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====== 前言 ====== 日本作為超愛泡澡的國家,各種大浴場設施五花八門 從高級溫泉旅館到當地居民日常生活利用的傳統小錢湯,型式各有不同 但除了少數設施以外,通則就是「泡澡是不穿衣服的」 而台灣是個連泡溫泉都常常在穿泳衣的地方,所以很多人到日本時會因為沒經驗不敢泡 這篇文整理了筆者自己去過各種形式大浴場的經驗,做些簡易的流程解說 希望能對想去泡但不了解細節卻步的旅人有幫助。 (浴場內多數不能拍攝,內文部分圖片借用網路解說) ====== 公共浴場設施種類 ====== 日本常見有大浴場的設施有以下幾種: 1. 溫泉旅館 2. 日歸溫泉設施 3. 地區錢湯 4. 超級錢湯 5. 住宿設施附設 (膠囊旅館/網咖/商務旅館等等) 其他貸切風呂/野外秘湯等等不在這次的討論範圍內 使用的水源除了天然溫泉/人工溫泉/單純自來水加熱以外 還會細分成循環過濾/放流式等差異,請參照各設施的說明 原則上身上有刺青都不能進去,是否接受一定面積以下或是用貼紙遮住入場 請自行跟店家個別確認,筆者沒有這方面的經驗 ====== 通用流程 ====== 不論什麼設施,入浴流程差異並不大 了解後就不會為了什麼地方該穿衣服什麼時候該脫而手忙腳亂 1. 鞋襪/行李 想輕鬆入浴一定不能帶著大包小包,進到錢湯/超級錢湯時第一眼往往會先看到鞋櫃 看好性別方向(如果有分開),找個空位把鞋子鎖進去,帶著鞋櫃鑰匙就可以進場了 https://i.meee.com.tw/ZYqJGJ4.jpg
部分觀光客向設施(例如平和島溫泉) 會提供大型置物櫃/置物區放行李箱 但有些地方能用的就只有更衣式置物櫃,這時有帶行李箱的人可以考慮先放到車站等處 ------ 2. 受付櫃台 進入設施後首先會見到的是櫃台,在這邊選擇入浴方案並付款,價位看設施和地區而定 地區錢湯價格依照行政區統一決定,大約落在500日圓/人上下 超級錢湯不同方案和時段價差很大,從1000日圓出頭的短時間方案到4000日圓以上的全日 或過夜方案都有 日歸溫泉設施(包含溫泉旅館提供的日歸方案)通常在1000-1500日圓左右 但筆者也在鄉下見過300/500日圓的超低價格 若是住宿設施,這一步自然是辦理入住了 並領取置物櫃鑰匙/浴衣/館內著/毛巾/盥洗用品等等 除了地區錢湯以外,幾乎都提供了充足的物品能讓你空手前往 而地區錢湯通常要自備(所以會在漫畫或戲劇中看到人物抱著臉盆去洗澡) 但就算沒帶也可以用數十-幾百日圓不等的價錢購買毛巾/洗髮精/牙刷等盥洗用品 ------ 3. 更衣室(脫衣所) 進入浴場前會有分性別更衣室供大家換裝,標示會很清楚小心不要走錯邊 地區錢湯/超級錢湯這邊會有置物櫃可以鎖個人物品,足以放下一般後背包 請對照櫃台提供的鑰匙編號(如果有)或是自行找空格(鑰匙會插在櫃子上) 這種鑰匙會有手環讓你可以帶進浴池,但請小心不要弄丟,會很麻煩 https://i.meee.com.tw/vc5Jcqy.png
溫泉旅館等住宿設施大多只會有簡單的層架/開放式櫃子/籃子 有時會有可以鎖貴重物品的小櫃子(手機錢包鑰匙等等),但建議帶去浴場的東西越少越好 東西還是放在房間比較方便,帶著大小毛巾就可以前往使用了 https://i.meee.com.tw/pukfpo2.png
在這邊請安心把衣服給脫光,只拿小毛巾進浴室 正常狀態下大家自己忙自己的不會有人注意你,不用太在意其他人 P.S. 常常有人在問沒戴眼鏡看不到東西怎麼辦,那就直接戴進浴室沒問題 但注意不要戴進三溫暖等溫度太高的地方,會弄壞鏡片鍍膜 筆者自己習慣換上備用眼鏡進浴室 ------ 4. 浴室 更衣室和浴室間會有拉門隔開,請務必隨手關上,不然更衣室會被蒸氣給灌滿 浴室會有類似這樣的淋浴區可以使用,請先在這邊把身體洗乾淨之後才能進浴池 https://i.meee.com.tw/OQ8dDiz.png
最基本至少會有一個浴池可以泡,有時還會有不同種類(例如氣泡/成分) 不同溫度(高溫/低溫/冷水),不同入浴姿勢(坐著泡/躺著泡) 可以選擇 有些地方還有提供露天風呂,泡完湯吹吹風非常舒服 (尤其是冬天) 注意毛巾/衣物都不能放進水裡,頭髮也要紮好 大家會把毛巾放在頭上或丟在池邊 不少設施現在也會提供三溫暖,用完後要繼續泡澡也要先把汗沖掉 入獄浴結束要離開浴室回到更衣室穿衣服前請先把身體擦乾(所以要帶小毛巾) ------ 5. 入浴結束後 更衣室會有洗手台/棉花棒/梳子/吹風機/體重計/飲水機等設施可以使用 地區錢湯的吹風機有時會是投幣式,但價錢也不貴(數十塊日圓) 也常常會有販賣咖啡牛奶等飲料的冰箱或販賣機,適合洗完澡飲用 https://i.meee.com.tw/ahwC84j.png
打理好後就能穿好衣服離開,或是換上浴衣/館內著繼續使用其他設備 ====== 依照設施不同的補充介紹 ====== 溫泉旅館大多集中在溫泉區,提供住宿/餐食/泡湯服務 常聽到「一泊二食」等住宿方案,意即一晚住宿+晚餐+早餐 較便宜的方案或大型連鎖品牌(如伊東園hotels / 大江戶溫泉物語等等) 常常會搭配 buffet 型式餐點,而較高級的則會提供滿桌豐盛的日式套餐,甚至送到房間 (長崎雲仙大江戶溫泉物語的自助餐) https://i.meee.com.tw/mlIPcDc.png
(長野 野邊山旅館的日式套餐料理) https://i.meee.com.tw/2iR7WKG.png
日歸溫泉設施則專門提供泡湯(以及餐點服務),但沒有住宿功能 不少溫泉旅館也會提供不住宿僅泡湯的方案 許多溫泉旅館大廳都會有浴衣專區,可以自行挑選喜歡的尺寸和顏色 大家入住後大多會換上浴衣使用館內設施/去食堂吃飯 房間衣櫃則會準備「羽織」,冬天覺得只穿浴衣在館內活動會冷的話可以穿上 筆者入住時會在早上要離開前再去泡一次,如果有露天風呂也能欣賞晚上看不到的風景 注意有時男湯/女湯會隨著時段對調或不開放使用,可以參考飯店提供的說明 地區錢湯主要服務對象是附近居民而不是觀光客,這不會影響我們造訪 但建議有「缺少觀光客友善設施」的心理準備,例如沒地方放行李箱,或是櫃台的人員是 只會講日文的阿公阿嬤,只收現金不能刷卡等等,內部設施也不如其他類型豐富 但價格便宜親民,筆者會在活動結束前往羽田機場之前先在大鳥居站附近洗個澡 不但比羽田淋浴間舒服也更便宜,還沒有時間限制 筆者出門會自備毛巾和牙刷,但因為不帶托運行李所以液體類只會有牙膏 洗髮精等如果沒有提供再購買小包裝使用 超級錢湯除了供人洗澡以外,還常常提供飲食服務/休閒活動(影音/漫畫) 休息空間(日間小睡/深夜早朝休息等等),版上最常提到的應該是平和島溫泉和泉天空之湯 筆者在搭乘特攻航班或是參加深夜跨日活動前後常會使用這種設施 比起一般商旅便宜也更彈性 膠囊旅館/網咖/商旅 附設的大浴場通常更簡易,但比起一體成形的塑膠隔間 大浴場洗起來還是比較舒服,因此筆者也會把這點列入選擇的考慮 相對的如果你是不能接受在大浴場洗澡的人,在這種地方住宿前務必先確認清楚 因為「只提供大浴場」對日本人來說很正常,通常不會特別強調 ====== 結語 ====== 筆者在日本各地旅行經驗增加後,確認自己喜歡的風格就是不受限制的背包旅行 也因此開始安排了許多不在正常的飯店過夜的行程 晚上我可能在長距離的巴士或臥鋪列車/渡輪上度過 也可能在城市某處的 Livehouse 參加徹夜活動 或是租了車上山下海在車上過夜,抑或在機場一邊等待回國一邊和同好交流 這些過程中也受了各家大浴場不少照顧,故分享給大家 若有疑問或覺得需要補充/更正也歡迎推文或站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.56.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1761483306.A.886.html
gogo79979 : 台灣是個連泡溫泉都要穿泳衣的地方 10/26 21:04
gogo79979 : 台灣一堆裸湯,要確耶 10/26 21:04
gogo79979 : 閣下一句話代表全台灣? 10/26 21:05
對 但也一大堆要穿泳衣的溫泉。我也沒有要代表「全」台灣的意思
lc85301 : 北投的裸湯也不少呀 10/26 21:18
Retangle : 外國觀光客都沖個水就進去泡 真的超噁 10/26 21:23
cutegirlya : 謝謝分享 10/26 21:34
abc35 : 推 10/26 21:53
ricatii : 推 10/26 22:06
danisaku : 感謝分享 10/26 22:23
raa1 : 推 10/26 22:27
mathewlin : 推推!提問:泡完之後還要洗澡嗎? 10/26 22:40
這看個人,我習慣會沖一下 一方面是衛生考量一方面是降溫 好熱XD
opmikoto : 記得是有在溫泉區看過說明寫泡完後不用再洗澡 10/26 22:45
opmikoto : 但我都會再沖一下就是 10/26 22:46
druu : 泡到流汗後我也會再沖一下 10/26 22:49
MBAR : 一般來說台灣泡湯文化就不是全裸,這種東西去硬說台 10/26 22:55
MBAR : 灣很多裸湯有什麼意思,有些人就愛為反對而反對 10/26 22:55
對我來說其實差別在「沒帶泳裝看到有溫泉可泡能不能安心踏進去」 至少在日本幾乎不用顧慮店家會有這方面規定
Maverick0302: 大浴場真的讚,有時找住宿都會特地找有大浴場的 10/26 23:16
fcz973 : 明年要第一次去住有大浴場的溫泉旅館,實用推 10/26 23:44
dameontree : 喜歡溫泉 玩一整天泡下去回房間馬上睡 10/26 23:49
Fireis556 : 真的為反而反,感謝原po分享 10/27 00:21
sliverink : 前幾個月第一次去日歸溫泉,離大城市車程一小時,說 10/27 00:30
sliverink : 遠不遠說近不近的距離, 10/27 00:30
sliverink : 平日費用是980日圓,可以用岩盤浴的館內著+400日圓 10/27 00:30
sliverink : ,看起來算是便宜的? 10/27 00:30
差不多吧,內文中到 1,500 其實已經算偏貴的了 蠻多都落在1000上下
trenteric : 我都習慣用沐浴乳洗完全身再入浴,但上禮拜去日本看 10/27 00:36
trenteric : 到好幾個日本人都是簡單沖一沖就入浴了 10/27 00:36
不排除日本人也有不太守禮儀的情況,但看到只有沖一下也不一定代表沒認真洗就是 有時候已經洗過了但回到更衣室去上廁所再回來繼續泡 或是溫泉旅館常會有不只一個大浴場(地下一個 露天一個之類的) 泡完一邊馬上去另一邊也只會簡單沖一下就好
videoproblem: 去過上野的北歐 那邊的人連跨進池裡前跟離開座位都 10/27 01:03
videoproblem: 要舀水洗腳洗椅子 10/27 01:03
那間我也去過 但進去要電梯上上下下好麻煩
fccjam1214 : 幫推整理 10/27 01:05
chenyei : 補充一下,小毛巾其實無法擦乾身體,頂多只能防止 10/27 01:27
chenyei : 滴水,進更衣室之後還需要一條浴巾把身體擦乾 10/27 01:27
這我倒是覺得小毛巾就夠了耶 泡完身上有溫度 擦到不會滴水回更衣室一下就乾了 ※ 編輯: HMKRL (59.127.56.244 臺灣), 10/27/2025 01:33:19
borriss : 看過只拿水盆沖一下就跳進去泡的 那個池子還特小 10/27 02:33
borriss : 還一次三個...那次真的沒進去泡的感覺 10/27 02:34
borriss : 有的商旅大浴池真的只是比房間大 這種就微妙了 10/27 02:38
TheoEpstein : 推一個錢湯整理 10/27 03:05
blueslovetw : 推 其實我應該也常泡湯,因為都露營關係,不過泡湯 10/27 05:15
blueslovetw : 這個其實就跟著別人泡,滿多基本的觀念泡幾次就懂了 10/27 05:15
blueslovetw : ...可以加些分享過的點應該會更好^^ 10/27 05:15
vuvuvuyu : 習慣日本泡湯文化後,回來台灣看到溫泉要穿泳衣反 10/27 05:17
vuvuvuyu : 而很彆扭 10/27 05:17
blueslovetw : 價位的話....一般家庭式的湯屋800以上就算貴了(有 10/27 05:19
blueslovetw : 的),若是比較有規模類似北投溫泉的大眾池大約一千 10/27 05:19
blueslovetw : 上下,比較少超過一千五,更高基本上可能貴的差異 10/27 05:19
blueslovetw : 不在設備而是在景色等,設備其實大同小異! 10/27 05:19
blueslovetw : 另外我覺比較重要的一點就是:很多湯屋尤其價格平 10/27 05:24
blueslovetw : 價的,毛巾盥洗用品都要另外收費,如果人多或是泡 10/27 05:24
blueslovetw : 湯次數多可以自行買物品比較省錢,我都是買赤箱肥皂 10/27 05:24
blueslovetw : 用,沒用完就留在日本看那個公園洗手台順眼就給大家 10/27 05:24
blueslovetw : 使用:) 10/27 05:24
KH8019 : 推整理 10/27 06:51
R101 : 推,泡完要不要洗澡,主要還是看個人,不洗可以保 10/27 07:34
R101 : 留溫泉的成分在身上,洗了是就身體比較乾淨,我通 10/27 07:34
R101 : 常如果是有看到可以舀水沖身體的池,就會沖一下就 10/27 07:34
R101 : 離開了 10/27 07:34
starfishfish: 實用推 10/27 07:45
R101 : 另外first cabin就是只有大浴池的膠囊 10/27 07:55
hollen9 : 收藏 10/27 08:16
Gakuma : 未看先推 感謝 10/27 09:11
Yoimiya : 推 10/27 10:03
blueslovetw : 另外比較有規模大間的,給的鑰匙可以用來消費,會 10/27 10:42
blueslovetw : 掃條碼記錄,等結帳時再一起結算....另外補充一下: 10/27 10:42
blueslovetw : 毛巾遮擋重要部位,不單單是害羞問題也有禮貌層面, 10/27 10:42
blueslovetw : 還有毛巾放頭上是為了安全性尤其在露天溫泉時,夏 10/27 10:42
blueslovetw : 天弄溼冷毛巾降溫用,冬天用熱毛巾則是避免溫差, 10/27 10:42
blueslovetw : 至於喝冰水就是好處:促進新陳代謝還有活化脂肪細胞 10/27 10:42
blueslovetw : ,解渴與散熱降溫...不過泡湯完頭髮減量快點弄乾, 10/27 10:42
blueslovetw : 免得低溫結霜或吹風著涼了。 10/27 10:42
nodapuririn : 美人湯(碳酸泉)泡完不用沖 10/27 11:01
nodapuririn : 強硫磺泉PH3以下泡完還要搓肥皂 10/27 11:01
nodapuririn : 不然皮膚會受傷 是會刺痛紅腫 10/27 11:01
nodapuririn : 甚至有小傷口 跟曬傷脫皮那種差不多 10/27 11:01
nodapuririn : 鄉下錢湯的女湯只沖水是行不通的 10/27 11:01
nodapuririn : 阿婆會眼睛盯著你洗下體 還會指導 10/27 11:01
nodapuririn : 男湯就沒那麼多奇怪的事 10/27 11:01
nodapuririn : 簡陋的 不用說蓮蓬頭連水龍頭都沒有 10/27 11:01
nodapuririn : 只有臉盆 讓你直接舀溫泉水出來用 10/27 11:01
nodapuririn : 要洗澡就是直接屁股坐在地板上洗 10/27 11:01
nodapuririn : 真正物理上的接地氣 10/27 11:05
kinji0812 : 請問傳統電子表可以戴進浴場嗎? 10/27 11:23
l52015 : 推 10/27 11:24
OWOWCOOLA : 推 10/27 11:26
pudge : 推 10/27 11:33
o07608 : 想求臥鋪列車分享0.0/ 10/27 13:40
borriss : https://www.supersento.com/ 10/27 13:53
shanfishyu : 謝謝分享! 10/27 14:49
Feeng : 錶是可以帶 但還是不建議 除了要長期泡熱水 溫泉比 10/27 15:21
Feeng : 起清水還包含滿滿雜質 也無法確定會不會影響充電口 10/27 15:21
onionandy : 不要帶錶 裡面都有時鐘 不需要你用手錶看 10/27 15:26
MBAR : 傳統電子表不用充電吧XD 10/27 16:41
cf904e18 : 推一個 謝謝分享 10/27 18:46

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