→ cs09312: 打藥的假肌肉吧 39.15.40.126 06/01 21:18
推 darkbrigher: 沒用正確姿勢跟訣竅阿 只會用蠻力 1.175.49.241 06/01 21:18
推 tontonplus: 練的是雞力而不是耐久力吧 1.174.100.45 06/01 21:18
推 easyfish: 練太壯 114.47.215.42 06/01 21:18
推 laugh8562: 這看起來就打藥仔 219.70.223.154 06/01 21:18
推 daniel0203: 很正常阿 搬水泥要使用的肌群沒工人強 180.218.238.40 06/01 21:19
推 rererere147: 健力 218.166.72.178 06/01 21:19
→ CMPunk: 這個以前蓋伊就做過了 49.216.233.15 06/01 21:19
→ yourock: 技巧，你讓健身的練個幾天就知道差異 61.231.33.43 06/01 21:19
→ nikewang: 巨巨很少練心肺 像以前阿館跟郭董爬山 211.57.66.77 06/01 21:19
推 Forcast: 工作跟玩票是不一樣的 114.25.187.69 06/01 21:19
推 kurtc: 還有加上爬樓梯 你只練大肌肌 沒有做有氧練 42.73.230.147 06/01 21:19
→ kurtc: 肌耐力 怎麼跟人家比？ 42.73.230.147 06/01 21:19
→ nikewang: 爬輸郭董還狂喘 211.57.66.77 06/01 21:19
→ CMPunk: S99mW5DHsY 49.216.233.15 06/01 21:19
推 KKsnow: 健身練外型而已啦 沒有練到肌肉123.192.178.144 06/01 21:21
→ KKsnow: 真正練到肌肉的 誰跟你做三組十下123.192.178.144 06/01 21:21
→ KKsnow: 練肌肉的都是長時間同一部位的好嗎123.192.178.144 06/01 21:22
推 king123: 就跟洗馬桶工人笑比爾蓋茲不會洗馬桶一樣180.177.226.152 06/01 21:23
噓 Leo4891: 肌肥大 跟肌耐力的差別啦 1.160.100.58 06/01 21:23
→ shane24156: 有個東西叫專項 而且這是不熟的動作 218.173.2.184 06/01 21:23
→ shane24156: 會累很正常 你讓一個沒健身過得去搬 218.173.2.184 06/01 21:23
→ shane24156: 也一樣只能在旁邊耍廢 218.173.2.184 06/01 21:23
→ Leo4891: 而且工人搬東西有自己一套技巧 1.160.100.58 06/01 21:23
→ shane24156: 你讓跑馬拉松的去搬也一樣啦 218.173.2.184 06/01 21:24
→ ntupeap: 肌耐力跟肌肥大的打藥仔差這麼多 1.34.14.153 06/01 21:24
推 ameko34: 中看不中用 49.215.50.112 06/01 21:24
→ zzff92: 右邊工人的身材也太可口 還有小肚子 超想 219.70.227.53 06/01 21:24
→ zzff92: 被他瘋狂輸出 219.70.227.53 06/01 21:25
推 shine32025: 他的肌肉很膨脹 超怪還輸 1.170.131.212 06/01 21:25
推 colan8: 廢話 就打藥仔 42.72.165.125 06/01 21:25
推 daniel0203: 現實就是沒用的肌肉只是負擔而已 180.218.238.40 06/01 21:26
推 FuBonBoy: 立院都有沒用的__席肌肉當然也有沒用的 1.200.40.97 06/01 21:26
→ ziso: 蓋伊玩過了 本來發力可能就有差了 一個賺錢 111.240.148.36 06/01 21:26
→ ziso: 用 一個要孤立訓練 才練大 111.240.148.36 06/01 21:26
→ colan8: 肩膀這麼小顆 二頭腫成這樣 人醜還亂練 42.72.165.125 06/01 21:26
推 lwswjs: 沒練心肺 101.10.97.142 06/01 21:26
噓 Belanice: 蓋伊早就拍過了 42.76.127.246 06/01 21:27
→ ziso: 工人會用其他方式代償 健美是專注一個點 111.240.148.36 06/01 21:27
推 mysterydream: 正常阿 不會運用力量 蓋一拍過了 49.216.133.115 06/01 21:28
→ takamiku: 台灣自己就有健人蓋伊了一樣被工人虐 118.232.138.60 06/01 21:28
推 lllll12b56: 會不會發力差很多 工人搬久都知道怎麼 42.72.219.95 06/01 21:30
→ lllll12b56: 發力最省力 42.72.219.95 06/01 21:30
推 eagleofsouth: 蓋伊做過 三個健身仔比不上工人快 219.85.2.248 06/01 21:30
推 rick6304: 你叫工人講一下蛋白質脂肪醣類阿== 36.237.240.6 06/01 21:30
噓 qweertyui891: 因為你很愛看這種廢片 61.230.230.219 06/01 21:31
推 alloc: 工人做久了身體都會出一堆問題 尤其是關節 106.1.235.84 06/01 21:31
推 kent00216: 肌肉很大塊 但想看看他衣服掀起來肚子 110.30.17.94 06/01 21:31
推 inshadow: 技巧跟練的肌群沒對應到 122.117.48.133 06/01 21:31
→ kent00216: 長怎樣 110.30.17.94 06/01 21:31
→ alloc: 不過左邊那位的確感覺有在用藥 106.1.235.84 06/01 21:32
推 lpmybig: 技巧不一樣 你讓健身的也跟著做相同工作180.217.251.232 06/01 21:32
→ lpmybig: 三個月 又不一樣了180.217.251.232 06/01 21:32
→ peterwww: 我從以前就覺得很奇怪為何如此 123.194.168.50 06/01 21:33
→ peterwww: 後來我明白了 關鍵就是 一個是練身體 123.194.168.50 06/01 21:34
→ jimlexus: 技巧啦 114.37.13.53 06/01 21:34
→ peterwww: 一個是練心理 兼練身體 123.194.168.50 06/01 21:34
→ peterwww: 健身哥只練身體 吃高蛋白亦然 123.194.168.50 06/01 21:34
→ peterwww: 多數情形都是如此 123.194.168.50 06/01 21:34
→ tx5311: 做久了就會練到需要用到的部位 61.227.6.71 06/01 21:34
→ jimlexus: 電機博士焊接電路板速度快嗎？ 114.37.13.53 06/01 21:35
→ peterwww: 工人是為了工作 是為了賺錢 生存 123.194.168.50 06/01 21:35
推 daniel0203: 有健身 上手會相對快 180.218.238.40 06/01 21:35
→ peterwww: 他的身體強壯 不是為了身體強壯之表 123.194.168.50 06/01 21:35
→ peterwww: 而是為了養家 為了賺錢 123.194.168.50 06/01 21:35
→ daniel0203: 但左邊的體能也是一個問題 180.218.238.40 06/01 21:36
→ GiantChicken: 少了技巧220.137.130.244 06/01 21:36
→ peterwww: 強大的耐力 強大的抗壓 強大的韌性 123.194.168.50 06/01 21:36
→ peterwww: 這都是健身房學不到或很難學到的 123.194.168.50 06/01 21:37
推 newti: 體重太重啊 上下樓梯心肺太喘吧 180.177.0.44 06/01 21:37
→ peterwww: 天將降大任於斯人也 必先苦其心志 123.194.168.50 06/01 21:37
→ kululualex: 一是肌肥大跟肌耐力不同，二是搬沒有 59.115.173.215 06/01 21:37
→ kululualex: 穩定重心的重物是有技巧跟訣竅的，再 59.115.173.215 06/01 21:37
→ kululualex: 來就是心肺功能的差距。 59.115.173.215 06/01 21:38
→ peterwww: 勞其筋骨 餓其體膚 空乏其身 行拂亂其所 123.194.168.50 06/01 21:38
→ peterwww: 為 所以動心忍性 增益其所不能 123.194.168.50 06/01 21:38
→ peterwww: 強大的身心能力 源自於刻苦 失敗與折磨 123.194.168.50 06/01 21:38
→ kululualex: 看了最後一張照片，這傢伙沒練腿啊…. 59.115.173.215 06/01 21:39
→ peterwww: 我家附近的倒垃圾夫婦 身體比很多人好 123.194.168.50 06/01 21:39
→ peterwww: 無論天熱天寒 無論颳風下雨 無論平時假 123.194.168.50 06/01 21:39
→ peterwww: 日 123.194.168.50 06/01 21:39
推 newti: 而且健身哥是上半身壯 腿還好 180.177.0.44 06/01 21:39
推 s9623452: 看無差別格鬥根本不會練那麼壯就知道了 101.9.131.252 06/01 21:41
→ peterwww: 之所以涉險而不傷 乃在於寒暑之變下歷練 123.194.168.50 06/01 21:41
→ peterwww: 如果一個人的心理 之所以強大 123.194.168.50 06/01 21:41
→ peterwww: 正是由於其經歷挫折 打擊 失敗種種考驗 123.194.168.50 06/01 21:42
→ peterwww: 他能多撐一秒十秒 因為他是用意志力 123.194.168.50 06/01 21:42
推 jarry1007: 這網紅叫「PT華哥」單手可以掄起100k 1.200.163.98 06/01 21:43
→ jarry1007: g啞鈴的 1.200.163.98 06/01 21:43
推 coffee112: 健人蓋伊他們也有拍過111.255.245.133 06/01 21:43
推 Blazeleo819: 就是練好看的肌肉 36.226.101.35 06/01 21:44
推 s114752: 你找一個這麼廢的 111.82.141.237 06/01 21:44
→ Blazeleo819: 去挑戰人家吃飯的東西 被打臉很正常 36.226.101.35 06/01 21:44
推 peterwww: 工人是練器官 ; 健身哥是練肌肉 123.194.168.50 06/01 21:44
推 Leo4891: 工人那種做長期的 以後退休都是病啦 1.160.100.58 06/01 21:46
推 johnli: 工人長期扛肌肉就是最適合那個工作118.165.201.169 06/01 21:47
→ Eldnine: 你叫陳之漢去 他也兩包就不行了 1.161.91.159 06/01 21:47
→ spring53287: 蓋伊拍過了 1.163.128.7 06/01 21:48
推 a594020419: 裝飾跟實用的差別，懂？ 123.193.168.17 06/01 21:50
推 AgentSkye56: 因為是打藥打出來的 101.10.4.85 06/01 21:53
噓 Eldnine: 陳之漢就外型阿 實力柯柯 1.161.91.159 06/01 21:54
→ s0805744: 蓋伊早就拍過 59.120.213.129 06/01 21:54
→ Eldnine: 陳之漢打的贏 工人哦 1.161.91.159 06/01 21:54
→ Eldnine: 陳之漢怎不去WWE 1.161.91.159 06/01 21:55
推 Oswyn: 美容肌 跟務實肌 怎麼可能一樣 114.36.246.197 06/01 21:55
→ a28200266: 假肌肉阿（X 36.224.203.253 06/01 21:56
→ Eldnine: 賺更多 1.161.91.159 06/01 21:56
→ a28200266: 健美跟實用本來就兩回事 自己搞不清楚 36.224.203.253 06/01 21:56
→ Eldnine: 陳之漢一看就假的 1.161.91.159 06/01 21:56
→ a28200266: 工人那種扛法40歲腰就廢了 腦殘才羨慕 36.224.203.253 06/01 21:57
→ Eldnine: 他身材會被 打死 1.161.91.159 06/01 21:57
→ Eldnine: 你知道陳之漢會被F5嗎 1.161.91.159 06/01 21:58
→ Eldnine: 小朋友 1.161.91.159 06/01 21:58
推 SamMark: 工地一堆大肚子愛喝酒抽菸的老師傅，體能 118.231.161.90 06/01 22:00
→ SamMark: 其實都比健身教練還要好 118.231.161.90 06/01 22:00
→ bbs0840738: 以身材來說 右邊比較好看吧 36.234.134.87 06/01 22:00
→ Eldnine: 你叫23號那個 去般 100 X 100的大片瓷磚 1.161.91.159 06/01 22:02
推 sdolphinyo: 蓋伊已經做過了 36.224.10.17 06/01 22:04
推 iosian: 工人是練內家拳，內力雄厚 68.43.14.92 06/01 22:05
推 w28103566: 就是有沒有做習慣而已 220.132.220.48 06/01 22:11
推 huabandd: 水泥的形狀不好扛，但這是拍片，很有可 218.187.82.209 06/01 22:12
→ huabandd: 能是故意扛不好的 218.187.82.209 06/01 22:12
噓 stradadelsol: 身體會有記憶慣性 27.51.145.250 06/01 22:15
推 jasonpop: 工人上體脂機，教練不知道怎麼評價 36.228.158.167 06/01 22:15
→ hben: 這是那個講脫口秀那個什麼來著 101.12.160.239 06/01 22:17
推 zeus7668: 大隻的心肺和肌耐力通常很爛 111.243.64.65 06/01 22:18
噓 NICK992: 還以為單手100KG二頭彎舉勒,類硬舉罷 1.161.39.235 06/01 22:18
推 NiMaDerB: 之前有個打藥仔 爬山輸老人111.252.169.187 06/01 22:19
→ tjkenny: 蓋伊不是玩過了抖音也在抄 123.194.161.14 06/01 22:26
→ Informatik: 虛肌肉 扛不了山羌 211.23.78.109 06/01 22:28
→ sx3052: 冰箱也輸 125.231.140.36 06/01 22:29
→ LipaCat5566: 工作特化跟健美 36.226.117.224 06/01 22:41
→ asters: 健身健到那麼醜的第一次看到 1.200.11.38 06/01 22:44
推 Homedoni: 不練腿或是不做有氧吧 123.194.23.252 06/01 22:45
推 q30805q: 不要用你的興趣挑戰人家的職業 114.46.201.142 06/01 22:46
推 shoederl: 練成那樣能量消耗也大，150萬的車裝5萬 116.59.178.253 06/01 22:53
推 Zivia: 有氧沒做 肺活量低 沒訓練這個不用扛沙包光 180.177.24.177 06/01 22:54
→ shoederl: 的破引擎，和50萬的車配50萬的引擎，你 116.59.178.253 06/01 22:54
→ Zivia: 跑幾次上下樓就累了吧 180.177.24.177 06/01 22:54
→ shoederl: 覺得那個好。講更直接一點，裕隆和頭又 116.59.178.253 06/01 22:54
→ shoederl: 大的車給你選你會想開那輛 116.59.178.253 06/01 22:54
噓 GGdong: 因為專項……，這不是基本常識嗎？ 223.139.59.161 06/01 22:56
推 hiphopboy7: 健'美'非健'力' 健美訴求把肌肉練大223.140.216.195 06/01 23:00
噓 djyunjie: 抄蓋伊 1.165.244.242 06/01 23:01
→ hiphopboy7: 但肌肉變大力量有提升卻不是絕對223.140.216.195 06/01 23:01
推 ioopoo: 健身的知道某些動作會受傷，工人就硬抗等 220.141.20.16 06/01 23:05
→ ioopoo: 身體爆炸 220.141.20.16 06/01 23:05
推 heavenbeyond: 蓋伊那個是平地搬，這個是要爬樓梯 114.25.43.99 06/01 23:06
→ heavenbeyond: 的，對心肺功能的要求大大增加。平 114.25.43.99 06/01 23:06
→ heavenbeyond: 常光是重訓，沒在練心肺的，真的會 114.25.43.99 06/01 23:06
→ heavenbeyond: 撐不住。 114.25.43.99 06/01 23:07
推 Ocean21: 讓工人去做健身動作也不會強啊，本來就是 1.171.129.133 06/01 23:08
→ Ocean21: 各有所長 1.171.129.133 06/01 23:08
推 bizer: 有氧跟無氧的差別 1.160.165.85 06/01 23:13
噓 ll1117: 如果狂電工人，會有流量嗎？ 219.91.103.209 06/01 23:15
→ ll1117: 先挑戰，再傻眼，最後佩服，起承轉合面面 219.91.103.209 06/01 23:16
推 loking: 你叫他們去跑操場看看 沒幾圈就很喘了吧 42.76.76.180 06/01 23:18
噓 rinatwo: 訣竅跟節奏 60.245.111.61 06/01 23:22
→ ggHan: 推文說差在心理素質的是認真的嗎== 101.10.94.108 06/01 23:24
推 sylviehsiang: 郭婞淳拿金牌都破百公斤的123.194.189.196 06/01 23:24
→ sylviehsiang: 你叫她拿五十公斤很簡單123.194.189.196 06/01 23:24
→ sylviehsiang: 但重點是五十公斤拿整天啊123.194.189.196 06/01 23:24
→ sylviehsiang: 而且還要夠粗壯的腿耐力上下樓123.194.189.196 06/01 23:24
推 lain2002: 光那身肌肉就比工人多扛好幾公斤 101.9.198.64 06/01 23:25
→ sylviehsiang: 而且水泥袋的支點你熟嗎？123.194.189.196 06/01 23:25
→ sylviehsiang: 你有相對應的皮膚角質去扛去磨嗎？123.194.189.196 06/01 23:25
→ sylviehsiang: 你叫能拉坦克的猛男都未必鐵贏123.194.189.196 06/01 23:25
推 LonyIce: 水泥那個小哥比健身男好看多了 1.168.111.35 06/01 23:27
推 ja000123: 術業有專攻啊 不過健身的人身體素質有底 101.12.114.145 06/01 23:29
→ ja000123: 子 做個幾年長期下來相信會跟師傅一樣甚 101.12.114.145 06/01 23:29
推 ohmygodha: 很多東西都是要抓對出力技巧 同樣的 打 114.140.89.223 06/01 23:29
→ ja000123: 至更厲害 101.12.114.145 06/01 23:29
→ ohmygodha: 炮也是 114.140.89.223 06/01 23:29
推 jschenlemn: 專項專用，喇叭詹或者大谷來一樣被虐 42.73.48.177 06/01 23:39
推 cup432959: 要找健力的來搬吧 114.37.217.60 06/01 23:43
推 faser: 水泥工會用巧力阿 49.216.162.221 06/01 23:45
噓 wxi: 你怎麼不問打籃球的為什麼足球不會踢？是不是 111.243.27.16 06/01 23:49
→ wxi: 白當運動員？ 111.243.27.16 06/01 23:49
→ Corydoras: 這就是為什麼我不想練太壯 118.165.174.36 06/01 23:50
噓 Sfly: 比工人的專業項目, 這公平嗎？ 123.50.45.168 06/02 00:01
推 a0930192264: 健身就平均型訓練 工作的就特化型肌 42.78.234.252 06/02 00:06
→ a0930192264: 群 42.78.234.252 06/02 00:06
推 ralfeistein: 蓋伊：125.224.220.233 06/02 00:09
推 ayuhb: 所謂的技巧 也不知道傷不傷身 42.73.191.137 06/02 00:10
推 brian980466: 巨巨怕的是耐力 爬山 抱石 123.193.187.89 06/02 00:14
噓 eric21358611: 專業不同有什麼好比的？跟叫短跑選 36.230.143.211 06/02 00:16
→ eric21358611: 手去比馬拉松一樣。 36.230.143.211 06/02 00:16
→ q22w: 勞動跟運動不一樣122.118.227.245 06/02 00:23
推 gisasy001: 瞬間爆發，跟耐力是兩回事 49.215.23.249 06/02 00:43
推 possible322: 這身材 明顯假的 111.241.15.240 06/02 00:48
推 danielgogogo: 一堆鍵盤肥宅在酸人家打藥 笑死人 42.73.48.253 06/02 00:51
→ shellback: 找大谷來大概也輸資深工人 所以呢 220.129.221.41 06/02 00:54
→ b150427: 也有健身網紅跟工人比賽舉槓鈴，結果工人 110.28.2.148 06/02 00:57
→ b150427: 中途就敗陣下來了 110.28.2.148 06/02 00:57
→ b150427: 用的肌群不一樣，瞬間爆發力和耐力也不一 110.28.2.148 06/02 00:57
→ b150427: 樣 110.28.2.148 06/02 00:57
推 dynamo: 找那個10里山路不換肩的來比看看 39.10.64.194 06/02 00:57
推 lidingufo: 重訓室裡的花朵 114.136.51.210 06/02 01:00
→ satheni: 人家沒有練多餘的肌肉，消耗一定比較小啊 27.247.224.115 06/02 01:01
→ satheni: ，健身的人練肌肉是練形狀，運動員都馬練 27.247.224.115 06/02 01:01
→ satheni: 自己需要的肌肉 27.247.224.115 06/02 01:01
→ satheni: 舉槓鈴贏是很正常的，因為你就是那樣練的 27.247.224.115 06/02 01:02
→ satheni: 主要就看你鍛鍊到哪些肌肉而已 27.247.224.115 06/02 01:03
推 qwer338859: 工人練的肌肉只有工作會用到的 122.100.73.13 06/02 01:05
→ a2881105: 練的方向又不一樣，工人比較偏向大力士 111.241.100.11 06/02 01:11
→ a2881105: 那種練法，神經募集可以讓比較小隻的人 111.241.100.11 06/02 01:11
→ a2881105: 抓比較重的東西，這也是為啥大力士扛的 111.241.100.11 06/02 01:11
→ a2881105: 東西都比健美重 111.241.100.11 06/02 01:12
噓 alicemoe: 真夠蠢，耐力有氧可不像無氧能力那麼好 126.36.105.173 06/02 01:15
→ alicemoe: 堆起來 126.36.105.173 06/02 01:15
推 visda: 這跟心肺，氧氣利用率都有關係 118.150.187.85 06/02 01:16
推 tasy4n: 是藥，我打了藥101.136.171.119 06/02 01:17
推 joygo: 看了覺得你的問題很可憐，想一下就知道啊 101.12.153.126 06/02 01:18
→ joygo: 要不要問麥可喬丹為什麼去打棒球那麼爛， 101.12.153.126 06/02 01:18
→ joygo: 他是不是廢物運動員 101.12.153.126 06/02 01:19
→ sheep0121: 健身又不是練耐力的，所以以前有人說館 36.227.96.99 06/02 01:29
→ sheep0121: 長放到三國就是呂布等級的根本北七， 36.227.96.99 06/02 01:30
→ sheep0121: 覺得肌肉大就厲害的，根本腦子都是肌 36.227.96.99 06/02 01:30
→ sheep0121: 肉了 36.227.96.99 06/02 01:31
推 marisaac: 肌群 運動機制都不一樣 這是要比什麼？223.141.180.243 06/02 01:33
推 coffee112: 重訓還是很棒的 以前海陸蛙人那朋友帶111.255.245.133 06/02 01:36
→ coffee112: 我去重訓室練爆發力 看他的上限真的滿111.255.245.133 06/02 01:36
→ AustinPowers: 其實很多練很壯的，身體反而變脆弱 1.162.161.155 06/02 01:36
→ coffee112: 屌 兩邊就方向不太一樣 各有各的好處111.255.245.133 06/02 01:36
噓 AquaSKY: 健身練的是肌肥大而不是肌耐力 39.10.34.81 06/02 01:50
推 Giornno: 興趣當然打不贏人家飯碗啊116.241.138.159 06/02 02:00
推 khlyn: 去看體能之巔就知道了 49.216.137.165 06/02 02:07
噓 genovis: 台灣健身房那些智商都不高 101.137.54.240 06/02 02:19
推 darkdust: 看起來是砂袋不是水泥，一包大概二三十 1.160.78.102 06/02 02:28
→ darkdust: 公斤，所以如果單從照片看，撐不住是走 1.160.78.102 06/02 02:28
→ darkdust: 不了樓梯的關係。 1.160.78.102 06/02 02:28
推 HwaSIn: 運動純練肌肥大就是沒有用，運動需要耐力223.136.163.175 06/02 02:29
→ HwaSIn: 與肌力的平衡223.136.163.175 06/02 02:29
→ s51007john: 厲害的地方不一樣 112.78.78.20 06/02 02:41
推 q09701023: 健美還是健體差很多 101.9.201.74 06/02 02:55
噓 callTM: 就出力方式不對啊。 叫他做一個月看誰贏。 23.240.198.57 06/02 03:20
→ callTM: 笑死什麼叫打藥的假肌肉 23.240.198.57 06/02 03:21
推 jamesliu34: 笑死 真的是一堆怕練太壯的鍵盤俠在嘴 1.162.55.244 06/02 03:23
→ jamesliu34: 人 1.162.55.244 06/02 03:24
推 lime1207: 怪怪的。他脖子跟肩膀沒肌肉量 223.138.58.79 06/02 04:22
噓 Yamapiqq: 看起來就是虛壯，噁噁的～ 118.166.84.173 06/02 04:33
推 garcas: 肉雞跟放山雞的差別 182.155.207.75 06/02 05:32
噓 loveinmars: 什麼垃圾賤畜東西 39.12.40.60 06/02 05:32
噓 ludada: 工人去比臥推還不是被健身房的電爆 36.230.204.79 06/02 05:47
→ ludada: 覽趴比雞腿 36.230.204.79 06/02 05:47
推 phantom400: 推薦蓋伊跟工人阿良哥那一片 經典 101.10.95.179 06/02 05:57
推 jacky5827: 你反過來請工人去臥推，也可能不行 124.218.216.64 06/02 06:14
推 xvited945: 心肺能力太弱，這種要爬樓梯的一下就 101.12.146.237 06/02 06:58
→ xvited945: 氣喘吁吁 101.12.146.237 06/02 06:58
推 AirLee: 工人性能力應該不錯 幹死你 114.40.136.72 06/02 07:04
推 godchoice: 特蘭克斯變身大肌肉被西魯屌打 39.14.24.220 06/02 07:12
推 klpou: 健人蓋伊最有名的的不是兩百斤不換 1.200.143.202 06/02 07:13
→ klpou: 肩 1.200.143.202 06/02 07:13
噓 SundayPeople: 你看剛好 101.10.1.232 06/02 07:16
噓 fransice7: 腿了四年 59.126.185.223 06/02 07:20
→ wadeedaw: 重訓沒有在跟你有氧的啦 114.140.96.161 06/02 07:27
推 moy5566: 人家那是華哥上海就開30幾家健身房的大 49.183.93.170 06/02 07:32
→ moy5566: 老闆 拍點視頻整活還跟你認真 你去健身 49.183.93.170 06/02 07:32
→ moy5566: 房找窮鬼跟他說給他10萬去比 你覺得會輸 49.183.93.170 06/02 07:32
→ moy5566: 工人嗎 49.183.93.170 06/02 07:32
噓 x747: 要不要讓肌肉男多練幾天 49.215.150.172 06/02 07:44
推 rei91703: 蓋瑞影片有做過類似影片，健身仔都是假 1.170.185.90 06/02 08:03
→ rei91703: 肌肉 1.170.185.90 06/02 08:04
推 lain2002: 比爬山館長還輸70歲老人呢 101.9.198.64 06/02 08:10
→ niburu: 大肌肌也是一種肥胖態 220.135.204.30 06/02 08:12
→ niburu: 飼料雞 220.135.204.30 06/02 08:12
→ niburu: 高蛋白飼料雞 220.135.204.30 06/02 08:12
推 ILOVEluee: 這個除了體力耐力 還有技巧的 49.217.195.209 06/02 08:27
推 redbeanbread: 沒在練腿的感覺 1.200.176.43 06/02 08:31
推 tue678: 那個工人也不是沒肌肉 反而更像自然形成 111.83.218.176 06/02 08:36
→ tue678: 而不是後天逆練 111.83.218.176 06/02 08:36
推 nedsonyy: 就沒技巧啊，而已打藥哥只會在冷氣房訓220.143.216.177 06/02 08:39
推 bye2007: 大肚子愛喝酒抽菸的老師傅最好是體能會好 111.82.102.88 06/02 08:44
推 jianpi: 要比搬100天之後誰沒受傷 42.73.61.36 06/02 08:46
→ love30118x: 別拿興趣去跟人家吃飯的比 1.165.99.116 06/02 08:48
推 z800218: 反過來你叫工人深蹲啊，搞不好第一下就223.138.170.253 06/02 08:55
→ z800218: 椎間盤突出，術業有專攻啦，筋肉仔能扛223.138.170.253 06/02 08:55
→ z800218: 成這樣表示平常訓練已經很有幫助了223.138.170.253 06/02 08:55
推 Torpedo9527: 肌耐力+發力方式 114.27.167.155 06/02 09:39
→ elite31307: 扛水泥靠的是技巧啊 一直出力很快就力 39.12.33.196 06/02 09:42
→ elite31307: 竭 39.12.33.196 06/02 09:42
推 sonyvaio: 健身的是吃藥的吧 36.224.201.29 06/02 09:42
推 loopdiuretic: 不同東西怎麼比 不如叫健身哥跟阿 1.200.188.126 06/02 10:11
→ loopdiuretic: 基師比煮飯 1.200.188.126 06/02 10:11
噓 fight40520: 去讀點書吧 1.162.207.83 06/02 10:17
推 after1: 那只是胖，不是壯118.165.202.252 06/02 10:33
噓 fred2133: 看訓練目的性啦 114.26.95.154 06/02 10:54
噓 kerry0496x: 好了啦 1.160.199.246 06/02 11:14
→ a02010: 這種健美的，比不過健力的 27.51.137.175 06/02 11:52
噓 theta4719: 用的肌群不一樣 101.9.184.205 06/02 12:14
→ ChenDotQ: 訓練方式不同。 健力、健美crossfire 都 1.165.22.127 06/02 13:33
→ ChenDotQ: 不一樣 1.165.22.127 06/02 13:33
→ ChenDotQ: crossfit 1.165.22.127 06/02 13:34
噓 rsreason: 一邊蹦迪一邊賤生啊 27.240.170.177 06/02 19:18
推 kenfu0402: 看起來是用藥的吧 49.216.130.153 06/02 19:24
噓 tony70017: 這一看就打藥仔 一般人最多練到蓋伊那 27.52.32.160 06/03 09:02
