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Re: [問卦] 魚油這麼神？

作者moonblacktea (張阿月紅茶冰)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 魚油這麼神？
時間Sun Mar 22 22:35:57 2026
※ 引述《takashi01 (中和孔劉)》之銘言： : 肥肥好奇 : 那個魚油 : 真的吃越多越好喔 : 我看YT洨知識影片 : 他們都說什麼omega 3 什麼EPA DHA : 最主要是可以抗身體發炎 : 還有個更扯 : 什麼國外實驗吃魚油 吃久了抽菸危害全都變不見 : == : 還可以長生什麼的 : 哇操 : 怎麼可以把魚油吹的這麼神？？ : 卦？ 要回答這個問題 就要先理解魚油的運作機制和原理 這就要說到大名鼎鼎的蘭氏循環(Lands' cycle) 蘭氏循環在說的是人的細胞膜就像一個爆滿的旅館一樣 有一堆客人在大廳等 每天都有人退房，然後從大廳裏面撈新的客人塞到房間裡面 這些客人有可能是ω-3也有可能是ω-6 ω-3是性格溫和的客人；ω-6是性格暴躁的客人 細胞膜上住的客人是ω-3比較多的話，身體就不容易發炎 細胞膜上住的客人是ω-6比較多的話，身體就容易發炎(產生PGE2,發炎、收縮血管) 但很多食物都有ω-3，為什麼偏偏是魚油 這就要開始介紹ω-3家族 ω-3裡面最常見的就是ALA、EPA、DHA EPA主要就是抗發炎功能，DHA是負責大腦、眼睛細胞的建構 而大部分富含ω-3的植物來源，例如核桃、奇亞籽裡面都是ALA ALA是EPA和DHA的原料，可以轉換成EPA和DHA 但轉換效率非常非常低(不到10%) 如果要靠植物來源吃到足夠的EPA和DHA，熱量早就先超標了 所以後來又開發出藻油，從植物裡面可以獲得DHA (但EPA比較少，要比較複雜的技術才能藻油裡面同時包含EPA和DHA) 而魚類就是EPA和DHA最好的來源補充者 魚油裡面就同時富含EPA和DHA，這是魚油功效的理論基礎 但既然說到功效，就必定要考慮劑量 成年人建議用量是每天大約1000 mg的EPA+DHA，且最好是2:1，比較有效抗發炎 所以之前costco的黑瓶魚油才會討論度那麼高 因為市面上很多魚油通常只有他一半甚至1/3的含量 那如果不吃魚油，吃魚肉本身可行嗎 當然可以，以100g的鮭魚或鯖魚來說大概可以補充1000-1500mg的EPA+DHA 但魚類本身是DHA比EPA多，比例上對抗發炎不是最合適的，但絕對也有抗發炎的效果 只是台灣人固定有在吃鮭魚或鯖魚的人能有多少 第一是外面有在賣的店家就很少 第二是就算有在賣也都很貴，大家會覺得與其吃這個不如花一半的錢吃雞腿便當 家庭裡煮一片也都是大家分著吃，實際吃到的含量根本都不夠 還有一點要特別注意的是 吃鮪魚罐頭是沒辦法補充EPA+DHA的 鮪魚罐頭是很好的蛋白質來源，但在補充ω-3方面，它的效率其實相當低。 因為市售鮪魚罐頭多使用正鰹或長鰭鮪 是最平價的罐頭來源，雖然蛋白質高 但它們是一種非常瘦的魚，ω-3含量天生就很低。 隨便去看水煮鮪魚罐頭的營養標示，常常一罐水煮鮪魚罐頭的脂肪含量都只有1-2g 再加上罐頭的製作過程，ω-3早就流失光或破壞光了 平常飲食難以達標足量的EPA和DHA，這是魚油在劑量上被需要的原因 但魚油到底有沒有用，神不神 和每個人原本的飲食習慣其實最有關係 剛剛說了，細胞膜是ω-3和ω-6互相搶著入住的旅館 所以如果平常ω-6吃太多 大廳裡面都被ω-6塞爆了，就算再吃ω-3，也根本住不進房間裡 最後就是被迫在血液中游蕩並最終被代謝掉 簡單的對比可以了解一下，吃一片炸雞排大概可以抵消2顆1000mg的魚油 所以如果中午一個雞排便當，晚上一個雞排便當的人 他吃魚油恐怕也是沒什麼效果的 與其吃魚油倒不如管住嘴，把雞排便當換成滷雞腿便當 但如果平常就已經很少吃炸、點心、餅乾的人 再補充魚油，那身體裡的ω-3和ω-6就會比較容易平衡 就會明顯感覺到發炎反應消散 具體可能表現為專注力提升、思緒清晰、不再莫名疲勞、舊傷不再隱隱作痛.... 等等之類的 所以魚油的功效有理論基礎、用量也很明確 但最終能不能夠發揮作用還是在於平時的飲食習慣 就像小妹我平常都喝我們家 胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公、智智老公、玄彬老公的鮮奶 老公們的鮮奶的最佳服用方式是直接讓老公們抽插嘴巴 然後在嘴巴裡面無套內射出鮮奶 這個時候不能直接吞下去，要輕輕用舌頭拍打兩下 吞下去以後再從鼻子回味反上來的香氣 胡歌老公的鮮奶： 量最少，一次大概只有7ml 奶白濃郁，有太陽、蜂蜜、紫丁香的香氣 甜度最高，近乎椰奶的滋味 而且因為胡歌老公年紀最大，所以鮮奶自然成熟醇厚 王凱老公的鮮奶： 量普通，大約有8-9ml 淡米色，非常稠，幾乎是麵線糊的2倍稠度 有海水、梨、薰衣草的香氣 甜度適中，就像芝心甜甜圈一樣的甜鹹平衡 王凱老公的聲音低沉溫暖，就像鮮奶一樣沉穩低調 業業老公的鮮奶： 量最多，常常超過10ml 色做純白，有森林、柳橙、茴香的味道 甜度最低，鹹度最高，生猛有味 就像業業老公本人一樣－ 年輕、有活力、大肌肉、性慾強、濃厚費洛蒙 祐賢老公的鮮奶： 量也多，常常超過10ml 極淡的米白色，有草原、可可、小蒼蘭的香氣 鹹中帶甜，完美融合的調味像天秤一樣在舌頭上完美平衡 就像祐賢老公一樣溫柔依靠，又像鄰家大哥哥的天真傻氣 智智老公的鮮奶： 量普通，大約有8-9ml 是濃稠的米黃色，像美乃滋一樣 甜度很高，有河流、楓糖、鳶尾草的味道 非常濃甜，吃起來卻一點都不膩，就像完美配合精心製作的煉乳 就像智智老公一樣聰明溫柔，總是能給人暖暖的驚喜 玄彬老公的鮮奶： 量也多，常常超過10ml 濃濃的甜白色，幾乎可以做成拔絲的濃度 很濃淡一點都不甜，有南山、燒酒、楓樹的香氣 吃到嘴巴裡面像是腦袋直接起飛進入異次元一樣的絢爛奇妙的味道 老公們的鮮奶裡面有大量的鎂鋅銅錳等微量元素 有老公們的性感賀爾蒙 還有大量抗發炎前列腺素PGE3 小妹我每天喝根本不會有發炎反應 阿～老公的鮮奶真好喝♥ --
噓 skaterboy13: 業業是我老公 你再這樣我要告你妨礙家庭了02/01 13:00
推 firemothra: 業業老公是五樓的，不要搶 08/10 01:37
→ gvvg5566: 業業是五樓老公 他要告你妨礙家庭了 06/26 22:35
噓 SydLrio: 業業是我爸 我要告你妨礙家庭06/25 01:26
推 robot7788: 幹 看了也好想要一個業業老公 02/28 21:03
張阿月紅茶冰粉絲專頁：https://reurl.cc/14ldKQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.193.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774190160.A.B34.html
→ Roystu: 老梗111.240.128.247 03/22 22:36
推 zorro1111: 哥 有沒有懶趴包= =？ 114.25.207.149 03/22 22:37
推 jhjhs33504: 張阿月出沒注意! 1.162.109.74 03/22 22:40
推 SRT0619: 我就知道.... 125.227.28.75 03/22 22:40
推 ahobo: 好拉 給推 111.253.143.89 03/22 22:40
推 pmes9866: 還好看到第一段馬上拉上去看ID 123.195.224.26 03/22 22:40
推 white0512: 就知道 懷念的紅茶冰味123.193.196.241 03/22 22:42
→ ahobo: 等等 蘭氏循環是什麼鬼 111.253.143.89 03/22 22:43
推 curlymonkey: 牛逼223.139.135.127 03/22 22:43
※ 編輯: moonblacktea (36.236.193.166 臺灣), 03/22/2026 22:46:02
推 wertes: 推.. 114.136.131.1 03/22 22:46
推 kimura0701: 原來如此 好色喔 59.126.16.134 03/22 22:46
推 psee: 不能只有我看到 223.136.105.69 03/22 22:46
推 sr20detll: 算海鮮素嗎？ 59.127.112.99 03/22 22:48
推 Insania: 看到最後才發覺不對勁 49.216.30.142 03/22 22:48
推 L078123: 哈哈 111.71.69.177 03/22 22:49
推 for767: 看到第一段馬上看ID，這次沒被突襲到了 39.10.45.6 03/22 22:50
推 Kamelie: 我又中招了 114.40.165.217 03/22 22:50
推 ahobo: 這麼專業 可以當YTer了 111.253.143.89 03/22 22:51
推 FannWang: 老公的蛋白質有幾% 219.69.91.48 03/22 22:51
→ kuinochi: 他馬又大中計 61.231.55.204 03/22 22:53
→ stu25936: 我就知道 114.36.228.223 03/22 22:53
推 kipper: 看到一半直接拉上去看ID，果然 36.237.35.35 03/22 22:54
推 Iakane: 完了 看到胡歌就知道不對勁了 111.82.73.54 03/22 22:56
→ kululualex: 有先看ID，還好 1.161.166.179 03/22 22:56
推 qxpbyd: 還好有看到id 123.192.158.44 03/22 22:57
推 KJK7: 還是中了 114.137.66.33 03/22 22:57
→ dosoleil: 原來胡歌比玄彬老啊223.139.141.152 03/22 22:57
推 ringil: 靠杯啊 111.83.180.239 03/22 22:59
推 v19791119: 沒有TEAM TAIWAN失敗 101.8.159.196 03/22 23:00
推 heacoun: 還好我看第一行就先確認是不是阿月紅茶冰 61.227.60.88 03/22 23:01
→ heacoun: XD 61.227.60.88 03/22 23:01
推 whitecan: 這板的專業文就剩這個了，很好閃的 101.10.126.139 03/22 23:01
推 x7713220: 所以上面說的是真的嗎 101.9.35.22 03/22 23:02
推 luismars: 看開頭立馬跳左鍵看ID...XD pass 60.198.73.134 03/22 23:03
推 g5637128: ID正確 211.22.28.250 03/22 23:03
→ plbroum88: 我的直覺是對的 42.72.69.228 03/22 23:04
推 bam5566: 該來改變一下飲食習慣了謝謝 27.53.115.68 03/22 23:04
推 mrcat: 果然... 1.169.64.59 03/22 23:04
噓 R3hab: 魚油有重金屬 藻油更好 42.79.112.55 03/22 23:06
推 lumi0811: 幹！好懷念的文 必推！111.241.202.242 03/22 23:06
推 LOVEMOON3427: ... 12.107.65.170 03/22 23:06
推 battlewind: 好好的文原本想轉給家人看的... 101.12.129.238 03/22 23:10
推 q13461346: 這種優文看到一半就知道是紅茶冰 14.10.113.2 03/22 23:13
推 bypass21: 原來如此 101.8.241.202 03/22 23:13
→ waitu0526: 還好先看id ya 223.136.1.221 03/22 23:14
推 vizcacha: 欸不是 阿月你這樣我不好轉貼科普啊 61.64.31.31 03/22 23:15
推 sooler: 好久不見 1.161.109.199 03/22 23:15
推 LierX: 中招了 1.174.138.9 03/22 23:16
推 misthide: 好久沒看到張阿月紅茶冰了 36.227.174.237 03/22 23:18
推 ching000: 又是你 1.160.67.90 03/22 23:19
推 kabi5566: 還好這次有先看 211.75.2.19 03/22 23:19
推 NowQmmmmmmmm: 我就知道會鬼轉XD 114.27.28.187 03/22 23:21
推 swxx: 好久不見了 114.25.138.52 03/22 23:21
推 a122771723: 馬上看id 223.138.138.67 03/22 23:21
推 tsmcCCW: 且看且珍惜，看一篇少一篇，非實質文化 111.249.4.4 03/22 23:22
→ tsmcCCW: 遺產預選 111.249.4.4 03/22 23:22
→ andytaso: 這id我看也遲早黑掉的,馬雅文前車之鑑 223.136.67.115 03/22 23:23
推 shiua: 我有注意ID哈哈 118.166.76.48 03/22 23:23
推 kogsww: 阿月下次解說核能 27.240.56.66 03/22 23:25
推 chrisjohn214: 嘿嘿 我有先看 ID 61.224.129.130 03/22 23:29
推 CeraVe: 看到上色先拉ID果然是你 59.115.70.66 03/22 23:29
推 firemothra: 阿月紅茶冰先推再說。老公大爆射218.173.153.210 03/22 23:29
推 Dy410149: 難得看文章先看id閃躲 61.231.43.217 03/22 23:30
推 chris529tw: 靠北我還很認真地看， 想說怎麼又出現 223.140.254.99 03/22 23:31
→ chris529tw: 了胡歌！ 223.140.254.99 03/22 23:31
推 bingreen: 熟悉的胡瓜老公！223.143.224.163 03/22 23:34
推 rawgx79: 看一半就去看ID 49.216.188.89 03/22 23:35
推 iamkelsey: 又中223.140.189.134 03/22 23:36
→ palapalanhu: 終於 1.161.134.140 03/22 23:37
推 dinome: 好久不見阿月 114.39.193.241 03/22 23:37
推 karta018: 好文推 111.83.90.65 03/22 23:37
推 Monetelliz: 好久不見 61.231.79.39 03/22 23:39
推 yozora15987: 淦 我就知道…… 211.23.183.86 03/22 23:39
推 marke18: XDDD 118.168.128.66 03/22 23:39
推 ka0927085443: 哩到底公三小 36.228.74.249 03/22 23:39
噓 asters: 原本要分享給別人了好險有看完.. 150.117.228.81 03/22 23:42
推 Boris945: 長姿勢了150.117.168.101 03/22 23:44
推 fluterway: 感謝分享，飲食還是很重要 1.165.250.250 03/22 23:44
推 xxx741789: 這次有看到ID203.125.164.194 03/22 23:44
推 maykin1220: … 27.53.131.1 03/22 23:45
推 dolphan: XDD150.117.142.106 03/22 23:45
推 awen0711: 起手式就聞到味道了，馬上看ID 36.230.78.213 03/22 23:45
推 ashilol: 三小 101.10.83.80 03/22 23:46
推 f051372: 乾 36.229.165.177 03/22 23:46
推 s6525480: 太久沒出現 看前面就滑回去看ID114.136.146.192 03/22 23:46
→ Carmelo: 看第一頁就檢查ID 然後一直等老公出現 124.219.136.96 03/22 23:47
推 TCPai: 後面還真是一如既往 118.169.86.97 03/22 23:47
推 k1025hung: 123.240.92.15 03/22 23:48
→ ffg936: 推 1.172.0.142 03/22 23:49
推 jodawa: 胡歌老公回來了 101.10.166.107 03/22 23:49
推 albert1229: 大中計118.170.145.197 03/22 23:49
推 apg993: 你要不要考慮拍影片講解啊？ 60.248.161.223 03/22 23:50
→ apg993: 我很想知道看影片看到最後的人反應會如何 60.248.161.223 03/22 23:50
推 s1385999: 好久不見 想你了 101.8.83.11 03/22 23:53
推 cmcmisgod: 那吃過量的魚油會搶掉 炸雞腿的垃圾油 42.72.179.40 03/22 23:53
→ cmcmisgod: 進駐嗎 42.72.179.40 03/22 23:53
推 sabrina2597: 毫無防備但直接拉到底 還好 www 101.12.129.1 03/22 23:53
推 neiltryme: 還好我看到字長直接拉到最後 101.14.11.248 03/22 23:54
推 w9515: 阿月！老熟了 想你的老公文 優文必推 42.77.221.210 03/22 23:57
推 aadsl: OK 1.161.158.131 03/22 23:57
推 notneme159: 看到老公瞬間才想起來先看id 42.79.148.12 03/22 23:58
推 wres666: == 124.218.206.38 03/22 23:58
推 boykid: 靠腰 101.12.147.114 03/22 23:59
→ pttouch: 幹 又是你223.136.119.160 03/22 23:59
推 Lige: https://i.imgur.com/NCLFJ57.jpeg 49.214.9.135 03/22 23:59
推 kiduu: 三小 220.141.15.193 03/23 00:00
推 joeyben: 看前面寫的 就拉上去看ID118.170.179.215 03/23 00:00
推 arthur6401: 好久沒看到了 114.34.39.86 03/23 00:00
推 inuwanwan: 第一次躲過,留念一下 42.77.34.93 03/23 00:01
推 mokumi: 推 111.71.213.138 03/23 00:02
推 ABiao0220: 好險有看一下ID== 27.52.34.166 03/23 00:05
推 reese0326: 我看了什麼 49.215.231.146 03/23 00:05
推 MrCool5566: 大中計 223.137.31.92 03/23 00:05
推 brandley: 妳老公胡歌最近怎麼了?感覺人怪怪的 36.232.62.92 03/23 00:06
推 WashBoy: 居然是張阿月紅茶冰 27.242.124.141 03/23 00:06
推 overthinkin: 真難防 101.8.135.166 03/23 00:07
推 shepherdy: 八卦清流 在一堆低能文中脫穎而出 223.137.98.204 03/23 00:07
→ lime1207: 我就每週固定吃兩次以上的鮭魚輪切223.139.239.227 03/23 00:07
推 Hiara: 靠好久沒看到中計了123.192.155.186 03/23 00:08
推 vans24: 害我這麼認真... 1.169.219.231 03/23 00:08
推 jamz: 優文 36.225.118.41 03/23 00:08
→ lime1207: 我是不信魚油膠囊那套223.139.239.227 03/23 00:08
推 pimachu: 這次寫很多喔 118.231.129.64 03/23 00:09
推 j1992624: 不要買廣告很大那家 智商稅了 123.193.2.115 03/23 00:11
推 rtoday: 看開頭風格就先看id，沒上當 111.82.146.41 03/23 00:11
推 soarling: 幹 我就知道XD 36.224.94.228 03/23 00:12
推 F12NLargo: 我又中招了 223.138.1.86 03/23 00:12
推 namirei: 大意了 122.121.97.38 03/23 00:13
推 ssss3566: 剛看專有名詞出現就先看了ID 42.77.31.253 03/23 00:14
→ ssss3566: 果不其然 42.77.31.253 03/23 00:14
推 violetish: 影響更重的是基因後天有時是很無力的 114.35.247.1 03/23 00:15
推 Hsieh455125: 好久沒看到你的文了 42.79.178.236 03/23 00:15
推 pisces95311: 前面專業文給推，看到鮮奶就知道要歪 114.140.96.116 03/23 00:15
推 ProTrader: 看到ID已立刻進入紅色警戒 60.248.254.207 03/23 00:15
→ pisces95311: 了 114.140.96.116 03/23 00:15
推 aa429: 優文125.230.251.171 03/23 00:16
噓 cityfear: 噁心 42.79.123.130 03/23 00:16
推 a7173661736: 帳號正確 39.12.147.146 03/23 00:16
→ brian3639: 靠……223.139.222.171 03/23 00:17
推 deadeyes: 他媽的阿月又是你…… 39.12.156.66 03/23 00:17
推 TSMG: 看來我ω-3太少了，才會中招(⊙д⊙) 1.162.83.74 03/23 00:17
推 odddriver: 還好我看到帳號了 謝謝 111.71.120.242 03/23 00:17
→ ProTrader: 放心157還是頂在原po前面對抗鄉民 60.248.254.207 03/23 00:18
推 ice84man: 這麼專業一定有鬼 219.69.57.64 03/23 00:18
推 Goodlife: 看到這熟悉ID就知道一定不正經... 218.173.0.235 03/23 00:18
推 kent00216: 笑死 49.216.104.71 03/23 00:19
推 D600dust: 沒有懶人包結論怎麼看標示吃嗎 59.115.193.43 03/23 00:19
推 shi21: 還好有先看到ID XD 36.224.234.168 03/23 00:19
推 ambitious: 我就知道 223.136.77.244 03/23 00:22
推 qaz87875: 推 223.138.211.75 03/23 00:22
推 martin32637: 好一陣子沒看到了XD 1.170.2.147 03/23 00:22
推 aaaaooo: 先推ID 153.231.42.230 03/23 00:23
推 kevin870325: 推 123.195.45.73 03/23 00:23
推 greensdream: M的還好我有先看帳號，開頭第一句就 211.76.66.228 03/23 00:26
→ greensdream: 覺得不對勁 211.76.66.228 03/23 00:26
推 djboy: 推一下，就當作沒有胡歌吧 42.76.129.71 03/23 00:26
推 scaredreal: 好久不見紅茶冰文 66.203.112.68 03/23 00:26
推 andykid: 我 忘了先看ID 27.147.8.74 03/23 00:27
推 jacky9728: 推220.135.191.140 03/23 00:28
推 lmz3132: 美國魚油才好Cp高 49.216.40.16 03/23 00:29
→ lmz3132: https://lihi.cc/Nzt8g 49.216.40.16 03/23 00:29
推 doubleperson: 又是你 223.141.176.95 03/23 00:29
推 NCTUFAIWEN: 我看了三小 1.34.178.145 03/23 00:29
推 zzzzzzzzzzzy: 芥花油也有w-3 27.242.32.143 03/23 00:31
推 a6444long: 還好有先看ID 61.228.9.91 03/23 00:31
推 GreenComet: 看到胡歌老公回頭看了一下 果然 114.44.225.40 03/23 00:32
推 kikujiro: https://i.imgur.com/niiXQYb.png 36.233.74.96 03/23 00:32
推 orton417: 好險這次我有看id 1.170.183.161 03/23 00:33
推 lakershank: 阿月消失太久啦~ 112.207.3.139 03/23 00:34
推 befaithful: 看到這麼專業的開頭就知道要先看ID 42.76.146.248 03/23 00:34
推 david77321: 幸好有先看ID217.235.185.237 03/23 00:35
推 lulocke: 乾林 ......... 114.36.220.219 03/23 00:35
推 ASUSboy: 媽的中招 36.227.63.140 03/23 00:35
推 yuiweq1999: 推阿月，好久不見150.117.136.175 03/23 00:35
推 billybbb: 專業文一律先看ID 220.141.65.237 03/23 00:35
推 stayforever: ID正確 1.164.97.202 03/23 00:37
推 pttmybrother: 又大意了118.150.235.130 03/23 00:38
推 TKW5566: 業業的有幾% 42.73.79.179 03/23 00:39
推 ihfreud: …不能只有我看到 1.161.191.142 03/23 00:39
→ lemondrink: 還好我先看到id直接推文，沒有太傷眼 27.51.128.171 03/23 00:40
推 simara: 害我差點要出門買魚油 1.173.98.24 03/23 00:41
噓 Deltak: 紅明顯，水煮鯖魚的話可以嗎？湯汁蠻油的 223.136.213.81 03/23 00:44
推 elaymutter: 還好，看到魚類以為是3r大，先拉回去 49.215.242.73 03/23 00:45
→ elaymutter: 看ID，赫然發現是張阿月 49.215.242.73 03/23 00:45
推 soy5566: 操你媽雞掰 202.39.15.71 03/23 00:47
推 logan0226: 啊啊啊啊我認真到最後才發現有因毛 39.12.153.232 03/23 00:48
推 iamstrapless: 阿月優文 36.225.16.44 03/23 00:48
推 icocou: 還好我前三句看完馬上拉去看ID == 111.71.103.158 03/23 00:49
推 littenVenus: XDDD114.136.240.199 03/23 00:51
→ littenVenus: 這次我沒中114.136.240.199 03/23 00:51
推 suckkorea: 好久不見阿月 哈哈哈哈哈 42.72.62.162 03/23 00:51
推 basonety: 這個反串到底是說真的假的 59.127.21.56 03/23 00:52
推 RLH: 你怎麼懂這麼多 109.175.184.37 03/23 00:52
→ paufan: 其實這還要看積年累月的飲食習慣影響，還 59.126.115.157 03/23 00:53
→ paufan: 要看細胞代謝週期跟吸收效率 59.126.115.157 03/23 00:54
推 Danto18: 張阿月已經八卦名人不認識的一定很菜，專 114.46.132.149 03/23 00:54
→ Danto18: 業部份都是真的，老公部份都是在訓練你各 114.46.132.149 03/23 00:54
→ Danto18: 位的腦袋反應力 114.46.132.149 03/23 00:54
→ Danto18: 反應不及的要檢討是不是有初老症狀 114.46.132.149 03/23 00:55

💬 八卦 Gossiping 版：熱門文章

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[問卦] 魔動王這首bgm太神了吧？ https://reurl.cc/N2py5m 請問各位鄉民 雖然我沒看過魔動王 但朋友傳給我看這首bgm 魔動王這首bgm也太神了吧？ 聽起來真的是有種神靈被召喚出來的感覺 魔動王好看嗎？ 5樓有沒有八卦？ --
Ho1liday  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[問卦] 軍武版：台灣也可封鎖台灣海峽 威嚇北京 中東戰況陷入膠著，本想看軍武版 有什麼想法 意外看到推文討論 大意是認為，伊朗封鎖海峽 威嚇美國及盟國 而 台灣佔據海峽要道，也可以封鎖台灣海峽 威嚇北京及盟國！！ 引起熱烈回響，許多人這是非常聰明的戰術 我感覺 好像是這樣沒錯，但又好像不是這樣，總感覺怪怪的… 好奇問一下，台灣真的也可封鎖台灣海峽嗎？？？ --
[問卦] 軍武版：台灣也可封鎖台灣海峽 威嚇北京 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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TCB006  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[問卦] 完全不碰炸物 甜點手搖的是什麼人 我朋友 他的飲食習慣是這樣的 完全不喝手搖 只喝無糖豆漿 牛奶 水 完全不吃蛋糕 麵包 餅乾 炸物偶爾吃 一個月吃一兩次 然後會把皮去掉的那種 精緻澱粉偶爾吃 碳水都吃地瓜 南瓜 燕麥 香蕉 玉米 他典型的早餐是隔夜燕麥＋優格＋藍莓＋堅果＋起司+兩顆水煮蛋 一週吃三四次 他說這樣不會膩 反而覺得很好吃 我糙 這麼健康的嗎？ 完全不吃炸物不吃甜點不喝手搖的都是什麼人？ -- 如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣█確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET │＞ ◎ 駁斥──────◢ ◣█用引言指出對方錯誤或矛盾
pmes9866  ·  八卦 Gossiping  ·  3小時前
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Re: [問卦] 魚油這麼神？ : 肥肥好奇 : 那個魚油 : 真的吃越多越好喔 : 我看YT洨知識影片 : 他們都說什麼omega 3 什麼EPA DHA : 最主要是可以抗身體發炎 : 還有個更扯 : 什麼國外實驗吃魚油 吃久了抽菸危害全都變不見 : == : 還可以長生什麼的 : 哇操 : 怎麼可以把魚油吹的這麼神？？ : 卦？ 要回答這個問題 就要先理解魚油的運作機制和原理 這就要說到大名鼎鼎的蘭氏循環(Lands' cycle) 蘭氏循環在說的是人的細胞膜就像一個爆滿的旅館一樣 有一堆客人在大廳等 每天都有人退房，然後從大廳裏
moonblacktea  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[新聞] 子瑜掩面痛哭：帶TWICE來台北是我夢想， 直擊／子瑜掩面痛哭：帶TWICE來台北是我夢想　大巨蛋台下全是啜泣聲 2026年03月22日 20:46 記者吳睿慈／台北報導 台灣女孩子瑜帶著TWICE成員回到家鄉開唱，22日在臺北大巨蛋開唱，她在演唱會前半段已 經在後台痛哭，來到尾聲時，她最後沒繃住，在講感言時，幾位姐姐叫她站上升降台，她情 緒沒忍住，當場掩面痛哭，長達2分鐘整理情緒，她才擦乾眼淚、緩緩地說「可以放我下去 嗎？」全場破涕為笑。 子瑜2度唱回家鄉，台北演唱會來到第三天，她數度沒忍住情緒，唱完安可時，粉絲準備了 應援影片，成員特定留時間給
JinLuoHan  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[問卦] 伊朗都不怕嗎 雖然知道一點中東的事情。 但是不是非常了解 伊朗是被打沒有錯。 以色列也沒有很討人喜歡。 但是有美國撐腰。 大多數國家都是挺美國的 伊朗不可能一直持續跟美國作對吧 之後也會被其他他打的國家算帳。 伊朗怎麼這麼有底氣？ ----- Sent from JPTT on my iPhone --
nbarepeat  ·  八卦 Gossiping  ·  3小時前
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[新聞] 今晚加油全民運動！加油站機車、汽車多 1.媒體來源: 中時新聞網 2.記者署名: 周麗蘭 3.完整新聞標題: 今晚加油全民運動！加油站機車、汽車多到「溢出來」 4.完整新聞內文: 23日凌晨零時起，汽、柴油價格各調漲1.8元及1.4元，各地加油站車潮今天沒斷過，晚上 更是大排長龍，雲林科技工業區旁的雅虎加油站晚間8點半每一個入口至少排隊10輛，民 眾直呼「1.8元，很有感！」 本次汽油調漲1.8元，加滿50公升就要多81元，漲價倒數計時，今天不少人問候語是「加 油了沒！」如果晚間才想起要加油，恐怕至少得等30分鐘才加得到！ 雲林科技工業區的雅
[新聞] 今晚加油全民運動！加油站機車、汽車多 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
razan  ·  八卦 Gossiping  ·  3小時前
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[問卦] 日本首相對投原子彈的B29駕駛獻花 https://i.imgur.com/4Ym4VI3.jpeg 日本首相高市早苗到美國的 阿靈頓國家公墓對向長崎投原子彈 的B29轟炸機駕駛獻花 日本網友們已經開幹說 靖國神社的英魂都在哭了 高市是舔過頭了嗎？ --
[問卦] 日本首相對投原子彈的B29駕駛獻花 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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logical01  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[爆卦] 監察院公務車當尊榮吳柏～ 如題啦～朋友托夢給我～ 台灣死老百姓上班領那幾萬塊， 每天擠公車捷運、頂著寒流大太陽騎機車， 結果我們那群尊爵不凡的「監察委員」們， 公務車又双叒 當成尊榮版吳柏在坐。 檢調說自費就無罪？ 原來只要說自費， 上班時間就能跑銀行、吃大餐、看牙醫喔？ 來看看這幾位監委的優質行程： 1. 賴振昌委員 (114/05/12) 中午從監院搭公務車去林森南路「美味小館」， 跟兩男兩女快樂餐敘， 到底是聊什麼國難家事需要聊到下午 2 點？ 美味小館真的有那麼美味嗎？ 司機在外面曬太陽等你們吃飽喝足， 這台公務車真的好辛
[爆卦] 監察院公務車當尊榮吳柏～ - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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Made1ine  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[問卦] 台式烤鴨一隻要快1000？ 本肥自從燒鴨飯破百後就從沒在外面吃過燒鴨飯了，偶爾想吃就去摳死寇買鴨腿回來自己搞. .雖然老說台灣人力不值錢…. https://i.urusai.cc/E1Ecp.jpeg 現在看來薪三萬的本肥真的離外食越來越遠了.. 台式烤鴨都這個價，那米其林星級的頤宮，又是什麼價呢？有迷有卦？ ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Plus --
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hikaru77613  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[問卦] 脆上發燒，合照被出征，國中生也不放過 是這樣的啦 什麼時候台灣變成po一張合照 發文內容也就是遇到偶像合照的喜悅分享，結果遭受到網暴。甚至還有疑似肉搜國中生的狀 況發生。 什麼時候台灣社會變成對立如此嚴重啊？ 又不是活在左岸的文化大革命還是批鬥時期。 https://i.imgur.com/GNh9IPE.jpeg https://i.imgur.com/5sYA9OP.png https://i.imgur.com/JUHL2n4.png --
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outsi  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[問卦] 如果油價是41元起 各位年薪三百萬的大大、十萬青年十萬肝的輪班星人大家晚安。 最近中東那邊打成一團，油價噴到外太空，大家是不是覺得去加油站加 95 無鉛，一公升 32.2 元還過得去？甚至還有人在靠北這週調漲的那 1.8 元？ 別傻了！睜開眼睛看看中油官網自己寫了什麼。 為了「穩定物價」、「減輕民眾負擔」，中油現在 95 無鉛汽油每公升自行吸收高達 9.5 元！柴油更是吸收了 10.9 元！ 這代表什麼？ 代表現在回歸市場機制的【真實汽油價格】，早就應該是 32.2 + 9.5 = 41.7 元啦！ 你以為中油是開善堂的喔？
KimomiKai  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 遭質疑核電政策轉彎 總統：去年台灣已進 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 自由 2.記者署名: 楊綿傑 3.完整新聞標題: 遭質疑核電政策轉彎 總統：去年台灣已進入非核家園 4.完整新聞內文: 總統賴清德近日拋出核電廠重啟議題，賴總統今天出席童軍節慶祝活動時說明，在核二廠 2號機停止運轉後，台灣就已進入非核家園，1年多來台灣電力供應穩定，但面對經濟持續 發展、國際要求零碳趨勢，以及地緣政治等因素下，政府依民意提出重啟，但必須在「核 安無虞、核廢有解」，且社會有共識才會進行，未來將關注新技術，也會持續支持綠能發 展。 115年童軍
[新聞] 遭質疑核電政策轉彎 總統：去年台灣已進 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
[新聞] 遭質疑核電政策轉彎 總統：去年台灣已進 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
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peterlin495  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 賴清德走出蔡英文「非核」陰影？李敏曝核 1.媒體來源: 風傳媒 2.記者署名: 林子靖 3.完整新聞標題: 賴清德走出蔡英文「非核」陰影？李敏曝核能重啟真相：2場戰爭已證明夢魘變現實 4.完整新聞內文: 總統賴清德日前表示，立法院通過《核管法》修法，將依法行政，核二、核三具重啟運轉 條件，預計3月底送核安會審議。對此，今日民眾黨召開「正視產業民生 有序重啟核電」 記者會，國立清華大學核子工程與科學研究所特聘教授李敏在會中表示，賴清德總算走在 能源政策上；總算走出了前人的陰影，敢說、敢做自己認為對的事。 李敏說，2018年的公投並沒有對政策造成任
[新聞] 賴清德走出蔡英文「非核」陰影？李敏曝核 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
[新聞] 賴清德走出蔡英文「非核」陰影？李敏曝核 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
[新聞] 賴清德走出蔡英文「非核」陰影？李敏曝核 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文 3
monnom  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[問卦] 脆：建議學生不要存錢 https://i.imgur.com/civizeY.jpeg 如題 Threads上有人發文說自己存了7萬塊 原本是為了買新手機 但後來發現沒必要 也問說滿迷茫要不要每個月都把6000塊零用錢存下來 底下有醫生說建議不要存 趁年輕把錢用在重要的體驗上 比投資更有價值 認為學生時代很多體驗以後用錢也買不回來 各位八卦理財專家怎麼看？ 有沒有八卦？ --
[問卦] 脆：建議學生不要存錢 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Vanced  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[新聞] 男子陳屍員林百果山路旁 眼珠被挖出、 男子陳屍員林百果山路旁 眼珠被挖出、臉皮幾乎被削掉 自由時報 2026/03/22 15:49 記者顏宏駿／彰化報導 彰化員林百果山發生駭人兇殺事件！昨日下午有民眾經過湖水路旁產業道路時，發現一名男 子倒臥路旁，走近一看發現男子臉皮被割多刀，幾乎被削掉，眼珠甚至被挖空，死狀悽慘， 嚇得趕緊報警。 警方獲報後循線抓人，晚間即逮捕張姓、吳姓等5名嫌疑人。檢方漏夜偵訊，認為張男、吳 男涉案情節重大，立即向地方法院聲請羈押禁見。 據了解，死者為一年輕男性，跟兇手有毒品交易等糾紛，張男、吳男疑似不滿，帶著眾人前 往
[新聞] 男子陳屍員林百果山路旁 眼珠被挖出、 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
s1777001  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[新聞] 謝龍介又說中！去年鐵口「賴清德恢復核電 1.媒體來源: tvbs 2.記者署名: 陳希潔 3.完整新聞標題: 謝龍介又說中！去年鐵口「賴清德恢復核電」　神預言全掀出 4.完整新聞內文: 總統賴清德昨（21）日出席活動時重大宣布，台電已在準備核二、核三廠重啟程序，計劃 將於月底送至核安會審議。「一生只監督賴清德一人」的國民黨立委謝龍介，早在去（ 2025）年就語出驚人斷言，賴清德會重啟核電。 賴清德核能-賴清德重啟核能-賴清德重啟核電-賴清德重啟核二核三-謝龍介賴清德 謝龍介精準預言賴清德會重啟核電。（圖／翻攝自謝龍介臉書） 謝龍介神預言　去年5
[新聞] 謝龍介又說中！去年鐵口「賴清德恢復核電 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
[新聞] 謝龍介又說中！去年鐵口「賴清德恢復核電 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
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colset  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[新聞] 假陽具「滑入肛門」腸穿孔！他忍3天就醫 ETtoday 假陽具「滑入肛門」腸穿孔！他忍3天就醫：不小心坐到 記者蔡紹堅／綜合報導 廣東深圳一名中年男子日前因假陽具卡在體內就醫，並自稱是「不小心坐到」假陽具上，才 「意外」滑入肛門。由於假陽具在男子的腸道內多日，已經導致腸穿孔，醫生只能透過腸道 造口手術將其取出，未來還必須再做回納手術。 根據陸媒報導，事發當日，男子就曾就醫，雖然醫生建議他立刻處理，但他抱著僥倖心態， 認為能靠自己把假陽具排出。 忍了3天，男子不但沒將假陽具排出，腹部還越來越痛，於是再次前往醫院就診。醫生從CT 中發現，由於假陽具
[新聞] 假陽具「滑入肛門」腸穿孔！他忍3天就醫 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
jal99  ·  八卦 Gossiping  ·  8小時前
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[爆卦]以色列正在屠殺黎巴嫩兒童 「我們的孩子正在死去」：走進黎巴嫩前線醫院 https://www.youtube.com/watch?v=clniyg3SiEQ 天空新聞記者科迪莉亞·林奇從黎巴嫩南部報道，數十名平民稱他們遭到以色列軍隊的襲擊 。 迄今為止，已有約116名兒童在以色列的軍事行動中喪生。 以色列稱，在繼續對黎巴嫩南部進行地面入侵的同時，他們也在打擊真主黨的目標。 警告：本報道包含令人不安的內容 猶太爺爺在台灣島上的黃皮龜孫子: 以色列爺爺是正義的，那些兒童都是恐怖份子 --
[爆卦]以色列正在屠殺黎巴嫩兒童 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
RanpoGin  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前
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[問卦] 美國現已是打不贏伊朗嗎 美國川普急了 要去伊朗開放海峽 阿川普不直接飛機航母開進去屠殺就好 現在美國是打不贏伊朗了嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ╭───╮ │╯╰ │ │ ０　 ├┬─╮ ╰──┬╯│╭╯ ╯ ╯╰─ --
The5F  ·  八卦 Gossiping  ·  6小時前

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