推 kilo7: 有推薦的款式嗎？ 101.10.49.136 08/21 13:04
推 Avier: 日本那牌可以嗎？ 111.83.188.86 08/21 13:11
什麼牌子
是要吃什麼 來信討論比較清楚
要不然就是照文章的 甘胺酸鋅 蛋氨酸鋅絕對不會錯
鋅一天15毫克就夠了
推 Levesque: 吃多款複合保養品的，小心每天累積吃超 101.10.243.201 08/21 13:11
→ Levesque: 量了 101.10.243.201 08/21 13:11
→ abcdefg666: 複合配方讓消費者有超值的感覺，自然 42.79.155.63 08/21 13:12
→ abcdefg666: 價錢高。加了多少劑量就少人注意囉， 42.79.155.63 08/21 13:12
→ Avier: 感恩專業板大 111.83.188.86 08/21 13:13
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/21/2026 13:16:25
推 chocoball: 應該是不太好的意思？ 36.239.141.9 08/21 13:19
推 barkingdog: 省錢版不用怕是阿月仔 1.162.170.92 08/21 13:20
推 jay228: 我比較好奇買這種B群 為什麼不吃綜合就好? 27.240.232.241 08/21 13:31
→ jay228: 綜合成分不是更多 還能補點鈣之類的 27.240.232.241 08/21 13:31
→ jay228: 很多成分是每日所需的好幾倍 真的能吸收? 27.240.232.241 08/21 13:33
推 arashivivian: 單獨加強吧 像我之前買是因為出國 42.75.206.170 08/21 13:33
→ arashivivian: 期間吃 每天好早起床 走好多路 單 42.75.206.170 08/21 13:33
→ arashivivian: 獨補充一下 結果反胃不舒服 一開始 42.75.206.170 08/21 13:33
→ arashivivian: 還不能確定是這個的問題 後來有一 42.75.206.170 08/21 13:33
→ arashivivian: 天忘了吃 就沒事了 42.75.206.170 08/21 13:33
→ jay228: 像維生素C吃太多不也會增加結石風險嗎 27.240.232.241 08/21 13:33
→ jay228: 平時食物也都多少會攝取到不是嘛 27.240.232.241 08/21 13:34
→ qss05: 那這樣鋅食補比較好嗎？最近才吃完一罐這 42.72.111.41 08/21 13:35
→ qss05: 個，但好像沒什麼感覺？ 42.72.111.41 08/21 13:35
→ jay228: 無機鋅比較傷胃 所以建議飯後吃 27.240.232.241 08/21 13:36
→ jay228: 有機鋅比較貴 真的能多吸收多少也不好說 27.240.232.241 08/21 13:37
無機鋅跟有機鋅的吸收機制完全不一樣
所有的礦物質在腸裡都要競爭同一個吸收管道
你一次吃兩種就是對半砍 沒被吸收的游離金屬對腸道也有害
螯合鋅和其他螯合類的礦物質是利用胺基酸抓住騙身體是胺基酸直接吸收進去
本身就是大勝
你說有機的比較貴 事實是根本沒貴多少
蛋氨酸鋅一顆大概也三塊 而已而且不傷身
你以為便宜的東西結果傷胃吸收率又不良 要做什麼
我在這篇要提醒的是這款補充品對胃的影響
→ marrvosal: 可以看看鋅肌肽 反過來是顧胃的 49.216.45.113 08/21 13:42
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/21/2026 13:47:36
推 radiodept: 講的好像很專業，卻不知道HCl、ZnCl2而 114.34.167.112 08/21 14:07
→ radiodept: 不是CL 114.34.167.112 08/21 14:07
推 hensel: 推一下。所以樓上除了化學式大小寫寫錯， 42.73.145.181 08/21 14:10
→ hensel: 文章內容有什麼地方有誤嗎？ 42.73.145.181 08/21 14:10
推 jay228: 可是你吃一個牛肉堡就已經差不多10毫克了 27.240.232.241 08/21 14:10
→ jay228: 吃個綜合1.5元 含量15毫克 吸收率差一點 27.240.232.241 08/21 14:11
推 radiodept: 所以你覺得大小寫寫錯沒關係？文組？ 114.34.167.112 08/21 14:11
→ leeroy277: 台灣保健品很愛加人工色素 49.218.142.223 08/21 14:11
→ jay228: 也已經滿足每日所需了阿 會缺鋅的就不多 27.240.232.241 08/21 14:12
→ jay228: 螯合類的你其實很難確定製造工藝真的有用 27.240.232.241 08/21 14:13
→ jay228: 對岸不是才爆出魚油都是植物油造假 27.240.232.241 08/21 14:14
→ jay228: 人體在攝取量低的時候 也會增加吸收率的 27.240.232.241 08/21 14:16
推 shaddock1996: 靠 我都空腹吃 會不會變鐵胃啊123.194.162.141 08/21 14:19
→ chocoball: 我是看到魚油是完全沒用啊 不是造假呢 36.239.141.9 08/21 14:19
→ chocoball: 怕 36.239.141.9 08/21 14:19
→ radiodept: 把AI研究結果放上來，大家自己斟酌要不 114.34.167.112 08/21 14:21
→ radiodept: 要信。我是看到化學式寫錯，甚至化學平 114.34.167.112 08/21 14:21
→ radiodept: 衡都錯，都會注意一下 114.34.167.112 08/21 14:21
→ yobey: 所以只會分文組理組的只講得出大小寫寫錯？ 123.252.69.187 08/21 14:24
推 radiodept: 所以樓上眼睛怎麼了，笑死。又一個文組 114.34.167.112 08/21 14:25
→ radiodept: ，不知道大小寫的重要嗎？咦，這國中就 114.34.167.112 08/21 14:25
→ radiodept: 教了欸 114.34.167.112 08/21 14:25
→ radiodept: 有些人連一些基本的常識都挑不出錯，只 114.34.167.112 08/21 14:26
→ radiodept: 能盡信網路上的文章，這才是最恐怖的地 114.34.167.112 08/21 14:26
→ radiodept: 方 114.34.167.112 08/21 14:26
推 hayate65536: 看省錢版總是能學到奇怪的知識111.246.104.199 08/21 14:27
推 seanliengodp: 這東西就是對標賣很貴的善存 善存 156.246.95.189 08/21 14:42
→ seanliengodp: 也是有氧化鋅和二氧化鈦 156.246.95.189 08/21 14:42
推 coolan: 哈哈 看到別人打錯字就開始說教 101.12.234.4 08/21 14:44
→ Yyyyyy: 不一定吧?有些醫生的字大小寫我都看不出來 123.240.210.57 08/21 14:48
推 za755029: 氧化鋅就是寶寶屁屁膏的主要成分啊… 42.73.27.130 08/21 14:52
推 radiodept: 有些人看不懂別人寫錯，也沒有認出錯字 114.34.167.112 08/21 14:53
→ radiodept: 的能力，這比較可笑吧，你看看你 114.34.167.112 08/21 14:53
→ radiodept: 不過，醫生大小寫和化學式大小寫是兩回 114.34.167.112 08/21 14:54
→ radiodept: 事吧，化學式寫錯平衡也錯，懷疑內容是 114.34.167.112 08/21 14:54
→ radiodept: 否正確不是很合理？怎麼還有文組能夠在 114.34.167.112 08/21 14:54
→ radiodept: 那邊哎哎叫？ 114.34.167.112 08/21 14:54
→ jay228: 50%跟61% 差了11% 也就是能多吸收1.65毫克 27.240.232.241 08/21 14:54
→ radiodept: 提醒大家網路文章是否合情合理，還附上 114.34.167.112 08/21 14:55
→ radiodept: 資料，結果文組槓精只能嘴砲，笑死。你 114.34.167.112 08/21 14:55
→ radiodept: 不是要討論，快呀 114.34.167.112 08/21 14:55
→ jay228: 吃個幾顆南瓜子就有了 很多堅果也有 27.240.232.241 08/21 14:56
→ jay228: 你買貴的沒問題 可是真的很難確認內容物 27.240.232.241 08/21 14:58
→ jay228: 我是吃心安的 所以買便宜的加減補就好XD 27.240.232.241 08/21 14:58
推 amgn997: 推分享，之前也都有吃這款 175.98.34.63 08/21 14:59
推 gn01370926: 之前吃這款都飯後吃 所以沒啥感覺 101.9.32.207 08/21 15:05
推 offstage: 我本來一天10毫克無感，後來吃30毫克很 49.216.45.187 08/21 15:12
→ offstage: 有感，供參考。 49.216.45.187 08/21 15:12
→ zxc654033: 可能有人覺得pH寫成PH或Ph都沒關係 42.71.208.127 08/21 15:25
→ zxc654033: 既然要談化學，總該把化學裡面基本的寫 42.71.208.127 08/21 15:28
→ zxc654033: 好 42.71.208.127 08/21 15:28
推 david0426: 好險我資工系的223.140.189.147 08/21 15:28
推 andy199113: 吃天然食物補充就好111.250.147.213 08/21 15:28
推 tornado1621: 研究所碩論題目氧化鋅是做在晶片上 39.15.40.2 08/21 15:59
推 tornado1621: 還不知道可以拿來吃，難怪吃了會吐 39.15.40.2 08/21 16:02
推 Gavatzky: 氧化鋅不是藥膏嗎 防濕疹的111.241.120.205 08/21 16:14
推 seanliengodp: 善存都用了 善存全世界賣多好不用 156.246.95.189 08/21 16:34
→ seanliengodp: 說了吧 156.246.95.189 08/21 16:34
噓 devirnt: 有時後我都覺得不懂的人問ai很容易得到錯 42.72.19.99 08/21 16:39
→ devirnt: 誤的資訊 42.72.19.99 08/21 16:39
噓 OPENPOINT711: 保賤食品就是自以為浪費錢吃一大堆 27.53.249.92 08/21 16:39
→ OPENPOINT711: 垃圾還喜孜孜 27.53.249.92 08/21 16:39
→ OPENPOINT711: 你們爽就好，花錢送自己上西天哈哈 27.53.249.92 08/21 16:40
→ OPENPOINT711: 哈 27.53.249.92 08/21 16:40
→ KCKCLIN: 自己研究，一堆PR沒99還幻想自己有腦的QQ 59.126.41.40 08/21 16:44
推 cubegaga: 懶人包建議 B6如果是P-5-P的型式 通常 114.40.6.189 08/21 16:45
→ cubegaga: 其他不會太差 114.40.6.189 08/21 16:45
推 giakabat: 化學式大小寫是基本中的基本 幾乎不會106.105.110.246 08/21 16:53
→ giakabat: 有理組寫錯 就像文組不會再在不分，標106.105.110.246 08/21 16:54
推 giakabat: 點符號用錯 223.140.33.82 08/21 16:55
→ giakabat: 化學平衡同理，平衡都平衡錯，根本高二 223.140.33.82 08/21 16:56
推 cute15825: 如果要像推文探討一堆 不如直接看文獻 118.168.7.135 08/21 16:58
推 NAZEBE: 台灣販售的dhc維他命b跟c如何 101.10.77.175 08/21 16:58
→ v26457681: 上次生技產業老闆40就走了 49.217.138.248 08/21 17:04
推 giakabat: 程度都沒有，更不用說要考大學 223.140.33.82 08/21 17:08
Food Additive Zinc Oxide Nanoparticles: Dissolution, Interaction, and Fate in in Vitro/in Vivo Gastrointestinal Models
這篇是在模擬氧化鋅在人體裡面的胃酸模擬
他顯示氧化鋅在胃部環境下會跟跟氯離子解離
鋅離子和氯離子 會造成胃部不適
然後到腸道又會生成 碳酸鋅和磷酸鋅
也無法吸收
Effect of omeprazole on plasma zinc levels after oral zinc
這篇則是在說在胃酸沒那麼酸的時候氧化鋅的溶解狀況
結果在胃酸被抑制的時候氧化鋅的吸收率就發生嚴重的下滑
就表示氧化鋅非常仰賴跟胃酸發生作用之後解離再被人體吸收
所以你空腹吃氧化鋅吸收率比較好，但解離的氯離子和鋅離子很容易造成胃部不適，並且會在腸道產生新的不能吸收的小石
如果吃飽飯才吃他的吸收率又會雪崩式下滑
手機打化學式真的很不方便 抱歉打錯了
但可不可以不要把我沒講過的話硬塞到我嘴裡
我那時候講過螯合鋅一定不傷胃
我也沒說過氧化鋅幾乎不吸收
chatgpt為了迎合用戶硬塞一堆文章沒說過的字
我算是見識到了
推 ahw12000: 謝謝分析223.138.127.148 08/21 17:11
推 kenyun: 都是離子態有啥氧化氯化…… 101.12.128.127 08/21 17:15
氧化鋅會先跟胃酸反應之後才能解離
如果沒有胃酸他就很難解離
這點在實驗論文裡得到證實
氯化鋅這步是用推的
抱歉
Food Additive Zinc Oxide Nanoparticles: Dissolution, Interaction, and Fate in in Vitro/in Vivo Gastrointestinal Models
推 cute15825: 查ai就知道 一大堆保健食品根本沒用 42.79.61.60 08/21 17:15
推 jhihheng: 保健食品就是垃圾 少在那邊騙錢 114.140.80.199 08/21 17:17
推 beeboombee: 小便斗芳香劑的味道 嘔嘔嘔 42.72.98.127 08/21 17:27
推 idxxxx: 不如多吃幾顆白煮蛋 111.240.2.100 08/21 17:34
推 dong08111: 不是，留言要辯的人是問AI==？太說教男 110.28.40.95 08/21 17:35
→ dong08111: 了吧== 110.28.40.95 08/21 17:35
推 awin519: 請不要把AI當作聖旨 114.37.9.147 08/21 17:39
※ 編輯: tmac0818 (49.216.18.26 臺灣), 08/21/2026 17:46:08
推 niou: 推專業分析 36.236.46.76 08/21 17:48
推 iamgodisme: 長知識推 49.216.129.149 08/21 17:48
推 cute15825: 查ai只是統整資料方便 直接看醫學論文 42.79.61.60 08/21 17:49
推 cute15825: 也可以得到結論 大部分真的沒啥差異 42.79.61.60 08/21 17:50
推 curlymonkey: 保健食品就是智商稅 223.140.92.83 08/21 17:56
→ hantulee: 近期電視廣告的合力他命藍瓶可以吃嗎？ 110.28.10.5 08/21 17:58
推 ismiumiu: 感謝分享 61.227.128.32 08/21 17:59
※ 編輯: tmac0818 (49.216.18.26 臺灣), 08/21/2026 18:02:08
推 MK47: 長知識推 感謝認真分享文 36.235.230.196 08/21 18:09
推 Wolverin5566: 讓他爆 223.138.37.11 08/21 18:18
推 jhjhs33504: AI有時是貪婪的啊 一查到什麼就瞎解釋 1.162.123.201 08/21 18:19
→ jhjhs33504: 而且這也已經記載在教科書裡面了 1.162.123.201 08/21 18:20
推 amingoliu: 推 111.248.89.145 08/21 18:22
推 Yoimiya: 推 36.235.114.114 08/21 18:30
推 will3529: 某和平紀念日怎麼一直打臉自己，一開始 1.160.35.222 08/21 18:39
→ will3529: 以為是兩個人在戰 = = 1.160.35.222 08/21 18:39
推 knml: 克補鋅吃了真的胃不舒服... 101.12.129.111 08/21 18:40
推 jhjhs33504: 翻譯維他命/維生素誤導很多人24/7食用 1.162.123.201 08/21 18:47
→ Levesque: 鋅空腹吃是強人，上次空腹吃到頭暈眩二 101.10.243.182 08/21 18:54
→ Levesque: 十分鐘想扶牆拿電話求救都沒辦法 101.10.243.182 08/21 18:54
主要是想探討 他這罐胃痛的原因
手機真的很難打化學式
我想打小標2結果他就跑去前面了
反正氧化鋅傷胃就是事實
很多人都有經驗
這跟大廠會不會用沒關係
善存會用不等於氧化鋅不傷胃
推 ur83friend2: 感謝分享 101.10.58.152 08/21 19:01
※ 編輯: tmac0818 (49.216.18.26 臺灣), 08/21/2026 19:03:51
推 yixianl: 消費者想著吃一個就能全部都有超值 123.194.17.218 08/21 19:17
→ yixianl: 商人只想著怎麼讓你掏錢買 123.194.17.218 08/21 19:17
推 stark5566: 有沒有人知道吡啶甲酸鋅Zinc Picolinat 36.227.85.244 08/21 19:18
→ stark5566: e，這個效果如何呢 36.227.85.244 08/21 19:18
吡啶甲酸鋅就是身體吸收鋅的方式
身體會分泌吡啶甲酸去抓鋅然後再吸收
這個做法就是先在工廠先幫身體抓好了 所以吸收率也很高
要注意的是鋅有毒性而且會抑制銅的吸收
一天最多15mg
推 jay228: 我哪有在戰 從頭都說天然食物+綜合就夠 27.240.232.241 08/21 19:28
→ jay228: 便宜 又不容易出問題 保健品太多騙人的了 27.240.232.241 08/21 19:29
→ jay228: 維他命本來也就需要脂肪幫助吸收 27.240.232.241 08/21 19:32
→ jay228: 所以吃綜合本來就都要飯後吃了 27.240.232.241 08/21 19:33
→ jay228: 所以無機鋅也沒差 更何況吸收率也沒差多少 27.240.232.241 08/21 19:35
→ jay228: 況且因為胃痛買貴的 不如吃點南瓜子補就好 27.240.232.241 08/21 19:38
欸 你前面說不容易出問題
我這篇文就是在跟你說問題出在哪啊
那麼多人會胃痛沒看到嗎
那是真的傷胃欸
這兩篇論文 就告訴你
氧化鋅是要傷胃才能讓你吸收
Effect of omeprazole on plasma zinc levels after oral zinc
這篇文揭示氧化鋅必須要和胃酸反應才能達到吸收
Food Additive Zinc Oxide Nanoparticles: Dissolution, Interaction, and Fate in in Vitro/in Vivo Gastrointestinal Models
這篇論文模擬的就是你的胃部環境
讓你知道氧化鋅在你的身體發生什麼
噓 x941u4vu86: 鄉下農民沒在吃保健品依然活到8~90 111.82.249.1 08/21 19:41
→ x941u4vu86: 走路變慢而已 111.82.249.1 08/21 19:41
→ x941u4vu86: 勞動才是健康根本。說再多你們這些城 111.82.249.1 08/21 19:43
→ x941u4vu86: 市人也不會懂= = 111.82.249.1 08/21 19:43
推 ur83friend2: 大小寫差異，讓我想到 KB , KB 代表 101.10.58.152 08/21 19:44
→ ur83friend2: 不同意思。我承認pH 我都不分大小寫 101.10.58.152 08/21 19:44
→ ur83friend2: KB,Kb 101.10.58.152 08/21 19:44
→ jay228: 樓上 其實台北市平均壽命最高0.0 27.240.232.241 08/21 19:45
推 NerVGear: 有些人就槓精而已 別太在意才是真的 223.137.220.52 08/21 19:46
推 panhoho: 空腹吃鋅真的會胃痛 223.137.45.209 08/21 19:47
推 x941u4vu86: 那是因為有北榮 台大 國泰 馬偕 振興 111.82.249.1 08/21 19:50
→ x941u4vu86: 北醫 新光 萬芳 長庚..這些頂尖醫院 111.82.249.1 08/21 19:50
→ x941u4vu86: 在吊著台北老人的命 111.82.249.1 08/21 19:50
推 eeeee118: 上面推文 日本牌應該是 渡邊B群+鋅 118.232.70.36 08/21 19:56
推 jay228: 農夫要曬很多太陽 其實也容易病變老化阿 27.240.232.241 08/21 20:05
推 n74042300: 平均壽命高不就是醫療讓大家苟延殘喘XD 111.184.64.131 08/21 20:12
推 Aziz: 辛苦了 知識文讚讚223.137.152.144 08/21 20:19
推 adon0313: 也不知道一堆人要活到七八十幹嘛 49.215.239.201 08/21 20:20
→ Aziz: 看到一串AI回應 直接黑名單了 最近這種人好223.137.152.144 08/21 20:20
→ Aziz: 多很煩223.137.152.144 08/21 20:20
推 kaorukoganei: iHerb上就有Zinc Glycinate阿 不貴 60.250.102.184 08/21 20:29
推 xru03: 推 27.242.0.228 08/21 20:41
推 singlelove: 推原po ， 一堆說教男煩死了，全部 49.216.253.14 08/21 21:01
→ singlelove: 封鎖 49.216.253.14 08/21 21:01
推 xiaoyao: AI 大戰 文理組大戰？XD 101.8.137.122 08/21 21:10
推 aids893001: 吸收要好吃酵母鋅 39.15.49.89 08/21 21:29
→ KCKCLIN: 那根本無關文理... 114.46.211.207 08/21 21:35
推 yixianl: 平均壽命增加是因為醫療跟衛生改善 123.194.17.218 08/21 21:48
→ yixianl: 不是因為勞動 123.194.17.218 08/21 21:48
→ yixianl: 現在的人大部份坐辦公室 123.194.17.218 08/21 21:48
→ yixianl: 以前的人大部份做勞動 123.194.17.218 08/21 21:48
推 stevejack: 推 36.224.72.39 08/21 21:54
推 ryolee: 建議就理性討論，有錯就糾正，大方向基本114.136.110.117 08/21 22:16
→ ryolee: 上是對的就差不多了，反正維他命本來就是114.136.110.117 08/21 22:16
→ ryolee: 吃心安的114.136.110.117 08/21 22:16
推 PBfire: 推推122.213.145.186 08/21 22:21
※ 編輯: tmac0818 (49.216.40.248 臺灣), 08/21/2026 22:32:10
推 idxxxx: 還是老話 補充奶蛋魚肉蔬菜 多喝水 別熬 111.240.2.100 08/21 22:55
→ idxxxx: 夜 111.240.2.100 08/21 22:55
推 ahw12000: 所以鄉下農民是保證可以活到8~90嗎? 114.27.221.53 08/21 23:21
→ ahw12000: 還是拿幾個特別長壽的來說嘴啊? 114.27.221.53 08/21 23:22
推 genurso: 這款真的吃了兩天身體超不妙，馬上 60.245.114.172 08/21 23:29
→ genurso: 退貨 60.245.114.172 08/21 23:29
推 radiodept: 還是一句老話，我不是針對原po，只是底 180.176.190.88 08/21 23:34
→ radiodept: 下太多文組連基本問題都找不到只會挑AI 180.176.190.88 08/21 23:34
→ radiodept: 當攻擊點，這才是槓精說教中年大叔吧， 180.176.190.88 08/21 23:34
→ radiodept: 啥都不會好意思說AI有問題，真正有問題 180.176.190.88 08/21 23:34
→ radiodept: 的是你們這些嘴砲文組吧 180.176.190.88 08/21 23:34
→ radiodept: 結果沒有一個文組說教中年大叔可以針對 180.176.190.88 08/21 23:35
→ radiodept: AI的內容做反駁，笑死，槓精的能力就這 180.176.190.88 08/21 23:35
→ radiodept: ？ 180.176.190.88 08/21 23:35
推 radiodept: 某個說教中年大叔還什麼AI是貪婪的寫在 180.176.190.88 08/21 23:38
→ radiodept: 教科書咧，笑死，說出這種鬼話你應該多 180.176.190.88 08/21 23:38
→ radiodept: 吃些保健食品了吧 180.176.190.88 08/21 23:38
→ radiodept: 更好笑的還有說教大叔說看到AI就封，你 180.176.190.88 08/21 23:39
→ radiodept: 哪根蔥呀，大概是工作被AI搶走是嗎？ 180.176.190.88 08/21 23:39
推 radiodept: 有些人就是能力差，被AI搶工作就自卑， 180.176.190.88 08/21 23:42
→ radiodept: 自己就在做說教男的事情，結果嫌別人煩 180.176.190.88 08/21 23:42
→ radiodept: ，就不撒泡尿照照鏡子 180.176.190.88 08/21 23:42
你真的知道自己在說什麼嗎？
AI餵什麼你都吃
你想要真實的內容 好啊
Comparative Absorption and Bioavailability of Various Chemical Forms of Zinc: A Scoping Review
這篇論文就揭示甘胺酸鋅為什麼一定比氧化鋅不傷胃
我說的是比氧化鋅不傷胃
而不是有機鋅一定不傷胃
請你的ai 搞清楚
氯化鋅就是解離才危險
你的ai都已經告訴你會解離成鋅離子了還不夠危險嗎
鋅離子會直接奪取胃壁蛋白質的硫氫基 (-SH)或胺基 (-NH2)中的電子
光這點就夠嗆
氯化鋅在胃部跟水反應又會多帶來新的hcl
以及滲透壓改變對胃壁的傷害
Food Additive Zinc Oxide Nanoparticles: Dissolution, Interaction, and Fate in in Vitro/in Vivo Gastrointestinal Models
你可以看科學家是怎麼模擬氧化鋅在胃部的反應
而且我並沒有說氧化鋅幾乎不能吸收
你的ai一直在編出一些文章裡沒有的話來輔佐你
不知道你是沒看到還是裝瞎
一開始問你的人也只是問說其他差異在哪裡
你就開口閉口文組
如果你是理組不會不曉得鋅離子在胃部的危害吧？
我這篇在探討的是這個產品傷胃的,
硫酸銅跟氧化鋅這種傷胃的放在一起了
這就不是單純的狀況了
最後請你看這篇科學家證實氧化鋅要跟胃酸反應才能被人體吸收
要不然很難吸收
Effect of omeprazole on plasma zinc levels after oral zinc
拜託清醒一點不要活在自己的世界
二氧化鈦確實就被歐盟禁用了
我也是這樣說到底有什麼問題？
ai又要把我說過的話塞我嘴裡喔
推 will3529: 回228，我不是說你在戰，我是說你自己說 49.214.9.251 08/22 00:14
→ will3529: 法前後矛盾，我一開始以為是兩個人在戰 49.214.9.251 08/22 00:14
→ will3529: ，後來發現帳號怎麼一樣 = = 49.214.9.251 08/22 00:14
推 shioyu: 氧化鋅有小嬰兒的應該知道，就是屁屁膏啊111.251.221.117 08/22 00:15
→ shioyu: ！111.251.221.117 08/22 00:15
推 ur83friend: 難得這麼熱鬧！ 101.10.106.240 08/22 00:22
推 jhjhs33504: 這篇怎麼還有後續？提到B12了沒有？ 1.162.123.201 08/22 00:28
如果要說氰鈷胺明本篇不探討
→ mono1023: 有沒有機會 膜衣帶著這些成分通過胃酸 101.10.167.156 08/22 00:57
→ mono1023: ？ 或是緩釋型 能夠消弭這些不適 101.10.167.156 08/22 00:57
→ mono1023: 推文提到善存 克補就是善存的產品呀 101.10.167.156 08/22 00:58
你可以看我前面提到的論文
論文裡的實驗證實氧化鋅必須和胃酸反應才能被人體吸收
如果沒有胃酸就很難吸收
但跟胃酸反應又會傷胃
所以你如果保護他到腸道就是像你吃飽飯胃酸被稀釋的狀態
結果就是怎麼進去怎麼出來
是不傷胃但也沒什麼吸收了
Effect of omeprazole on plasma zinc levels after oral zinc
Food Additive Zinc Oxide Nanoparticles: Dissolution, Interaction, and Fate in in Vitro/in Vivo Gastrointestinal Models
這一篇則是講述 氧化鋅在胃部的反應
他是用模擬胃部環境做的實驗
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 01:12:05
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 01:29:39
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 02:17:04
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 02:36:43
→ LLika: 最後十年是躺在醫院度過 這也算長命。 101.12.148.72 08/22 06:22
推 chanceiam: 感謝專業 1.171.225.222 08/22 06:48
推 babyhello: 拿AI當聖旨真的好笑，尤其不懂的人沒 101.8.224.157 08/22 07:18
→ babyhello: 辦法分辨AI是否在唬爛你 101.8.224.157 08/22 07:18
→ babyhello: 然後還自以為高人一等 哈哈哈 101.8.224.157 08/22 07:18
推 cat86: 拿AI在網路上嗆人想必寫了很多論文吧 220.141.11.160 08/22 07:48
→ KCKCLIN: 感謝某些活成這樣還努力活著幫我抬轎^.< 114.46.211.207 08/22 08:28
→ finhisky: 可以推個平價男性綜合維他命 不臭不反胃 101.8.224.236 08/22 09:05
→ finhisky: 的嗎 101.8.224.236 08/22 09:05
推 radiodept: 蛤？你自己一開始也是用AI欸，怎麼開始 180.176.190.88 08/22 09:22
→ radiodept: 裝死？你就是該撒泡尿照照鏡子的人啦 180.176.190.88 08/22 09:22
→ radiodept: 一個連化學式都打錯，還唬爛ptt可以打 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 下標導致化學平衡打錯，這種連基本常識 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 國中有教的知識都錯，連元素大小寫都錯 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 的，有什麼信用可言？你的大概又是AI幫 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 你找的資料吧。怎麼你用AI就都是對的別 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 人AI都是錯的？我只知道你自己打的部分 180.176.190.88 08/22 09:24
→ radiodept: 就是錯誤連篇 180.176.190.88 08/22 09:24
推 radiodept: 更好笑的是還有一群支持者，連你這麼明 180.176.190.88 08/22 09:27
→ radiodept: 顯的錯誤都發現不了，只會盲目叫好 180.176.190.88 08/22 09:27
我用的那個只是google 搜尋結果貼給你看而已
一堆人都反應吃了之後會胃痛
就你說沒問題
我通篇說的是不是胃痛
你是直接用ai把我沒說過的話塞到我嘴裡
我啥時說過螯合鋅一定不傷胃
無機鋅一定不吸收
到底是要不要直面問題
我文章是不是說這個會造成胃痛
結論就是很多人會胃痛到底有啥問題
→ DendiQ: Effect of omeprazole on plasma zinc 114.34.203.27 08/22 09:38
→ radiodept: 5136-z 180.176.190.88 08/22 09:38
→ DendiQ: 那篇不是硫酸鋅嗎？不是氧化鋅啊 114.34.203.27 08/22 09:39
Effect of intragastric pH on the absorption of oral zinc acetate and zinc oxide in young healthy volunteers.
你如果要完整氧化鋅的論文在這裡
那篇是硫酸鋅沒錯但因為同為無機鋅所以先用了
因為硫酸鋅其實可以溶於水
不依賴胃酸解離
結果都非常慘烈了
如果換成氧化鋅就會像這篇的結果 更糟
→ radiodept: 000/ 180.176.190.88 08/22 09:39
→ radiodept: 這幾篇都在說劑量的問題，根本不像你AI 180.176.190.88 08/22 09:40
→ radiodept: 說的那麼恐怖好嗎？你是不是沒有劑量的 180.176.190.88 08/22 09:40
→ radiodept: 概念？ 180.176.190.88 08/22 09:40
推 radiodept: 然後看到一堆反AI的只覺得可憐，你怎麼 180.176.190.88 08/22 09:46
→ radiodept: 知道我看不懂呢？而且你們這些連化學式 180.176.190.88 08/22 09:46
→ radiodept: 錯都看不懂的人有什麼資格說話？這就不 180.176.190.88 08/22 09:46
→ radiodept: 是AI的問題吧？是你們的問題。 180.176.190.88 08/22 09:46
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 09:47:55
→ radiodept: 結果只要是你自己寫的，還真是滿滿的錯 180.176.190.88 08/22 09:50
→ radiodept: 誤欸，hcl哈哈哈哈哈哈哈，這種寫法不 180.176.190.88 08/22 09:50
→ radiodept: 可能是有接受過專業訓練的人寫得出來的 180.176.190.88 08/22 09:50
→ radiodept: 啦，讀過書的理組大家對這個都嘛超在意 180.176.190.88 08/22 09:50
推 satousei: 用AI的就不要再裝懂了，自己無法消化的 49.218.90.89 08/22 09:57
→ satousei: 知識硬要糊別人臉上，人家沒義務教你 49.218.90.89 08/22 09:57
推 radiodept: 你google搜尋結果就是AI摘要呀 你連 180.176.190.88 08/22 09:57
→ radiodept: 這都分不出來呀 難怪 180.176.190.88 08/22 09:57
→ radiodept: 用AI就是不懂？蛤？這是原始人的想法喔 180.176.190.88 08/22 09:58
→ radiodept: ，你還以為地球是宇宙中心喔？可憐 180.176.190.88 08/22 09:58
推 radiodept: 還自己無法消化的知識咧，我po的論文都 180.176.190.88 08/22 10:01
→ radiodept: 看過我不懂？你怎麼不敢針對我提出的論 180.176.190.88 08/22 10:01
→ radiodept: 文來討論呢？ 180.176.190.88 08/22 10:01
最後再說一次
這篇只是要跟大家說為什麼這一罐大家吃了容易胃痛
論文也告訴你氧化鋅確實會胃痛
實際的反饋那麼多的版友也有胃痛
要不然你有更好的解釋？
還是大家出現集體幻覺？
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 10:02:24
推 coolan: 執迷不悟的說教男…. 210.209.244.68 08/22 10:15
→ coolan: 到底要爭什麼啊== 210.209.244.68 08/22 10:19
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 10:30:28
→ paomian1026: 謝謝分享 27.247.228.227 08/22 10:30
※ 編輯: tmac0818 (36.227.35.210 臺灣), 08/22/2026 10:40:05
推 SuperSg: 這個胃痛是純痛，還是會造成不良影響 114.32.224.208 08/22 10:43
→ veteranbone: 這篇跟推文有滿多似是而非的言論… 114.137.44.192 08/22 11:30
推 yotsuba: 我以前在善存綜合維他命也是會胃痛 49.216.41.16 08/22 12:54
推 Myramous: 那酵母鋅呢 目前是吃這個0.o 133.149.85.22 08/22 13:02
→ dosoleil: 有沒有形成ZnCl2都不是問題 因為不管是 114.40.243.110 08/22 13:20
→ dosoleil: HCl 還是跟ZnO反應後 都是以氯離子形態 114.40.243.110 08/22 13:20
→ dosoleil: 存在的 114.40.243.110 08/22 13:20
→ dosoleil: 所以主要還是與氧化鋅反應造成脹氣不適 114.40.243.110 08/22 13:20
→ dosoleil: 後來吸收好不好是另個問題 114.40.243.110 08/22 13:20
推 u6vu040531: 原來是早就封鎖的帳號啊 不意外 27.242.36.194 08/22 13:52
推 klinjohndoe: 克補系列B群加鋅，以前吃過一次，真 39.15.80.208 08/22 14:01
→ klinjohndoe: 的會不舒服，像消化不良，覺得肚子 39.15.80.208 08/22 14:01
→ klinjohndoe: 怪怪的，後來改吃別的也沒事，螫合 39.15.80.208 08/22 14:01
→ klinjohndoe: 鋅牌子一大堆，iherb隨便買都超便宜 39.15.80.208 08/22 14:01
→ klinjohndoe: 吃飽撐著才會爭辯危不危險，直接買 39.15.80.208 08/22 14:04
→ klinjohndoe: 吸收效率更高的不就好了，跟選擇葉 39.15.80.208 08/22 14:04
→ klinjohndoe: 黃素一樣的道理，爭來爭去是有錢拿 39.15.80.208 08/22 14:04
→ klinjohndoe: 嗎？吃飽太閒 39.15.80.208 08/22 14:04
推 allyourshit: 說教男搞不好是廠商業代啊 1.34.92.164 08/22 14:51
→ allyourshit: 只是我以後絕對不會碰這產品就是了 1.34.92.164 08/22 14:52
推 bunjie: 這篇推文告訴我們盡信AI不如無AI 182.155.197.16 08/22 16:19
推 bigjohn8136: 朝聖自卑嘴硬說教男 111.241.180.48 08/22 16:48
推 laugh8562: 嗆人嗆一嗆貼AI 笑死 還以為本身多有料 219.70.223.154 08/22 16:54
推 laugh8562: 推好文 好險我都是DHC的 是葡萄糖酸鋅 219.70.223.154 08/22 17:01
推 id44kimo: 通常推文開始攻擊都有可能是業代阿 1.172.114.180 08/22 17:16
→ id44kimo: 用攻擊去模糊問題，都是起手式 1.172.114.180 08/22 17:17
→ molsmopuim: 高毛利阿斗產業 小心既得利益團體XD 101.10.9.21 08/22 17:23
推 radiodept: 超好笑的一堆分不清化學式和平衡的文 27.52.34.156 08/22 18:37
→ radiodept: 組男，笑死，還開始唬爛是業代咧，你 27.52.34.156 08/22 18:37
→ radiodept: 媽到處搜集DNA是生物學家嗎？可憐兮兮 27.52.34.156 08/22 18:37
→ radiodept: 的文組就是慘，你看看全部沒有一個人感 27.52.34.156 08/22 18:37
→ radiodept: 在內容跟我討論欸，文組真可憐 27.52.34.156 08/22 18:37
推 asuspc: 感謝分享 101.8.249.133 08/22 18:37
→ radiodept: 而且可憐文組是不是分辨不出原po也是AI 27.52.34.156 08/22 18:38
→ radiodept: 發文，你看看你 27.52.34.156 08/22 18:38
推 radiodept: 再看看有個執迷不悟的嘴炮男，自己也在 27.52.34.156 08/22 18:42
→ radiodept: 說教呀哈哈哈哈，而且一句都不敢依照 27.52.34.156 08/22 18:42
→ radiodept: 內容討論，這文組到底有多悲慘呢 27.52.34.156 08/22 18:42
→ radiodept: 最好笑的是還沒發現原po一開始就用AI 27.52.34.156 08/22 18:43
→ radiodept: 的支持者們，然後開始攻擊AI，笑死 27.52.34.156 08/22 18:43
→ KCKCLIN: 要好好努力活著哦 謝謝^.< 220.132.140.65 08/22 18:53
→ earnavbd: 以下開放任何鋅的各種吃法，來個總整理115.165.210.129 08/22 20:40
→ earnavbd: 吧115.165.210.129 08/22 20:40
→ earnavbd: 順便寫一下哪些劑量容易累積，哪些人可115.165.210.129 08/22 20:40
→ earnavbd: 能累積情況比較明顯，誰適合誰不適合哪115.165.210.129 08/22 20:40
→ earnavbd: 個。115.165.210.129 08/22 20:40
→ DareJ: 這罐我吃完一次就不吃了 的確不舒服 1.160.198.229 08/22 21:46
推 eric525498: 推專業 106.1.118.155 08/22 21:58
推 bumiu: 謝謝111.254.220.212 08/22 23:13
噓 OPENPOINT711: 人類沒保賤食品還不是活了幾千年 114.140.80.81 08/22 23:53
噓 OPENPOINT711: 吃一堆垃圾藥丸當自己是神醫 114.140.80.81 08/22 23:56
推 l14567p: 漲知識 謝謝分享 59.124.28.43 08/23 00:07
推 radiodept: 我只怕文組看不懂化學式的大叔太窮無法 180.176.190.88 08/23 00:28
→ radiodept: 好好活著 180.176.190.88 08/23 00:28
推 JOGIBA: 說教男真的好噁心 211.75.155.107 08/23 00:32
推 xiaoyao: 說教男 XDDDD 101.8.130.24 08/23 00:39
推 light1024: 抓著化學式沒平衡真的滿像屁孩 1.165.118.189 08/23 02:12
推 faust666: 文組在再不分亂用的可多了…… 111.82.125.85 08/23 03:40
推 allyourshit: 以前人均壽命不到50歲耶 戰亂時35歲 1.34.92.164 08/23 05:57
推 allyourshit: 現代人就是靠公衛還有營養學活到80多 1.34.92.164 08/23 06:03
推 CTC0115: 這款買過一次，便宜治百病，問題吃1/3就 1.161.128.192 08/23 06:20
→ CTC0115: 吃不下去了 1.161.128.192 08/23 06:20
→ CTC0115: 真的會感覺胃不舒服 1.161.128.192 08/23 06:20
推 GGrunrundela: 說教男笑死 難看到好好看 110.30.121.211 08/23 07:27
→ GGrunrundela: 乾 看內文 我都吃熬合欸 所以這搞 110.30.121.211 08/23 07:28
→ GGrunrundela: 不好ㄇ 是為ㄌ頭髮才吃ㄉ 110.30.121.211 08/23 07:28
→ KCKCLIN: 這種水準想必光活著就很辛苦 抬轎加油 220.132.140.65 08/23 08:42
→ earnavbd: 追求高吸收＋腸胃友善：115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 甘胺酸鋅、蛋氨酸鋅、酵母鋅115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd:115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 預算有限、能接受飯後服用：葡萄糖酸鋅115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 、檸檬酸鋅115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd:115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 盡量避免：氧化鋅、硫酸鋅（尤其空腹或115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 胃敏感者）115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd:115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 特殊用途：乙酸鋅（感冒含片）、乳酸鋅115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: （喉糖）115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd:115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 好像有點麻煩，找不到一個快速分析各成115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 分的方法，消費者只能自己評估是否要慢115.165.210.129 08/23 11:14
→ earnavbd: 慢查。115.165.210.129 08/23 11:14
推 only0nly: 原來如此 感謝分享 101.8.247.203 08/23 14:07
推 ccps0711: 推 之前吃其他牌綜合維他有一樣問題 220.130.33.40 08/23 14:47
推 black1x2y3z: 推推 219.69.43.75 08/23 15:06
推 sdfghjlK: 很棒的分享，我只知道氧化鋅是屁屁膏XD 223.138.61.3 08/23 16:04
→ sdfghjlK: 然後氧化鎂是軟便劑，孕期的老朋友QQ 223.138.61.3 08/23 16:05
推 XDdong: 看留言小丑 124.218.241.70 08/23 17:26
推 rainlinix: 以為有維基做報告 現在有AI說教XD 61.58.174.42 08/23 18:07
推 eknbz: 這牌廣告很大啊竟然 我買的是葡萄糖酸鋅 1.173.227.151 08/23 19:07
推 radiodept: 看支持化學式寫錯的人還不自知小丑，可 180.176.190.88 08/23 20:31
→ radiodept: 憐喔文組 180.176.190.88 08/23 20:31
推 radiodept: 而且有些文組活著一定又慘有窮，你看 180.176.190.88 08/23 20:33
→ radiodept: 看你有多悲哀，八成單身 180.176.190.88 08/23 20:33
→ radiodept: 而且原po就是用Ai，你支持的原po就在AI 180.176.190.88 08/23 20:34
→ radiodept: 說教呀哈哈哈哈，怎麼有人喜歡打自己 180.176.190.88 08/23 20:34
→ radiodept: 的臉，這就是文組嗎？ 180.176.190.88 08/23 20:34
→ KCKCLIN: 義務教育資源被浪費 QQ 114.46.211.184 08/23 21:15
推 HGJman: 不是問AI就有答案了嗎？123.194.168.160 08/23 22:39
→ HGJman: 買台灣生技保健品就是盤，iherb一堆隨你挑123.194.168.160 08/23 22:39
→ HGJman: B群的量吃一顆只會吸收一點點其餘都是浪費123.194.168.160 08/23 22:41
推 finn79426: 這款空腹吃是真的會蠻不舒服的 36.224.5.38 08/23 22:50
推 pmes9866: 你貼的圖片都說是Haleon 製造123.195.155.164 08/23 23:25
→ pmes9866: 這是國內廠商嗎XD123.195.155.164 08/23 23:25
推 ja881213: 氧化鋅真的爛 葡萄糖酸鋅倒是不錯 39.1.7.6 08/24 09:55
推 mdkn35: 吃鋅酸的 114.137.169.23 08/24 12:20
推 bightt97018: 感覺後面討論到歪樓 == 49.218.137.78 08/24 13:33
→ earnavbd: 吃的安全嗎 101.8.232.23 08/24 14:18
→ eemail: 看槓成這樣,其實面子最重要@@,鋅不重要啦 101.9.202.165 08/24 14:31
推 potatowine: 純推分享，沒有在吃所以沒有認真看X 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: D 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 但是為什麼要那麼糾結啊，又不是考試 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: ，考試才會很認真檢查不是嗎？考試就 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 算寫錯就扣分唄，又不會死當退學。 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 單純提醒就好了，爭到後面看了好躁… 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: …比寫錯還躁。然後戰文、理組有意義 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 嗎？健康還分文理組喔！願意分享就很 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 感謝了，除非是本質錯誤善意指教，其 110.30.96.6 08/24 14:36
→ potatowine: 他小錯誤引戰大可不必。多點包容吧 110.30.96.6 08/24 14:36
推 only0nly: 化學式用一般輸入法本就不好寫 爭這個 223.139.66.102 08/24 15:06
→ only0nly: 有意義嗎？ 223.139.66.102 08/24 15:06
推 xiaoyao: 說教男 不能輸 XDDD 101.9.197.55 08/24 17:58
推 secrectlife: 無聊，AI時代還在那邊戰化學式什麼 150.116.175.64 08/24 22:38
→ secrectlife: 鬼的 150.116.175.64 08/24 22:38
推 allyourshit: 說教 一起 強大! 1.34.92.164 08/25 01:21
噓 aldam: ai給的答案不一定對，沒有基本知識也無法判 114.24.131.242 08/25 06:33
→ aldam: 定ai給的結果 114.24.131.242 08/25 06:33
推 lucifero: 最慘的就是有人以為AI說的就是真理 111.249.3.126 08/25 11:23
→ seiki666: oh223.143.242.114 08/25 14:18
推 bitchkiller: 揪著小辮子不放真的難看，懂化學式 36.224.12.196 08/26 00:58
→ bitchkiller: 非要讓全世界知道厲害 36.224.12.196 08/26 00:58
→ bitchkiller: 就像偏要糾正講蛤ㄍㄜˊ蜊ㄌㄧˊ 36.224.12.196 08/26 00:59
推 germanykahn: 推分享 218.161.40.144 08/26 12:44
→ KCKCLIN: 好笑的是幻想自己有腦220.134.127.166 08/26 23:26
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