🔥 PTT.BEST 熱門專區 💬 八卦 Gossiping 😊 希洽 C_Chat 💰 股票 Stock 🏠 房屋 home-sale 🏀 美國職籃 NBA ⚾ 棒球 Baseball 👛 省錢 Lifeismoney 🚗 汽車 car 😡 政黑 HatePolitics 💻 電蝦 PC_Shopping 🥰 韓星 KoreaStar ✨ 英雄聯盟 LoL 🍿 電影 movie 🪖 軍事 Military 📡 通訊 MobileComm 🏀 台籃 basketballTW 🍼 寶媽 BabyMother 🇯🇵 日旅 Japan_Travel 🏭 科技 Tech_Job 👧 女孩 WomenTalk 👻 媽佛 marvel 💳 卡版 creditcard 👉 NS NSwitch 👉 PS5 PlayStation 👉 大氣 TY_Research 👉 婚姻 marriage 👉 台南 Tainan 👉 台中 TaichungBun 👉 Steam Steam 👉 高雄 Kaohsiung 👉 羽球 Badminton 👉 超商 CVS 👉 米哈遊 miHoYo 👉 iOS 👉 兄弟 Elephants 👉 日劇 Japandrama 👉 玄幻 CFantasy 👉 ES e-shopping 👉 WOW 👉 遊戲交易 Gamesale 👉 4X BaseballXXXX 👉 Lakers 👉 韓劇 KoreaDrama 👉 汽車買賣 CarShop 👉 機車 biker 👉 新竹 Hsinchu 👉 美保 BeautySalon 👉 串流 OTT 👉 歐美影集 EAseries 👉 手機交易 mobilesales 👉 健身 MuscleBeach 👉 MacShop 👉 Lions 👉 FGO FATE_GO 👉 中劇 China-Drama 👉 數位貨幣 DigiCurrency 👉 暗黑 DIABLO 👉 實習教師 studyteacher 👉 航空 Aviation 👉 藝文票券轉售 Drama-Ticket 👉 韓綜 KR_Entertain 👉 美妝 MakeUp 👉 速食 fastfood 👉 手錶 watch 👉 體適能 FITNESS 👉 攝影 DSLR 👉 Headphone 👉 嘻哈 Hip-Hop 👉 轉珠 PuzzleDragon 👉 美食 Food 👉 蔚藍 BlueArchive 👉 數位相機交易 DC_SALE 👉 筆電蝦 nb-shopping 👉 軟工 Soft_Job 👉 汪踢 Wanted 👉 台綜 TW_Entertain 👉 坂道閒聊 SakaTalk 👉 貓咪 cat 👉 日GO BabyProducts 👉 TypeMoon 👉 MLB 👉 職場 Salary 👉 臺劇 TaiwanDrama 👉 海賊王 ONE_PIECE 👉 PMGO PokemonGO 👉 國營 Gov_owned 👉 碧航 AzurLane 👉 家電 E-appliance 👉 布蘭德 Brand 👉 DMMG DMM_GAMES 👉 贈送 give 👉 神魔 ToS 👉 銀行服務板 Bank_Service 👉 原創 YuanChuang 👉 期權 Option 👉 重機 SuperBike
安安肥宅悶 小肥以前都是躺了秒睡一覺到天亮那種 但這幾個月開始不太好入眠 都要翻身翻很久 早上也會自己提早醒來 導致睡眠時間變短睡不飽 想說換個枕頭會不會好一點 朋友推薦我戴眼罩或買什麼重力被之類的 鄉民有沒有其他建議呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.20.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714633895.A.1D6.html
s820912gmail: 五樓的嘴巴 49.216.90.142 05/02 15:11
a27588679: 白噪音 180.177.33.135 05/02 15:11
Ommmmmm5566: 安眠藥223.141.135.209 05/02 15:12
duelaylomo: 球棒223.136.195.202 05/02 15:12
giorno78: 金蒼蠅 36.228.240.203 05/02 15:12
vancepeng: 大麻 171.103.37.250 05/02 15:12
a27588679: 你這是更年期淺眠吧 180.177.33.135 05/02 15:12
哭啊我才30
derrick1220: 工業酒精101.136.237.149 05/02 15:12
squelch: 教科書 60.251.148.94 05/02 15:12
crassus7217: 刑法 61.224.29.8 05/02 15:12
※ 編輯: HappyDiD (114.46.20.232 臺灣), 05/02/2024 15:12:53
frommr: 球棒 122.99.15.176 05/02 15:13
maiev: 平川電競 魔獸旁白講解... 114.24.88.233 05/02 15:13
ThreekRoger: 兩天睡一次125.227.122.115 05/02 15:13
NDark: 換枕頭 床包 隔音 睡前安定心神儀式 1.163.124.207 05/02 15:13
nightmare2: 博人傳 60.248.99.1 05/02 15:13
NDark: 不容易入睡有很多原因 要先搞清楚你的困難 1.163.124.207 05/02 15:14
wintxa: yt放課程 49.215.88.55 05/02 15:15
gk1329: 球棒 1.200.68.102 05/02 15:15
e46m3s15: 酒114.137.223.190 05/02 15:16
em4: 上勾拳 27.52.66.141 05/02 15:17
AgentSkye56: 高爾夫球桿 49.216.42.43 05/02 15:17
Xing97302: 工程數學 9成新 300售 111.83.78.107 05/02 15:19
Carters1109: 退黑激素 39.14.26.63 05/02 15:19
Workforme: 打一炮 單身就去尻槍 114.25.73.8 05/02 15:19
beeboombee: 退黑激素 但被黨搞了 223.138.69.122 05/02 15:20
NICK992: 528HZ助眠MUSIC放整晚 1.161.37.239 05/02 15:20
Leoreo: 微積分 111.249.203.6 05/02 15:20
tetani: 空中英語教材 61.227.169.91 05/02 15:21
Superxixai: 電磁學課本 1.200.79.247 05/02 15:21
DEVIN929: 微積分 49.216.31.137 05/02 15:21
wincv: 腹式呼吸,最簡單卻很多人做不到 42.79.187.127 05/02 15:21
nekoares: 生一個孩子 111.248.95.235 05/02 15:22
fp737: 你睡覺關燈還是開小燈? 1.168.68.193 05/02 15:22
fp737: 是不是不夠累 1.168.68.193 05/02 15:22
WeGoStyle: youtube 搜尋白噪音,聽到睡覺真的爽 42.76.167.111 05/02 15:23
ssunnys: 睡前吃鎂錠 111.241.109.76 05/02 15:23
charley1204: 白噪音 220.135.81.188 05/02 15:23
NICK992: 高頻助眠音樂真像涅槃降生時會出現的聖音 1.161.37.239 05/02 15:23
edisgood: 聽心經 真心不騙 42.79.144.233 05/02 15:23
luciffar: 巴哈賦格曲 111.71.214.12 05/02 15:24
shinjangli: 體力沒消耗完,每天讓自己累一點 114.35.190.189 05/02 15:24
agong: 找醫生評估 111.71.214.84 05/02 15:24
kamisanma: 尻一發最好用 61.223.224.225 05/02 15:24
HeavensFeel: 運動 110.28.72.189 05/02 15:25
gilbertchen8: 睡前喝58%高粱 200cc 超好睡 118.166.33.121 05/02 15:25
HeavensFeel: 不然睡不著就不要硬睡啊,起來看想幹 110.28.72.189 05/02 15:25
keigowei: 尻一發就能解決…如果不能就再尻一直尻 1.200.35.195 05/02 15:25
HeavensFeel: 嘛就幹嘛,等想睡了再去睡 110.28.72.189 05/02 15:25
Submicromete: D3223.143.224.125 05/02 15:25
Topwater: 原文書打開開始看 42.78.43.206 05/02 15:26
bruce511239: 高中數學課本 1.168.160.101 05/02 15:26
Lowpapa: 打槍 111.82.51.168 05/02 15:27
nottell: 褪黑激素 60.250.204.170 05/02 15:27
reccalin: 推薦你水星領航員或飛翔的魔女 223.139.97.105 05/02 15:28
Lenyog: 一堆gaba補充劑先試試看啊 芝麻明伊整天 118.231.134.82 05/02 15:28
ChungLi5566: b站找數學或科普的片 42.79.137.235 05/02 15:29
Lenyog: 廣告不就差不多的東西 不然香蕉最省錢 118.231.134.82 05/02 15:29
horace0323: 工程數學摸到就開始盹了125.227.232.163 05/02 15:29
Bourne10: 去掛家醫或內科開鎮靜助眠的,很輕微拉 114.136.3.179 05/02 15:32
supeedada123: 暗黑3 175.98.154.254 05/02 15:32
angela0319: GABA 42.76.218.164 05/02 15:33
turndown4wat: D3223.140.197.243 05/02 15:33
zweihander99: 土豆 101.12.29.149 05/02 15:35
Yonhao: 通常是過太爽 身體不夠疲勞 123.205.86.213 05/02 15:41
iComeInPeace: 去運動125.228.195.132 05/02 15:43
lbBPl: 432Hz、528Hz,搜尋失眠音樂,對我有用 1.161.92.197 05/02 15:47
rogerlarger: 左輪 42.78.111.75 05/02 15:48
alpha008: 我都直接尻一杯vodka220.128.123.190 05/02 15:50
jose50203: 骨癌 42.76.179.99 05/02 15:54
jose50203: 股 42.76.179.99 05/02 15:54
lipstick: 手機支架滑個短片就睡著惹118.165.206.118 05/02 15:54
l2l: 傍晚跑個幾圈或飯後快走個1小時115.165.192.162 05/02 15:55
ericthree: 史密斯電子學 要原文的 114.137.155.77 05/02 15:56
bbc0217: ASMR 223.141.14.135 05/02 15:56
HKfood: 老高220.130.154.186 05/02 15:58
q748918: 打手槍 101.9.99.110 05/02 15:59
Demia: 你家沒有牆壁嗎? 163.21.209.1 05/02 16:01
Jueqing: 教科書真的超有用 223.140.77.244 05/02 16:02
XDXDXD8022: 李永樂老師 他會教你 219.84.107.58 05/02 16:02
linyi520: 微積分 114.136.90.205 05/02 16:06
chyenuih: 幹平川我看的很有精神欸 101.12.16.26 05/02 16:07
yenz11: 晚上去慢跑1小時,回來洗完澡尻一 27.242.71.126 05/02 16:08
yenz11: 槍,保證睡 27.242.71.126 05/02 16:08
erown45654: 當上黑嘉嘉粉絲ㄉ滿足感好入睡111.246.194.103 05/02 16:14
Haruna1998: 催眠App101.136.108.146 05/02 16:15
SydLrio: 你這是早發性更年期,先買塔位吧 111.83.167.137 05/02 16:18
nxdwx: 統計學 36.232.37.183 05/02 16:21
qmzoak: 養小孩 從0開始 並成為主要照顧者 1.172.80.127 05/02 16:23
hugr85: 重力棉被114.136.117.136 05/02 16:25
whitelady: 薰衣草精油(要買純精油)111.251.231.221 05/02 16:27
ODDSSY: 操場跑3圈 49.217.125.171 05/02 16:29
onstar: 拿最硬的課本出來,下定決心唸五小時223.137.251.118 05/02 16:34
ssccot: 去運動 114.44.61.147 05/02 16:34
su0109: 睡前看2001太空漫遊,10分鐘入眠 101.10.93.33 05/02 16:35
yumika: 糖球 nmn 101.10.106.162 05/02 16:38
fancy: 認真回,請google李嗣涔 氣機科技 114.137.185.95 05/02 16:41
EulerFormula: 尻尻睡 39.10.50.202 05/02 16:42
ashinly1021: YT有那個緩和情緒助眠音樂 好用 49.217.120.5 05/02 16:46
cms6384: 尻 117.56.213.250 05/02 16:49
zzff92: 白噪音 例如電風扇或除濕機的聲音 實測比 180.217.225.23 05/02 16:56
zzff92: 較好睡 人類在太安靜的環境下是很難睡著 180.217.225.23 05/02 16:56
zzff92: 的 180.217.225.23 05/02 16:56
kent91169: 鈔票 101.10.58.80 05/02 16:59
koexe: 原文書111.254.213.196 05/02 17:00
tsungg: 曬太陽 1.34.153.96 05/02 17:01
xjapan329: Disney+ 122.117.86.97 05/02 17:01
v3dys6f3a3j5: 唸書沒用 看不下去的會更無聊 一直 49.216.133.83 05/02 17:05
BroSin: 買了什麼營養師輕食的東西根本沒效 39.14.9.192 05/02 17:05
v3dys6f3a3j5: 想做別的事 看的下去的會更起勁 49.216.133.83 05/02 17:05
ruffryders: CBD 42.78.238.85 05/02 17:06
fransiceyho: 用YouTube放雨聲223.136.194.158 05/02 17:15
sai2100sai: 電熱敷眼罩+ASMR神好用 111.241.148.96 05/02 17:16
cgser: 聽上課錄音筆記 42.76.91.98 05/02 17:17
fujimoto: 鐵錘 27.242.70.145 05/02 17:17
HuangYa: 練腿 101.10.3.132 05/02 17:19
esho: youtube搜尋 頌缽 60.248.106.77 05/02 17:23
ideal5566: 陳永樂 59.124.42.51 05/02 17:50
Dheroblood: 去運動 打掃房間 223.136.59.146 05/02 17:56
sunwill34243: 低週波按摩貼片 202.151.61.92 05/02 17:56
kai2573: 熬夜180.217.235.176 05/02 17:58
foxvera: ...電磁學218.173.228.112 05/02 18:22
j900414: 尻一發 49.216.163.24 05/02 18:22
leterg: 安眠藥,以前超抗拒,吃了之後發現天堂 1.200.144.221 05/02 18:33
csnike: 認真回 不要覺得失眠很奇怪,古代人半夜 111.248.66.241 05/02 18:40
csnike: 醒來洗洗衣服什麼的很正常,分兩段睡也很 111.248.66.241 05/02 18:40
csnike: 正常,不要覺得自己失眠就不會失眠,起來 111.248.66.241 05/02 18:41
csnike: 做點事情,躺在床上想事情,都行,不要給 111.248.66.241 05/02 18:41
csnike: 自己壓力是重點,失眠就失眠,沒什麼了不 111.248.66.241 05/02 18:41
csnike: 起 111.248.66.241 05/02 18:41
AB7R: XD更年期淺眠 36.234.204.218 05/02 18:43
FLy60169: 歷史課本 171.97.101.204 05/02 18:46
Pocaribull: 蒸氣眼罩 114.137.204.55 05/02 18:49
yorke00: 5-htp 223.139.24.149 05/02 18:51
yuanhy63: 我有經濟 教你 安眠藥+眼罩+耳罩 42.70.98.82 05/02 19:02
yuanhy63: 經驗 42.70.98.82 05/02 19:02
hhjjhhgg: netflix 三體 106.64.120.176 05/02 19:04
skhten: 一般的黑色眼罩也行 49.216.28.187 05/02 19:04
roystorm: 專用的白噪音機,大學被樓上夜班8+9吵 1.169.156.127 05/02 19:12
roystorm: 到失眠壓力超大,靠這個撐到畢業 1.169.156.127 05/02 19:12
facebcck: 鎂粉 秒睡 你需要的話 送你2包試吃 223.137.223.66 05/02 19:23
azmn: 可能太緊繃了 我去做完精油按摩之後睡很好118.231.176.207 05/02 19:26
whitelady: 古人都是在河邊洗衣服,半夜洗衣服不會111.251.231.221 05/02 19:35
whitelady: 被水沖走嘛?但我也認同睡不著不要硬111.251.231.221 05/02 19:36
whitelady: 躺,越焦慮越睡不著,可以做一些助眠111.251.231.221 05/02 19:37
whitelady: 的事情。111.251.231.221 05/02 19:37
cc001225: 學某人看聖經睡呀 啊燜wwwwww125.228.189.252 05/02 19:50
jeerlion: 身心科,抗焦慮藥 223.136.107.91 05/02 20:18
blueweak: DHC助眠...睡前一顆就好 111.250.75.246 05/02 20:30
dreamkill: 滿多的 218.164.8.250 05/02 20:37
abbag: 英文單字本223.140.175.117 05/02 20:39
loopdiuretic: 老婆的奶子 1.200.121.91 05/03 00:00
preservedegg: 成語典 36.226.250.15 05/03 00:01
shibaookenta: Podcast 1.34.79.149 05/03 00:05
AjCkgc: 離職220.129.194.110 05/03 00:23
ayung585: D4 180.217.119.99 05/03 10:26
justeat: 睡前看一點書 117.56.248.169 05/03 14:36

💬 八卦 Gossiping 版:熱門文章

💬 八卦 Gossiping 版:更多文章