://i.imgur.com/Z4uK5JG.jpeg 1999年奪冠功臣之一的外籍投手-金德七，將在8/16(六)～8/17(日)龍魂復古日 #85主題 日 蒞臨天母棒球場，擔任特別嘉賓並向徐總致意，和龍迷們一起重溫三連霸的感動 金德七（現改名為金到賢KIM DOHYUN）當年透過徐生明總教練牽線來到台灣加盟味全，是 味全龍隊史至今唯一一位韓籍球員。該年味全龍以第三名之姿打
micheal59  ·  棒球 Baseball  ·  2025-08-12
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