→ ispy03532003: 配速5分1可以了啦 42.74.123.135 02/01 22:06
推 EZX: 5分速....從後面數來可以 114.39.210.81 02/01 22:07
推 Niubert: 有機會，高手都不比十K 114.33.85.131 02/01 22:08
→ Stupidog5566: 我們56家族各個領域都有人才 59.115.14.127 02/01 22:08
推 deony: 你先跑到 四分半再來談 36.226.178.89 02/01 22:08
推 BryantKobe: 還不錯啦 不過要得名差得遠囉 42.76.3.139 02/01 22:08
推 ispy03532003: 通常參加的人不全都是有在練跑的， 42.74.123.135 02/01 22:09
→ ispy03532003: 這個成績大概中間左右 42.74.123.135 02/01 22:09
推 MrSherlock: 10k是家庭場吧 118.232.0.27 02/01 22:10
→ shcjosh: 5分速10k要得名有難度，大概是平均水準 114.32.148.145 02/01 22:10
推 O10lOl01O: 5分速是還不錯 但也只是不錯而已 111.255.59.41 02/01 22:13
→ O10lOl01O: 要得名可能要4分速甚至3.5分速 111.255.59.41 02/01 22:13
推 smith0981: 大概PR95，要上凸台還有一段距離 27.242.228.205 02/01 22:14
推 grioo: 你這樣10K大約51分，在1000人的路跑賽可以 42.72.237.213 02/01 22:15
推 star90237: 5分速就一般人程度 不快不慢 110.28.24.169 02/01 22:15
→ grioo: 排個500多名吧 42.72.237.213 02/01 22:15
推 se2422: 凸台沒辦法 但是也很快了 118.160.34.38 02/01 22:15
推 t81511270: 5分速耶 沒上凸台 也算強了 111.246.86.162 02/01 22:15
推 ispy03532003: 一般人大概是7-8左右，6以內大概要 42.74.123.135 02/01 22:16
→ ispy03532003: 有點跑步基礎跟時間才行 42.74.123.135 02/01 22:16
→ grioo: 我之前10k路跑賽48分，1500人總排大約600 42.72.237.213 02/01 22:17
→ grioo: 多名，給你參考 42.72.237.213 02/01 22:17
推 ilovecim: 要3分速223.139.247.219 02/01 22:18
推 aids893001: 沒35分別想 39.9.138.149 02/01 22:18
→ jjrdk: 不會 前十名至少要40分內 101.9.196.234 02/01 22:19
→ aids893001: 我看留言才知道原來5分速很簡單 39.9.138.149 02/01 22:19
推 gx9900824: 看年齡 如果2030這成績的神人可能很多 61.230.151.154 02/01 22:21
推 ggsize123: 有在練的話很簡單啊 Eric跑全馬六分速 180.217.74.149 02/01 22:22
→ ggsize123: 10k保底能進5分速 而且他還過重 180.217.74.149 02/01 22:22
推 x8235: 很不錯了，我10公里才5分半223.137.216.207 02/01 22:22
推 smith0981: 看比賽規模跟運氣吧，我參加過幾次超過 27.242.228.205 02/01 22:23
→ smith0981: 千人的10K，5分半速完賽還有200名以內 27.242.228.205 02/01 22:23
→ Wolverin5566: 10公里 五分半是啥小 223.138.80.2 02/01 22:24
推 WFSGT: 簡單不簡單還是要視身材，但你說要得名是 180.217.42.38 02/01 22:25
→ WFSGT: 真的很難，你報年齡最低那組有點機會，報 180.217.42.38 02/01 22:25
→ WFSGT: 高齡組才能穩 180.217.42.38 02/01 22:25
推 mig: 5:12 跑10k是我極限了 180.177.108.9 02/01 22:26
推 smith0981: 5分半速就是一公里跑5分30秒，懂？ 27.242.228.205 02/01 22:26
推 vendee: 五分速10k一般人來說很厲害了吧 220.143.65.104 02/01 22:27
→ WFSGT: 你要得名，不是跟平常沒運動的人比，是跟 180.217.42.38 02/01 22:28
→ WFSGT: 一群平常有在跑步的人比 180.217.42.38 02/01 22:28
→ isequ: 又來了 每次只要這種文都會有一堆路跑高手223.136.117.235 02/01 22:30
→ isequ: 講得一副5分速只是基本就像吃飯喝水一樣223.136.117.235 02/01 22:30
推 dogdream: 沒4分速說個G 161.30.203.128 02/01 22:30
→ isequ: 夢裡都有223.136.117.235 02/01 22:30
推 smith0981: 其實要上凸台真的很難，幾年前路跑流行 27.242.228.205 02/01 22:31
→ smith0981: 時，各種大小比賽都有獎金獵人，尤其是 27.242.228.205 02/01 22:31
→ smith0981: 肯亞來的獎金獵人軍團，連地方小比賽都 27.242.228.205 02/01 22:31
→ smith0981: 看的到黑人選手 27.242.228.205 02/01 22:31
推 a5120358: 38分內才有可能上台 123.192.217.22 02/01 22:35
推 MrCool5566: 可以 保送台灣奧運資格了 42.73.58.212 02/01 22:35
推 zeus7668: 10K 50分內 女生可以上凸台 36.226.164.7 02/01 22:46
→ zeus7668: 男生來說也不差啦 但得名要40分內保險 36.226.164.7 02/01 22:47
推 zeus7668: 一般河邊比賽 60分內就前1/3了 45分內幾 36.226.164.7 02/01 22:50
→ zeus7668: 乎前30名 36.226.164.7 02/01 22:50
推 ian1002: 認真講 這成績大概在前10-15% 男生上圖台 42.77.255.7 02/01 22:50
→ ian1002: 不可能QQ 42.77.255.7 02/01 22:50
推 qsxwdc: 5分速很強了？練了半年還是破不了6分速？ 42.71.215.206 02/01 22:50
推 s4340392: 配個3分速 114.27.31.181 02/01 22:50
推 DCARD: 很普的成績 老實說 101.10.7.168 02/01 23:00
推 cfesun: 很厲害了 223.137.7.117 02/01 23:10
推 your025: 完全不行 27.53.146.134 02/01 23:15
噓 Phamalpha: 殺小 上面留言太誇張了吧 雖然不至於 123.192.220.64 02/01 23:15
→ Phamalpha: 得名但也沒到一般人吧… 是10km不是1k 123.192.220.64 02/01 23:16
→ Phamalpha: 欸 絕對超過一般人 123.192.220.64 02/01 23:16
推 WFSGT: 原來覺得5分速跑完10km很簡單就能叫路跑高 180.217.42.38 02/01 23:19
→ WFSGT: 手了喔 180.217.42.38 02/01 23:19
噓 laugh8562: 推文又在喇巴洨 11k 5分速 而且是剛5分 219.70.223.154 02/01 23:21
→ laugh8562: 根本前10%了 219.70.223.154 02/01 23:21
→ WFSGT: 萬金石馬10k挑戰組供餐 180.217.42.38 02/01 23:23
→ WFSGT: 要進凸台的話對手不是跟可能連運動習慣都 180.217.42.38 02/01 23:26
→ WFSGT: 沒有的普通人或是跟跑健康跑瘦身的人比， 180.217.42.38 02/01 23:26
→ WFSGT: 是跟一群也在追求成績或獎金的人比 180.217.42.38 02/01 23:26
推 Slash999: 八卦板一堆神人...5分速被講得好像隨便111.255.110.182 02/01 23:27
→ Slash999: 跑都有111.255.110.182 02/01 23:27
→ kimura0701: 老實說 很強 60.244.150.29 02/01 23:34
→ alien01: 這速度絕對不是平常沒在跑的，少在那裡裝 39.10.56.101 02/01 23:36
→ alien01: 素人 39.10.56.101 02/01 23:36
噓 Desire: 說實話蠻爛的 73.171.114.215 02/01 23:58
推 dreamdds: 35分內才有凸台 50分內跑完很厲害了114.136.212.175 02/02 00:14
推 spring53287: 原po就在問這個配速能不能得名，有 223.137.237.10 02/02 00:15
噓 aqthk: 普通比賽PR98沒問題 但T台不可能 42.73.94.2 02/02 00:15
→ spring53287: 人噴鄉民一堆假高手？ 223.137.237.10 02/02 00:15
→ aqthk: 這成績的主人電爆你 你來反串討拍？ 42.73.94.2 02/02 00:15
噓 C741214520: 四分速都沒機會了 112.78.83.167 02/02 00:37
推 iamxup6: 前三應該是不行吧 但是已經滿猛的了 36.235.197.97 02/02 00:42
推 a5480277: 5分速很強了吧220.129.130.201 02/02 01:03
推 jhnw: 認真回這成績連前10都沒有 223.140.37.249 02/02 01:20
→ jhnw: 之前這距離比你快5分鐘只有第14 223.140.37.249 02/02 01:22
推 Fuzishan: 中高階路人等級 114.37.119.100 02/02 01:52
→ ev331: 奧運半小時 給你參考y 114.24.206.203 02/02 02:14
推 circum: M70組可以 111.71.214.194 02/02 05:20
推 anyu0805: 老兄，尼一秒跑三步了耶！ 超快der 42.76.191.166 02/02 07:47
推 Demonic1013: 整樓比你快的沒有五個223.137.215.115 02/02 09:45
推 WO0820: 不錯了 跑步健身就好 也不一定要得名124.107.253.239 02/02 10:01
推 OTLOrz: 比八卦肥宅快 但不可能得名 113.52.79.111 02/02 15:02
