[iAPP] 食後感|拍照營養卡路里|心情|專注|推文抽

作者ID3238 (Enough)

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標題[iAPP] 食後感|營養卡路里|心情|專注|推文抽

時間Fri Sep 4 12:02:17 2026

軟體名稱：食後感：拍照算熱量|食物熱量查詢|飲食記錄|蛋白質軟體分類：健康與健身軟體連結：https://plateknow.com/get 安裝方式：App Store 適用韌體：iOS 26 購買費用：免費程式簡介： https://i.urusai.cc/19FvC.gif

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App不提供醫療建議，只針對飲食紀錄與覺察，你自己決定 ▍1.如果你有下列疑問「這段時間體重上升，飲食有什麼變化？」「接下來要面試，需要高度專注，最近吃什麼讓我的狀態比較好？」「吃完地瓜後，我的運動表現有什麼變化？」「喝完咖啡，我的專注狀態有什麼不同？」「今天補碳日，碳水吃得夠嗎？」「最近排便狀態改變前，我都吃了什麼？」「哪些食物，讓我的飽足感維持得比較久？」不用每天花很多時間記錄。我希望 App 在每週累計不超過 10 分鐘的使用時間裡，幫你從自己的飲食與狀態紀錄中，看見原本很難察覺的模式。 ▍2.你主觀感受是主角依賴反轉：是App在適應你的習慣，你不需要有壓力去配合在App 拍照記錄之外，可以身體感受自我評估，有問卷做回饋紀錄，在未來裡拍照時，會依據你的回饋進行提示，吃之前避開地雷，或是觀察吃完之後是不是跟上次紀錄的反應一樣？卡路里預算，補碳日偵測調整，你可以授權連結健康，App會透過運動狀況與你自己的目標做能量組成需求調整用最少的時間，最小化輸入流程阻力，最大化資訊個人利益與使用簡易，針對個人化找出餐飲食與心情、關鍵事件、運動表現與專注的關聯。 ▍3. App提供什麼價值？ 1. 時間價值: 拍照/紀錄身體反應, 都是幾秒鐘的事情, 你的專注很寶貴，App幫省時間 2. 營養價值：根據你自己希望的目標去設定運動健身與攝取餐食營養的節奏 3. 情緒價值：飲食會是愉悅體驗，個人化舒壓食物，同時避開自己地雷食物 4. 專注價值: 決策品質提升需要專注，個人成長需要專注在有意義事物挑戰上，找出讓自己進入心流狀態降低受食物影響的因素，自身感受很重要。採用美國公信AI模型進行食物預估，上傳食物圖片「預設不授權」給AI模型進行訓練拍一張照，名稱和熱量估算自己會填，可以改。幾小時後跳一個問題：精神、心情、消化、專注，愉悅及飽足感時長點一下就好，想多說再說，不想就算了。參考是你自己的紀錄，不是別人的平均值，所以記得越久，答案越肯定。 ▍推文抽封測方式推文不限內容將在9/7(日)截止，抽10名，測試環境是所有功能免費全開紀錄飲食，感受變化，看見規律 #Shipatone #BuildInPublic -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.136.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1788494542.A.3B8.html ※ 編輯: ID3238 (61.227.136.15 臺灣), 09/04/2026 12:05:48 ※ 編輯: ID3238 (61.227.136.15 臺灣), 09/04/2026 12:15:08 ※ 編輯: ID3238 (61.227.136.15 臺灣), 09/04/2026 12:32:26

推 simple52034: 紀錄飲食，感受變化，看見規律 09/04 16:04

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※ 編輯: ID3238 (61.227.156.178 臺灣), 09/10/2026 07:46:34 ※ 編輯: ID3238 (61.227.156.178 臺灣), 09/10/2026 07:47:24

推 je889988: 記錄飲食，感受變化，看見規律 09/12 22:49

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