推 cuteSquirrel: 雜事太多 09/20 14:36
推 Pegasus170 : 說真的，知道怎樣帶體能的志願役真的很少，很多都 09/20 14:36
→ Pegasus170 : 以為一直逼就會出來，結果勉強及格後，一堆義務役 09/20 14:36
→ Pegasus170 : 年過40開始出現各種肌肉及筋骨相關宿疾… 09/20 14:36
推 Ekmund : 我自己經驗是有人盯有人帶蠻重要的... 09/20 14:36
推 Pegasus170 : 我整個兩年役期中，只遇過一個連長懂體能訓練。 09/20 14:37
→ jobli : 簡單說長官怎麼幻想自己超英趕美也沒有用,部隊推不 09/20 14:37
→ jobli : 起來,甚至還被逼要調降標準,然後說就算我降低標準也 09/20 14:37
→ jobli : 贏解放軍 09/20 14:37
→ jobli : 伏地一上二下,我有一個胖胖兵被班長用這招玩到脫臼 09/20 14:39
推 Pegasus170 : 因為一個人要體能演進，每一階段大概都要三到五天 09/20 14:39
→ Pegasus170 : ，大概三個階段之後會看到成果，要從落隊倒數第三 09/20 14:39
→ Pegasus170 : 到及格可能要五個階段。 09/20 14:39
→ Ekmund : 當時我的單位算地區總站 主官三不五時陪你運動聊天 09/20 14:40
→ Ekmund : 至於外台 報體測都過 拉回總站一測 死三分之一吧 09/20 14:40
推 Pegasus170 : 很多義務役班長根本不懂體能訓練，甚至我那時候還 09/20 14:41
→ Pegasus170 : 有用體能來玩新兵，結果玩到有人送花崗石… 09/20 14:41
推 Pegasus170 : 然後連長大過… 09/20 14:42
推 izzymetal : 真的是雜事太多，自己當兵時候連睡覺時間都不夠， 09/20 14:43
→ izzymetal : 體能還退步不少 09/20 14:43
→ jobli : 我其實不知道當初那個長官怎麼有臉說國軍體能訓練比 09/20 14:44
→ jobli : 解放軍嚴 09/20 14:44
推 jojojet : 重點是年年都玩不同的東西，沒有銜接性，部隊也知道 09/20 14:52
→ jojojet : 我撐你一年等換人就好，抽籤鑑測也不一定抽到我， 09/20 14:53
→ jojojet : 還有業務督導太頻繁了，你要部隊光應付督導就花一 09/20 14:53
→ jojojet : 堆時間，是要怎麼訓練 09/20 14:53
→ jobli : 當年游泳就是這樣啊,還要強迫男女兵去泳訓,逼你派人 09/20 14:55
→ jobli : ,搞沒兩年再沒人提了 09/20 14:55
推 metro721 : 以前義務役去海龍航特 不就是自願嗎 難不成我記錯 09/20 15:00
推 sisik : 義務役去海龍要自願,我受訓有遇過義務役海龍 09/20 15:06
→ sisik : 這些特殊部隊很多是有選兵的,不是什麼兵都能操 09/20 15:07
→ sisik : 會死人的. 09/20 15:08
推 birdy590 : 是自願的 但不是報了名就收 當然要淘汰 09/20 15:09
→ sisik : 解放軍是農民兵為骨幹,體能一定比國軍好, 09/20 15:09
推 jerrylin : 不是練不起來 是沒有在練 09/20 15:09
→ jerrylin : 少爺兵太多 只要求平安退伍 09/20 15:10
→ sisik : 沒科學化訓練,硬操下去一定會死人 09/20 15:10
→ Rinehot : 儀隊的選兵標準就只有身高、骨折等痼疾外，還有身家 09/20 15:10
→ Rinehot : 調查。以前當兵時，應該也算是前幾操的單位。 09/20 15:10
→ sisik : 我連上就操掛一個 09/20 15:11
推 puma517t : 大概30年前 軍隊人權還沒有被重視的時代 義務役士 09/20 15:16
→ puma517t : 兵怎麼操都行 20年前我服役的年代 不在訓練時間 叫 09/20 15:16
→ puma517t : 兵伏地挺身 就是不當管教 這個時代 志願役義務役服 09/20 15:16
→ puma517t : 役年限不同薪水不同 你要訓練部隊 怎麼會不需要把 09/20 15:16
→ puma517t : 志願役義務役分清楚 09/20 15:16
→ jobli : 我看推文很多都很喜歡運動,都運動達人,但我當兵20幾 09/20 15:17
→ jobli : 年看來,部隊早上比較想睡覺,下午比較想外散,想作體 09/20 15:17
→ jobli : 能的不多 09/20 15:17
→ puma517t : 平安保退伍 也是問題 09/20 15:19
推 NewCop : 建議直接把體能檢測達標當成退伍標準，沒達標不給退 09/20 15:51
推 danielqwop : 因為泳訓沒過會很麻煩，就派會的游泳的人去吧，結果 09/20 15:51
→ danielqwop : 就變成一群早就會的人在那爽XD 09/20 15:51
推 toulio81 : 推！感覺挺有道理的！ 09/20 15:58
推 roseritter : 科學化訓練 冷氣房菜雞 入伍訓就爆操的話 09/20 16:23
→ roseritter : 新聞版面天天有 看旅長多能壓 09/20 16:23
推 henry0131 : 一萬感覺是陸軍執行上在鬧 要政府知難而退 09/20 16:33
推 yurie53 : 一個月35k應該還行 6k的話就不知道了 09/20 17:00
推 evilcherry : 所以才說體能不及格不給結訓，也不要再給義務役支薪 09/20 17:00
→ evilcherry : 了，放假留在營區就好，即是全民不支薪不消費一年 09/20 17:01
→ evilcherry : 反正國家永遠有用到人的地方，無法外宿無法消費也就 09/20 17:02
→ evilcherry : 沒有風險 09/20 17:02
→ jobli : 要鑑測機制可信啊,現在新訓鑑測你覺得有測嗎？ 09/20 17:03
推 Jimwater : 主要還是每個階段重視的事情都不一樣，每次都頭痛 09/20 17:10
→ Jimwater : 醫頭腳痛醫腳，體測合格率低就停下業務狂操體能， 09/20 17:10
→ Jimwater : 裝備妥善率低就利用各種時間加強保養維修，缺乏整 09/20 17:10
→ Jimwater : 合完善的課表，都是各處玩自己的 09/20 17:10
→ dasuperray : 國軍最好新訓就給一套完整的重量訓練 09/20 17:12
→ jobli : 體測不合格,我們可以降低標準啊 09/20 17:13
→ jump9128 : 我覺得以前硬操出事了兵自己就吞了然後退伍，現在有 09/20 17:17
→ jump9128 : 申訴管道，班長若是不知道科學化訓練方式也不敢亂操 09/20 17:17
→ jump9128 : ，有時放水放久了當然沒成效，大家都只要求平安退伍 09/20 17:17
→ jump9128 : 就多一事不如少一事 09/20 17:17
→ jobli : 是啊 09/20 17:18
推 allan0926 : 10公里的計算依據是什麼？還是感覺？ 09/20 17:31
→ jobli : 總統下令 09/20 17:39
推 Jimwater : 這幾年步校有開班科學化體能訓練師資啦，但是不是 09/20 17:52
→ Jimwater : 當派公差去就不好說了，不過體感這幾年喜歡運動的 09/20 17:52
→ Jimwater : 人確實變多了，如果有幫忙出來帶成效就會比較好 09/20 17:52
推 sisik : 1997年有營下基地完全按規矩來操,結果跑步成績差到 09/20 18:02
→ sisik : 30分以上,爛到爆! 09/20 18:03
→ sisik : 還有連隊連3000公尺15分都跑不到,比新訓還差 09/20 18:04
→ sisik : 才一年,軍隊體能完全爛掉 09/20 18:04
→ jobli : 國防部自己都承認,當年合格率28%啊,還是加上替代作 09/20 18:15
→ jobli : 弊的 09/20 18:15
→ jobli : 馬改高,105年又降低了 09/20 18:16
→ jobli : 兔子抓得好,成績沒煩惱 09/20 18:18
→ jobli : 改3000不一定要跑,為什麼因為太多人3000都跑不完,然 09/20 18:20
→ jobli : 後看推文一堆運動天才 09/20 18:20
推 bobbytsi : 還有一點現在的天氣真的比以前熱很多，這種高熱高 09/20 18:46
→ bobbytsi : 濕的環境下訓練真的辛苦。 09/20 18:46
推 aragorn747 : 泳訓我有參加，記得會分會游的跟不會游的，會游的就 09/20 18:48
→ aragorn747 : 放養反正游一整天忘了幾公里...不過即使會游我跑300 09/20 18:48
→ aragorn747 : 0還是沒過過。退伍後變胖才開始想跑步然後發現當兵 09/20 18:48
→ aragorn747 : 為何討厭跑的原因是...根本沒人會教怎樣正確跑步， 09/20 18:48
→ aragorn747 : 只會在那喊跨大步就過了，然後我開始習慣跑步發現 09/20 18:48
→ aragorn747 : 身體微前傾才是關鍵... 09/20 18:48
推 fly07011 : 身為義務役傘兵 個人覺得連上風氣很重要 當同梯的 09/20 18:52
→ fly07011 : 每人在晚餐後還在練腹肌 舉啞鈴 自然就會一起下去 09/20 18:52
→ fly07011 : 練 09/20 18:52
推 dostey : 感覺現在進去操練 出來每個都大一號 09/20 19:10
推 lifeterry : 循序漸進，10公里，不計時，我覺得算容易達成，又 09/20 19:13
→ lifeterry : 可以練身體，比馬拉松訓練輕鬆很多，算是維持一個 09/20 19:13
→ lifeterry : 基本的健康身形的訓練，目前小跑步，每次5公里以上 09/20 19:13
→ lifeterry : ，一週的跑幾次，沒什麼感覺了 09/20 19:13
→ ryutw : 查埔郎，一張嘴... 09/20 19:17
→ ryutw : 體測就跟所有政策一樣，農夫的管理員急於成事證明 09/20 19:18
→ ryutw : 自己能力，發展新的管理措施，管理員一個一個換了 09/20 19:18
→ ryutw : ，留下累死與沒有產能的農夫 09/20 19:18
推 peterlee97 : 真的要搞 09/20 19:19
→ peterlee97 : 灑點錢希望各基層連隊搞個健身房 不會比較好？ 09/20 19:19
推 vi000246 : 真的太熱了 現在晚上跑都嫌熱 09/20 19:21
推 yyyk : 我2010年當兵,那時候背了半年多的值星班長,那時候 09/20 19:22
→ yyyk : 深刻體會到,光打飯,就可以耗掉連上1/3的人力. 然後 09/20 19:22
→ yyyk : 駐地又一堆其實不太需要派人站哨的勤務,所以雜事太 09/20 19:22
→ yyyk : 多,排擠到操練跟專長專精也是一環 09/20 19:22
→ suntex01 : 老實說,現在的不願意不能跟以前的義務役比.真一堆爛 09/20 20:26
→ suntex01 : 草梅.不過這也歸功教育部長年放任下面學校挪用下課 09/20 20:27
→ suntex01 : 時間跟體育課時間做其它事. 09/20 20:27
推 acceler1220 : 會帶很重要 我進去前左肩有舊傷 一個特戰班長教我怎 09/20 23:26
→ acceler1220 : 麼正確動作使力 後來伏地挺身就勉強跟得上他們 09/20 23:26
推 Warspite : 推樓上 09/21 00:03
推 worse77 : 搞雜事真的很無聊，跟把體育課拿來上國英數一樣糟 09/21 00:09
→ dabih : 雖然拿我自己的個例來對照整體通案有點不倫不類 但 09/21 01:21
→ dabih : 我認為體能訓練是比需專業而為的 小弟是一年義務役 09/21 01:21
→ dabih : 新訓 專科訓 下部隊的體能操練 沒有放鬆過 甚至當時 09/21 01:22
→ dabih : 鑑測 都是如時登記 單槓0下就0下 平日也是 日日3000 09/21 01:23
→ dabih : 但從入伍到退伍 小弟3000的 成績是非常弱的18分多~ 09/21 01:23
→ dabih : 退伍後自己對長跑越野跑產生興趣 大量接受運動訓練 09/21 01:24
→ dabih : 的論文 和 知識 自己找健身教練討論菜單 花了3個月 09/21 01:24
→ dabih : 就把10km壓到50分左右 這是以往不敢想像的 09/21 01:25
→ dabih : 當然像小弟那麼弱的人應該是很少數 不過部隊中對於 09/21 01:25
→ dabih : 特別弱的兵源 或許在體能上 能多參考專業人士的訓練 09/21 01:25
→ dabih : 方式 而非土法煉鋼的 堆訓練量 會有很大改善? 09/21 01:26
推 cczx123123 : 我的重點是 我放假只有08 09/21 11:42
→ jobli : 08不錯了,之前要早餐,運動,五查,運動再走,出去都10 09/21 11:58
→ jobli : 點多了 09/21 11:58
→ jjjj222 : 要練體能沒那麼容易, 你亂操只會最後傷身體 09/22 19:08
→ jjjj222 : 我是不信國軍有那個關於身體結構/運動/訓練的知識 09/22 19:09
→ jjjj222 : 不是說你跑3km加到20km體能就會變好 09/22 19:09
