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[分享] Vamos狗吠火車 怪力男-李灝宇強壯的秘訣 ｜怪力男-李灝宇的強壯秘訣｜ 效力底特律老虎3A Toledo Mud Hens的李灝宇，如何讓自己更強壯？吃跟訓練都很重要。 ＊一天吃4-5顆蛋：早上有時候煎四個荷包蛋，吃膩就改成炒蛋或是水煮蛋，並且加碼一個花生醬貝果。 ＊喝高蛋白：早餐時喝，或是到球場也會喝。 ＊吃牛肉：定期到超市買牛肉。 李灝宇第一年到美國時，體重為190磅，隔一個冬天再回到美國之後變成235磅。「那一年，我打得不好，所以後來控制理想體重為210磅至215磅。」李灝宇表示。今年(2025)春訓時期，李灝宇體重為217磅，開季之後漸漸
l5i9hbba  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[花邊] Karl-Anthony Towns將來台 https://www.instagram.com/reel/DNR--S-hErV/? 【形象影片首播｜2025桃園珍珠海岸國際音樂節】 今年夏天，桃園港邊將再次燃起音浪 三大主題舞台 ✕ 超強卡司陣容 ✕ 市集美食互動全面升級！ 官方形象影片震撼上線，快 tag 朋友一起衝一波 三大主舞台搶先看 珍珠國際舞台｜超強卡司三日接力開唱 KARD 、玖壹壹、動力火車、宇宙人、Ozone、MINH 、Ardhito Pramono 等近30組音樂人輪番登場！ 海岸熱血舞台｜最潮運動x娛樂新體驗 NBA球星現身
yuchiwang  ·  美國職籃 NBA  ·  5天前
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[情報] Kessler Edwards 加盟金塊隊 https://x.com/MikeAScotto/status/1955331143005507670 The Denver Nuggets and forward Kessler Edwards have agreed to a deal, league sources told @hoopshype. Edwards averaged 4.2 points on 49.6% shooting from the field and 40.7% from 3-point range in 40 game
thnlkj0665  ·  美國職籃 NBA  ·  5天前
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[情報] Jo Adell 再見安打 天使十局下無人出局1、3壘有人 Jo Adell再見安打擊敗道奇 天使7:6道奇 目前對戰6連勝 然後道奇跟教士同勝差了 --
CollinSexton  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[花邊] LBJ跟AD在IG上引用了同一段文句 https://x.com/ClutchPoints/status/1955346450549715417 @ClutchPoints LeBron James and Anthony Davis just posted the same quote on their IG stories (via @KingJames, @AntDavis23) LBJ跟AD在IG上引用了相同的一段文句。 https://meee.com.tw/BI0UDM7.jpg https://meee.com.tw/gGVQC
bengowa  ·  美國職籃 NBA  ·  5天前
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[情報] 2025 Passion Sisters夏日企劃 商品 2025 Passion Sisters夏日企劃 商品預購公告 2025夏日企劃 沁涼登場 https://i.imgur.com/WMxigpI.jpeg 本次採用淺藍色系為底 結合泳池與氣泡元素 營造出沁涼夏日氛圍 襯托出女孩們有別球場應援時的全新風格 一系列收藏小物及生活用品 必須要入手 將在8/13(三)11:00於中信兄弟網路商城開放預購！ 網路預購期間：8/13(三)11:00－8/17(日)23:59 預購出貨時間：九月底陸續出貨 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝商品資訊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【2025
Kanojyo  ·  兄弟 Elephants  ·  5天前
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[討論] 威秀app又掛了呀？ 11:00 開賣這週開始的鬼滅場次 所以又又又又掛了 瘋狂網路不穩定 會不會太誇張XD 還是只有我家網路爛？？ --
linjim86  ·  電影 movie  ·  5天前
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[LIVE] MLB 教士 vs 巨人 N.Cortes-R.Ray ▋ 2025 MLB 例行賽 ▋ 比賽球場 Oracle Park ▋ 比賽時間 2025.08.13 09:45 聖地牙哥教士 舊金山巨人 先 發 球 員 Starting Lineup １.Fernando Tatis Jr. (R) RF │ １.Heliot Ramos (R) LF ２.Luis Arraez (L) 1B │ ２.Casey Schmitt (R) 2B ３.Manny Machado (R) 3B │ ３.Rafael Devers (L) 1B ４.Xander Bogae
hanksadder  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[情報] 法力熔爐OMEGA 通關動畫 https://youtu.be/r3IyPKXvBaQ 很不意外的，薩拉塔斯背叛了繃帶人跟艾蘭里亞... 然後把尾王的殘留物幹走...所以Midnight 12.0應該就是看薩拉塔斯在幹麻吧... -- Whenever you feel like criticizing any one,just remember that "all the people in this world haven't had the advantages that you've had." － The Great Gat
pig8409  ·  WOW  ·  5天前
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[情報] 玉山Ubear 3%延長/10%取消Spotify https://www.esunbank.com/zh-tw/personal/credit-card/intro/bank-card/u-bear 熊熊買下去 活動期間：2025/3/1~2025/8/31 (活動延長至2026/2/28) 網購最高享3%現金回饋 (含基本回饋1%+網購加碼2%) 加碼2%需綁定帳單e化 每期回饋上限150元，於當期帳單直接折抵 熊熊找樂子 活動期間：2025/3/1~2025/8/31 (活動延長至2026/2/28) 指定娛樂/影音平台消費享10%現金回饋 每期回饋
Raysun96  ·  卡版 creditcard  ·  5天前
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[實況] 超負荷 兄弟幫限時返場 feat. 世誠冠緯 實況主遊戲ID：超負荷 伺服器Server：TW 實況頻道連結：https://www.twitch.tv/sam1268 實況內容簡介： （或實況主影片HighLight等，須超過20正體中文字or外文單字視為一字） 剛剛突然被冠緯和世誠邀進組隊房間 然後突然湊滿五個人了 現在在打 AR -- https://i.imgur.com/w6a5n5U.gif https://i.imgur.com/y2NlT3L.gif https://i.imgur.com/XpseL1x.gif https://i.
y12544  ·  英雄聯盟 LoL  ·  5天前
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[閒聊] 半夜逛到dcard 試車試到賠百萬的車商? 半夜滑完ptt改滑dcard 看到這起爭議 懶人包就是: 業務約去國道試車 結果客戶超速 讓車被扣牌 車商要求扣牌期間的營業損失破百萬 目前車商提告客戶 疑點: 1.業務試車前有先去國道警察打招呼 2.罰單都還沒收到，車商就有消息了 結論: 大家試車還是別亂超速 業務慫恿更不可 發文用意... 到底是哪間車商 = = 上一起試車賠償疑雲應該是特斯拉 這一起感覺不是，有人知道嗎? --
chimouse  ·  汽車 car  ·  5天前
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[LIVE](MLB)LAD@LAA G2世界の大谷躁進噓亂偷拐娜 客隊: 洛 杉 磯 道 奇 2025 季賽—本季打擊成績—AVG/OBP/OPS －－－ ↗ＨＲ↖ 1. 大 谷 翔 平 (L) DH .284 / .389 / 1.013 ４２ＨＲ 2. Mookie Betts (R) SS .242 / .312 / .682 １２ＨＲ 3. Freddie Freeman (L) 1B .303 / .376 / .863 １４ＨＲ 4. Teoscar Hernandez (R) RF .254 / .289 / .753 １８ＨＲ 5. Max Muncy
citpo  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[新聞] 廣達：GB300本季出貨 看好 AI 伺服器相 原文標題： 廣達：GB300本季出貨 看好 AI 伺服器相關營收維持三位數成長 原文連結： https://udn.com/news/story/7240/8935249 發布時間： 2025-08-13 01:49 記者署名： 記者 林薏茹 原文內容： 廣達（2382）昨（12）日召開法說會，財務長楊俊烈表示，AI伺服器需求持續強勁，對於 輝達下一代全新GB300伺服器產品，廣達已經準備好了，將於本季底開始小量出貨，預期 今年AI伺服器業績將占公司整體伺服器營收七成，是業績成長主力。 楊俊烈指出，輝達G
rz2x  ·  股票 Stock  ·  5天前
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[閒聊] Lakers hire Jeremy Holsopple https://reurl.cc/DOj4xE https://pbs.twimg.com/media/GyIBSuiawAAlUg5.jpg Report: Lakers hire Jeremy Holsopple as head strength and conditioning coach 根據 Marc Stein 的消息， 湖人聘請前獨行俠 athletic performance director，Jeremy Holsopple 加入教練團， 擔任首席體能教練。 https://pbs.tw
LABOYS  ·  Lakers  ·  5天前
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[情報] Vamos狗吠火車:李灝宇和哈瑪星成為室友 哈瑪星與李灝宇成室友　仍隨身背中職明星賽包 Vamos 團隊今日來到美國職棒底特律老虎隊 3A 的 Toledo Mud Hens。在採訪台灣怪力男 李灝宇的同時，我們也遇到了一張熟悉的面孔，去年效力台鋼雄鷹的左投哈瑪星（Nick Margevicius）。 哈瑪星一見面就直言，非常想念台灣球迷。雖然他很希望能再披上台灣球隊的戰袍，但目 前老虎隊認為他有機會登上大聯盟，因此不願放人返台。 回顧他在中華職棒的短暫時光，雖然效力未滿一個球季，就因為老婆生產提前離台，但他 留下了 7 勝 6 敗、防禦率 2.8
WuSam  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[炸裂] Aaron Judge 雙城投手丟到紅中被制裁 法官一棒射出中外野追平，本季第38轟 初速110.2英里 距離425英尺 仰角26度 影片：https://x.com/MLB/status/1955411269332480365 --
polanco  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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Re: [分享] 台鋼 近兩年100PA以上球員年紀及成績 順便提一下邦化和winnow根本無關 真正的問題是以前富邦的二軍幾乎沒有打者養得出來 然後選秀進來的打者還會無故退化 通常第一年即巔峰 養成爛才是富邦最大的問題 至於說winnow 說很多次了 中職沒有在跟你養成幾年收割農場 就是打者平均水準 牛棚平均水準 2~3個外掛洋投 就總冠軍了 通常中職其他球隊的問題是如何維持牛棚水準 但富邦是打者沒有平均水準 6隊還在那邊養成幾年 中職水準就沒那麼高 不然龍隊就不會那麼快就奪冠 --
uyrmb47  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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[大師] 所以野球革命覺得魔鷹吳念庭卡太多PA嗎？ 要說台鋼打線上沒辦法被取代 大概就魔鷹和吳念庭吧？ 如果吳念庭還是剛開季那個死屍狀態就算了 真的會有人覺得能打OPS+ 140+的打者是「卡住」二軍球員PA嗎？ 不然還有誰 頂多再加一個王柏融 其他還有什麼中生代？ 之前還能靠邀説一直讓藍88上 但藍都一軍不見好久了 所以中生代誰？ 曾子祐和王博玄嗎？ -- 以現實面來說 台鋼現在還保有全年戰績第三 照他們邏輯那全年排第五的樂天 是不是應該拍支片讓他們叫樂天把小師兄 小胖 余德龍等等全部丟下去 叫二軍高潛力的苗子上來一軍練功？
gogoplay001  ·  4X BaseballXXXX  ·  5天前
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[分享] 富邦悍將FB THANK YOU富藍戈 https://www.facebook.com/share/p/1D115XT6fS/?mibextid=wwXIfr https://i.imgur.com/yNkVu7h.jpeg Thank you! Enderson Franco #富藍戈 在2022年加入悍將後 一路與悍將共同奮戰4個球季 不僅曾是悍將最穩定軍心的終結者 也以最快球速161公里突破中職紀錄 場下的富藍戈帥氣又溫柔 不僅是與隊友們深厚的好感情 還有中職首次賽前性別派對 有著中文名字的女兒”星星” 已經能踏著小小步伐在新莊奔跑 謝
micheal59  ·  棒球 Baseball  ·  5天前
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