推 JudgmentLin: 最累啊 218.166.74.22 03/01 22:51
→ zyxx: 怕練太壯 114.37.182.31 03/01 22:51
推 s6h0a5n1e2: 你有問過熱狗巴巴大俠嗎125.229.101.177 03/01 22:51
→ icehorng: 練下半身很醜 42.73.247.25 03/01 22:52
→ nekoares: 汗用噴的 114.37.211.53 03/01 22:52
→ nextpage: 簡單,練腿平常秀不了 136.23.35.38 03/01 22:52
推 k47100014: 膝蓋炸裂 101.12.26.198 03/01 22:52
→ fallinlove15: 為了好看 49.159.72.46 03/01 22:52
→ fallinlove15: 其實要健康 安全 練腿才是對的 49.159.72.46 03/01 22:53
推 ai770116: 1.練腿相較上半身比較看不出來 49.216.191.119 03/01 22:53
推 TSLA5566: 超硬 很想死 112.78.78.100 03/01 22:53
→ kaodio: 腿沒事不會露出啊 上半身好看就好了 114.44.8.47 03/01 22:53
噓 mikasamikoto: 跟你有關係？ 49.159.24.75 03/01 22:53
推 OPPAISuki: 褲子會卡住不舒服 1.160.173.37 03/01 22:53
→ lucifiel1618: 真的好累，光看就好累，我光在yout 111.254.70.228 03/01 22:53
→ ai770116: 2.練腿真的很累 49.216.191.119 03/01 22:53
→ lucifiel1618: ube看人練腿的影片都看到氣喘吁吁 111.254.70.228 03/01 22:53
→ Fezico: 練腿最累 106.64.176.146 03/01 22:54
→ ai770116: 雖然我會練深蹲，但我也不愛練腿 49.216.191.119 03/01 22:54
推 icehorng: 好啦 其實肌肉太大 GG看起來會比較小 42.73.247.25 03/01 22:54
→ ai770116: 臥推絕對沒有深蹲累 49.216.191.119 03/01 22:55
→ Kakehiko: 練完隔天很酸爽 42.79.7.132 03/01 22:55
推 catatnight: 會讓我腿軟3-5天114.136.243.177 03/01 22:55
→ Fezico: 小腿吃基因很難練，那就只剩大腿。問題是 106.64.176.146 03/01 22:55
→ Fezico: 你沒事也不會脫褲子給別人看。你練上身袖 106.64.176.146 03/01 22:55
→ Fezico: 子一拉要不就是穿衣那個型態有沒有練就差 106.64.176.146 03/01 22:55
→ Fezico: 很多 106.64.176.146 03/01 22:55
→ icehorng: 你想看看 大腿 屁股都鼓鼓的 GG看起來就 42.73.247.25 03/01 22:55
→ lucifiel1618: 看到一半就心臟快裂開了QQ 111.254.70.228 03/01 22:56
→ shcjosh: 每次練腿都喘的要死… 101.10.60.116 03/01 22:57
推 jinx5566: 腿練太粗大便會大不出來 61.224.14.47 03/01 22:57
→ shcjosh: 心率飆到180+ 101.10.60.116 03/01 22:58
推 jim543000: 隔天很痛220.141.166.122 03/01 22:59
推 edweepvp: 腿沒事不會露 那腹肌沒事不會露還不是 61.231.228.56 03/01 22:59
→ edweepvp: 很愛練 61.231.228.56 03/01 23:00
推 EulerFormula: 唯一一次練到吐就是練腿 1.173.19.123 03/01 23:01
推 wjonz0102: 很累啊 練完隔天走路很痛超不爽 218.173.38.191 03/01 23:01
→ Ginru: 累啊，廢話喔 27.53.224.150 03/01 23:02
噓 tmwolf: 哪有，大家都愛練腿好嗎？ 42.74.243.190 03/01 23:02
→ zxc17893: 不怕練第三條腿182.234.160.141 03/01 23:02
推 s001582000: 我深蹲可以140 但我臥推70就很累 1.162.103.85 03/01 23:02
噓 sinted: 明明幾乎都在練腿 101.12.93.146 03/01 23:03
推 NSYSUEE: 練腿，基底才會穩 114.137.121.95 03/01 23:04
推 kobe30418: 練完軟腿好幾天 很不方便 223.139.60.250 03/01 23:06
→ kingard9632: 隔天鐵腿 210.66.245.33 03/01 23:07
推 pttkakac: 說到練腿我就害怕 1.160.224.239 03/01 23:07
推 TexasFlood: 累啊媽der 126.233.80.167 03/01 23:10
推 Rootun5566: 因為很痛苦 就這樣沒別的223.136.228.173 03/01 23:11
→ rhox: 練腿超累 114.45.209.198 03/01 23:11
推 hyuchi0202: 沒有練腿什麼運動都不行 111.250.6.72 03/01 23:14
推 LBJ23K: 硬舉超喘 不過很爽 36.230.7.66 03/01 23:15
推 b2305911: 嫌累還練個鬼喔 怎麼不躺家裡睡覺 219.91.35.160 03/01 23:16
→ zero549893: 你自己練看看就知道 223.140.199.42 03/01 23:16
推 cosy: 因為很痛苦175.181.141.164 03/01 23:18
推 zxcv91039: 下半身練的好哪需要脫衣服 36.232.25.105 03/01 23:21
→ zxcv91039: 穿著曲線就出來了 36.232.25.105 03/01 23:21
→ zxcv91039: 菜雞 36.232.25.105 03/01 23:21
→ enjoyfafa: 你自己深蹲20*2~*3看看阿...隔天都快不 101.3.148.136 03/01 23:24
→ enjoyfafa: 良於行(x)了 101.3.148.136 03/01 23:25
推 Toyzzz: 因為要出門上班走路會超痛 42.76.44.155 03/01 23:39
推 cue: 一定要練腿啊，健康之首，防跌倒，生活輕鬆 223.137.226.71 03/01 23:41
推 asiaking5566: 不想練太壯 123.194.14.138 03/01 23:43
推 running9977: 有些部位練時候很不舒服，例如大腿 42.73.217.75 03/01 23:43
→ running9977: 、二頭肌、肩膀、腹肌。 42.73.217.75 03/01 23:43
→ forgiveus: 練完走路大便都很痛苦 39.14.64.181 03/01 23:44
推 Ahsoy: 屁股太翹怕吸引到甲甲想抽插 101.138.60.200 03/01 23:44
推 schumi7401: 三天走路都很痛 123.192.153.63 03/01 23:44
推 fim: 深蹲是重訓之王，CP值只有硬舉可以比了 61.228.84.230 03/01 23:45
推 lianghuwu: 超累 你可以去試試看 27.52.227.29 03/01 23:47
噓 HiggsBoson: 你現在就起立蹲下五十下就好 隔天就會124.218.110.142 03/01 23:50
→ HiggsBoson: 後悔問這蠢問題124.218.110.142 03/01 23:50
→ t81511270: 第二個心臟 超喘 喘的狗一樣111.246.109.231 03/01 23:51
推 qqpbpp: 因為認真練會累到很想死 27.240.200.239 03/01 23:56
推 wulaw5566: 別人看不到 39.14.65.23 03/01 23:56
→ easonli000: 買不到褲子125.228.176.240 03/01 23:57
→ sunnyyoung: 因為可以抖奶 但不能抖腳 49.158.77.151 03/01 23:58
推 didi0909: 踩階梯會有踩空沒力的感覺 218.164.10.113 03/02 00:08
噓 yhyang1991: 女生大部分都愛練腿 男生比較不愛 42.79.146.108 03/02 00:12
→ qaz223gy: 大腿真的超酸223.139.175.220 03/02 00:18
推 huabandd: 你知道練腿很累嗎？ 101.137.221.53 03/02 00:22
→ huabandd: 女生練腿是為了翹臀 101.137.221.53 03/02 00:22
推 fish3932000: 我反而比較喜歡練腿 42.73.15.70 03/02 00:24
推 chigo520: 很累阿 125.228.244.66 03/02 00:31
推 snas: 超累！！！喘得要死104.181.157.101 03/02 00:33
推 angela0319: 練腿會練到PTSD 223.140.12.50 03/02 00:50
→ matt070516: 練腿最累啊….但卻能練到很多地方 111.249.163.17 03/02 00:52
推 misthide: 練腿超喘111.248.147.213 03/02 00:55
推 jeson711: 喘 痛 累 180.176.65.170 03/02 01:03
→ ambitious: 有人提到練腿我腳就在抖了114.136.211.245 03/02 01:06
推 AgentSkye56: 血液會集中到腿 上半身腸胃腦會有 49.216.52.70 03/02 01:07
→ AgentSkye56: 不適感 所以很多人蹲到頭暈或吐出 49.216.52.70 03/02 01:07
→ AgentSkye56: 來 49.216.52.70 03/02 01:07
推 TaiwanFight: 笑死 是有多弱練腿就會吐喔 114.40.37.54 03/02 01:12
推 AgentSkye56: 很多Pro跑去給鹿哥操到吐 但是沒聽 49.216.52.70 03/02 01:16
→ AgentSkye56: 過練上半身練到吐 49.216.52.70 03/02 01:16
推 hsleo: 你對健身的人有什麼誤會？ 218.173.22.27 03/02 01:16
推 sober921: 腿粗之後真的超破壞穿搭 49.216.162.32 03/02 01:22
噓 dante45678: 不練腿不要說在健身 1.200.38.67 03/02 01:34
噓 lokuyan: 怕太壯 125.229.14.158 03/02 01:46
→ xc2v: 很多練好看的 穿長褲又看不到腿 所以不練 114.41.169.187 03/02 02:01
推 angie668492: 很累101.137.147.103 03/02 02:12
推 jordom148: 光深蹲就要累死了 還有硬舉腿推 61.63.103.90 03/02 02:14
推 holebro: 練腿最輕鬆 114.37.227.20 03/02 02:14
推 olympic2020: 練腿要吃的了苦才練的下去。真的是很 114.42.0.186 03/02 03:08
→ olympic2020: 痛苦… 114.42.0.186 03/02 03:08
噓 Sinkage: 怕練太壯啊 39.12.25.191 03/02 03:20
→ cbstgb: 很累啊 61.219.44.52 03/02 03:21
推 yayohola: 很累 尤其是練完要走樓梯 都很想直接用 111.249.67.141 03/02 03:48
→ yayohola: 滾的 111.249.67.141 03/02 03:48
→ henry5405: 蹲多少? 128.186.50.173 03/02 05:13
推 j65k6jo3: 在衝撞你各位的老婆時就可以練到了 223.136.80.86 03/02 05:34
推 newlly: 練到會發抖就知道 42.79.135.253 03/02 07:55
噓 loom0et0bust: 雲 36.227.13.222 03/02 08:02
推 max1019: 會這麼問肯定沒練過腿111.252.116.253 03/02 08:43
推 icexfox: 問熱狗王啊 101.12.18.40 03/02 08:45
→ gm3252: 練太粗很難看 42.79.127.115 03/02 09:08
推 b2233a44: 一般日常生活 腿跟下背最實用 111.251.68.143 03/02 09:23
推 signm: 真的很累，練腿隔日幾乎是動不了 114.39.86.104 03/02 09:35
推 larsnor: 練腿真的超級累 101.136.26.40 03/02 11:27
→ jipq6175: 練腿超爽 其他都是花拳繡腿 107.199.88.35 03/02 13:30
推 high949: 因為很痛苦 1.168.211.148 03/02 13:31
