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想控制體重就別吃!醫示警「水餃肥到無法想像」 含糖、油脂量超驚人 三立 2024/05/10 15:20:00 生活中心/彭淇昀報導 不少人會吃水餃解決一餐,不過水餃其實隱藏驚人的油脂含量,若正在控制體重的人要避免 吃這類食物。 「水餃含糖量高到無法想像!」彰化秀傳小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮 詢」發文表示,最近來到基層聯合診所探討糖尿病共同照護,特別聊到像是水餃其實是很雷 的食物,「一個水餃碳水高達5克」。男生往往要點2份也就是20顆,折合碳水高達100克(1 /4碗白飯=15克碳水)的等於1又2/3碗白飯;更嚇人的是很油,10顆水餃有32克脂肪、20顆 水餃64克脂肪,提醒控制體重的人這類食物要迴避。 黃士倫提到,還有炸物譬如雞排、甜不辣等,吃下肚會讓血糖高居不下,造成高血糖時間延 長!早餐雷區食物像是台式飯糰(紫米+肉鬆+油條等)也會讓血糖飆高。 營養師推薦的健康早餐,像是含有生菜、肉、蛋的三明治,曾有一位懷孕前有糖尿病的媽媽 ,懷孕期32週仍改不了吃甜點的習慣(蛋糕、珍奶、白玉紅豆-精緻澱粉)等等,連續血糖 檢測高血糖區域動盪的非常厲害,因此飲食習慣要改掉需要強大決心,不過得要吃好才能健 康。 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1466159 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.182.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715334657.A.BDC.html
syntax123: 熱量炸彈 101.9.36.61 05/10 17:51
IS5F5566: 要被賣水餃業者出征了 101.8.14.238 05/10 17:52
yw1002: 最起碼不會蛀牙 太甜的一吃馬上沒有琺瑯質 118.166.159.46 05/10 17:52
flame1983: 活著這麼痛苦幹嘛 先來買片雞排壓壓驚 14.1.65.145 05/10 17:52
gameboy0618: 活著真辛苦 39.9.73.113 05/10 17:52
johnhmj: 不用感到意外 101.10.97.157 05/10 17:52
koromo1991: 還好我今天吃鍋貼 101.10.2.77 05/10 17:52
yw1002: 保護的牙齒會開始腐蝕 118.166.159.46 05/10 17:52
Insania: 太恐怖惹 晚上來個30顆水餃打底嘻嘻 101.10.16.128 05/10 17:53
marktak: 挖來一斤標肥水餃 220.135.27.200 05/10 17:53
gbcg9725: 好哦 改吃鍋貼 110.28.25.158 05/10 17:53
Vassili242: 那我吃卡拉雞腿三明治223.137.226.230 05/10 17:54
firelemon: 水餃超爽 27.240.232.233 05/10 17:54
takeda3234: 太可怕了 只好吃鍋貼壓壓驚 27.53.88.56 05/10 17:54
Ccsleep: 嚇死人 等等30顆鍋貼壓壓驚 111.82.136.228 05/10 17:54
jimmykuo123: 還好我都改吃餛飩30顆 223.136.186.39 05/10 17:54
housefinch: 月餅/菠蘿麵包: 是不是看不起我? 111.83.3.63 05/10 17:54
tsmh240: 還好我晚餐粗鹹酥雞 223.136.57.128 05/10 17:54
gem810611: 我水餃都水煮 熱量應該比較低 39.12.152.98 05/10 17:54
papac: 宿儺要肥死了223.136.154.153 05/10 17:55
roder: 只好點個餛飩乾麵 220.136.207.49 05/10 17:55
uranuss: 可是水餃很好吃 110.30.136.246 05/10 17:55
super0949: 為了健康 我都吃水煮餐 例如水餃 42.76.244.107 05/10 17:56
NinJa: 最好無法想像啦 北爛 60.250.143.228 05/10 17:56
akamen: 幹=.= 肥宅懷孕肚 原來是水餃害的223.140.233.118 05/10 17:56
chunyee: 吃個標太郎壓壓驚 42.73.233.66 05/10 17:56
yochiya: 那就改吃抄手 36.230.9.171 05/10 17:56
LBruce: 好了啦 111.82.224.101 05/10 17:56
nekoares: 天啊,那我只能改吃鹽酥雞了 114.45.151.23 05/10 17:56
dreamyello: 好可怕 晚餐吃炸雞腿便當壓壓驚 42.70.34.141 05/10 17:56
NinJa: 自己文內都算出來了 具現化了還無法想像 60.250.143.228 05/10 17:56
orzmaster: 先來份鍋貼壓壓驚 60.250.61.67 05/10 17:57
dreamyello: 是$100的大雞腿不是棒棒腿哦 42.70.34.141 05/10 17:57
KSHLO: 好險我都吃氣炸鹹酥雞 比較健康 60.248.106.181 05/10 17:57
mimiLin5566: 水餃沒有15顆以上真的吃不飽223.137.178.253 05/10 17:57
Goog1e: 前後矛盾的文 220.129.27.149 05/10 17:57
Busufu: 腦殘文 兩碗飯很多嗎223.140.199.129 05/10 17:58
lovez04wj06: 是吃太多的問題又不是水餃的問題, 49.217.135.183 05/10 17:59
lovez04wj06: 20顆不少了吧 49.217.135.183 05/10 17:59
lovez04wj06: 我15顆都嫌多了 49.217.135.183 05/10 18:00
lanlanlu5566: 但我沒有要控制體重 117.56.51.37 05/10 18:00
perlone: 好 我改吃雞排 101.137.229.94 05/10 18:00
bah: 水餃不就肉、菜跟麵粉,餡料調味會加很多糖? 59.127.47.192 05/10 18:00
BusterPosey: 粗估一顆60大卡 42.73.183.181 05/10 18:00
boredboy: 還好我都吃十顆北大荒水餃 才一半份量 118.163.124.95 05/10 18:00
dogdream: 幹 這麼恐怖 先買50粒壓壓驚114.140.121.165 05/10 18:00
BusterPosey: 鍋貼更肥 大概70~80 42.73.183.181 05/10 18:01
kenryu: 那個白癡媽媽是想害死小孩嗎 182.235.164.83 05/10 18:01
OreoCookie: 吃白飯不用肉、主菜嗎?但吃水餃什麼 27.51.3.166 05/10 18:01
OreoCookie: 都有 27.51.3.166 05/10 18:02
JGOBUYO: 那就吃十顆配湯配青菜就好了 1.163.236.219 05/10 18:02
rickphyman42: 肥宅飼料 1.200.7.72 05/10 18:02
achun1212: 沒辦法啊 台灣原形時誤貴阿 便宜都是垃 211.23.182.115 05/10 18:02
achun1212: 圾食材 211.23.182.115 05/10 18:03
achun1212: *食物 211.23.182.115 05/10 18:03
dovepacket: 肥吃什麼都肥啦 49.217.131.185 05/10 18:03
shellback: ? 有比一桶炸雞肥嗎 沒有的話緊張啥 114.136.42.176 05/10 18:03
gilbertchen8: 含糖飲料怎辦 118.166.8.240 05/10 18:04
shwkz: 水餃可能比一些小吃還健康... 101.0.236.184 05/10 18:04
shwkz: 以前大家都說麥當勞是垃圾食物... 101.0.236.184 05/10 18:04
jokerpok: 對啊 啊然後呢? 125.227.36.139 05/10 18:05
dreamyello: 好險我只吃KFC炸雞桶 42.70.34.141 05/10 18:05
gilbertchen8: 北大荒大水餃 讚 現在一顆要15元嗎 118.166.8.240 05/10 18:05
jokerpok: 是有多少人天生特異喜歡天天吃水餃? 125.227.36.139 05/10 18:06
vanness2008: 所以水餃的糖在哪裡?180.217.215.234 05/10 18:06
fd: 吵啥啦 1.200.104.249 05/10 18:07
belucky: 來個29顆水餃壓壓驚 27.51.50.110 05/10 18:07
jokerpok: 能夠生存 125.227.36.139 05/10 18:07
junshinw: 好險!我只吃速食跟薯條 42.72.13.156 05/10 18:07
jokerpok: 活得健康 125.227.36.139 05/10 18:07
ISNAKEI: 餡不同 熱量也不同阿 101.10.59.181 05/10 18:07
gilbertchen8: 鹽酥雞+花枝+米血+百頁+豆干甜不辣 118.166.8.240 05/10 18:07
gilbertchen8: 再一塊雞排 地瓜薯條 配冰啤酒 讚啦 118.166.8.240 05/10 18:07
DS196457: 台灣食物世界名列前茅的貴阿 還吃健康咧 220.132.142.40 05/10 18:07
minoru04: 這還需要醫師講嘛 114.40.96.103 05/10 18:08
magamanzero: 自己看超商水餃熱量就知道了 60.248.126.193 05/10 18:09
shwkz: 胖子吃什麼都是胖吧 ^^ 何談健康 101.0.236.184 05/10 18:09
magamanzero: 並沒有這麼高好嗎 60.248.126.193 05/10 18:09
dreamyello: 嚇死了 uber點炸雞可樂壓壓驚 42.70.34.141 05/10 18:09
HKCs: 嚇到我晚餐改吃鍋貼 223.140.34.199 05/10 18:10
rwr: 想買房就別吃 114.34.208.207 05/10 18:10
yhwux18: 正在吃牛肉湯餃加炸醬麵 爽 49.216.18.189 05/10 18:12
magamanzero: 上網隨便找 10顆 486大卡 60.248.126.193 05/10 18:12
AgentSkye56: 現在才知道? 101.12.30.138 05/10 18:12
magamanzero: 一顆大概50左右 60.248.126.193 05/10 18:12
huhu0830: 水餃要吃天然的 連鎖店都一堆添加物 101.136.86.67 05/10 18:13
splong: 嚇死寶寶了,晚餐吃個50顆壓壓驚 42.73.77.158 05/10 18:13
magamanzero: 水餃的問題是 飽食感不足... 60.248.126.193 05/10 18:13
josLynYa: 樓下肥到無法想像 49.216.44.120 05/10 18:13
EXUAN: 男生平均要點20顆? 223.137.213.30 05/10 18:13
lifeful: 我吃8顆水餃配菜湯 吃菜吃到飽 27.242.197.50 05/10 18:15
MrCool5566: 還好我都吃蒸餃 223.137.13.154 05/10 18:15
z2wen: 水餃油+高碳水就是垃圾食物,誰會想吃 1.200.132.250 05/10 18:15
heybro: 還好我都吃鍋貼 111.83.246.27 05/10 18:16
Oville: 捐血都會特別標示提醒不能抽血前吃水餃 不 42.73.115.103 05/10 18:16
rick6304: 20顆一千大卡 吃個便當也是一千大卡 肥 1.173.152.183 05/10 18:16
rick6304: 是你本來就肥了 = = 1.173.152.183 05/10 18:16
Oville: 然乳糜血 可見多肥 42.73.115.103 05/10 18:17
lost0816: 脂肪問題不大,澱粉和果糖很可怕 49.217.192.234 05/10 18:17
EXUAN: 不如水餃皮跟肉分開吃好不好 223.137.213.30 05/10 18:17
magamanzero: 問題就水餃皮... 60.248.126.193 05/10 18:17
a7610783: 不然怎麼可能當主食223.139.141.114 05/10 18:18
magamanzero: 精緻澱粉就熱量高又吃不飽 60.248.126.193 05/10 18:18
magamanzero: 有趣的是 土司也是很雷 還推薦三明治 60.248.126.193 05/10 18:19
tengerinedog: 麵皮那麼一點點熱量炸彈? 220.137.80.177 05/10 18:20
kisaku: 宿儺:我打了一年你現在才講??? 114.37.171.63 05/10 18:20
yeh0416: 太可怕 先吃幾個鍋貼壓壓驚 111.71.124.46 05/10 18:21
qwe04687: 真假 那我還不吃爆 61.61.83.40 05/10 18:21
dreamyello: 爬山帶水餃好哩 42.70.34.141 05/10 18:21
jackietom: 好恐怖改吃個炸元寶好了 49.217.132.154 05/10 18:21
Gsun: 還好我都吃煎餃 比水餃強多了 27.53.187.148 05/10 18:21
dreamyello: 雞腿便當900大卡 好險 42.70.34.141 05/10 18:22
magamanzero: 吐司方形一片 100卡的樣子 60.248.126.193 05/10 18:22
magamanzero: 要這麼計較 幹脆都別吃 60.248.126.193 05/10 18:22
chuan: 意圖使人吃鍋貼 1.164.99.94 05/10 18:24
willie6501: 生活好痛苦 1.200.107.56 05/10 18:24
prescience: 主要是熱量高 食材單一 27.51.27.118 05/10 18:26
junshinw: 水餃不能吃我活著幹嘛 60.251.193.198 05/10 18:26
bb9527oo: 吃兩份果醬吐司熱量就超越10顆水餃,看 59.115.51.202 05/10 18:26
kausan: 吃水餃喝無糖飲料 笑死 1.200.159.64 05/10 18:26
prescience: 減脂期熱量赤打失敗的殺手 27.51.27.118 05/10 18:26
bb9527oo: 來先來15顆壓壓驚一下 59.115.51.202 05/10 18:26
Mubing: 水煮吃水重當然肥阿,改用煎的一個月少五 211.21.92.25 05/10 18:27
Mubing: 公斤 211.21.92.25 05/10 18:27
yoyo4nima: 好了啦 不然醫生你都吃啥 101.10.58.89 05/10 18:29
AgentSkye56: 還好我都吃燒賣 101.12.30.138 05/10 18:29
WuDhar: 不運動的談什麼健康,你每天跑全馬隨便你 125.230.8.236 05/10 18:30
WuDhar: 吃啦 125.230.8.236 05/10 18:30
h100733: 那是因為吃到20顆,吃少一點不就好了 111.240.213.15 05/10 18:31
yuki2474: 不運動又愛喝甜的更毒吧 101.10.3.252 05/10 18:32
numbtch236: 至少是水煮的 1.200.41.35 05/10 18:32
Ycosmos: 水餃好ㄘ 27.51.72.98 05/10 18:32
mayokonami: 水餃要吃20顆的人飯至少要吃兩碗吧 114.36.176.228 05/10 18:34
mayokonami: 熱量不更高 還沒計算菜 114.36.176.228 05/10 18:34
gn00573224: 是不是在臭阿標水餃 101.9.187.167 05/10 18:36
starwish00: 隱形熱量王 111.252.119.69 05/10 18:36
leeyeah: 吃肉絲湯麵比水餃健康的意思?223.136.253.112 05/10 18:38
magamanzero: 不見得 但這篇基本費雯 可以肯定 60.248.126.193 05/10 18:39
JOKERPLUS02: 我今晚就他媽吃水餃 101.12.17.33 05/10 18:43
Remmywife: 20顆跟一個大便當的熱量差不多啊,醫 114.136.80.24 05/10 18:44
Remmywife: 生網紅化484 114.136.80.24 05/10 18:44
hmcedamon: 覺得自己很懂就盡量多吃嘿 別被攔了 60.251.199.140 05/10 18:45
hubert0719: 這類報導總是說哪些不能吃 都不說該125.228.231.251 05/10 18:46
hubert0719: 吃什麼125.228.231.251 05/10 18:46
YALEMY: 飲料才是吧 零營養的垃圾東西 101.137.52.216 05/10 18:47
kaodio: 肥宅40顆剛剛好而已118.160.104.195 05/10 18:47
YALEMY: 雞腿便當950是有比水餃好嗎 101.137.52.216 05/10 18:47
john2355: 改吃雲吞或炒手118.231.169.236 05/10 18:49
wiork: 真危險,只好吃炒手、鍋貼壓壓驚 61.230.118.117 05/10 18:50
linlpc: 好可怕,晚點來點20顆壓壓驚 27.52.98.214 05/10 18:51
cities516: 喔是喔真的假的55555114.136.229.190 05/10 18:52
cities516: 少在GG輪班更健康啦 媒體敢不敢報114.136.229.190 05/10 18:52
lifeful: 就是量的問題啊 吃少顆一點再補青菜就好 27.242.197.50 05/10 18:52
lifeful: 了 27.242.197.50 05/10 18:52
itwt: 包餡的都一樣 42.77.71.103 05/10 18:57
binco: 嚇死人。馬上八方雲集40顆原味水餃壓壓驚 106.1.240.7 05/10 19:00
leonhsu: 自己包比較不會吧 111.248.79.82 05/10 19:01
Amulet1: 幹真的假的 42.72.173.100 05/10 19:01
trchen: 還好我都吃煎餃114.136.156.123 05/10 19:01
q09701023: 一顆好像5.60卡 101.9.35.67 05/10 19:04
aero0413: 重點是大多數的人都不運動了,不要怪水 101.9.188.230 05/10 19:05
summer08818: 那要吃什麼? 42.73.63.121 05/10 19:05
robinstart: 靠腰剛吃完...114.136.169.247 05/10 19:05
kevin0733: 水餃本來就不是健康的東西 125.227.131.83 05/10 19:07
rcro: 晚餐吃水餃 真爽 122.100.83.78 05/10 19:11
megee: 明天吃爆111.254.195.152 05/10 19:15
skbshawn: 誰會一餐吃20顆水餃223.138.160.109 05/10 19:16
wafone: 20還嫌少好嗎 1.171.106.165 05/10 19:17
chongwen: 20顆,還好吧,水餃、鍋貼一次都20個起 223.141.55.170 05/10 19:18
Dementors: 三立 42.70.22.43 05/10 19:18
chongwen: 跳啊,很正常的數量啊 223.141.55.170 05/10 19:18
nagilaman: 1又2/3碗白飯好像也還好 36.236.32.114 05/10 19:19
OCDisorder: 不然你吃得起法國菜嗎223.137.118.213 05/10 19:21
summer08818: 我174 65 每次水餃至少20顆 吃30年以 42.73.63.121 05/10 19:21
summer08818: 上了 42.73.63.121 05/10 19:21
tonylolz: 20顆是在減肥嗎 60.248.220.41 05/10 19:22
sivachow: 牛肉麵、拉麵、披薩都蠻高的 1.171.210.117 05/10 19:22
chongwen: 水餃不就麵粉+肉的組合,哪來的不健康啊 223.141.55.170 05/10 19:23
chongwen: 重點是適量跟運動,好嗎 223.141.55.170 05/10 19:23
chongwen: 不要怪到水餃 223.141.55.170 05/10 19:23
chongwen: 怪水餃,那拉麵、牛肉麵,意大利麵 223.141.55.170 05/10 19:28
chongwen: 這些也不能吃,都是麵粉類 223.141.55.170 05/10 19:28
hohohoha: 乾脆不要吃好了 218.164.78.105 05/10 19:28
chongwen: 一直怪食物,不健康,很奇怪的思想 223.141.55.170 05/10 19:29
hohohoha: 問題不是沾醬嗎? 218.164.78.105 05/10 19:29
chongwen: 重要的是要推廣適量及運動才是 223.141.55.170 05/10 19:29
stevenpiglin: 影響我標哥的銷量 484活膩了 27.53.9.245 05/10 19:30
hohohoha: 活那麼長幹嘛 老人生活品質又不一定好 218.164.78.105 05/10 19:31
industrialld: 水餃熱量高是因為要固形的關係 1.200.142.55 05/10 19:33
lulocke: 什麼水餃那麼肥 114.36.214.51 05/10 19:34
osedax: 先吃十個鮮蝦十個韭菜壓壓驚 1.34.133.145 05/10 19:36
King541541: 幹勒 阿到底要吃什麼 1.173.159.123 05/10 19:36
hohohoha: 完蛋了 水餃 台式飯糰很常吃zzz 218.164.78.105 05/10 19:37
PTTfaggot: 很常吃水餃鍋貼的人幾乎都肥宅啊 49.216.134.97 05/10 19:38
chongwen: 怎麼去八方買水餃鍋貼,很少看到肥宅 223.141.55.170 05/10 19:39
chongwen: 大多是學生比較多 男女都有,但胖的不多 223.141.55.170 05/10 19:39
xaxa0101: 還好我都ㄘ鍋貼 42.78.77.209 05/10 19:39
hohohoha: 炒飯不雷嗎? 218.164.78.105 05/10 19:39
chongwen: 以碳水化合物來說,炒飯更雷 223.141.55.170 05/10 19:41
thx9527: 最慘的是這種平民食物一餐要花120元111.255.131.201 05/10 19:43
hohohoha: 去夜市一趟就補回來了 嫩 218.164.78.105 05/10 19:46
fir191938: 好險我都吃雞排配珍奶111.251.188.130 05/10 19:46
HowLeeHi: 肥到爆 36.231.18.70 05/10 19:46
chongwen: 日本人餃子、煎餃是也爆吃啊,但胖的人 223.141.55.170 05/10 19:47
chongwen: 就很少,就差在走路運動啊 223.141.55.170 05/10 19:47
Blazeleo819: 水餃就是熱量炸彈,不是水煮就健康~ 223.140.40.122 05/10 19:50
Blazeleo819: 主要是內餡會用肥肉或是加香油之類 223.140.40.122 05/10 19:51
shakesper: 八方 四海: 110.28.41.142 05/10 19:55
hussar9955: 笑死,老子正在吃,十顆就嫌多了,這 114.44.1.69 05/10 19:56
rebeliao: 八方表示生氣氣 111.82.53.32 05/10 19:56
boyen0917: 說水餃是麵粉加肉的實在是太傻太天真 114.140.72.228 05/10 19:56
hussar9955: 樣寫是不是乾脆把所有食品精算一遍, 114.44.1.69 05/10 19:56
hussar9955: 看能多肥 114.44.1.69 05/10 19:56
s9209122222: 黃士倫不但能夠灌籃,身材又好,現在 36.236.132.240 05/10 19:57
s9209122222: 還是醫師 36.236.132.240 05/10 19:57
boyen0917: 麵粉本身加油加糖 內餡肥肉香油糖全鎖 114.140.72.228 05/10 19:57
boyen0917: 住 114.140.72.228 05/10 19:57
boyen0917: 不只水餃 傳統包餡料理全都地雷 114.140.72.228 05/10 19:58
chongwen: 重點是適量,哪來的地雷啊 223.141.55.170 05/10 19:59
chongwen: 這樣說,拉麵、牛肉麵,也是地雷,都不 223.141.55.170 05/10 20:00
chongwen: 能吃 223.141.55.170 05/10 20:00
TitanEric: 晚餐怒吃雞排加珍奶 49.218.88.123 05/10 20:00
chongwen: 都是麵粉+肉+調味料的組合啊 223.141.55.170 05/10 20:01
templar44: 水餃都怕乾脆去公園幫政府吃雜草 111.71.33.158 05/10 20:02
galwaydog: 鍋貼不錯 都把裡面的油炸乾了 49.217.132.114 05/10 20:03
SSSONIC: 每樣食物發一篇新聞 不用怕沒稿交 211.23.141.97 05/10 20:08
ProSider: 肥宅都50顆起跳的 1.164.230.247 05/10 20:12
Albert0912: 再吞十顆壓壓驚 36.225.73.165 05/10 20:15
winterjoker: 好好吃捏 1.172.178.52 05/10 20:18
Xliao: 只吃20顆媽媽會以為本肥生病了 180.217.247.58 05/10 20:19
bizer: 嚇死了,來個20顆水餃壓壓驚114.137.100.230 05/10 20:21
KudanAkito: 2024最新研究:吃什麼你都會死 27.53.224.111 05/10 20:24
anomic24: 一直都這樣不是嗎,所以如果要吃水餃, 42.79.144.253 05/10 20:26
anomic24: 我一餐最多只能接受自己吃到8顆 42.79.144.253 05/10 20:26
ohmygodha: 笑死 明明重點是熱量的問題 水餃如果吃 39.12.108.227 05/10 20:42
ohmygodha: 10顆當作其中一餐明明就還好 39.12.108.227 05/10 20:42
forhorde5566: 什麼都要限制乾脆自殺好了 1.163.167.139 05/10 20:50
NiMaDerB: 碳水就是這麼毒223.136.192.252 05/10 20:51
NiMaDerB: 百毒之首223.136.192.252 05/10 20:51
shenmingfang: 趕快吃水餃壓壓驚 114.140.73.144 05/10 21:03
ohmygodha: 碳水哪裡毒了……(抓頭) 什麼東西都有 39.12.108.227 05/10 21:12
ohmygodha: 一個適當的量 況且碳水裡面還有一些營 39.12.108.227 05/10 21:12
ohmygodha: 養素 不然為什營養師或是醫師會說不能 39.12.108.227 05/10 21:12
ohmygodha: 完全無碳水 39.12.108.227 05/10 21:12
petero0oo00: 館長討厭你 111.82.65.44 05/10 21:13
r88177: 三立滾 42.77.71.18 05/10 21:15
ksk0516: 先來五份減肥套餐 1.169.79.243 05/10 21:19
xeins: 吃進嘴裡的油沒有澱粉危險吧 111.82.174.251 05/10 21:21
pp810207: 什麼都油,不要吃麥當勞,不要吃便當,114.136.245.102 05/10 21:34
pp810207: 不要吃鹽酥雞,現在又變水餃了114.136.245.102 05/10 21:34
monononoke: 很棒 熱量赤字就吃這個 110.28.42.105 05/10 21:45
gginin007: 爽吃 114.137.29.60 05/10 22:15
razan: 晚餐就決定是吃水餃 111.184.11.23 05/10 22:24
camerara: 不吃早餐更健康 供您參考 123.193.30.27 05/10 22:26
roundponny: 外面水餃都包肥肉,等於在吃油包,再 1.168.137.89 05/10 22:34
roundponny: 沾醬 配飲料 ㄆㄏ 1.168.137.89 05/10 22:34
charmshy186: 低端真的愛吃垃圾食物還嘴秋 111.82.46.62 05/10 22:40
angelwithzer: 全糖飲料含糖量就不驚人嗎 36.228.90.135 05/10 22:47
drinkching: 我一次只能吃七八顆水餃,算健康惹 210.244.84.14 05/10 23:07
burgerchi: 醫師也有弱智的 27.247.68.220 05/10 23:09
SapphireNoah: 什麼都不要吃 死一死吧 36.231.175.127 05/10 23:49
container: 鍋貼跟水餃都是很不健康的食物,又很重123.194.180.155 05/10 23:54
container: 鹹123.194.180.155 05/10 23:54
muzik: 糖醣不分,還以為水餃是甜的 114.33.38.60 05/10 23:54
as457858544: 好了啦不就麵粉跟絞肉 111.83.116.68 05/11 00:00
iamxup6: 宵夜就決定下水餃了 36.235.240.129 05/11 00:00
Ogrish: 是喔~那鍋貼 煎餃 會不會好一點 39.14.9.75 05/11 00:06
adk147852: 好 吃小籠包好惹 220.142.36.236 05/11 00:11
mmxmmxmmx: 吃水餃都會肥的話,那乾脆吃土好了啦 42.72.233.2 05/11 00:15
mmxmmxmmx: ,什麼爛新聞 42.72.233.2 05/11 00:15
Feriohan: 注意你的發言,有個台中海線的水餃賣家 114.47.195.177 05/11 00:18
iamgaylan: 好的 先點15顆壓壓驚 1.169.82.244 05/11 00:19
Hsu1025: 超級垃圾食物 114.45.141.155 05/11 01:23
JONES0816: 珍惜智商 遠離三立 101.12.29.50 05/11 01:33
tostcamp: 改吃控肉便當壓壓驚? 122.117.0.175 05/11 01:36
rmoira: 不信的就多吃點111.249.242.200 05/11 01:37
SAoKelin: 海岸觀景有你一位125.230.153.156 05/11 01:42
WiserWilly: 是南部人嗎 為啥水餃有糖? 123.192.232.26 05/11 01:50
popopal: 水餃很肥?不會自己用夾心肉和韭菜包阿111.242.130.220 05/11 02:10
kichitai: 水餃配泡麵 111.83.45.232 05/11 03:58
kevin0733: 上面有人在講什麼運動 亂扯一通 220.130.12.74 05/11 05:52
kevin0733: 那你根本就不用管飲食內容了 220.130.12.74 05/11 05:52
kevin0733: 隨便亂吃 反正有運動就好 220.130.12.74 05/11 05:53
kevin0733: 你知道水餃用什麼肉嗎 哪種油 220.130.12.74 05/11 05:53
kevin0733: 已經被打臉還硬凹講一些歪理 220.130.12.74 05/11 05:58
okla6683: 只吃白飯? 223.141.44.29 05/11 07:31
richard42: 鹹酥雞確實比水餃健康111.255.119.245 05/11 07:53
cga423: 20顆才一碗多白飯 49.216.51.131 05/11 08:40
Tommy92C: 我又不會吃20這樣多113.255.233.131 05/11 08:49
alan3100: https://rb.gy/ptyzg8 這是成分表 118.160.81.148 05/11 09:58
alan3100: 大多都垃圾食物 這應該是常識 118.160.81.148 05/11 09:59
patipati11: 還好我吃鐵板麵加厚片 110.28.25.12 05/11 10:26
blue168526: 嚇死,趕快吃個水餃壓壓驚 220.143.126.28 05/11 17:46

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