[新聞] 日本被封「碳水炸彈國」路上卻沒胖子

作者nobel777 ()

看板Gossiping

標題[新聞] 日本被封「碳水炸彈國」路上卻沒胖子

時間Fri Feb 27 12:27:46 2026

日本被封「碳水炸彈國」路上卻沒胖子在地人曝關鍵 11:28 2026/02/26 中時新聞網楊雅婷一名女子去一趟日本東京，發現日本飲食以碳水化合物為主，但多數民眾體型偏瘦，她歸納出幾個原因，包括手搖飲不盛行、不邊走邊吃，以及短距離多以步行或腳踏車代步，貼文引起熱烈討論，不少旅居日本的網友也分享自身經驗，指日本餐飲多以清淡為主，早餐多在家解決，中午自備便當、晚餐回家吃，加上每日高步行量，使得飲食習慣與台灣形成明顯差異，直呼「光是早餐就差很多了」。原PO昨（25）日於Threads發文指出，過年帶家人去日本東京旅行，發現日本明明是「碳水炸彈」的大國，但多數民眾看起來都是瘦的，她回台後跟同事分享討論，歸納出幾個原因，包括手搖飲不盛行、不會邊走邊吃、短距離移動靠步行或腳踏車等，讓她直呼「太佩服」。貼文引起討論，不少旅居日本的網友也分享自身觀察，指出雖然日本餐飲中部分調味偏鹹，但多數人仍以清淡飲食為主，多在家用餐，光是每天早上的第一餐，就與台灣有明顯差異。有網友也提到，日本不像台灣早餐店林立，買不到奶茶、蛋餅等高熱量食物，因此早餐多在家解決，中午習慣自備便當，晚餐也多回家吃，再加上日常步行量高，每天可達萬步，即便偶爾買手搖飲，也多選小杯、無糖版本。網友紛紛留言，「我在東京工作，同事都吃的很少，去看看他們賣的便當盒尺寸就知道了」、「日本多數食物的調味是清淡的、無味的，台灣會比較重口味、油膩」、「日本人的腳是用在走路，台灣人的腳是用在放在機車踏板上」、「飲食很清淡，餐食都是小份量」、「光是早餐就差很大了，日本早上沒有方便的早餐店，買不到奶茶、蛋餅、鐵板麵、漢堡等炸物」。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260226001936-260405 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.27.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1772166468.A.4F0.html

推 fony1029: 就大量走路啊哪個去日本沒有一天三萬步223.137.236.140 02/27 12:28

噓 a7788783: 沒胖子？欸？你要確定捏 42.71.178.43 02/27 12:29

→ fony1029: 日本大量有屋頂的商店街地下街走路環223.137.236.140 02/27 12:29

→ fony1029: 境友善223.137.236.140 02/27 12:29

→ fony1029: 台灣光是夜市沒有加蓋就知道多掉漆223.137.236.140 02/27 12:29

推 frommr: 台灣肆油炸帝國 61.70.234.70 02/27 12:29

推 sexintheair: 日本沒有閩南人 27.242.37.121 02/27 12:30

→ fony1029: 你跟日本一樣一天三萬步不瘦都難223.137.236.140 02/27 12:30

推 aglet: 日本習慣吃冷便當應該有差 223.137.48.37 02/27 12:31

→ alex00089: 尻唄要不要看看他們薪水能不能吃 42.77.224.168 02/27 12:31

推 fony1029: 而且他們飲料都超小罐的不像台灣都在拚223.137.236.140 02/27 12:31

→ fony1029: 大杯超大杯223.137.236.140 02/27 12:31

→ alex00089: 薪水二三十萬羊要被尻多少錢 42.77.224.168 02/27 12:32

推 zmcef: 怎麼跟得上台灣 114.24.24.134 02/27 12:32

→ fony1029: 販賣機Qoo應該是台灣美麗果的半罐223.137.236.140 02/27 12:32

→ svool: 我去日本超商要找有糖的茶找不到== 1.168.22.90 02/27 12:33

→ alex00089: 茶因為要拿去配東西吃的 42.77.224.168 02/27 12:33

噓 rocf117: 高宮望表示:哈 36.229.220.83 02/27 12:34

推 arickal: 台灣多外食，外食油和鹽像不用錢一樣放 61.216.114.197 02/27 12:38

→ Mian1997: 肥宅當然不出門說啥笑話 27.52.220.1 02/27 12:39

推 EXUAN: 台灣有鳥建議三分鐘設置吸煙區223.140.187.198 02/27 12:39

推 RINPE: 吃太多太油一堆藉口 124.219.174.80 02/27 12:39

→ babyMclaren: 走路走很多啊，台灣走5分鐘？ 125.227.58.59 02/27 12:41

→ eric61446: 一天走三五萬步怎麼胖 218.35.173.111 02/27 12:41

→ eric61446: 日本都吃不起飯了 218.35.173.111 02/27 12:42

→ alex00089: 光每天走路趕電車就 42.77.224.168 02/27 12:42

推 chuckni: 笑死，你去美國看看什麼叫碳水炸彈，日本 111.71.65.161 02/27 12:43

→ chuckni: 只是種類多他們份量並不大 111.71.65.161 02/27 12:43

→ Ceferino: 台灣人就好吃懶做阿，美國人是被自己的 39.9.130.199 02/27 12:44

→ Ceferino: 科技與狠活害的 39.9.130.199 02/27 12:44

推 TOEY: 碳水炸彈？大概這人腦子被炸懷了吧118.232.225.242 02/27 12:44

→ axsd: 台灣才是吧 49.217.199.109 02/27 12:45

→ yangweiisi: 倭國倭寇事物 27.240.32.6 02/27 12:45

推 whyyeswhynot: https://i.imgur.com/TblJwoB.jpeg 114.42.213.160 02/27 12:46

推 Cuchulainn: 雖然日本會把澱粉當配菜但份量很正常182.233.221.179 02/27 12:50

推 New2422: 吃的份量吧碳水加碳水但是份量少一樣沒 114.24.34.81 02/27 12:50

→ Cuchulainn: 亞洲最肥之島還是注意一下自己吃啥182.233.221.179 02/27 12:50

→ New2422: 關係一般人以為碳水加碳水份量會多但 114.24.34.81 02/27 12:51

→ New2422: 幾個煎餃一碗飯青菜一樣沒什麼啊 114.24.34.81 02/27 12:52

→ xixixxiixxii: 人們健康了，醫院診所會賺不到錢 106.64.121.146 02/27 12:52

推 Imgoodjob: 台灣食物油加太多223.139.225.159 02/27 12:53

→ rayven: 日本人每日步行量超高 194.233.100.77 02/27 12:57

推 p1227426: 走路很多蔬菜水果便宜223.138.111.130 02/27 12:57

推 lavendersea: 日本麵包也是做小size118.233.197.192 02/27 12:58

→ rayven: 最大差別就在運動量 194.233.100.77 02/27 12:58

→ LoveMakeLove: 日本份量小日行上萬步群眾壓力大 36.226.201.217 02/27 13:02

→ ibanes: 日本三餐吃的少但動的多，每天負熱量好嗎 36.226.254.209 02/27 13:05

→ GiantChicken: 日本人走路要20分鐘都說近惹 1.163.26.194 02/27 13:08

→ GiantChicken: 台灣便利商店50公尺都要騎機車去惹 1.163.26.194 02/27 13:09

→ Forcast: 看成木炭 114.25.177.171 02/27 13:10

推 jessicali: 台灣人都騎機車不走路 223.139.47.95 02/27 13:13

噓 Granatha: 南部人一個路口不到的距離也要騎車 122.100.92.248 02/27 13:16

→ Granatha: 跟他說不要騎用走的還會暴怒 122.100.92.248 02/27 13:16

→ alex00089: 台灣才是碳水炸彈鹽酥雞東山鴨頭炒飯 42.77.224.168 02/27 13:19

→ alex00089: 炒麵火鍋牛排 42.77.224.168 02/27 13:19

→ alex00089: 台灣其實是沒路給人走大家才不走路 42.77.224.168 02/27 13:19

推 atari77: 台灣連進市場都要騎摩托車根本電動輪椅 61.30.134.143 02/27 13:22

推 jasonpop: 看看日本的營養午餐跟他們的活動量… 110.30.121.251 02/27 13:32

推 jessieL: 碳水炸彈比不上油糖炸彈 39.10.33.169 02/27 13:48

推 ro40198: 台灣人汽機車當輪椅用，走個10公尺買便當 1.168.129.209 02/27 13:58

→ ro40198: 都不願意了 1.168.129.209 02/27 13:58

推 skyprayer: 日本餐飲清淡？？ 223.136.1.24 02/27 14:00

推 akito7039: 吃得有節制118.161.150.146 02/27 14:01

推 bobby4755: 碳水炸彈又不是天天吃台灣人才是223.136.114.253 02/27 14:02

→ bobby4755: 糖水當水喝223.136.114.253 02/27 14:02

→ milleniue: 光早餐就比台灣清淡很多啦 115.43.65.194 02/27 14:05

→ milleniue: 台灣早餐多少碳水高油鹽自己看看 115.43.65.194 02/27 14:06

→ OAO5566: 台灣連去巷口5分鐘路程都會騎機車了 36.238.89.45 02/27 14:07

推 zeus7668: 因為吃很少到底要講幾次去吃一次他們114.136.227.176 02/27 14:08

→ zeus7668: 的便當就知道114.136.227.176 02/27 14:08

推 TyrantTex: 胖子不常出門113.147.236.212 02/27 14:08

→ milleniue: 台灣早餐的份量可能都比日本人午餐多了 115.43.65.194 02/27 14:09

推 theurgy: 美國外面賣一餐那個量夠台灣兩人吃飽 42.73.47.168 02/27 14:10

噓 ju851996: 日本食物哪有很清淡 101.12.153.2 02/27 14:10

→ ju851996: 明明就台灣人太懶得走路 101.12.153.2 02/27 14:11

推 ISNAKEI: 要加大也是有啦只是他們的標準份量就這 223.118.51.124 02/27 14:15

→ ISNAKEI: 樣 223.118.51.124 02/27 14:15

推 vincent0525: 簡單說就是少吃多動配菜零食多是碳 106.64.240.55 02/27 14:18

→ vincent0525: 水但都很小一份 106.64.240.55 02/27 14:18

推 x58420: 台灣走個五分鐘都懶日本每天上萬步 39.14.17.130 02/27 14:20

推 RandyOrlando: 現在新研究就是每日步行減脂的效果 101.139.176.64 02/27 14:33

→ RandyOrlando: 會比你跑步好很多台灣人就是短距 101.139.176.64 02/27 14:33

→ RandyOrlando: 離也要騎車又愛喝甜造成一堆胖子 101.139.176.64 02/27 14:33

推 carsly: 日本有人行道走路步行很舒服 223.137.78.161 02/27 14:35

→ laechan: 如果我上下班的路上路很平很好走，道路設 111.252.103.70 02/27 14:39

→ laechan: 計良好，我早就每天走路上下班了，台中人 111.252.103.70 02/27 14:39

→ laechan: 行道路設計爛到真的罄竹難書 111.252.103.70 02/27 14:39

推 takamiku: 台灣就違規仔天堂騎車隨便停也沒事誰跟 118.232.74.42 02/27 14:52

→ takamiku: 你走路 118.232.74.42 02/27 14:52

推 st86188go: 事實上就是胖子不出門 39.10.16.70 02/27 14:59

💬 八卦 Gossiping 版：熱門文章

💬 八卦 Gossiping 版：更多文章