→ louis5265 : 一次都是來一籃的吧 07/15 11:51
推 arieswing : 捐血送一箱蛋如何？今天跟下周六神岡的場次都有送 07/15 11:56
→ Yyyyyy : 蛋行啊 我家附近的上次看1斤50元 07/15 11:56
推 BIA : 新的建國市場在最東側外面有一家(蛋米行?) 07/15 11:58
推 amolafish : 南區的雜貨店跟蛋行這幾天都是一斤50 07/15 11:59
→ amolafish : 蛋白質也可以用豆腐抵，比蛋便宜 07/15 12:00
推 FF16 : 干城里土地公廟對面有一家沒招牌的雜貨店，那邊的蛋 07/15 12:05
→ FF16 : 是賣批發價，最近大約一斤45 07/15 12:05
→ FF16 : 那家只開早上到中午，要買請早。之前帶漲價時，一人 07/15 12:06
→ FF16 : 限買十顆，而且九點就賣完了。 07/15 12:06
→ FF16 : 那家雜貨店旁邊有一家豆腐店，豆乾也是很好的蛋白質 07/15 12:08
→ FF16 : 來源，你可以魯一鍋當蛋白質來源，也是只開早上。 07/15 12:08
推 sunkyu1124 : 新一點利黃昏市場對面有一家獨立對面的專門賣蛋， 07/15 12:18
→ sunkyu1124 : 上周買一斤44元白雞蛋 07/15 12:18
推 dennistao : 我以前沒錢10天花200，全聯買三袋泡麵，一天一餐 07/15 12:18
→ dennistao : 每一次用大碗公把湯盡量加滿，這樣省你參考參考 07/15 12:19
推 vovoson : 你真的要陪你去買黃豆打豆漿來喝才是最便宜的 十塊 07/15 12:37
→ vovoson : 錢的黃豆你可能一天都吃不完 07/15 12:37
推 pttnobody76 : 龍井這邊一斤43 07/15 13:05
推 cycle2 : 如果跟開便當店類的很熟直接問看看老闆願不願意賣你 07/15 13:06
推 linbryan : 豆腐或豆漿(黃豆)蛋白質更多 07/15 14:10
推 fooioi : 台中火車站旁的新民街市場很多攤賣白蛋 07/15 14:25
推 ARita : 市場1斤普通白蛋$45紅仁蛋$50 07/15 14:57
推 a31670323 : 大里小北後面上上禮拜買40/斤（東榮 07/15 15:14
推 dead11 : 大里蛋行白蛋一斤40 07/15 15:29
推 sometony99 : 市場零售商都會比連鎖超市便宜 超市就是買方便性價 07/15 16:31
→ sometony99 : 錢就會不漂亮了 07/15 16:31
→ diabolica : QQ 07/15 16:32
推 KevinYY : 要便宜的話還可以選生豆皮（豆包）也很便宜，提供 07/15 16:38
→ KevinYY : 一樣蛋白質的情況下脂肪含量比蛋還低 07/15 16:38
推 Qua3small : 據說蛋&雞的 動物性蛋白質吸收比較好 07/15 16:52
→ Qua3small : 除非素食者啦 07/15 16:53
推 xxxg00w0 : 傳統市場 蛋行問問 07/15 17:12
推 mmiill : 新時代跟lalaport中間有一間蛋行很便宜 07/15 17:27
推 cobrabaton : 蛋白質主要還是要能吃飽吧 蛋吃十顆也很難有飽足感 07/15 17:51
→ cobrabaton : ，不如吃豆子 07/15 17:51
推 luismars : 以蛋白質消化吸收率來看，豆腐不比蛋便宜呀 07/15 18:26
推 kjm1104 : 高蛋白 07/15 18:51
推 jj841067 : 其實豆類製品的植物性蛋白吸收率也有逼近9成，而且 07/15 19:12
→ jj841067 : 以營養學的觀點來看，吸收率低一些反而是好事。另 07/15 19:12
→ jj841067 : 外高於20%蛋白質就是高蛋白飲食，台灣年輕跟中年齡 07/15 19:12
→ jj841067 : 層的民眾普遍蛋白質都是吃過量。 07/15 19:12
→ jj841067 : 不考慮營養補充品，只考慮原型、低度加工食品的CP 07/15 19:15
→ jj841067 : 值來看，直接吃黃豆、黑豆、毛豆絕對是對健康最好 07/15 19:15
→ jj841067 : 又最便宜的選擇，其次則是傳統市場的豆乾、板豆腐 07/15 19:15
→ jj841067 : 。 07/15 19:15
→ jj841067 : 另外美國的新版飲食建議，的確是拿掉膽固醇攝取每 07/15 19:18
→ jj841067 : 日低於300毫克的建議，但仍保有建議減少飲食中的膽 07/15 19:18
→ jj841067 : 固醇攝取。換言之，蛋類攝取量，仍應視個人身體狀 07/15 19:18
→ jj841067 : 況適量攝取，如果你的身體不適合，那長期吃過多的 07/15 19:18
→ jj841067 : 蛋對身體不是好事。 07/15 19:18
→ jerrylin : 黃昏市場現在一斤45 07/15 21:35
→ jerrylin : 你要去方便的當然就比較貴 07/15 21:36
→ abc1232579 : 現在一斤四十幾 一顆應該3塊左右看大小 07/15 23:53
推 fp737 : 看推文 所以現在已經有一斤40的囉? 07/16 00:10
→ fp737 : 那蛋價真的回到前年起漲前了 07/16 00:11
推 cobrabaton : 食物攝取的膽固醇也才20-30%，一昧想降膽固醇，不如 07/16 08:47
→ cobrabaton : 先顧好血糖跟三酸甘油脂 07/16 08:47
推 xc2v : 傳統市場菜攤賣雜貨的都有 07/16 10:34
→ xc2v : 昨天買一斤48 07/16 10:34
→ xc2v : 60元大約13顆 07/16 10:35
推 qwe159236 : 早餐店 07/16 10:37
推 hedgehogs : 膽固醇數值和攝取量無關 07/16 11:53
推 OSea : 還是要注意各營養素均衡攝取，否則也會影響吸收 07/16 13:56
推 loser1 : 第五市場內雜貨店 07/17 00:20
→ loser1 : 散裝蛋 新鮮品質好 價格便宜 07/17 00:20
