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我朋友 他的飲食習慣是這樣的 完全不喝手搖 只喝無糖豆漿 牛奶 水 完全不吃蛋糕 麵包 餅乾 炸物偶爾吃 一個月吃一兩次 然後會把皮去掉的那種 精緻澱粉偶爾吃 碳水都吃地瓜 南瓜 燕麥 香蕉 玉米 他典型的早餐是隔夜燕麥+優格+藍莓+堅果+起司+兩顆水煮蛋 一週吃三四次 他說這樣不會膩 反而覺得很好吃 我糙 這麼健康的嗎? 完全不吃炸物不吃甜點不喝手搖的都是什麼人? -- 如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET> ◎ 駁斥────── 用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( 優質論文) 在嘴砲王 相反的觀點──◢████◣列出相反的論點並以事實當證據( 辯論社) 應該出現矛盾────◢██████◣列出相反的論點但不加以證實( 論壇) 的元素 攻擊態度◢████████◣質疑對方的態度和口氣 ( 匿名版) 人身攻擊偏見▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄攻擊身份和能耐幹你娘(小朋友) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.224.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774188658.A.433.html
SEVENxELEVEN: 一樓那個智障 101.8.241.123 03/22 22:11
swommy: 邊緣人 辦公室請客都請雞排 奶茶 這種人 1.162.115.127 03/22 22:12
dan5120: 不知道欸 就養生ㄅ 42.77.21.86 03/22 22:12
swommy: 都說不用 省起來 1.162.115.127 03/22 22:12
Yefim618: 我還真的這樣吃,但我只喝水,豆漿牛奶 101.8.249.193 03/22 22:12
Yefim618: 不碰,早餐一顆馬鈴薯 101.8.249.193 03/22 22:12
fp737: 管他的 他不一定活比你久 111.252.70.233 03/22 22:12
fraternity: 隔夜優格是三小? 冰兩天不行嗎? 110.30.0.95 03/22 22:13
=.=是隔夜燕麥 打錯了
d8731400: 老人 61.71.239.27 03/22 22:13
chrisjohn214: 我啊,真的要說就是身體不好才這樣 61.224.129.130 03/22 22:13
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:14:12
fraternity: 當天吃不行嗎,一定要隔夜? 110.30.0.95 03/22 22:14
cutesoda: 沒錢的人(? 123.241.38.56 03/22 22:14
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:14:33
k385476916: 我啊122.116.141.121 03/22 22:15
chrisjohn214: 我外食久了身體會整個潰爛,恩潰爛 61.224.129.130 03/22 22:15
chrisjohn214: 所以都自己吃得很健康 61.224.129.130 03/22 22:15
k385476916: =欸欸 你符號不對=122.116.141.121 03/22 22:15
==
starport: 我沒那麼極端 大概他的七成像 27.242.133.72 03/22 22:16
bkm1: 以現在的癌症出現率 吃健康不一定活較久.... 49.216.173.75 03/22 22:16
kingmusk: 燕麥為啥隔夜的== 110.30.144.231 03/22 22:17
大燕麥片GI較即食燕麥更低 如果前一天泡豆漿拿去冰 那甚至不用煮
shine32025: 以前我碩班窮的時候這樣吃 1.170.175.217 03/22 22:17
shine32025: 吃福利社素食便當補充青菜+早餐燕麥 1.170.175.217 03/22 22:17
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:19:08
shine32025: 後來感覺嘴巴麻麻的 太清淡變木舌 1.170.175.217 03/22 22:18
simon821125: 沒朋友的人 49.217.203.25 03/22 22:18
LandaChuang: 可以活很久的人 36.229.176.201 03/22 22:18
shine32025: 因為素食便當最便宜+燕麥3~5元抵一餐 1.170.175.217 03/22 22:18
shine32025: 偶爾吃海苔飯捲 1.170.175.217 03/22 22:19
shine32025: 燕麥用熱泡才會軟 冷泡要放一天 1.170.175.217 03/22 22:19
shine32025: 燕麥還要看切片跟薄粗厚層度 1.170.175.217 03/22 22:19
shine32025: 有一天 感覺自己像牛馬羊都在吃飼料 1.170.175.217 03/22 22:20
shine32025: 後來就再也不吃燕麥了~~~~~~~~~~~~~~~ 1.170.175.217 03/22 22:20
shine32025: 燕麥+肉鬆 燕麥+香鬆 燕麥+飯鬆 1.170.175.217 03/22 22:20
shine32025: 燕麥+方糖最好吃 類似小米粥+糖 1.170.175.217 03/22 22:21
shine32025: 燕麥+肉桂最噁心 西方到底怎麼吃的 1.170.175.217 03/22 22:21
yiersan: 討人厭的人 尤其一直說嘴他養生 有優越118.231.152.149 03/22 22:21
Takhisis: 手搖挑剔茶葉 甜點有的難吃 炸物油 114.43.154.111 03/22 22:21
yiersan: 感那種118.231.152.149 03/22 22:21
vickeyjung: 蠻好的啊,避免三高,老了才能正常活 123.205.37.127 03/22 22:23
vickeyjung: 動 123.205.37.127 03/22 22:23
bonin1413: 吃太清淡 外食一次 回家就廁所見了 42.73.30.170 03/22 22:24
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:26:21
beast1969: 蛋糕甜點手搖很好閃吧 手搖可以無糖 61.70.168.155 03/22 22:28
firemothra: 正常人=ㄦ<218.173.153.210 03/22 22:30
liocorno: 健身句句吧 220.135.50.47 03/22 22:30
patrickchan: 發現身體要不行的人 像我就是 115.43.143.12 03/22 22:33
daye2012: 吃麵包體重就降不下來, 只會一直往上 27.53.146.136 03/22 22:34
turndown4wat: 非聚餐可以吃阿 223.136.121.78 03/22 22:34
timidwei: 我比他更猛 我還多吃雞胸肉跟乳清 114.26.151.87 03/22 22:35
zzzzzzzzzzzy: 我啊怎 27.242.32.143 03/22 22:37
li72716: 糖化血色素飆高的人 49.215.223.220 03/22 22:38
li72716: 差點糖尿病前期 嚇死我了 急忙控制 49.215.223.220 03/22 22:38
airken99: 都為了省錢加果糖,對身體不好 36.234.112.209 03/22 22:41
Annahahaha: 有錢人吧,因為他的命比較貴。 36.224.133.42 03/22 22:48
Refauth: 就正常人啊 36.225.90.242 03/22 22:49
silver5566: 感覺那樣吃,人會很清爽無負擔 114.27.33.236 03/22 22:50
sunday0913: 狠人 36.229.80.70 03/22 23:02
mitsurogi: 炸物和手搖我可以不碰,甜點還真戒不 118.161.71.17 03/22 23:02
mitsurogi: 了 118.161.71.17 03/22 23:03
yellowjuice: 這種人反而早死 223.138.31.77 03/22 23:03
g5637128: 老了身體出問題就不會碰了 211.22.28.250 03/22 23:04
linoo315: 就是一個不需要吃垃圾食物得到滿足的人 27.247.71.60 03/22 23:18
minoru04: 看身材 很好的是優秀運動員 很爛的是無 42.78.180.252 03/22 23:24
minoru04: 聊人 42.78.180.252 03/22 23:24
mysterydream: 巨巨嗎118.169.130.219 03/22 23:25
r7544007: 我啊 45.133.176.41 03/22 23:36
AAApower: 你是不是在說 花小龍,每天100個卷腹。 1.164.81.71 03/22 23:37
CIDgreen: 在龜友百貨上班嗎 123.192.67.106 03/22 23:37
y5721389: 就不喜歡吃而已啊 114.36.81.9 03/22 23:38
maykin1220: 是教練 27.53.131.1 03/22 23:46

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