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[問卦] 長期吃健康餐身體會有什麼變化

作者qk3380888 (官)
看板Gossiping
標題[問卦] 長期吃健康餐身體會有什麼變化
時間Sat Sep 5 11:19:10 2026
小弟同事會揪大家一起吃便當，但有天他突然迷上健康餐，中午都訂健康餐便當 啊菜幾乎都沒調味，每個還要200元左右，重點還吃不飽 有人可以分享一下長期吃下來身體會有什麼變化嗎，不然我要回去吃麥當勞了== 示意圖，非當事健康餐 https://i.imgur.com/hVl5Vcj.jpeg ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.157.193.211 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788578352.A.B94.html
推 zorro1111: 會先瘦了錢包 114.37.2.108 09/05 11:20
→ moy5566: 會窮啊 124.170.31.140 09/05 11:20
推 Loyeatta: 一時興起而已 通常堅持一個禮拜就很厲 42.73.105.136 09/05 11:20
→ koromo1991: 身體不知道 但錢包會扁很多114.136.215.129 09/05 11:21
→ Loyeatta: 害了 42.73.105.136 09/05 11:21
推 fuchs: 會生病223.140.158.178 09/05 11:21
→ yuting90: 長這樣為什麼不自己帶便當啊… 1.171.240.70 09/05 11:21
→ AetherDust: 變健康 但荷包不健康223.136.122.126 09/05 11:21
→ EXIONG: 身體會越來越好220.132.205.144 09/05 11:21
→ Leo4891: 沒啥變化啊，吃心情愉悅的 223.137.125.3 09/05 11:21
→ EXIONG: 心血管疾病會比較晚發作220.132.205.144 09/05 11:22
噓 prostitute: 你可以問練續365天吃麥當勞會怎樣 58.114.246.129 09/05 11:22
→ roywow: 這個200? 118.160.41.210 09/05 11:22
噓 ncc5566: 你確定那真的健康??? 180.177.3.65 09/05 11:22
→ s203abc: 沒變化180.176.179.211 09/05 11:23
→ s203abc: 會有變化的大都是本來就有病180.176.179.211 09/05 11:23
推 bradpete: 錢包會變很薄 49.217.142.147 09/05 11:23
推 JerryLian: 健康餐也是有那種偷加亂七八糟醬料調味 1.161.190.184 09/05 11:24
→ JerryLian: 的 法律又沒規定什麼叫健康餐 1.161.190.184 09/05 11:24
推 james3510: 覺得沒調味那吃久指數大概會大幅下降 101.12.206.79 09/05 11:24
推 milk7054: 吃麥當勞荷包扁最快 27.247.3.153 09/05 11:25
推 AlianF: 會變窮 223.138.26.49 09/05 11:27
推 h100733: 會很健康 1.169.81.197 09/05 11:28
推 kamisanma: 會瘦啊 跟錢包一起瘦 61.223.212.215 09/05 11:28
推 v7q4: 會變瘦 我是說你的荷包 1.162.117.91 09/05 11:28
推 letyouselfgo: 吃錯東西身體會不舒服 尤其高糖 203.77.60.147 09/05 11:30
→ bobju: 這哪裡健康? 有對個人口味 身體現况做定製182.233.248.170 09/05 11:31
→ bobju: 嗎?182.233.248.170 09/05 11:31
→ hkcdc: 還不如吃subway 101.10.79.62 09/05 11:31
推 xulglma: 會變瘦變窮 101.10.94.29 09/05 11:32
噓 tudo0430: 發現這種貨色賣快200血壓會變高 101.10.93.203 09/05 11:32
推 xx456654tw: 健康是有錢人在吃的 1.169.46.197 09/05 11:33
推 lipstick: 正常吃就好 36.224.72.94 09/05 11:33
→ lipstick: 健身哪個看起來年輕的 = = 36.224.72.94 09/05 11:34
推 twnail: 會想放縱一下，吃更多不健康的☺ 42.72.76.217 09/05 11:34
噓 w08445566: 這只是清淡 沒有健康 傻眼 自以為健康 223.138.11.135 09/05 11:34
推 vodkalime607: 腎絲球過濾率得到明顯的提升 很棒~ 61.231.199.49 09/05 11:35
推 zero307: 變健康！？ 223.137.46.162 09/05 11:35
推 kusotoripeko: 吃夜市高油美食容易不適應，脹氣消 223.138.38.42 09/05 11:37
推 cccwahaha: 啃草不代表健康，熱量太低對身體也不好 36.226.102.143 09/05 11:37
噓 wt5566: 沒運動 靠吃沒有用 111.253.246.63 09/05 11:37
→ kusotoripeko: 化不良都有，不過這種我寧願晚餐自 223.138.38.42 09/05 11:37
→ kusotoripeko: 己煮一餐，不用每天都吃這種 223.138.38.42 09/05 11:38
→ kusotoripeko: 油太少又容易便秘，除非又刻意補 223.138.38.42 09/05 11:39
推 cccwahaha: 因為對標高油高鹽，讓人覺得清淡=健康 36.226.102.143 09/05 11:39
推 caity: 這沒肉也200? 42.77.251.84 09/05 11:39
→ cccwahaha: 其實還是要自己視需求去調整飲食內容 36.226.102.143 09/05 11:40
→ caity: 太盤了 42.77.251.84 09/05 11:40
→ lime1207: 會覺得吃食物只是一個進食行為 36.239.125.7 09/05 11:40
→ potionx: 飲食均衡自然會飽 118.166.64.145 09/05 11:41
推 motoe680i: 偶爾吃油膩的垃圾食物吃沒很多會吃膩， 101.3.96.1 09/05 11:44
→ motoe680i: 真的 101.3.96.1 09/05 11:45
推 DOOT: 會餓125.229.219.176 09/05 11:45
→ WowProctor: 自已水煮 蒸煮 氣炸鍋218.161.119.149 09/05 11:45
→ duson: 吃惹天天晨勃 49.216.93.179 09/05 11:46
→ coffee112: 荷包先瘦 101.9.194.229 09/05 11:47
→ whitefox: 沒熟的樣子,很刮胃 114.24.118.60 09/05 11:47
→ k798976869: 會變窮 49.217.56.78 09/05 11:48
→ wt5566: 鹽和油攝取過少也不好 重點是好油好鹽 111.253.246.63 09/05 11:48
推 Doub1eK: 生病會沒錢看醫生 114.140.153.21 09/05 11:50
推 TCSSH: 錢變少 49.214.1.251 09/05 11:50
→ Jimmywin: 會沒錢 101.8.233.20 09/05 11:51
推 achun1212: 一個月少存好幾千元 114.32.113.49 09/05 11:52
推 firose: 錢變少，生病的時候只能選比較差的治療 114.25.138.1 09/05 11:52
→ achun1212: 還是要吃油脂，不然會膽結石 114.32.113.49 09/05 11:52
→ firose: 如果是偶爾吃就沒這問題 114.25.138.1 09/05 11:52
推 hamnett17th: 心臟年齡年輕10歲 219.70.181.65 09/05 11:58
→ hamnett17th: 膽固醇血糖素質都變好， 219.70.181.65 09/05 11:59
→ king412365: 可能錢太多吧 101.10.10.74 09/05 12:07
→ NLstyle: 欸欸 亂吃一堆問題好嗎 請吃健康點 61.230.32.83 09/05 12:09
噓 love0504: 樂芙不覺得健康111.243.190.187 09/05 12:12
推 peterwww: 會健康啊 123.194.168.25 09/05 12:12
→ peterwww: 少油的烹飪就很完美 123.194.168.25 09/05 12:12
推 gooder: 便利商店的健康餐盒CP值比較高，而且有標 36.230.67.16 09/05 12:14
→ gooder: 熱量。一天吃的總熱量只要稍低於自己正常 36.230.67.16 09/05 12:14
推 sarah946422: 上班比較不會想睡覺114.136.177.229 09/05 12:14
→ gooder: 攝取的量自然而然就會瘦 36.230.67.16 09/05 12:15
→ lewdster: 會欲求不滿身體想吃漢堡雞排重口味 36.239.38.70 09/05 12:23
推 tarcowang: 吃地瓜會漲氣111.242.195.221 09/05 12:23
→ ziso: 就很窮 但可能會瘦 1.162.93.56 09/05 12:25
推 lpmybig: 就健康的胖子 27.52.9.207 09/05 12:30
推 laugh8562: 會窮 219.70.223.154 09/05 12:36
推 iamgodisme: 吃健康餐不如直接吃少油一點的便當 101.10.8.3 09/05 12:40
→ iamgodisme: 健康餐調味、餐量都比較少 到底憑什 101.10.8.3 09/05 12:40
→ iamgodisme: 麼賣那價格 101.10.8.3 09/05 12:40
推 p1227426: 會瘦，吃的太少 42.77.160.57 09/05 12:44
→ p1227426: 錢包也瘦 42.77.160.57 09/05 12:44
→ devirnt: 這種都沒調味的會難吃出病來的 61.222.106.44 09/05 12:46
→ paladin499: 餓到昏昏欲睡111.241.160.253 09/05 12:51
推 fp737: 買的不知道 健康還是吃自己做的好 61.223.36.143 09/05 12:59

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爆
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DoncicInPTT  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 竹北藍白合破局誰是戰犯？徐欣瑩稱「大家 1.媒體來源:風傳媒 2.記者署名:黃振剛 3.完整新聞標題: 竹北藍白合破局誰是戰犯？徐欣瑩稱「大家誤解了」：兩黨互相詢問不構成承諾 4.完整新聞內文: 年底九合一選戰腳步逼近，竹北市長藍白合破局，民眾黨主席黃國昌日前點名國民黨新竹 縣長候選人徐欣瑩說話不算話，國民黨主席鄭麗文也說「沒辦法處理」。對此，徐欣瑩於 節目《政治一點明》中回應，兩黨對話時僅僅是互相詢問，根本不構成承諾，徐欣瑩過去 曾到民眾黨中央拜會，當天也未獲得民眾黨具體承諾支持初選。 徐欣瑩：民眾黨未具體承諾支持初選 徐欣瑩指出，大家都滿誤
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omanorboyo  ·  八卦 Gossiping  ·  14小時前
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[新聞] 陳其邁女兒傳「父親欄留空」　隱瞞身分 1.媒體來源: ettoday 2.記者署名: 記者葉國吏／綜合報導　 3.完整新聞標題: 陳其邁女兒傳「父親欄留空」　隱瞞身分應徵鄭運鵬團隊！妻揭原因 4.完整新聞內文: 台北市長蔣萬安近日陷入未落實利益迴避的輿論風暴，有網友發文爆料，高雄市長陳其邁 女兒為了怕大家知道她爸爸是誰，資料父親欄位都留空；前立法委員鄭運鵬助理韓璟也回 應該文透露，。 有民眾在社群平台發文Threads指出，陳其邁女兒就讀高中填寫資料時，將家長欄位直接 留白。韓璟隨後留言加碼揭露，2022年鄭運鵬參選桃園市長期間，，選後大家得
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lovea  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[問卦] 幻藍小熊夜市歌好聽 韓國貓熊愛寶 (發錢) https://i.imgur.com/GbMcPah.png 幻藍小熊吃雞排 https://i.imgur.com/RMMuL9m.png 芒果冰 https://i.imgur.com/hdgqUiN.png https://i.imgur.com/X1k4kyo.png 鹹酥雞前面熱舞 https://i.imgur.com/FnFat0Y.png 這角度很有台灣夜市那個髒髒的感覺 https://i.imgur.com/4zLxlrR.png 很塑膠 https://i.imgur.com/cX
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q347  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 被賴清德酸最會推銷高雄 蔣萬安回「圍蔣 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 自由時報 2.記者署名: 何玉華 3.完整新聞標題: 被賴清德酸最會推銷高雄 蔣萬安回「圍蔣救賴、賴不如蔡」 4.完整新聞內文: 賴清德總統今（４）天出席高雄市長陳其邁在台北舉行的市政專書「高雄，緊緊緊：2314 天極限轉型」新書發表會，大酸台北市長蔣萬安面對議員質詢時都推給高雄市，是推銷高 雄最有力的人。蔣萬安被問到此事回應８個字「圍蔣救賴，賴不如蔡」。 賴清德表示，陳其邁建設高雄6年，讓高雄改變有成，話鋒一轉大酸蔣萬安是推銷高雄建 設最積極的人，面對市
[新聞] 被賴清德酸最會推銷高雄 蔣萬安回「圍蔣 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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ulycess  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[問卦] 明年3月裸辭,這配置能撐多久? 我朋友私立科大畢業,心臟出問題,主管一直丟工作,工作強度降不下來 ,周五加班到8點沒加班費(工時12小時),ETF大概配22萬債息26萬, ,9月薪資紅利已經入帳,所以我還剩下10/11/12/1/2/3月的薪資與年終總計56萬最後的活水 ,裸辭要面對的健保費,國民年金費,這筆開銷大概1年3萬元, ,3餐抓600元1年22萬,養車1年10萬,公益彩券1年5萬,孝親費1年10萬(住家裡貼補家用), ,國內外旅遊1年10萬,購物1年5萬,好像超過了,購物,孝親費和旅遊可能要縮減支出 ,撐到85歲有機會嗎 明年
lelena  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[新聞] 法律系女大生拍AV！　單月收入突破1億 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: Ettoday 2.記者署名: 記者張方瑀／綜合報導 3.完整新聞標題: 法律系女大生拍AV！　單月收入突破1億 4.完整新聞內文: https://cdn2.ettoday.net/images/8906/d8906448.jpg 日本擁有130萬粉絲的27歲成人網紅Rurutan（るるたん）入行短短5年，服務費從最初的 「60分鐘8000日圓（約台幣1600元）」一路狂飆至「60分鐘20萬日圓（約台幣4萬元）」 。她更靠著拍攝同人AV，創下單月收入突破
[新聞] 法律系女大生拍AV！　單月收入突破1億 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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tanted  ·  八卦 Gossiping  ·  14小時前
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[新聞] 無視藍白合！何志勇仍登記參選新竹市長 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 聯合新聞網 2.記者署名: 郭政芬 3.完整新聞標題: 無視藍白合！何志勇仍登記參選新竹市長 黨內將開考紀會 4.完整新聞內文: 國民黨中央日前定調新竹市採藍白合，未推人選並支持現任市長高虹安尋求連任，國民黨 員出身的新竹市長參選人何志勇今天登記參選市長。對此，新竹市黨部回應，黨部會盡快 召開考紀會議，並公告結果。 曾擔任中國國民黨發言人的新竹清華大學兼任助理教授何志勇，今天到新竹市選委會以無 黨籍身分登記參選新竹市長，他認為國民黨不該缺席新竹市長。由於何
kyoandtain  ·  八卦 Gossiping  ·  16小時前

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