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[問卦] 每天吃4顆蛋會怎麼樣

作者pmes9866 (I Need Some Sleep)
看板Gossiping
標題[問卦] 每天吃4顆蛋會怎麼樣
時間Wed Sep 9 11:57:47 2026
美國膳食指南說人一天至少要攝取1.2~1.6G/KG的蛋白質 有一個食物不但蛋白質多 蛋白質品質高 附贈維生素 價格還特便宜 被視為蛋白質的基準 那就是雞蛋 傳統觀念認為吃雞蛋會導致膽固醇升高 後來被證實是錯的 一天吃兩顆也沒關係 那一天吃4顆EGG會怎麼樣？ 我很好奇 -- 如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣█確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET │＞ ◎ 駁斥──────◢ ◣█用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( █優質論文） 在嘴砲王 相反的觀點──◢████◣█列出相反的論點並以事實當證據( █ 辯論社） 應該出現⊙矛盾────◢██████◣█列出相反的論點但不加以證實( ██論壇) 的元素 攻擊態度─◢████████◣█質疑對方的態度和口氣 ( ██匿名版) 人身攻擊↘偏見↗ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻擊身份和能耐█幹你娘(█ 小朋友) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.155.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788926269.A.4AE.html
→ aakkssqq: 越來越貴了XD感謝政府德政 61.216.162.228 09/09 11:58
→ a27588679: 60年內必死 沒死我請你吃蛋 106.1.227.146 09/09 11:58
推 tyrande: 屁 很多 1.161.30.181 09/09 11:58
推 spring53287: 吃了四顆蛋 223.136.93.23 09/09 11:58
推 Dirgo: 特便宜的是黃豆118.163.179.141 09/09 11:59
推 elec1141: 會剝四次殼 223.136.82.218 09/09 11:59
推 swommy: 不會怎樣 吃20顆都不會怎樣 蛋農 蛋商感 111.71.58.29 09/09 11:59
→ swommy: 謝你而已 111.71.58.29 09/09 11:59
→ vowpool: 會比較容易放臭屁吧 125.227.40.62 09/09 11:59
→ bobju: 300大卡 24g蛋白質182.233.248.170 09/09 12:00
→ hantulee: https://i.mopix.cc/MYFFvg.jpg 27.53.176.65 09/09 12:00
→ k385476916: 這樣很棒欸 114.140.88.51 09/09 12:00
推 ksjr: 一顆15元 要多加60元 73.209.145.88 09/09 12:01
噓 oopsskimo: 會膩 114.40.189.209 09/09 12:01
推 info1994: 不會怎樣223.139.225.182 09/09 12:01
→ exceedMyself: 會少四顆蛋 60.248.140.207 09/09 12:02
推 ihl123456: 我一天都5顆起跳的 49.216.135.14 09/09 12:02
推 IAMQT: 會餓 223.140.34.16 09/09 12:03
推 swommy: 每天吃4顆蛋 這世界就少了4顆蛋 111.71.58.29 09/09 12:03
推 sergt: 會多花錢 1.164.229.42 09/09 12:05
→ faterosa: 我的錢包會哭 114.33.177.222 09/09 12:06
→ douge: 不會怎樣 膽固醇的來源已經知道了140.112.175.204 09/09 12:07
推 whitefox: 會一直尻 114.24.104.217 09/09 12:07
→ rexwis: 會吃飽然後很省錢 懂?116.241.155.251 09/09 12:08
→ Ayucyndi: 脂肪容易超標而已，4 顆就約 20g 脂肪 42.79.124.137 09/09 12:09
推 lastphil: 跟多吃肉一樣 不會怎樣 59.115.148.4 09/09 12:10
→ love0504: 樂芙會少4棵蛋111.243.190.187 09/09 12:11
推 nt880245: 會多28克蛋白質 49.216.23.168 09/09 12:11
推 hongsiangfu: 少四顆蛋 42.73.239.102 09/09 12:13
推 korsg: 會很飽 106.64.48.253 09/09 12:16
推 h311013: 指甲長很快 36.238.85.160 09/09 12:17
→ satllion: 一天會少四顆EGG 111.235.248.47 09/09 12:18
推 Mradult: 雞媽媽會很傷心 111.83.244.3 09/09 12:18
→ em4: 可能會過敏喔 27.53.233.75 09/09 12:20
推 t4lin: 少女雞會變老母雞223.140.101.133 09/09 12:21
推 stussy: 會少四顆蛋 39.12.176.163 09/09 12:21
推 zaq1qwer: 就有4顆不見蛋R 101.10.12.28 09/09 12:22
推 gamania10000: 同時會得到20g脂肪 101.12.206.40 09/09 12:23
→ emissary: 會造成雞少子化 36.239.249.69 09/09 12:25
推 k798976869: 會很健康 123.110.50.249 09/09 12:25
→ idxxxx: 頭髮有掉比較少耶 111.240.14.224 09/09 12:26
→ yoyodio: 很爽啊，讚 27.53.50.178 09/09 12:26
推 ttnpyepwos: 其實不會怎麼樣。 1.170.79.173 09/09 12:27
推 cl3bp6: 會少60元 49.218.148.97 09/09 12:27
→ ttnpyepwos: 除非醫生有跟你說你是某高危險種群， 1.170.79.173 09/09 12:27
→ ttnpyepwos: 不能吃太多。 1.170.79.173 09/09 12:27
→ littlelinsyu: 市場上會每天額外少4顆蛋 162.120.248.95 09/09 12:27
推 wiseinnis: 大便會變多 1.174.189.209 09/09 12:28
推 andy199113: 吃幾塊蛋糕就超過三顆蛋了111.250.142.164 09/09 12:28
推 x23602360: 我有時候是吃到5顆 真的好吃 而且搭配 106.64.1.35 09/09 12:28
→ x23602360: 一點白飯就很有飽足感 106.64.1.35 09/09 12:29
推 yu800910: 超商買茶葉蛋，還有發票 223.143.227.2 09/09 12:30
推 panlao: 蛋白的蛋白質很優質可以盡量吃，蛋黃要控 42.79.70.85 09/09 12:34
→ panlao: 制一下，有在運動四顆蛋黃也還好 42.79.70.85 09/09 12:34
推 jay228: 雞蛋脂肪其實也高 不過非健身人群也沒差 110.28.0.73 09/09 12:34
推 sindy520: 藍心湄之前聽醫生的一天吃八顆 210.61.96.239 09/09 12:35
→ jay228: 如果你四顆都是早餐店便當店的荷包蛋 110.28.0.73 09/09 12:35
→ jay228: 那脂肪含量跟熱量就更要注意了 就不如吃肉 110.28.0.73 09/09 12:36
推 summer08818: 不會怎樣 自己煮水煮蛋 我們全家三人 42.72.107.83 09/09 12:41
→ summer08818: 一天吃10顆蛋 42.72.107.83 09/09 12:41
推 RaiGend0519: 代表你會消化四顆蛋 223.141.85.124 09/09 12:43
→ fgh81113: 明天就少4顆蛋 49.218.145.93 09/09 12:44
推 lostguy: 便便會很臭 42.71.176.38 09/09 12:45
推 alotofjeff: 會多了四顆雞蛋的營養 114.137.81.112 09/09 12:49
推 octopuso1c: 會很健康 27.53.154.124 09/09 12:49
推 thatear: 連吃5天之後這輩子就不會想再吃蛋了 223.136.67.112 09/09 12:51
推 swommy: 水煮蛋 不要把蛋黃煮過頭 產生灰色那層硫 111.71.58.29 09/09 12:54
→ swommy: 化物 屁就比較不會臭了啦 111.71.58.29 09/09 12:54
→ pinrannie: 看你吃幾天，會有不同效果 115.43.210.227 09/09 13:06
推 Danto18: 會很健康，但只限於水煮蛋 223.141.243.61 09/09 13:07
推 NowQmmmmmmmm: 對身體會太好會不太方便 39.9.29.70 09/09 13:08
推 kiminn: 會吃四顆蛋 114.27.33.191 09/09 13:09
推 after1: 就會少四顆蛋，很不方便 42.77.219.137 09/09 13:11
推 saiboos: 會缺蛋 乾就是你！！ 27.240.169.89 09/09 13:11
→ binco: 放屁會很臭223.143.246.236 09/09 13:12
推 woshui: 每天吃四顆蛋，在過去24小時世界上就有4 101.10.97.167 09/09 13:15
→ woshui: 顆蛋消失 101.10.97.167 09/09 13:15
推 MoneyDay5566: 很健康 49.218.138.165 09/09 13:16
推 lunarexia: 母雞沒處女膜了 111.83.36.16 09/09 13:17
推 wwe4s: 每天五顆路過 36.234.95.174 09/09 13:19
推 jumpballfan: 一天少60元 一年少兩萬元 223.137.86.200 09/09 13:40
推 hypeng: 我喜歡吃豆腐，最近覺得板豆腐超好吃、又 1.161.160.178 09/09 13:48
→ hypeng: 清爽 1.161.160.178 09/09 13:48
→ acergame5: 世界上會少四顆蛋 很不方便 114.136.44.9 09/09 13:48
推 snow1021: 你只有兩粒 114.140.73.164 09/09 13:58

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taiwan08  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[新聞] 貝森特對日圓炒家開嗆：我現在是莊家 貝森特對日圓炒家開嗆：我現在是莊家 有膽放馬來跟我對賭 聯合報 經濟日報／ 編譯葉亭均／綜合外電 美國財政部長貝森特向市場交易人士發出挑戰，放話要他們跟他「對作」，對他拉抬日圓的行動進行逆勢操作；貝森特還自豪地說，如今他做出市場趨勢預測看漲看跌，實際上是掌握了內線消息。 貝森特周二（8日）在德州南美以美大學的一場活動上表示：「每當有人說，『喔，財政部長正在冒險』，嗯，這正是我的夢想。我擁有不對稱資訊。」 貝森特的談話內容是在回顧自己干預市場的幾次案例，其中包括他在7月31日與日本政府聯手買進日圓的行動。儘
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HisVol  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[問卦] 路上越來越多店收起來了 最近公司跟家裡附近 好多店鐵門都拉了下來 有便當店 複合式餐飲 通訊行 快炒店 看這些店生意都不錯 便當店客人不少 快炒店也常有89在喝酒吃宵夜 這些店一家一家地收攤 突然有種蕭條的後怕感 這種情況是大勢所趨 還是有什麼方法做法可以改善的呢？ 是否有專板本板並非萬能問板 三則自刪及被刪也算三篇之內 本看板嚴格禁止政治問卦發文問卦前請先仔細閱讀相關板規 未滿30繁體中文字水桶1個月 未滿20繁體中文字水桶2個月 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論 ----- Sent from JPTT on m
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tommy6  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[問卦] 鬼島司法判例 導致護理師二度輾死? 中國有個奇葩判例: 路人因為扶了跌倒的老人，反而賠了錢 法官說:「不是你撞的，為何要扶？」 自此開啟「遇人不扶」的時代 鬼島也差不多，一堆莫名其妙的司法判例，扭曲了社會價值觀和行為。 例如最近的「護理師遭二次輾壓身亡」的事件，駕駛說:「撞死比撞殘划算」。 這是不是鬼島司法判例，間接導致護理師二度輾死? 台灣還有哪些鬼島判例，深深扭曲人民價值觀？有沒有卦？ 還有，司法改革目前改到哪裡了？有沒有卦？ --
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leondemon  ·  八卦 Gossiping  ·  11小時前
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[新聞] 國產綠豆瀕臨消失！市佔率雪崩低於 1%， 國產綠豆瀕臨消失！市佔率雪崩低於 1%，栽種面積僅 21公頃，綿密香濃口感，恐成歷史 記憶 上下游 記者 莊彙翌 2026 年 09 月 08 日 綠豆湯、綠豆冰，是幾代台灣人共同的飲食記憶，但台灣本土綠豆卻即將從土地上消失。 2024 年全台產量僅剩 19 公噸，市售綠豆超過 99% 仰賴進口。國產綠豆口感綿密、易煮 、香氣濃，卻因高度仰賴人工採收、農村缺工，加上怕水、極端降雨頻仍，生產愈來愈困 難。面對低價進口競爭，種植者持續退場，若無積極尋求解方，台灣綠豆恐將從這片土地 完全消失。 https://
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NEDYA  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
爆
[問卦]台灣CPI2.04%全世界第一怎麼辦到的？ 台灣cpi只有2.04% 而且是連續好機個月 這幾年也都2%多 一個排骨便當60元漲到110元 問台灣cpi怎麼算的 還被嗆 台股快5萬 沒錢買便當？ 港股這2年漲的比台灣高 cpi也沒這樣低到不行 台灣CPI2.xx% 根本就全世界第一 我讀書少 說世界怎麼麼跟的上台灣的 不要騙我 台灣CPI2.04%全世界第一怎麼辦到的？ --
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yushenglu  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 預告新戰法 沈伯洋：把麥克風交給市民 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 2.記者署名: 2026/09/08 05:30 記者董冠怡／台北報導 3.完整新聞標題: 預告新戰法 4.完整新聞內文: 蒐集各行政區問題製成「市政地圖」 台北市長選戰倒數八十一天，民進黨籍台北市長參選人沈伯洋昨天預告，九月中旬將推出「 新戰法」，先透過網路匿名蒐集意見，再串聯實體活動，線上、線下虛實整合，把「麥克風 交給市民」，蒐集各行政區的問題與意見製作「市政地圖」，並由他回答，「這場選舉的主 角是台北市民，我只是配角；市民提出問題，我來負責回答。如
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asppsa  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前

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