推 Julian9x9x9: 樓下上次被肛大概痙攣了多久27.51.41.49 03/07 14:06
推 thegreatlcx: 五樓每天睡四小時其他時間被壓著肛101.10.14.79 03/07 14:06
推 DiMammaMia: 我都睡5+6小時111.71.45.70 03/07 14:06
推 hayate232: 深層睡眠6小時就夠114.43.46.45 03/07 14:06
推 dj720c: 我每天只睡4~5小時，持續十年了，還沒死36.232.3.217 03/07 14:07
推 guitarspirit: 我看到的經驗 老人其實很淺眠 又睡114.136.255.122 03/07 14:07
→ Eijidate: 我年輕的時候每天睡三個小時以內即可163.30.125.78 03/07 14:07
→ guitarspirit: 不久114.136.255.122 03/07 14:07
→ nekoares: short sleeper111.248.87.12 03/07 14:07
→ Lenyog: 地下一哥江國賓 拍鄉土on檔戲20年 肯定肝39.15.46.8 03/07 14:08
→ guitarspirit: 睡三小時 可能要檢查肝了吧114.136.255.122 03/07 14:08
→ mikiworldpea: 很多人吧101.9.37.29 03/07 14:08
→ Lenyog: 神39.15.46.8 03/07 14:08
推 lipstick: 老人白天一直打瞌睡有差嗎118.165.210.138 03/07 14:08
→ lesnaree2: 他說什麼你就信喔49.216.174.49 03/07 14:08
推 ksxo: 我是耶 但每天都超想睡 不過勉強撐過來106.64.168.209 03/07 14:08
身體沒有不舒服嗎
→ mopigou: 你在睡覺時美國人都在工作42.75.42.165 03/07 14:08
→ lesnaree2: 午睡打瞌睡都沒算進去吧49.216.174.49 03/07 14:08
推 tmgl: 研究所日常118.160.199.75 03/07 14:08
推 dj720c: 白天也不太會累36.232.3.217 03/07 14:08
推 ghgn: 看人 有的人一睡直接進入深度睡眠六小時就 114.136.68.240 03/07 14:08
→ ghgn: 夠了 114.136.68.240 03/07 14:09
推 bluevillage: 生一個小孩自己顧看看就知道，可以的140.109.213.50 03/07 14:09
→ enjoyyou: 都是深度睡眠的話 3~4小時應該夠60.249.146.33 03/07 14:09
推 wyiwyi: 當兵不是基本都睡不到六小時= =111.248.103.174 03/07 14:09
推 MickeyDIS: 我帶小孩一天睡五小時還不是連續睡眠42.79.164.59 03/07 14:10
推 OPPAISuki: 吳宗憲阿 所以人家成功! 我都在睡218.172.80.74 03/07 14:10
推 zorroptt: 我呀 從小到中年都幾乎打電動到兩點半 180.217.130.89 03/07 14:10
→ zorroptt: 睡 七點起床 午睡半小時180.217.130.89 03/07 14:10
推 DEVIN929: 我大概6個小時就會自己醒了 願望之一是 101.12.19.113 03/07 14:11
推 EFERO: 生了小孩之後一天睡6小時是常態 101.8.13.248 03/07 14:11
→ DEVIN929: 假日可以睡到中午但是不到7點就醒了101.12.19.113 03/07 14:11
推 kimimaro: 我一天大概都睡五小時左右 111.82.24.41 03/07 14:11
持續多久了？身體還好嗎
噓 Sugimoto5566: 5小時很正常,多於少於我看到都是老49.217.129.136 03/07 14:12
→ Sugimoto5566: 人居多49.217.129.136 03/07 14:12
※ 編輯: hotandhard (61.227.100.232 臺灣), 03/07/2024 14:13:32
→ Sugimoto5566: 外面三四點就在晨跑的老人就是嫌5小49.217.129.136 03/07 14:12
推 sillyxsilly: 一堆人可以 101.10.47.52 03/07 14:12
→ Sugimoto5566: 時睡太多 49.217.129.136 03/07 14:12
推 jtch: 就真的6小時 117.56.227.1 03/07 14:13
→ peggy0410: 差不多啊 每天大概1 2點睡 7點要起床 101.12.46.182 03/07 14:13
推 s81048112: 我只睡6hr 27.242.36.30 03/07 14:13
→ kumori: 日本醫學節目採訪過在築地魚市工作的 114.41.78.28 03/07 14:13
→ yuherngshi: 除了睡覺還要考量醒著時操不操吧 1.169.217.83 03/07 14:14
推 ray88076: 科技業很正常啊 101.12.89.153 03/07 14:14
→ kumori: 被採訪的一天好像睡不到4小時 114.41.78.28 03/07 14:14
推 chouvincent: 美國人啊 你在睡覺 他們都在工作 219.70.97.143 03/07 14:14
→ blackvision: 每天5小+午休0.5小 然後禮拜天睡12小118.163.125.193 03/07 14:14
推 Mazda6680: 醫學上有熟睡的話5.6小時夠了61.227.218.101 03/07 14:15
推 gooff: 台北上班族一堆可以 都通勤60分以上 140.131.146.30 03/07 14:15
推 Tencc: 這不叫厲害 這叫自取滅亡59.125.27.163 03/07 14:16
→ Tencc: 人的腦需要睡眠排除毒素 睡不夠老了就失智 59.125.27.163 03/07 14:16
推 TaiwanFight: 川普肯定在騙 114.40.40.34 03/07 14:16
→ elzohar: 每天5小時+1 其實沒啥感覺 118.167.11.50 03/07 14:16
推 pushcar0923: 我都睡四個小時而已49.216.91.87 03/07 14:17
推 DeRozan5341: 6小時差不多 27.53.121.173 03/07 14:17
→ elzohar: 睡眠品質要好是真的 躺下去秒睡準時7點起 118.167.11.50 03/07 14:17
推 andy78714: 我兩個小孩 四年來 每天幾乎都5小內 101.10.5.231 03/07 14:17
→ andy78714: 而且還是斷斷續續的1+2+1+xxx這種 給 101.10.5.231 03/07 14:17
→ andy78714: 你參考 101.10.5.231 03/07 14:18
推 ctct0513: 我 111.71.118.142 03/07 14:18
→ Tencc: 一堆人真的覺得自己睡眠少等於厲害 超搞笑59.125.27.163 03/07 14:18
→ PtT0615s: 睡覺是讓器官休息 你可以少睡命不好早61.216.99.139 03/07 14:18
推 Anderson2023: 蕭薔 219.71.53.17 03/07 14:18
→ PtT0615s: 點回老家而已其實也沒啥大不了 61.216.99.139 03/07 14:18
→ PtT0615s: 老了才知道有沒有差 不是現在 61.216.99.139 03/07 14:19
推 Lailungsheng: 自殺的憲兵 101.136.10.245 03/07 14:19
→ Tencc: 是不至於會早死 但失智會讓你生不如死 59.125.27.163 03/07 14:19
→ PtT0615s: 不過黃泉路上有你有我 其實不用太計較61.216.99.139 03/07 14:20
推 Lowpapa: 我啊 223.137.186.91 03/07 14:20
→ STi2011: 失智是別人生不如死吧 59.125.79.58 03/07 14:20
推 selvester: 看每個人的基因，有人淋巴系統交換快 39.15.49.15 03/07 14:20
→ Tencc: 也是 別人也生不如死59.125.27.163 03/07 14:21
推 jerryz2005: 我+1，睡不好，腦袋都在想工作 61.216.37.99 03/07 14:21
→ Hsu1025: 這也是天賦啊 不過有的人會包裝成努力111.248.72.133 03/07 14:21
推 BABY19831016: 每天5小時多，10幾年了 27.53.249.37 03/07 14:22
→ selvester: 不要以為睡的少好棒棒，推進文明進程 39.15.49.15 03/07 14:22
推 asd5111: +1 很習慣了 1.164.161.136 03/07 14:22
→ selvester: 都是因為有完整發展的學術場域 而不是 39.15.49.15 03/07 14:22
→ selvester: 拼血汗來的 39.15.49.15 03/07 14:22
推 neos042: 我也是4-5小時，只有假日能睡久一點49.215.148.224 03/07 14:22
推 kilu: 我至少要6小時 7小時的話隔天才不會想睡 61.63.7.17 03/07 14:23
推 kiopl: 日本短眠者育成協會 49.216.162.170 03/07 14:24
推 freezeshot: 睡少又不代表很厲害 101.10.5.124 03/07 14:24
→ hiojvd: 我是平日5~6小時 假日要多補眠4小時211.23.167.227 03/07 14:25
→ kumori: ..理論上你眼睛閉著阻斷大腦的訊號15分鐘114.41.78.28 03/07 14:25
→ kumori: 感覺就會有差了 114.41.78.28 03/07 14:25
推 kamisanma: 看體質 我是不行 114.26.211.165 03/07 14:25
推 iamnotme: 生個小孩就能辦到114.136.177.104 03/07 14:26
推 doveplus: 生小孩就可以達成這目標了...強制的61.220.255.139 03/07 14:26
推 theundertake: 前陣子維持了幾個月每天只睡4、5個111.82.238.94 03/07 14:27
→ theundertake: 小時的生活，記憶力及精神上都有感 111.82.238.94 03/07 14:27
→ theundertake: 受到不小的衰退 111.82.238.94 03/07 14:27
→ EEzionT: 我至少要8.5小時61.220.197.175 03/07 14:27
→ anniekinki: 我啊，有了小孩之後沒有8小時過111.250.161.110 03/07 14:28
推 zckater: 我41歲每天睡五小時,喔然後我兒子才快3歲59.125.180.226 03/07 14:28
推 spy1k387j6: 生個小孩就可以了114.136.238.79 03/07 14:28
→ anniekinki: 最高紀錄是一天只睡最多四小時111.250.161.110 03/07 14:29
推 gundriver: 我，平均每天睡4-5小時，都自然醒223.139.31.171 03/07 14:29
→ gundriver: 但有戴陽壓呼吸器，不會打呼都深層睡眠223.139.31.171 03/07 14:30
→ sakurak0: 我啊平日我都1點～2點睡。7點40起床39.10.26.189 03/07 14:31
推 hcwang1126: 很多吧111.71.59.187 03/07 14:32
推 nowitizki41: 6個小時剛剛好 61.230.81.160 03/07 14:33
推 ogisun: 有小朋友或女朋友 真的很常只能睡4、5小60.249.189.153 03/07 14:33
→ laechan: 睡眠品質好的話五個小時夠了重點是23~0359.126.145.135 03/07 14:33
→ laechan: 這四個小時能充份入睡就足矣59.126.145.135 03/07 14:33
推 jackno1: 有小孩6小時就很多了220.135.48.218 03/07 14:34
推 JACC: 我每天很多錢可以花不用上班我也睡很少 反111.83.85.224 03/07 14:35
→ JACC: 正死了就可以一直睡了 111.83.85.224 03/07 14:35
→ CTUST: 我一周不到30小時，但已是極限 114.136.206.34 03/07 14:36
→ popowing: 5小時很夠了吧 101.9.193.9 03/07 14:36
推 AuTumnLyu: 生小孩後覺得六小時很幸福 謝謝 60.250.144.81 03/07 14:36
推 kay00503: 我啊 42.77.191.46 03/07 14:36
噓 hydra7: 我啊…42.75.222.169 03/07 14:36
推 drunk0102: 我啊 27.53.233.232 03/07 14:38
推 geniusw: 中年不熬夜 6小時還可以136.226.241.77 03/07 14:38
→ woody31317: 5、6個小時應該很多人吧 111.82.68.207 03/07 14:39
推 sasaflight: 我啊 49.216.133.23 03/07 14:39
推 philip81501: 我差不多啊 11.12睡 6點多起來223.200.123.237 03/07 14:39
推 ddddcord: 優質睡眠可以縮短睡眠時間 101.10.6.131 03/07 14:40
推 motorolaz: 漫畫家和動畫師鮮少超過5小時的..114.140.128.63 03/07 14:41
→ andboypig: 我每天兩點半睡 七點半起來 223.138.2.165 03/07 14:41
→ jim543000: 我一天睡六小時多而已42.72.230.144 03/07 14:41
推 AJhe0924: 我每天都睡4小時兩三年了也沒怎樣 27.51.121.20 03/07 14:41
推 citywanderer: 我睡超過8hr 反而比睡6hr更累 7-7.527.242.231.165 03/07 14:42
→ citywanderer: hr最合適27.242.231.165 03/07 14:42
推 Garyisdog: 每天4小時三年了，上班都很想死.. 42.78.129.9 03/07 14:44
睡久一點啦，身體在抗議了
推 ppu12372: 這是體質問題，不用跟別人比，順應自己 49.218.92.32 03/07 14:45
→ jack529: 天選之人 114.36.217.77 03/07 14:46
→ ppu12372: 身體最自然的狀態對大腦最好 49.218.92.32 03/07 14:46
推 carrey8: 研究已經發現短睡眠基因了 有這基因的人36.238.14.242 03/07 14:46
→ k862479k: 高登只睡三小 罵人還中氣十足122.116.221.108 03/07 14:46
→ carrey8: 就這樣 睡少少一樣活力充沛 沒有這基因的36.238.14.242 03/07 14:46
→ carrey8: 人常熬夜 可能就慢性自殺 36.238.14.242 03/07 14:46
※ 編輯: hotandhard (61.227.100.232 臺灣), 03/07/2024 14:47:21
推 area8: 我平日都是4 ~ 5.5小時 好像也10幾年了.... 36.230.80.130 03/07 14:46
→ iovebaby520: XCqzRCFI11M1Qe 42.77.52.57 03/07 14:48
→ lewischung: 有看過，有些人過動症過的不是很好 101.10.0.65 03/07 14:48
推 T19871124: 我12點睡，6點起來 42.71.146.161 03/07 14:50
推 soga102606: 我幾乎每天2、3點睡 8點起床好幾年了 223.136.203.79 03/07 14:52
→ zz8940: 我選睡滿8小 沒睡飽很累 39.12.9.48 03/07 14:52
推 sunjd1: 我啊，但是我午休還有下班會睡回來 163.27.209.159 03/07 14:52
噓 Demia: 五六小時還好吧，重點是睡眠品質106.104.112.252 03/07 14:53
推 agow: 我平均5.5小時 36.229.207.75 03/07 14:54
推 waylank1234: 實際上可以，但是說真的那要身體真 49.215.23.12 03/07 14:54
→ spadenet: 5、6個小時很多了… 39.14.54.141 03/07 14:54
→ waylank1234: 的非常好才有辦法 49.215.23.12 03/07 14:54
→ steamedbun: 重點是睡眠品質睡不好睡這麼久有啥用 49.216.106.218 03/07 14:54
推 creepish: 我大概5-6小時，從國中到現在，還沒死 42.77.101.24 03/07 14:54
推 newti: 我啊 乾 42.79.78.8 03/07 14:55
→ lrh18: 幾點睡有差吧 我都10點半睡約4點半起床 隔 101.139.72.223 03/07 14:55
→ lrh18: 天一樣有精神阿 101.139.72.223 03/07 14:55
→ lsslz: 不過這種基本上一聽演講之類的會直接睡死 101.12.114.102 03/07 14:55
推 foxvera: 我六小時啊，但是才華財產不到您表 218.173.228.66 03/07 14:55
→ foxvera: 列的那些名人的一點兒零頭 218.173.228.66 03/07 14:55
→ ivymorita: 上班日4-5小時 假日12小時以上 60.251.109.42 03/07 14:55
推 riker729: 當年蕭薔每天只睡一小時 39.9.130.93 03/07 14:56
推 js0431: 我兩點到兩點半睡早上六點五十起來 114.136.22.93 03/07 14:56
→ js0431: 白天午休和搭車會斷斷續續睡半小時到一小 114.136.22.93 03/07 14:57
→ js0431: 時 114.136.22.93 03/07 14:57
推 NTUEESucks: 我跟你一樣 如果睡少於7小時 隔天一定 1.200.246.106 03/07 14:58
→ NTUEESucks: 超想睡 很討厭自己的這個體質 每天時 1.200.246.106 03/07 14:58
→ NTUEESucks: 間硬是比別人少一小時以上== 1.200.246.106 03/07 14:58
推 PCC2003: 我啊，每天2、3點睡，7點多起床，不過假 39.12.50.125 03/07 14:59
→ steven56138: 不會死 但也不會太健康 42.79.247.59 03/07 14:59
→ PCC2003: 日會睡8～10小時 39.12.50.125 03/07 14:59
推 j3024133: 我差不多睡四五個小時四年了，其實還好180.217.201.216 03/07 15:00
→ j3024133: 不怎麼累，但午休一定要趴下來半個小時180.217.201.216 03/07 15:00
→ j3024133: ，不然下午會撐不住180.217.201.216 03/07 15:00
推 a44642: 深層幾小時不知道，但一定要八小時以上， 112.78.82.26 03/07 15:00
→ a44642: 不然上班兩小時就打嗑睡了 112.78.82.26 03/07 15:00
推 koshiroh2000: 想到明天要上班你就會想晚一點睡了 1.200.118.216 03/07 15:01
推 chpen: 日本人-堀大輔 每天只睡30分鐘 已經15年了125.227.182.139 03/07 15:02
→ soulXdancer: 我每天大概五小時 已經十幾年了 118.163.96.127 03/07 15:02
推 c24253994: 睡幾個小時是體質的關係沒有差 219.71.40.105 03/07 15:03
推 amop: 6小時+1 101.10.7.107 03/07 15:03
→ takako1014: 深沉睡眠不做夢3小時足夠 101.9.196.134 03/07 15:04
推 vvbv11280: 我也 42.79.80.55 03/07 15:05
噓 Solzeta: 睡6小時很普通啊 114.140.96.3 03/07 15:06
推 toolittle: 正常人都這樣吧… 49.216.128.207 03/07 15:06
推 NNaga: 一堆人啊 49.216.173.89 03/07 15:08
推 teakdavid968: 有啊每天3點睡9點起 連續兩年了 49.217.132.56 03/07 15:09
推 zx71581269: 我，為了ps5遊戲破關 可以一個禮拜不 116.89.130.42 03/07 15:09
→ zx71581269: 睡覺 116.89.130.42 03/07 15:10
推 DKchen: 我每天 101.10.64.52 03/07 15:10
→ zx71581269: 上禮拜就是了 把女神異聞錄3打完 116.89.130.42 03/07 15:10
→ DKchen: 5:40起床 06:30出門07:00-09:00兼職 101.10.64.52 03/07 15:10
→ DKchen: 09:00-18:00正職18:00-22:00補學歷 101.10.64.52 03/07 15:10
→ DKchen: 22:00-00:00運動+整理家務，給你參考 101.10.64.52 03/07 15:10
→ shooter555: 老人都睡得短 越老睡眠需求越少 60.250.238.5 03/07 15:11
→ zx71581269: 上班時間的話就是，四點睡或是六點睡 116.89.130.42 03/07 15:11
→ zx71581269: 八點起來上班 回家五點或是七點 就開p 116.89.130.42 03/07 15:11
→ zx71581269: s5 116.89.130.42 03/07 15:11
→ zx71581269: 然後，去健康檢查 肝指數是超過正常值 116.89.130.42 03/07 15:12
→ zx71581269: 的10% 116.89.130.42 03/07 15:12
→ zx71581269: 非常的健康 沒有過勞 116.89.130.42 03/07 15:12
→ zx71581269: 我也不喝酒所以還好 116.89.130.42 03/07 15:12
推 PRME: 我阿 36.226.71.81 03/07 15:13
推 backfun: 你在睡的時候 美國人在工作 難怪美國強 39.10.54.131 03/07 15:14
→ zx71581269: 我睡覺就是就睡著了 基本上不會聽到任 116.89.130.42 03/07 15:14
→ zx71581269: 何聲音 116.89.130.42 03/07 15:14
→ blueskyqoo: 好爽 睡眠基因 223.137.92.242 03/07 15:17
推 DKnex: 一輪REM期90分鐘 睡6個小時剛好 101.12.53.59 03/07 15:19
推 wolf123: 家有新生兒能睡六小時根本幸福 111.184.198.63 03/07 15:20
→ lime1207: 我4、5小時就夠了 1.172.172.236 03/07 15:20
推 GreenComet: 每天5個多小時+半小時午睡就夠了 42.79.138.11 03/07 15:20
推 hohohoha: 我啊 很淺眠 睡不長 36.236.139.226 03/07 15:21
推 a92005712d: 肯定是因人而異 LBJ是睡8小時=基本 123.192.92.132 03/07 15:21
→ atelier: 我上班日5小時+午睡半小時 週末7小時 61.222.164.3 03/07 15:23
推 dreamyello: 美國國家睡眠基金會建議7～9小時 42.70.59.199 03/07 15:23
推 miracle7644: 我啊 42.74.175.148 03/07 15:23
→ dreamyello: 超過或不足會早死 42.70.59.199 03/07 15:24
→ dreamyello: 睡超過十小時死亡率比少於五小時更高 42.70.59.199 03/07 15:24
推 guenhwyvar: 睡五小時左右，但還是魯蛇 223.139.163.88 03/07 15:24
推 qqqqwe15: 睡眠品質好可以，有些失眠也睡很少 123.193.97.195 03/07 15:25
→ qqqqwe15: 作息要非常規律才有辦法 123.193.97.195 03/07 15:26
推 LENMAN: 其實好睡的4個小時很夠，比我不好睡的8小 114.32.217.214 03/07 15:26
→ LENMAN: 時還補 114.32.217.214 03/07 15:27
推 LoCoCo: 每天六小就飽了，不惑之年體檢都很健康 39.15.73.147 03/07 15:27
推 FeverPitch: 可以 但是副作用有多大不好說 睡8小時 1.168.69.166 03/07 15:27
→ FeverPitch: 比較保險 1.168.69.166 03/07 15:28
推 SivLoMario: 少數人有短睡基因，大多是身體已經快 42.73.52.24 03/07 15:28
→ SivLoMario: 爆炸了自己以為有短睡基因可以少睡 42.73.52.24 03/07 15:28
推 tallolz: 我也差不多欸 不到六小時，時間太少了 36.234.2.245 03/07 15:29
噓 haman: 我啊 49.159.216.28 03/07 15:29
→ andytaso: 呃..我認4的台女都3-5小時內...很殘眠 36.226.15.233 03/07 15:31
推 rondou: 我睡不夠八小時老二都硬不起來 42.72.193.46 03/07 15:31
噓 sopzip: 睡5-6小時的我超勇的 49.215.89.212 03/07 15:32
推 dreamyello: 上面沒滿8小的都會早死哦 42.70.59.199 03/07 15:32
→ cor1os: 我 125.227.5.157 03/07 15:35
推 cisyong: 我啊 49.217.131.70 03/07 15:35
噓 s942816: 我 180.217.16.193 03/07 15:36
推 TheDonDon: 每天5-6小時 還行 睡太久很不舒服 27.51.104.96 03/07 15:36
→ jialin6666: 六小時，中午午睡一小時223.140.144.198 03/07 15:37
→ scores: 老人家啊 1.171.89.23 03/07 15:37
推 ETTom: 有 基因問題 碰到這種人超羨慕 123.194.23.197 03/07 15:38
→ jialin6666: 如果是小朋友睡眠一定要久，不然長不223.140.144.198 03/07 15:38
→ jialin6666: 高223.140.144.198 03/07 15:38
推 lantyrese: 目前日睡3~5小 習慣了 27.51.27.238 03/07 15:41
→ lantyrese: 秒睡那種 但睡3小時 27.51.27.238 03/07 15:42
→ lantyrese: 身體會明顯的疲憊感 且昏沈 27.51.27.238 03/07 15:42
→ lantyrese: 4~5小就剛剛好 27.51.27.238 03/07 15:42
推 kenny771011: 生了小孩大概睡4-5小時吧118.167.224.115 03/07 15:42
→ king12272: 差不多都6小時 時間到會自動醒 114.36.14.41 03/07 15:44
噓 horry95713: 6小時很夠了吧 不然是要睡多久 49.216.89.142 03/07 15:44
→ asd90267: 頂級韓團偶像忙起來是上不瞭床的只能在 112.78.77.239 03/07 15:45
→ asd90267: 各種零碎時間坐著睡 一天頂多一兩小 112.78.77.239 03/07 15:45
推 Jiajun0724: 我都睡6小時欸 不想浪費時間在睡覺 起 114.36.9.211 03/07 15:45
→ Jiajun0724: 來做別的事情 114.36.9.211 03/07 15:45
→ asd90267: 重點每天活動都是地獄級高強度狀態 且 112.78.77.239 03/07 15:46
→ asd90267: 看起來還是都超好 112.78.77.239 03/07 15:46
→ Wx7621: 睡這麼多幹嘛 不能老了在睡嗎 42.72.77.203 03/07 15:46
→ Jiajun0724: 早死也好啊 省的我還要擔心養老 114.36.9.211 03/07 15:47
推 johnson44: 六小時可以了！ 42.74.29.84 03/07 15:47
推 lee988325: 睡眠時間因人而異 不需要強求 114.137.98.47 03/07 15:49
推 jeffreyup1: 真的很怪我沒睡八小上班會超睏 39.10.64.27 03/07 15:50
→ hihilove: 我啊120.125.203.180 03/07 15:54
→ imagineQQ: 我5-6 給你參考 42.73.62.240 03/07 15:57
→ mmjoe: 我啊～每天5,6小時，不過都秒睡一覺到天亮 42.74.98.171 03/07 15:57
推 ck901372: 我也差不多只有四五小時 101.12.44.55 03/07 15:58
推 HAYABUSA1207: 我2點睡7點起床，剛好5小時。 114.25.196.215 03/07 15:58
推 chjh20223: 我睡飽要9hr以上 42.70.13.132 03/07 15:59
→ HAYABUSA1207: 12點都算早睡了 114.25.196.215 03/07 15:59
推 dearluna: 我差不多 晚上一點睡 早上七點半起床 114.40.180.185 03/07 15:59
→ dearluna: 而且我沒有在睡午覺的 114.40.180.185 03/07 16:00
→ histing: 42歲每天沒睡超過7小時 223.138.34.67 03/07 16:00
→ dearluna: 不過我禮拜六會睡到中午 114.40.180.185 03/07 16:00
推 bboring: 8小時剛好 不多不少 36.229.102.129 03/07 16:01
推 Cibo: 他們睡醒是叫下面做事，我們睡醒是 110.28.112.86 03/07 16:03
→ Cibo: 幫上面做事，差這麼多 110.28.112.86 03/07 16:03
→ wudatou: 相信我 如果你有這三個條件 1.事情真的多 42.77.27.58 03/07 16:04
→ wudatou: 到靠北 2.拼一波可以讓你賺一筆還帶其他 42.77.27.58 03/07 16:04
→ wudatou: 人飛 3.睡眠品質也夠給力 三點出現絕對 42.77.27.58 03/07 16:05
→ wudatou: 可以激發你六小時充飽電的能力 六小時睡 42.77.27.58 03/07 16:05
→ wudatou: 不飽純粹是你生活還沒有找到一個價值比睡 42.77.27.58 03/07 16:05
→ wudatou: 覺高的重心 你平常腦袋散發的多巴胺跟腎 42.77.27.58 03/07 16:05
→ wudatou: 上腺素不夠壓制你的生活無力感 @@ 42.77.27.58 03/07 16:05
推 kimuya1127: 這麼喜歡睡不會去死一死可以睡到飽... 114.43.143.126 03/07 16:07
→ michelle07: 我大概6小時，不過覺得對肝不好XD我家 111.254.180.31 03/07 16:08
→ michelle07: 有遺傳肝病 111.254.180.31 03/07 16:08
→ michelle07: 有時候失眠甚至不到3-4小時 111.254.180.31 03/07 16:08
→ RPHero: 基因差異 211.21.182.165 03/07 16:09
→ michelle07: 但曾經壓力大到幾乎每天睡不著… 111.254.180.31 03/07 16:10
推 GT47: 我大概五個小時，但是晚上可能在椅子上會突 223.137.52.153 03/07 16:11
→ GT47: 然睡著半小時 223.137.52.153 03/07 16:11
噓 malaman: 有錢人說手上的屎是香的就是香的 114.40.82.83 03/07 16:12
→ pammy07: 晚睡早起，沒睡超過5小時，還活著 39.12.73.136 03/07 16:13
推 deerdriver: 因為他們有時間做其他事 社畜無法 42.72.202.87 03/07 16:13
推 s860382: 每天不到五小時 但知道這樣不好啦QQ 27.247.2.250 03/07 16:13
推 rem20020426: 每天不到5小時+1,身體很疲累但沒辦法 59.125.66.109 03/07 16:14
→ xjapan329: 我基本都12點躺床，6點10分起床 122.117.86.97 03/07 16:15
→ nopal: 我 223.137.214.2 03/07 16:15
→ michelle07: 過勞跟睡眠少是不一樣的….過勞很恐怖 111.254.180.31 03/07 16:15
推 yori5566: 我啊上班日大概11-12點睡5點起床 42.72.91.24 03/07 16:17
噓 SXRD: 輪班新人表示： 101.12.90.207 03/07 16:17
推 ntlmystery: 我 但是要睡午覺 27.247.33.93 03/07 16:18
推 joeyyy: 身為一個社畜 每天都六小時是正常 然後會 223.136.67.23 03/07 16:18
→ joeyyy: 發現 原來人一天睡個三 四小時也是可以活 223.136.67.23 03/07 16:18
→ joeyyy: 的 223.136.67.23 03/07 16:19
推 AlenCKH: 達到深度睡眠1.5小時就夠了，有人睡8 9 27.240.177.90 03/07 16:20
推 User0: 基因不同 223.139.202.58 03/07 16:20
→ AlenCKH: 小時才能達到，有人5小時就可以 27.240.177.90 03/07 16:20
噓 k798976869: 我 123.110.50.249 03/07 16:22
推 qb110425: 很多人啊，你以為大家都很有錢？ 1.168.115.99 03/07 16:22
→ a12375111: 我都睡六小時ㄟ 101.9.129.204 03/07 16:23
推 aaronpwyu: 每天5小時 每個月一次週末補眠10up126.254.136.106 03/07 16:24
推 hirobumi: 生個孩子你就會被迫一天只能睡這樣了 49.216.21.209 03/07 16:27
→ FiveSix911: 好像有特殊基因可以睡很少 39.14.72.115 03/07 16:27
推 yellow3621: 習慣就好 223.137.31.246 03/07 16:27
→ mamamia0419: 我 42.75.240.41 03/07 16:28
推 cosmo690122: 我44歲，每天凌晨1點睡，早上6點半醒 61.60.100.100 03/07 16:29
推 oneG: 應該是基因差異，習慣1點半到2點睡 。7點多 59.125.3.128 03/07 16:29
→ oneG: 起來，維持10年以上了 59.125.3.128 03/07 16:29
→ phix: 看身體啊 223.136.69.109 03/07 16:29
推 a0952864901: 當爸爸後 幾乎沒有睡超過5-6小時的 101.12.137.125 03/07 16:29
推 capnlizard66: 有睡好跟沒睡好的差別 101.10.59.198 03/07 16:30
→ MasCat: 就我啊123.192.244.197 03/07 16:32
推 zorroptt: 從小學到現在三十幾年來 除了當兵外 幾 180.217.130.89 03/07 16:32
→ zorroptt: 乎都睡五小時 但一樣魯爆 因為幾乎都用 180.217.130.89 03/07 16:32
→ zorroptt: 在打電動w 180.217.130.89 03/07 16:33
推 electoma: 每天都快12點睡，五點多就自動醒了 42.71.255.199 03/07 16:33
推 ppa: 5～7不等 39.9.104.67 03/07 16:35
→ vasia: 晚上想睡睡不著起來還是昏昏沉沉 126.181.25.90 03/07 16:36
噓 facebookig: 他們可以上班睡覺啊！你們一般基層怎223.137.120.154 03/07 16:36
→ facebookig: 麼可能223.137.120.154 03/07 16:36
推 nt880245: 就跟我都沒讀書一樣 有沒有騙人你不會知 27.51.74.190 03/07 16:38
→ nt880245: 道的 27.51.74.190 03/07 16:38
推 j900802f: 我至少要6 不然會很不舒服==223.139.214.143 03/07 16:39
推 summer08818: 10幾年來都只睡5小時左右 健康報告沒 42.72.216.19 03/07 16:40
→ summer08818: 任何紅字 每週固定安排運動兩次 一次 42.72.216.19 03/07 16:40
推 shirleyEchi: 半夜3點睡早上9點 衝學校 已經習慣 101.10.59.5 03/07 16:40
→ summer08818: 2小時以上 42.72.216.19 03/07 16:41
推 tengerinedog: 我 所以我躺下都秒睡 111.82.11.126 03/07 16:42
→ amALu: 平均5.5小時QQ 211.75.128.115 03/07 16:44
推 pig60124: 無法 長期受不了 小時候都要睡6小時了 211.78.28.86 03/07 16:45
推 shiningwine: 所以我們廢 114.46.43.71 03/07 16:45
推 swanmay: 差不多吧 Apple Watch 紀錄我2023年平均 49.215.25.20 03/07 16:45
→ swanmay: 睡眠時間6小時13分鐘 49.215.25.20 03/07 16:45
→ sbshiu: 6小差不多吧，中午再小咪一下 101.12.46.184 03/07 16:46
推 jpadesky: 我也睡不久,睡飽自己就起床了，少4小長 220.129.99.59 03/07 16:46
→ jpadesky: 也才6小 220.129.99.59 03/07 16:46
→ greensdream: 我生完小孩之後，照顧小孩每天睡不到 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: 兩小時，肚子裡面又懷二寶，生完二寶 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: 沒多久就累到高燒兩個禮拜住院，這中 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: 間一年多都是斷斷續續睡一兩個小時， 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: 出院後現在三年了免疫系統一直出問題 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: ，沒事真的多睡一點，不然身體會壞掉 49.216.50.15 03/07 16:48
→ greensdream: 。 49.216.50.15 03/07 16:48
推 darkness001: 這有什麼困難的嗎，睡更少的大有人在 49.216.24.44 03/07 16:52
推 greenteakigh: 我 快過勞死了 49.216.233.90 03/07 16:53
推 nivea: 每天睡4小時 夠了 223.140.217.28 03/07 16:58
推 quatre00: 平日五 假日六 活得好好的 111.83.158.17 03/07 17:02
推 Shichimiya: 我ㄚ 都睡4小時 希望可以早點轉生異世223.137.147.219 03/07 17:05
→ acc5566: 綠共八千含睡 114.136.125.60 03/07 17:13
→ windwater14: 要看睡眠品質 42.72.49.84 03/07 17:15
→ bdgnrd0103: 真的 是一種基因 101.12.51.89 03/07 17:17
推 wgs62160000: 你生小孩完就知道有沒有 114.46.43.229 03/07 17:23
推 akiue: 凌晨兩點睡，七點起來，十年了。 111.255.69.219 03/07 17:25
推 s9209122222: me 27.247.0.105 03/07 17:28
→ bart102617: 我都睡4-5小時 220.129.20.22 03/07 17:30
噓 kerkerdog: 富二代？現在誰能每天睡八小時 223.137.114.11 03/07 17:32
推 abc355054: 大部分唬爛的吧118.231.208.149 03/07 17:32
推 bbear: 6小時是基本，有體力活就8小時 27.53.106.97 03/07 17:35
推 dragon6: 我啊，都十幾年這樣了 61.216.90.59 03/07 17:35
→ Hscyin: 每天工作運動讀書 社交 飯局沒有少 睡眠品 39.12.48.39 03/07 17:36
→ Hscyin: 質良好 給你參考 39.12.48.39 03/07 17:36
推 icocou: 就我啊 好累zzz 42.73.75.12 03/07 17:39
推 zka: 學生不是這樣嗎 還是你都在混223.140.250.145 03/07 17:40
→ qaz0808x0318: 會有人講幹話 生前不必多睡 死後必223.137.172.172 03/07 17:41
→ qaz0808x0318: 定長眠223.137.172.172 03/07 17:41
→ qaz0808x0318: 但我都要睡滿8小以上不然隔天很痛苦223.137.172.172 03/07 17:41
→ WiserWilly: 李昌鈺也是每天睡四小時的工作狂 101.12.49.207 03/07 17:43
推 gibson72: 天生的 不用把別人的標準套在自己身上 61.227.219.88 03/07 17:45
推 x12345x: 我曾經有幾年每天2-3小時223.136.104.183 03/07 17:47
→ x12345x: 現在大概都3-6小時223.136.104.183 03/07 17:48
推 vickieivy: 我耶，怕短命，但短命好像也沒差223.140.149.137 03/07 17:59
→ hohohoha: 教我怎麼睡7-8小時 哭 36.236.139.226 03/07 17:59
→ hohohoha: 短命沒差啊 活太久也不一定有品質 36.236.139.226 03/07 17:59
推 yuyu770921: 每天都睡大概6小時左右而已 114.35.32.101 03/07 18:01
→ wailman: 養成生理時鐘其實還行 27.52.69.165 03/07 18:04
推 fannxny: 結果他們平常睡超過七小時你也看不到 111.82.67.91 03/07 18:05
→ pilot1982: 我這種甘苦人就是平日只能睡5小時啦！ 27.247.167.93 03/07 18:07
推 WeiMinChen: 曾經連續六年每天三小時路過 42.77.113.229 03/07 18:07
推 iiKryptos: 大概3~5小，不過都是一覺到天明所以還 162.120.149.99 03/07 18:07
→ iiKryptos: 好。但也沒有這些人那麼威 162.120.149.99 03/07 18:08
→ WeiMinChen: 被家人迫害 42.77.113.229 03/07 18:08
推 chobo318: 01:00睡 06:00起床 好像只睡五小時xD 49.216.45.147 03/07 18:10
推 iddoraemon: 現代人1點睡7點起來 少於六小時感覺是 165.73.133.57 03/07 18:14
→ iddoraemon: 常態 165.73.133.57 03/07 18:14
噓 chuanEgg: 我 140.112.25.22 03/07 18:16
→ f890303: 晚上6左右 中午半118.170.168.227 03/07 18:16
推 iddoraemon: 我自己很常晚上只睡5小 通勤午休補睡2 165.73.133.57 03/07 18:18
→ iddoraemon: 小時 165.73.133.57 03/07 18:18
噓 xxodinxx: 一天只睡5.2小時，持續五年，每天精神都 223.139.12.214 03/07 18:18
→ xxodinxx: 很好，足夠應付10小時高勞動的工作 223.139.12.214 03/07 18:18
推 stevenhbw: 我從大學開始，一直到現在每天都睡2小 114.37.7.86 03/07 18:25
→ stevenhbw: 時 114.37.7.86 03/07 18:25
推 cloudlight: 可以但會死很快 42.75.50.86 03/07 18:26
→ jodawa: 為什麼要睡覺 有說，睡少是有問題的 101.10.7.15 03/07 18:26
推 luismars: 老人睡不好 211.73.162.53 03/07 18:30
→ buddhabar: 我每天睡89小時、 49.216.165.175 03/07 18:30
→ much0112: 高中生R 61.71.240.47 03/07 18:35
推 sumaihui: 蠻多人的，12點睡，6點起床 42.73.84.190 03/07 18:37
推 nzej723yyip: 我啊 睡6小時 早上起來運動 49.216.222.103 03/07 18:37
推 mystylezack: 每天都只睡5個小時路過，而且醒著幾 49.217.193.131 03/07 18:42
→ mystylezack: 乎都在工作…快炸了 49.217.193.131 03/07 18:42
推 hatland86: 每個人體質不一樣啊 真的可以180.217.194.202 03/07 18:45
→ a3221715: 我不行 不要當社畜 118.231.169.54 03/07 18:51
推 j155221: 30歲之後每天睡6小時就醒了 95.174.71.27 03/07 18:55
推 trenteric: 我啊 每天平均5小時左右 111.71.91.189 03/07 19:04
→ trenteric: 還不是社畜一枚 111.71.91.189 03/07 19:05
噓 milkkiss: 不是有個龜息的 61.224.16.220 03/07 19:06
→ LBruce: 三十歲以後 36.234.101.69 03/07 19:11
推 Lydia66: 肝臟：ㄏ 118.232.110.23 03/07 19:13
推 bignene: 我也是啊，也沒在睡午覺，只是偶爾假日會 49.158.48.69 03/07 19:20
→ bignene: 昏睡過頭但還是很少 49.158.48.69 03/07 19:20
推 kamo1005: 生完小孩後半夜要固定起來擠奶跟餵奶外 1.165.242.51 03/07 19:23
→ kamo1005: 加洗奶瓶，那時一天只睡三小時，騎車上 1.165.242.51 03/07 19:23
→ kamo1005: 班等紅綠燈時都差點睡著～狂捏自己大腿 1.165.242.51 03/07 19:23
→ kamo1005: 肉XD 1.165.242.51 03/07 19:23
→ jiashin0407: 高中跟研究所每天平均大概只有睡4小 101.10.8.213 03/07 19:27
→ jiashin0407: 時 101.10.8.213 03/07 19:27
→ mango970422: 好像是看基因 42.72.51.106 03/07 19:33
→ yoyo4nima: 深度的話沒問題吧 101.9.188.43 03/07 19:42
噓 kevincio: 5.6個小時?搞不懂稀奇在哪裡?我商船船 219.71.135.142 03/07 19:46
→ kevincio: 員看到都笑了 219.71.135.142 03/07 19:46
推 leo1715s: 不少實況主都是這樣啊111.255.220.143 03/07 19:47
推 design0606: 從19歲開始每天4-5小時睡眠 不睡午覺 49.218.98.30 03/07 19:54
→ design0606: 今年43歲 49.218.98.30 03/07 19:54
推 edens: 我律師，曾經有兩個月每天睡兩三個小時，受 49.216.80.91 03/07 19:56
→ edens: 僱時長期不滿五小時 49.216.80.91 03/07 19:56
推 likemisyou: 幹 我一天才睡4h，不過假日睡12h 124.9.77.128 03/07 20:05
推 beginomega: 之前在職讀二技，除了連休息日都沒有 180.217.23.50 03/07 20:05
→ beginomega: ，一天都睡4-5小時，所以只要有可以小 180.217.23.50 03/07 20:05
→ beginomega: 睡的時間我都在睡覺。現在念研所也一 180.217.23.50 03/07 20:05
→ beginomega: 樣，邊拼經濟邊讀書真的他媽的累。 180.217.23.50 03/07 20:06
推 sanelien: 帶小孩時每天睡3～4小時,小孩上學後睡5 118.232.24.119 03/07 20:08
→ sanelien: 小時自動醒來 118.232.24.119 03/07 20:08
推 ts1993: 我啊 1點多睡 6前後起 114.36.9.205 03/07 20:08
→ ts1993: 不過中午會午睡 114.36.9.205 03/07 20:09
推 whoisanky: 有小孩後都睡得斷斷續續 有時候一天6小223.137.121.248 03/07 20:13
→ whoisanky: 時有時候整晚失眠 是真的滿累的223.137.121.248 03/07 20:13
推 feather3: 老了六小時正常 27.52.32.155 03/07 20:28
推 fallen01: 我每天睡四小 39.10.26.149 03/07 20:36
推 yosora4: 我每天睡4小時 221.171.86.241 03/07 20:38
推 maplain: 我啊！從小到大幾乎都是只睡5-6小而已， 1.165.201.171 03/07 20:48
→ maplain: 偶爾才會到7-9 1.165.201.171 03/07 20:48
噓 HDSM: 我 220.134.51.220 03/07 20:49
→ casually: 有小孩基本都經歷過 39.14.26.149 03/07 20:50
→ aids893001: 我現在都1、2點睡 7點多起來 好累 27.247.71.146 03/07 20:53
→ GGINDOWBOW: 好像有研究說 每個人所需的睡眠時間不 223.138.9.93 03/07 20:55
→ GGINDOWBOW: 是固定的 有些牛人真的覺得睡4-6算多 223.138.9.93 03/07 20:55
→ GGINDOWBOW: 了 223.138.9.93 03/07 20:55
推 drmartens: 本來就每個人不一樣啊 114.36.122.180 03/07 21:12
推 p30226: 有小孩的可能很常這樣 39.10.65.52 03/07 21:37
推 robowmac8: 5-6 61.227.25.102 03/07 21:41
推 gn481289: 我已經這樣7-8年，前期的感覺很難形容， 27.53.163.87 03/07 22:12
→ gn481289: 但適應後現在就完全正常 27.53.163.87 03/07 22:12
推 fthufccqpk: 我啊真的你習慣熬夜後就沒感覺了 59.126.81.227 03/07 23:07
推 naipin2003: 我試過1個月之後身體開始出現異狀 223.137.20.162 03/07 23:18
噓 lokuyan: 過太爽 125.229.14.158 03/07 23:29
→ shi21: 我啊 每天睡5小時 過敏得很嚴重 每天都很想118.167.161.219 03/08 00:45
→ shi21: 睡覺118.167.161.219 03/08 00:45
推 rainwen: 擁有DEC2 突變基因，睡少少精神好 106.104.101.91 03/08 00:56
推 pttchips: 我昨天睡4小時隔天就睡12小 122.100.82.22 03/08 01:37
→ pttchips: 吃個飯繼續睡5小 我怎麼這麼會睡~~ 122.100.82.22 03/08 01:38
推 icekeyboardy: 有睡午覺還有工作強度會有差 12.74.211.114 03/08 01:49
→ icekeyboardy: 我有時候工作完直接睡3小時 半夜起 12.74.211.114 03/08 01:50
→ icekeyboardy: 床之後工作前再睡3小時... 12.74.211.114 03/08 01:50
推 soulboy330: 以前有段時間睡著兩三個小時就會醒來 150.129.73.10 03/08 02:34
→ soulboy330: 再也睡不著 白天會感覺快起肖 150.129.73.10 03/08 02:34
→ leonorule: 可以 106.64.169.200 03/08 05:23
→ jwshyu: 我四十幾年來，每天睡4.5小時，時間到會 49.216.251.118 03/08 07:31
→ jwshyu: 自動醒來 49.216.251.118 03/08 07:31
→ jwshyu: 其實睡得飽不飽的關鍵在督脈 49.216.251.118 03/08 07:32
→ jwshyu: 睡得穩不穩的關鍵在肝經 49.216.251.118 03/08 07:33
→ mhnl: 六 49.216.93.133 03/08 08:14
推 dawn5566: 6小時很正常吧 220.130.64.130 03/08 08:51
推 makaveli: 長輩真的都不太睡覺的 我問過他年輕時就 42.72.16.236 03/08 10:44
→ makaveli: 這樣了 42.72.16.236 03/08 10:44
→ makaveli: 現在我出社會了遇到一個跟我同年然後他 42.72.16.236 03/08 10:46
→ makaveli: 也是都睡4-5小時而已。他也不知道爲什 42.72.16.236 03/08 10:46
→ makaveli: 麼 42.72.16.236 03/08 10:46
推 Tomince: 一堆人只睡六小或更少吧 180.217.3.136 03/08 11:05
推 NICEALAN: 我大概都4 42.76.142.6 03/08 13:23
推 HKDW: 我啊 每天失眠睡三小時 每天都快死了 101.10.110.109 03/08 14:08
推 lrac: 你養小孩就知道了 逼你只能睡那麼少 112.78.86.218 03/08 16:46
