推 carkyoing: 可能男人發現健身也沒機會繁殖 42.72.17.93 09/23 18:28
推 Tosca: 美國也是阿 健身房股價都被打趴 203.75.79.40 09/23 18:28
推 Vladivostok: 拿教練費打針,效果超明顯,還不用 180.148.5.193 09/23 18:29
→ Vladivostok: 時間 180.148.5.193 09/23 18:29
→ potionx: 還能省餐費 118.166.72.77 09/23 18:30
→ minoru04: 健工 萵苣: 我們不是健身房喔? 118.171.94.23 09/23 18:30
推 KlayT11: 健身房開太多,實際根本沒這麼多人 42.79.39.165 09/23 18:30
推 ps124125288: 國外也是啊,都沒有人要健身了XD 101.10.164.249 09/23 18:31
→ KlayT11: 光健工蔬菜就包了8、9成,剩下的健身房怎 42.79.39.165 09/23 18:31
→ KlayT11: 麼活? 42.79.39.165 09/23 18:31
推 linfon00: 認真說 如果是為了健康 要瘦身就趕快去 42.72.199.252 09/23 18:31
→ gilbertchen8: 猛健樂便宜了嗎 36.230.17.185 09/23 18:31
→ linfon00: 打一打 還跟誰信什麼運動才不會復胖... 42.72.199.252 09/23 18:31
→ linfon00: 瘦下來 不管住飲食都會胖啦還不如去打 42.72.199.252 09/23 18:31
推 gremon131: 韓國也島很多 歐巴都打這個 27.240.208.213 09/23 18:31
→ linfon00: 針早點變瘦早點變健康 42.72.199.252 09/23 18:31
→ potionx: 阿管急流勇退 勇氣可嘉 大家給他鼓勵鼓勵 118.166.72.77 09/23 18:32
→ linfon00: 真的要練大肌肌的根本沒幾個 42.72.199.252 09/23 18:32
推 KlayT11: 不過長久來看健身比打針優,長肌肉才是年 42.79.39.165 09/23 18:34
→ KlayT11: 老維持健康的重點 42.79.39.165 09/23 18:34
→ KlayT11: 打針只是減少體脂,但肌肉流失衰退老了還 42.79.39.165 09/23 18:35
→ KlayT11: 是一身病 42.79.39.165 09/23 18:35
推 ShockG: 這兩個有互斥嗎?先瘦下來是不是對身體比較 1.169.184.69 09/23 18:35
→ ShockG: 好,要健身瘦下來還是可以加強? 1.169.184.69 09/23 18:35
推 BABY19831016: 健身不是只有塑型的好處,更好的部 39.14.10.4 09/23 18:36
→ BABY19831016: 分在於意志力以及自律的磨練 39.14.10.4 09/23 18:36
推 KlayT11: 而且人性就是都瘦了不必去運動啦,這麼累 42.79.39.165 09/23 18:37
→ poz93: 流失了減肥的胖子客群 118.171.9.54 09/23 18:37
→ KlayT11: 幹嘛 42.79.39.165 09/23 18:37
推 ttnpyepwos: 不會餓就很容易瘦,覺得都是選擇 1.170.75.129 09/23 18:38
→ ttnpyepwos: 畢竟要靠運動來瘦,比飲控還難。 1.170.75.129 09/23 18:39
→ ttnpyepwos: 但你本身就能靠意志去控 倒是不用打 1.170.75.129 09/23 18:39
推 lastphil: 運動本來就浪費時間又多餘的事 早該優化 1.161.136.198 09/23 18:41
推 asmiocv: 一部分原因,又或者只是狂熱的健身熱潮過 211.78.38.160 09/23 18:42
→ asmiocv: 去了 211.78.38.160 09/23 18:42
推 starchiang: 打針贏了 114.37.67.171 09/23 18:43
→ lazarus1121: 健康跟重訓本來就沒啥關連 111.71.8.99 09/23 18:43
→ piece1: 等萵苣澡堂收掉再來看! 61.64.30.209 09/23 18:43
噓 s001582000: 健身半年之後內化都很有自信 即使長得 27.53.58.173 09/23 18:44
→ s001582000: 很醜 這我 27.53.58.173 09/23 18:44
→ Forcast: 叫啊館打看看 114.25.159.148 09/23 18:44
→ edwinrw: 健身只會吸引同性 不是gay的人口流失一堆 49.214.2.47 09/23 18:44
→ edwinrw: 吧 49.214.2.47 09/23 18:44
→ minoru04: 健身房也不是只有重訓 重訓也不是只要大 118.171.94.23 09/23 18:45
→ minoru04: 肌肌 118.171.94.23 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 重訓有關呀,你那肌肉可以增加代謝, 1.170.75.129 09/23 18:45
推 dakkk: 一般為了健康的人打針就好 有求偶需求才去 27.247.98.90 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 而且最主要可以控制血糖。 1.170.75.129 09/23 18:45
→ dakkk: 健身房 27.247.98.90 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 但運動對很多人來說就是痛苦的事= = 1.170.75.129 09/23 18:46
→ dakkk: 猛健樂原本也是血糖藥 27.247.98.90 09/23 18:46
推 deangod99: 健身工廠越賺越多 第二季還創高 114.40.28.245 09/23 18:46
→ deangod99: 不要用阿館看台灣 114.40.28.245 09/23 18:47
推 fony1029: 不見得喔,我是打完恢復會籍的,不然以223.140.100.210 09/23 18:47
→ fony1029: 前一直脂包肌很難看223.140.100.210 09/23 18:47
推 ttnpyepwos: 我是本來就能靠意志去控制不吃,然後 1.170.75.129 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: 現在血糖都很平穩後就不會突然餓了-.- 1.170.75.129 09/23 18:48
推 hiphopboy7: 要練成巨巨本來就不容易 大多人都只 114.136.246.66 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: ....感覺打這個好像也沒啥意義,但想 1.170.75.129 09/23 18:48
→ hiphopboy7: 是追求良好體態而已 沒要多壯 114.136.246.66 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: 打的人或身體紅字很多的,我覺得真的 1.170.75.129 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: 可以去打,如果評估醫生說ok的話。 1.170.75.129 09/23 18:48
→ fony1029: 供參 而且還每天去 雖然都是晚上XD223.140.100.210 09/23 18:49
→ fony1029: 打完猛健樂去健身會有你前所未有的成就223.140.100.210 09/23 18:50
→ fony1029: 感,反而沒打會半途而廢223.140.100.210 09/23 18:50
推 waterfall: 我自己有跑健身房也有親友在打猛健樂 114.41.218.194 09/23 18:51
推 ttnpyepwos: 沒打會怎樣?因為太餓就狂吃? 1.170.75.129 09/23 18:51
→ waterfall: ,只能說這兩族群高度重疊,如果打針 114.41.218.194 09/23 18:51
→ fony1029: 我2017有會籍,後來分手後就沒去了,今223.140.100.210 09/23 18:51
→ waterfall: 有用,自然不會再上健身房,等口服的 114.41.218.194 09/23 18:51
→ fony1029: 年4月恢復會籍223.140.100.210 09/23 18:51
→ ttnpyepwos: 我覺得運動過後 尤其有氧 真的超餓。 1.170.75.129 09/23 18:51
→ waterfall: 出來,這狀況會更嚴重 114.41.218.194 09/23 18:51
推 ShockG: 口服藥效果會比較差吧,不過不用打針,有 1.169.184.69 09/23 18:51
→ fony1029: 只要你知道會復胖就狂健身了223.140.100.210 09/23 18:51
推 linoo315: 健身房很難減肥吧,練肌肉跟猛建樂需求 27.242.32.20 09/23 18:52
→ ShockG: 預計什麼時候會上嗎 1.169.184.69 09/23 18:52
→ linoo315: 戶戶不太一樣 27.242.32.20 09/23 18:52
→ fony1029: 口服會過胃酸,我寧可試第三代針劑223.140.100.210 09/23 18:52
→ fony1029: 反正我都會定時捐血不怕針了223.140.100.210 09/23 18:53
推 qb110425: 打針沒食慾,可以省伙食費,比教練課健 110.28.41.40 09/23 18:53
→ waterfall: 一直以來健身房跟減肥並不直接對應, 114.41.218.194 09/23 18:53
→ qb110425: 身房月租費便宜 110.28.41.40 09/23 18:53
→ waterfall: 但健身房一直都拿減肥當廣告,之前我 114.41.218.194 09/23 18:53
→ waterfall: 同事知道我去健身房第一反應就是你又 114.41.218.194 09/23 18:53
→ waterfall: 不胖為啥要去健身房 114.41.218.194 09/23 18:54
→ waterfall: 口服效果不知道,但猛健樂效果真的很 114.41.218.194 09/23 18:55
推 fony1029: 確實,健身房還有減肥比賽223.140.100.210 09/23 18:55
→ waterfall: 狂 114.41.218.194 09/23 18:55
→ waterfall: 現在又說能預防脂肪肝,連我都想去打 114.41.218.194 09/23 18:55
→ waterfall: 了 114.41.218.194 09/23 18:55
→ fony1029: 萵苣還每年都辦 但他那個還要綁教練課報223.140.100.210 09/23 18:55
→ fony1029: 名223.140.100.210 09/23 18:56
→ fony1029: 可以呀 我肝指數剩1x了223.140.100.210 09/23 18:56
推 ttnpyepwos: 脂肪肝就飲控就能改善,打了不餓的話 1.170.75.129 09/23 18:57
→ ttnpyepwos: 可能就達成目標了-.- 1.170.75.129 09/23 18:57
推 zxcjimyou: 有人打完會復胖 那就繼續打啊 傻了嗎 223.136.46.211 09/23 18:57
推 gofPTT: 健身房不會倒光啦 倒了去哪裡拍美照 明明 42.79.68.134 09/23 18:58
→ gofPTT: 打針還要假裝是運動健身才瘦的一堆 42.79.68.134 09/23 18:58
推 dakkk: 變瘦就能解決脂肪肝了 27.247.98.90 09/23 18:58
推 linoo315: 其實就是瘦了,很多肥胖毛病可以慢慢改 27.242.32.20 09/23 18:58
→ linoo315: 善,我血糖也慢慢正常 27.242.32.20 09/23 18:58
→ fony1029: 把肌肉拉起來就變難了,那些不想動就打223.140.100.210 09/23 18:58
→ fony1029: 一輩子吧223.140.100.210 09/23 18:58
推 ttnpyepwos: 最難降的就tc ldl-c 1.170.75.129 09/23 18:59
→ ttnpyepwos: 那個要花很久的時間,大部分身體自產 1.170.75.129 09/23 18:59
推 dakkk: 都97了 應該都藍字吧 27.247.98.90 09/23 18:59
推 fony1029: 脂包肌很沒成就感,反而這塊最多人退223.140.100.210 09/23 19:03
→ Beantownfan: 其實是被政府蓋的打倒 101.10.107.44 09/23 19:04
推 fony1029: 怎沒人覺得被社區公設打倒,繳管理費就223.140.100.210 09/23 19:05
→ fony1029: 能用了幹嘛還要繳會費223.140.100.210 09/23 19:05
推 Inzaghi0227: 老實說打擊蠻大的,我朋友打兩個月 49.218.229.240 09/23 19:06
→ Inzaghi0227: 瘦五公斤以上還不用飮控,看得我都 49.218.229.240 09/23 19:06
→ Inzaghi0227: 心動 49.218.229.240 09/23 19:07
→ Inzaghi0227: 最重要的是它能降內臟脂肪,這是健 49.218.229.240 09/23 19:08
→ Inzaghi0227: 身做不到的事 49.218.229.240 09/23 19:08
→ JerryLian: 幻想吧 瘦瘦針貴多了 1.161.128.213 09/23 19:09
推 fony1029: 你有管道拿到對岸或日本就便宜啊,在台223.140.100.210 09/23 19:09
→ fony1029: 灣診所打就貴223.140.100.210 09/23 19:09
→ fony1029: 我對岸版打兩管了223.140.100.210 09/23 19:11
→ fony1029: 台灣出國買針的行動力都變成機場到處的223.140.100.210 09/23 19:11
推 ttnpyepwos: 社區公設對只需要跑步機 飛輪 啞鈴的 1.170.75.129 09/23 19:12
→ fony1029: 廣告了223.140.100.210 09/23 19:12
→ ttnpyepwos: 其實就很夠了.... 1.170.75.129 09/23 19:12
推 XDdong: 可以增肌ㄇ,覺得肌少 49.214.9.98 09/23 19:12
→ ttnpyepwos: 我自己家裡這三種都有 還不用走出家門 1.170.75.129 09/23 19:12
→ ttnpyepwos: 不過健身房的登山機 我覺得也不錯 1.170.75.129 09/23 19:13
→ ttnpyepwos: 走個40分鐘就很有感了 1.170.75.129 09/23 19:13
推 offstage: 健身房沒有正妹誰要去 1.160.206.129 09/23 19:14
推 tarcowang: 空腹血糖79,糖化還在5.3喔,我還以為 111.242.230.19 09/23 19:16
→ tarcowang: 會更低 111.242.230.19 09/23 19:16
推 twlicn: 台男發現健身完長得醜還是沒用 223.137.12.115 09/23 19:18
推 rea1: 健工沒事 就館長毛最多 49.216.174.14 09/23 19:18
→ jpg31415926: 終於發現健身只會吸引同性 220.135.49.25 09/23 19:20
→ binco: 要靠打針瘦下來的在健身房就是分母而已 211.75.171.110 09/23 19:23
→ piece1: 回想之前一堆人喊要怎麼增加異性緣,一堆 61.64.30.209 09/23 19:24
→ piece1: 回答去健身就好笑 61.64.30.209 09/23 19:24
推 ceca: 健身是最不適合減肥的運動..XD 114.35.187.97 09/23 19:26
→ ceca: 熱量消耗太少. 114.35.187.97 09/23 19:27
推 adamsung: 我15年前也上健身房 後來自己買了椅子 223.137.12.177 09/23 19:27
→ ceca: 健身是練肌肉用的,肌肉是運動之母. 114.35.187.97 09/23 19:27
→ adamsung: 槓鈴組加上不喜歡室內跑步機 喜歡在室外 223.137.12.177 09/23 19:27
→ adamsung: 跑 就再也沒去過健身房了 223.137.12.177 09/23 19:27
→ ceca: 但靠健身減肥到頭來都是靠飲控減肥. 114.35.187.97 09/23 19:27
→ ceca: 你健身+飲控,可以瘦,你把健身拿掉也可以瘦. 114.35.187.97 09/23 19:27
→ ceca: 當然要塑型,就是要健身. 114.35.187.97 09/23 19:28
→ ceca: 但是不知道是為了健身產業行銷還是幹嘛. 114.35.187.97 09/23 19:28
→ ceca: 把健身塑造成減肥第一首選運動..這... 114.35.187.97 09/23 19:28
→ ceca: 難怪一堆減肥跑去健身到很崩潰. 114.35.187.97 09/23 19:28
→ ceca: 把同樣時間拿去百貨公司散步,會減比較快. 114.35.187.97 09/23 19:29
→ ceca: 散步消耗的熱量 > 健身+後燃 114.35.187.97 09/23 19:29
推 ttnpyepwos: 之前聽過無氧好像瘦的很快 1.170.75.129 09/23 19:29
→ ttnpyepwos: 散步就是。 1.170.75.129 09/23 19:29
→ ceca: 另外一堆減肥跑去健身然後沒成效的. 114.35.187.97 09/23 19:29
→ ceca: 還要被笑,還要被說不努力不自律. 114.35.187.97 09/23 19:30
→ adamsung: 說真的不是要練大 只要精實薄肌低體脂 223.137.12.177 09/23 19:30
→ ceca: 很多運動都標榜要安全要循序漸漸. 114.35.187.97 09/23 19:30
→ ceca: 健身標榜瘋狂自律,力竭力揭再力竭. 114.35.187.97 09/23 19:30
→ ttnpyepwos: 練肌肉感覺就很累。 1.170.75.129 09/23 19:31
→ ceca: 把一堆人嚇傻...減個肥搞得要拼命. 114.35.187.97 09/23 19:31
推 fony1029: 我還是覺得很有用欸 雖然我異性緣是吉伊223.140.100.210 09/23 19:31
推 aaalexxx: 付錢給教練 讓他把妹紙 XDDD 27.53.0.78 09/23 19:31
→ ceca: 這個形象塑造也很詭異,明明蝦雞巴練就夠了. 114.35.187.97 09/23 19:31
→ fony1029: 卡哇給的跟健身一點毛關係都沒有223.140.100.210 09/23 19:31
→ ceca: 幹嘛動不動就訴求要拚到極限隔天下不了床. 114.35.187.97 09/23 19:31
→ ceca: 反而模糊了,健身練肌肉是最有效的方式. 114.35.187.97 09/23 19:32
→ your0207: 那是單一健身房問題 223.140.100.99 09/23 19:32
噓 pllaayer: 自己不健身 不知道現在年輕妹子都喜歡 36.231.59.142 09/23 19:32
→ ceca: 然後蝦雞巴練就極度有效. 114.35.187.97 09/23 19:32
→ pllaayer: 健身嗎 36.231.59.142 09/23 19:32
噓 tttt0204: 你就相信這個啊,我練我的,別來 122.118.37.150 09/23 19:33
→ your0207: 怎麼不說高雄人口外流 223.140.100.99 09/23 19:33
推 molsmopuim: (Imgur圖床484擋台灣呀 跨日本圖片就 212.102.51.79 09/23 19:34
→ molsmopuim: 秒載入 212.102.51.79 09/23 19:34