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全台憂鬱症人口破百萬!每4位女性就有一人「憂鬱主因」因年齡而大不同 三立新聞 簡浩正 全台憂鬱症人口破百萬!根據全球統計數據顯示,憂鬱症佔全球人口3%,而女性罹患數是男 性的2倍。一項調查結果顯示,台灣24%女性有憂鬱傾向,且女性最容易感到憂鬱的人生階段 為「更年期」,擔憂主因為「健康」;不過,透過心理諮商、自然療法和看西醫則是女性偏 好的三大治憂鬱方式,可見多聆聽與理解會讓處於憂鬱者不孤單、有助改善情緒。 該調查由台北市珍愛扶輪社與肯愛社會服務協會合作,今年8、9月針對全台不分年齡女性進 行網路問卷調查,共回收1117份,年齡佔比以50至59歲佔35.45%為最,其次是40至49歲25.1 5%,顯示中壯族群女性對憂鬱相關議題關注度最高。 肯愛協會秘書長蘇禾說,結果顯示,造成女性憂鬱的三大主因為「健康」、「經濟」、「自 我認同」;若以年齡層來看,年輕世代(29歲以下)對自我認同最困擾,中青世代(30至49 歲)對經濟壓力最有感;橘世代(50歲以上)者則受健康因素影響。 調查也發現,女性憂鬱時有4成不會讓木母知道,有2成是完全不對外透露;而在最希望誰來 陪伴部分,以「伴侶」為最,其次為閨蜜,但19歲以下的女性,則是希望「都不要有人陪」 為多。另,女性最喜歡的減壓法為「運動」跟「找人聊」,但各年齡佔比不一,尤以50歲以 上愛運動,20至49歲愛找人聊、19歲以下女性愛聽音樂紓壓;若要進一步治療,則是會尋求 心理諮商、自然療法和看西醫。 諮商心理師吳孟真建議,上述調查可知女性若憂鬱時,不小佔比需要向伴侶和閨密傾訴,希 望能聆聽並給予同理心。因此她建議陪伴情緒低落者時應採「三不三要」原則,不簡化處理 、不急著下論動、不急著給建議,以及要有傾聽耐心、要試圖更多理解以及要找資源協助, 來正確並陪伴憂鬱症者心理支持、避免踩雷。若對方一段時間憂鬱未改善,建議找尋支持系 統外,也可尋求專業心理諮商或身心科醫師協助。 蘇禾指出,肯愛協會長年服務憂友,在此提出「三大呼籲、一個邀請」,即善用科技心理諮 商工具、伴侶多協助日常家務、多多社交,並邀請大眾參加「陪伴天使計畫」;該計畫找來 歌手戴愛玲擔任忘憂大使獻唱公益主題曲「你是我心中的音符」,呼籲民眾透過完成三階段 培訓擔任志工,實際陪伴憂友走出內心黑暗。 https://bit.ly/3Qohlli -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.103.198.70 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699515576.A.3F1.html
colorclover: 建議斷網 114.137.29.64 11/09 15:40
Strasburg: 我還是不明白憂鬱跟憂鬱症的差異性 49.216.49.8 11/09 15:40
kasim15: 難怪女人... 123.50.55.35 11/09 15:40
SRNOB: 阿滴都治好了 拜託大家支持大麻合法化 114.47.7.164 11/09 15:40
bicedb: 過太爽 49.216.233.55 11/09 15:40
popopal: 多曬太陽 了?111.242.148.196 11/09 15:40
xupmc: 為什麼台灣女性這麼憂鬱呢? 60.249.180.239 11/09 15:41
Strasburg: 內文寫的是憂鬱的原因 標題下憂鬱症 49.216.49.8 11/09 15:41
rock30106: 建議改吃海鮮素 125.230.222.98 11/09 15:41
haseyo25: 憂鬱症男性: 223.138.46.158 11/09 15:41
darren2586: 然後整篇沒人在乎男性憂鬱症患者 49.216.89.162 11/09 15:41
eternal5429: 冥禁党造成人民憂鬱蠻合理 101.136.84.133 11/09 15:41
Leoreo: 是不是沒吃過鴨賞素 185.213.82.91 11/09 15:41
yoyodiy: 建議看寶英妹妹的 精神病房也會迎來清晨 114.26.186.27 11/09 15:41
yoyodiy: 建議看寶英妹妹的 精神病房也會迎來清晨 114.26.186.27 11/09 15:42
AoWsL: 台男真廢 114.24.162.72 11/09 15:42
KMTSUCK: 木母? 211.20.226.94 11/09 15:42
aggressorX: 這是歧視男性嗎 223.141.199.42 11/09 15:42
tobbaco: 我覺得是理想的生活與現實生活差距的無力147.161.194.190 11/09 15:43
luche: 那是因為沒有當兵 1.161.91.30 11/09 15:43
OPPAISuki: 怎麼都女人憂鬱症 36.225.185.190 11/09 15:43
kevin1221: 男的是沒去看病根本沒資料可以統計吧111.248.146.126 11/09 15:43
kevin1221: 忙於工作很多根本不知自己已經病了111.248.146.126 11/09 15:44
Dia149: 台灣人只有女人 111.71.26.88 11/09 15:44
tobbaco: 理想生活的生活都從娛樂戲劇中汲取的 = =147.161.194.190 11/09 15:44
kevin1221: 而有的是整天無所事事胡思亂想杞人憂天111.248.146.126 11/09 15:44
alex00089: 寂寞覺得冷 223.139.22.223 11/09 15:44
a0913: 吃海鮮素好像效果不錯 218.210.62.4 11/09 15:44
tonyian: 木母是誰?感覺好像是邪教118.231.217.107 11/09 15:45
OPPAISuki: 看太多韓劇才憂鬱症 36.225.185.190 11/09 15:45
kevin1221: 台灣非主計處的統計數據能信?111.248.146.126 11/09 15:45
teresa1111: 有的懶惰病,裝憂鬱啃老 223.137.222.0 11/09 15:45
azeroth: 幫台大IU Q_Q122.121.134.108 11/09 15:45
nanco5566: 不就一堆自以為屌的女性發現自己沒這 42.73.194.24 11/09 15:46
littlelinsyu: 運動+找人聊...感覺有點澀澀 110.28.114.208 11/09 15:46
nanco5566: 麼屌 台女不意外 42.73.194.24 11/09 15:46
chemist1990: 找不到飯票憂鬱嗎 101.12.27.50 11/09 15:46
simon0529: 男性應該更多,只是不看醫生而已 1.163.122.138 11/09 15:47
master56: 跟台男在一起真的會憂鬱125.228.142.217 11/09 15:48
LoveMakeLove: 在台灣沒病才不正常 36.226.199.185 11/09 15:48
ForeverZARD: 寧缺勿濫焦慮症 114.137.67.247 11/09 15:51
alex00089: 求偶焦慮? 223.139.22.223 11/09 15:51
gene51604: 男性只是沒去掛號而已 36.234.173.152 11/09 15:53
toudanlong: 蛤?想到就出國還會憂鬱喔? 27.242.220.32 11/09 15:54
tamynumber1: 所以男的都不會憂鬱嗎? 42.74.36.31 11/09 15:55
az400570437: 台灣女人過太爽,才會整天夭飽吵 1.161.89.121 11/09 15:57
reigon1126: 男的這麼少? 180.217.251.82 11/09 15:57
orfan: 因為男生有病不會去就醫 111.71.35.174 11/09 15:59
alex00089: 男的比較會忍,所以就 223.139.22.223 11/09 16:01
ThreeNG: 男的都直接自殺了 慘 101.10.2.115 11/09 16:05
leondemon: 一律建議送到穆斯林國家 就不憂鬱了 39.9.160.158 11/09 16:06
BaGaJohn5566: 台灣真的太內卷 什麼都要比較 42.76.111.68 11/09 16:06
doluir: 50-59就更年期憂鬱吧 42.72.105.21 11/09 16:07
GanKer: 就是太閒了,才會憂鬱,忙都忙死了 49.217.194.49 11/09 16:13
franchy: 被網路灌輸美夢越大 現實憂鬱可能性越高 42.76.218.136 11/09 16:13
ihero: 台灣男性自殺率是女性2倍左右(ry 39.9.224.218 11/09 16:15
gotohikaru: 幹恁娘 不要把女人無病呻吟的憂鬱心情175.182.132.119 11/09 16:17
gotohikaru: 跟憂鬱症混為一談好嗎 肏175.182.132.119 11/09 16:17
tseng2001: 我也有啦哈哈哈 39.15.56.130 11/09 16:18
fish10606: 推 223.136.87.73 11/09 16:19
huckebein12: 翻譯:瘋女人佔四分之一 42.72.41.121 11/09 16:20
HNCB2880: 台女本身就有病223.136.172.122 11/09 16:20
OKnight: 憂鬱不等於憂鬱症= =每個人都會有憂鬱的 42.73.218.253 11/09 16:21
OKnight: 時候,憂鬱症是生理機制直接壞掉 42.73.218.253 11/09 16:21
junsport: 不用服兵役,不用會修車修水電,不用賺 111.83.209.109 11/09 16:25
junsport: 錢養家,不用會煮飯,不用做家事,台女 111.83.209.109 11/09 16:25
junsport: 還剩什麼功能? 111.83.209.109 11/09 16:25
ui9317: 男性自殺率比較高 不過沒人在乎 27.240.217.248 11/09 16:29
Orangemikan: 塔綠班官員一點都不意外 42.72.63.146 11/09 16:30
endlesswaltz: 過太爽 49.216.51.44 11/09 16:31
z3814357: 沒有人在乎台男 42.72.42.194 11/09 16:31
jim1122: 台女自助餐用到老的現世報 114.47.134.33 11/09 16:36
jsdf: 建議去當兵 60.250.109.25 11/09 16:38
radiohead56: 避孕柯糞不了解憂鬱症 跟師傅依樣 115.165.229.39 11/09 16:39
whitelady: 男的都直接砍人了怎麼會去看醫生 111.249.74.36 11/09 16:40
whitelady: 我有認識男的有嚴重的思覺失調症狀,一 111.249.74.36 11/09 16:41
akanishiking: 不知足而已 無病呻吟 111.71.6.11 11/09 16:41
whitelady: 天到晚懷疑別人要害他,要監聽他,他從 111.249.74.36 11/09 16:42
whitelady: 來都沒去看醫生,因為個性很怪很偏激, 111.249.74.36 11/09 16:42
whitelady: 他身邊的親友都沒人敢要他去看病,他也 111.249.74.36 11/09 16:42
whitelady: 從來不覺得自己有病,這種人很多。 111.249.74.36 11/09 16:43
whitelady: 之前把樓下父母砍死的老男人,看版上他 111.249.74.36 11/09 16:52
whitelady: 附近鄰居分享他日常狀況,也很明顯有病 111.249.74.36 11/09 16:52
WWIII: 憂鬱症是三小 男人都直接自殺的 101.12.53.46 11/09 16:53
neoa01: 民進黨執政,台灣好憂鬱223.137.180.158 11/09 16:53
ARTORIA: 過太爽又愛比較阿 不意外111.242.196.175 11/09 17:02
GGINDOWBOW: 過太爽223.139.132.109 11/09 17:13
huhu0830: 但有數據指出男生自殺率比女生高 101.137.36.161 11/09 17:21
EXUAN: 被害妄想症跟憂鬱症有相關嗎 61.231.1.223 11/09 17:28
YCLiu1984: 建議都去非洲當志工 101.12.42.224 11/09 17:28
eric2016: 全台就是社畜老醜處男肥宅處男沒憂鬱症 223.137.213.9 11/09 17:28
eric2016: 只有養尊處優、吸毒濫交的渣男浪女有 223.137.213.9 11/09 17:29
plbroum88: 不知足的人太多了223.138.231.250 11/09 18:06
attpp: 找人運動 1.172.1.10 11/09 18:27
AioTakumi: 台女憂鬱症是環境不友善全世界想強姦111.184.216.201 11/09 18:28
AioTakumi: 我 台男憂鬱症就是太廢抗壓差又愛抱怨111.184.216.201 11/09 18:28
Frobel: 憂鬱傾向不等於憂鬱症 36.224.76.80 11/09 18:28
Frobel: 一堆人沒就醫 或者只看幾次拿個藥 36.224.76.80 11/09 18:29
Frobel: 就覺得自己有 某網紅就類似這樣 36.224.76.80 11/09 18:29
Frobel: 真正的憂鬱症很多人際工作全毀 纏身好幾年 36.224.76.80 11/09 18:30
Frobel: 幾個月 一年就100%康復的幾乎很難 36.224.76.80 11/09 18:30
whitelady: 真正的憂鬱症是體質,根本沒所謂的治好 111.249.74.36 11/09 18:47
whitelady: 就是得跟它和平共處 111.249.74.36 11/09 18:47
whitelady: 大部分精神疾病也都是如此,設法控制得 111.249.74.36 11/09 18:48
whitelady: 當,讓它不要影響到自己的生活 111.249.74.36 11/09 18:49
whitelady: 多半反覆發作,治癒我覺得是幾乎不可能 111.249.74.36 11/09 18:49
whitelady: 體質就是如此,是要怎麼治癒,最多就是 111.249.74.36 11/09 18:51
whitelady: 減少復發的程度和次數。 111.249.74.36 11/09 18:51
NSRC:    台灣女拳 世界第一 可不是說說 1.165.251.38 11/09 18:54
NSRC: 過太爽~ 什麼都想爽~ 但沒都爽到 1.165.251.38 11/09 18:54
Mandingo: 吃CBD就好了 111.83.98.94 11/09 19:23
fufugirl: 說不定成年人都有過,只是程度輕重的差 114.136.23.52 11/09 19:35
fufugirl: 別而已 114.136.23.52 11/09 19:35
DDJwolf: 怎麼不試試吃素 111.83.232.209 11/09 19:47
wrbdnombd: 建議去呼麻 看看9麵跟垂拉 世界多美好 42.72.31.20 11/09 20:17
Nerv: 台女整天憂鬱,嘻嘻 61.230.33.23 11/09 20:36
Zepho: 不用買車買房 不用當兵 過太爽所以憂鬱 36.227.164.197 11/09 20:43
JoJoSonic: 可撥記者,憂鬱傾向不是憂鬱症 218.35.165.114 11/09 22:26
jay0215: 憂鬱症妹子很好幹很好上,但是很黏牙!101.136.102.136 11/09 23:10
HIRUMA: 三立垃圾台 滾 211.76.65.60 11/10 08:24

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