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部隊推十公里長跑 陸軍司令部:主官要率隊 2023-09-25 12:45 聯合報/ 記者 洪哲政/台北即時報導 陸軍司令部正在推動部隊10公里長跑等強化體能訓練,司令部今天表示,訓練方式採「主官 率隊」、「逐次增強」、「不限時間」等方式,循序漸進提升體能素質。 國民黨立委立委馬文君日前披露,她接獲投訴,陸軍已經通令全軍,志願役軍士官兵的體能 訓練標準,將會空前嚴格,直追特戰部隊,她質疑,部隊功能不同,以特戰隊標準要求一體 化是否合理?義務役跟志願役是否標準如果不同,同一部隊要如何平衡戰力? 馬文君表示,根據她接獲的資料,陸軍志願役體能標準,將在一年之內,分三階段執行。一 是10公里長跑訓練,近程從年9月12日起至年12月31日,以連為單位,團體帶隊,每兩周一 次,跑步5公里。 中程從2024年1月1日起至6月30日,每周一次,跑步5公里。長程:2024年7月1日之後,每周 一次,跑步5公里,8月起,每月增加1公里,至12月達10公里。 另外還有3000公尺武裝跑步,近程每兩周一次,逐次增加距離1至3公里,著迷彩服,不著戰 鬥個裝。中程:每兩周一次,著戰鬥個裝,逐次增加重量鋼盔、腰帶、戰術背心、抗彈板。 長程:每兩週一次,著戰鬥個裝。 陸軍司令部今天表示,軍士官兵年度體能鑑測標準,均依國防部現行鑑測規定執行。 司令部說,9月起已由司令部試行「長跑」及「體適能」等相關訓練,作法提供部隊參考, 期由上而下提升訓練風氣。 司令部表示,訓練方式採「主官率隊」、「逐次增強」、「不限時間」等方式,循序漸進提 升體能素質。 https://udn.com/news/story/10930/7463431 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.71.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695703847.A.3AA.html
good159456: 觀念正確 1.200.190.142 09/26 12:51
leoqqqoel: 那將軍要嗎? 123.241.243.68 09/26 12:51
aggressorX: 埼玉的地獄式死亡訓練 1.162.68.84 09/26 12:51
deann: 下次司令帶大家跑10km220.128.121.214 09/26 12:51
hermanwing: 50歲應該都還可以。 106.64.1.88 09/26 12:51
chachayu: 那個誰111.255.244.182 09/26 12:51
npbmlb: 還好我退了 27.52.160.186 09/26 12:52
needeng: 志願役本來就該比較嚴格標準 110.28.99.45 09/26 12:52
highyes: 笑死 主官超廢 尤其是校級以上的 36.228.198.32 09/26 12:52
A80211ab: 三軍統帥也該去跑一下 優待你3公里就好 61.224.27.127 09/26 12:52
Dirgo: 三軍總司令做不到吧118.163.179.141 09/26 12:52
needeng: 上士跟士官長最廢吧 110.28.99.45 09/26 12:52
needeng: 主官要看年紀 有些60以上啊 小心跑一跑 110.28.99.45 09/26 12:52
needeng: 掛掉 110.28.99.45 09/26 12:53
smithjr: 長官帶頭 要跑多少都行 要死一起死嘻嘻 1.200.107.89 09/26 12:53
ZhanPeng: 醫官瑟瑟發抖 111.71.36.124 09/26 12:53
q123212: 要迎來一波退伍潮了嗎 39.10.23.21 09/26 12:53
oxooao: 那三軍統帥呢?應該要陸海空都要會吧 49.216.93.188 09/26 12:53
needeng: 還沒打戰 台灣先死一堆指揮官XD 110.28.99.45 09/26 12:53
squelch: 主官的肥肚 我看仰臥起坐 180.217.248.19 09/26 12:54
g31421173: 時間放寬 快走走完也可以 27.52.68.59 09/26 12:54
wiisonjacky: 以前當兵主官胖胖的 三千跑起來還是 111.82.89.144 09/26 12:54
wiisonjacky: 屌虐年輕人 111.82.89.144 09/26 12:54
squelch: 都很困難 喔 你當大家沒當過兵? 180.217.248.19 09/26 12:54
SamWhite: 讚喔,主官率隊 27.53.187.139 09/26 12:54
misthide: 連長要哭了 114.44.92.170 09/26 12:54
cowardlyman: 讚114.136.140.181 09/26 12:55
asdf70044: 要打仗ㄌ 本來就要凝聚向心力 114.32.143.78 09/26 12:55
asdf70044: 多跟弟兄們再一起 114.32.143.78 09/26 12:55
ubcs: 三千就一堆滿腦腸肥的軍官要死了 10公里大 114.43.196.248 09/26 12:55
ubcs: 概強制逼退有效 114.43.196.248 09/26 12:55
albertfeng: 業務都做不完了還要跑步以後沒人要簽 42.76.111.207 09/26 12:56
albertfeng: 志願役 42.76.111.207 09/26 12:56
kasim15: 完了完了 不太妙 123.50.55.35 09/26 12:56
GOD5566: 十公里呱呱叫 一般人下班的興趣就能挑戰180.217.233.168 09/26 12:56
GOD5566: 你吃飯的工具180.217.233.168 09/26 12:56
TaiwanFight: 笑死 跑步跑起來 36.239.91.5 09/26 12:56
gn01948540: 3公里一堆人都gg了還10公里 49.217.241.140 09/26 12:57
keane9112: 主官就連長副連長輔導長這些也就3X而已 114.47.235.97 09/26 12:57
bairn: 2周跑一次?也太少了。一周最少2次5k 42.72.231.14 09/26 12:57
JohnLackey: 什麼白痴訓練 打仗什麼時候會需要跑10 1.200.182.221 09/26 12:57
HellFly: 三軍統帥要領頭跑吧 36.229.205.39 09/26 12:57
vi000246: 主官 哈哈哈 要一堆人退伍了 60.248.88.1 09/26 12:57
tsmh240: 我就看到時有沒有校級以上主官 科科 211.76.175.162 09/26 12:57
keane9112: 營級以上的主官很難下去跟著跑拉 114.47.235.97 09/26 12:57
k22015987: 一堆士官長肥的跟什麼一樣 有在跑? 101.10.15.71 09/26 12:58
linceass: 將軍先跑啊 1.200.43.98 09/26 12:58
okd0512: 跑完再開合跳500下伏地挺身100下 1.200.105.27 09/26 12:58
chuck5669: 噗…好哦好哦 42.79.144.204 09/26 12:58
EMSOK: 將軍 校尉先去跑啊 一堆肥豬 36.227.42.58 09/26 12:58
HellFly: 台灣的軍官不是過瘦,就是過肥 36.229.205.39 09/26 12:58
ricky860225: 主官帶頭好啊 以身作則 不要在旁邊出 110.28.8.142 09/26 12:58
ricky860225: 一張嘴 110.28.8.142 09/26 12:59
Narcissuss: 開打囉 101.10.105.203 09/26 12:59
dosiris: 以前的連長體幹班出身 1.200.27.92 09/26 12:59
Topwater: 總統先跑拉 幹 當花瓶的喔 114.40.85.244 09/26 12:59
Topwater: 開戰時候總統也是要舉起槍阿我們都是烏 114.40.85.244 09/26 12:59
gameboy666: 笑死,主官一堆都開替代項目用走的 101.136.223.66 09/26 12:59
Topwater: 克蘭人 114.40.85.244 09/26 13:00
SHINJO575: 記得叫士官長別躲在寢室 122.121.181.86 09/26 13:00
mopigou: 只會凹連級的拉,高官都躲在戰情室爽 42.75.140.242 09/26 13:00
dosiris: 輔仔瑟瑟發抖 1.200.27.92 09/26 13:00
caity: 感覺越來越緊張了,也沒辦法吧 42.74.65.56 09/26 13:01
kimuya1127: 全台軍人九成跑不到啦... 114.43.149.21 09/26 13:01
Aidrux: 馬文君當過兵嗎?114.136.163.149 09/26 13:02
chengyu1010: 真正的高官一樣是吹冷氣啦 頂多看過 39.9.222.16 09/26 13:02
ABiao0220: 一堆超標主官瑟瑟發抖 39.10.8.66 09/26 13:02
chichung: 很好啊 肥得像豬的主官先猝死 101.10.67.29 09/26 13:02
chengyu1010: 營級幹部下來 39.9.222.16 09/26 13:02
centuryboy: 想起當兵時營長是隻豬111.241.158.165 09/26 13:02
tctv2002: 10k很簡單吧 223.140.86.92 09/26 13:02
ileva3324: 這比什麼踢正步有意義多了 111.83.237.159 09/26 13:03
turndown4wat: 3公里一堆人gg也太誇張114.136.213.142 09/26 13:03
meatmm: 國防部也要出來跑啊 帶頭當表率 61.227.113.252 09/26 13:03
sttyuio5083: 教召別給我亂哦… 49.216.51.237 09/26 13:04
niukb: 出事。就主官負責 ^^ 保重 61.223.232.23 09/26 13:04
gust0985: 10公里有點猛.. 180.217.43.246 09/26 13:04
yakifone: 那有問題,時速兩公里 223.137.221.5 09/26 13:04
link4517: 橫紋肌溶解 救護車準備好114.137.175.158 09/26 13:05
Aidrux: 不限時間還真的沒什麼,跑完就好,話說我114.136.163.149 09/26 13:05
Aidrux: 當兵時確實一堆外省的校級軍官肥得跟豬一114.136.163.149 09/26 13:05
Aidrux: 樣,講話都會喘114.136.163.149 09/26 13:05
Brioni: 洪仲丘就是體能訓練到掛 219.71.2.101 09/26 13:05
KGarnett05: 跑步訓練是OK的啊,當兵最煩的是訓練 61.61.67.81 09/26 13:06
chibmw: 以前在空特當兵 就早五千 晚五千 60.245.0.98 09/26 13:06
KGarnett05: 和雜事混在一起,有時反而雜事優先 61.61.67.81 09/26 13:06
child1991: 以前202指揮部的指揮官是真的體力很好 49.216.101.64 09/26 13:07
child1991: 但他底下那群軍官就不好說了 49.216.101.64 09/26 13:07
spring53287: 那司令跑個全馬應該是基本的吧 223.137.93.59 09/26 13:07
edison: 每天5k比一個禮拜10k有效 106.104.87.4 09/26 13:07
rsdy: 禮儀公司:如何跟國防部簽約? 1.171.215.7 09/26 13:07
turbomons: 城鎮巷戰 游擊都要大量移動 42.74.63.248 09/26 13:08
fix78: 沒啥問題,但要主官一起就有問題XD 39.9.101.163 09/26 13:08
rsreason: 跑起來 躲子彈 49.215.35.145 09/26 13:08
wappie3524: 問題是很多主官連三公里都跑不完啊 180.217.200.78 09/26 13:09
kluwer2021: 薪水低沒限制一堆沒人權,這是共產黨114.137.210.198 09/26 13:09
kluwer2021: 派來的內應要逼退吧114.137.210.198 09/26 13:09
lovez04wj06: 叫三軍統帥先跑吧 49.217.198.152 09/26 13:09
turbomons: 將領不用太要求這個 他們工作不是 42.74.63.248 09/26 13:09
turbomons: 出去跑來跑去的 42.74.63.248 09/26 13:09
spring53287: 樹明啊 主官帶頭跑啊 別作秀了 223.137.93.59 09/26 13:09
ctct0513: 好廢 我每天跑12k 111.71.107.184 09/26 13:09
yogrichen: 可是每晚都要在中山室喝酒 隔天怎麼跑? 61.231.99.50 09/26 13:10
wappie3524: 要推十公里就怕硬推,然後連個水站也 180.217.200.78 09/26 13:10
wappie3524: 沒有,你國防部就等著出事 180.217.200.78 09/26 13:10
misthide: 營長級的不會下來跑啦 笑他們不敢 114.44.92.170 09/26 13:10
j65p4m3: 士官有的肚子大到像是懷孕,還一起跑哩 1.173.57.225 09/26 13:10
turbomons: 主管最多到營級吧 42.74.63.248 09/26 13:10
gust0985: 我是不信主官跑到完10K 180.217.43.246 09/26 13:11
aitela: 跑步是最容易練的,跑不完全部退伍去擺攤 101.12.21.146 09/26 13:11
st210113: 看看前司令那個肚子 124.199.89.174 09/26 13:11
YLTYY: 主官 到哪連長嗎? 營長要不要 223.141.20.63 09/26 13:12
meatmm: 沒體能怎麼扛徹夜作戰 難道將領只打白天? 61.227.113.252 09/26 13:12
st210113: https://i.imgur.com/1Z3flxm.jpg 124.199.89.174 09/26 13:12
meatmm: 夜間戰鬥放給基層自生自滅 將領繼續睡? 61.227.113.252 09/26 13:12
misthide: 倒是步校裡有很多高階軍官天天跑步 114.44.92.170 09/26 13:13
st210113: 邱班長之前還說男性官兵BMI要低於26 124.199.89.174 09/26 13:13
rsdy: 一堆星星也要比照辦理 1.171.215.7 09/26 13:13
misthide: 那種才是真正愛跑的人 114.44.92.170 09/26 13:13
aitela: 多的是不眠不休的消耗體力,還白癡訓練咧 101.12.21.146 09/26 13:14
joinptt: 十公里認真訓練OK,但主官一定會折損 223.137.127.30 09/26 13:14
koexe: 好了啦 當兵連基礎體能訓練都不要 那還要 223.139.112.45 09/26 13:14
koexe: 做什麼 223.139.112.45 09/26 13:14
pantakill: 主官是連長營長還旅長 差很多欸114.136.216.248 09/26 13:14
akakbest: 10公里跑要限時1小時內吧 60.250.192.34 09/26 13:14
Yahweh: 八卦肥宅 10 km 都 40 分鐘以內 118.169.142.90 09/26 13:15
lance2136: 主管OS:陸軍司令部都給我出來帶頭跑啊 49.216.173.205 09/26 13:17
judavida: http://i.imgur.com/AZaz83I.jpg 61.216.98.90 09/26 13:17
GivemeApen: 還敢出張嘴啊 39.15.33.65 09/26 13:17
hum1213: 練練基礎體能 這政策還不錯吧223.136.108.134 09/26 13:17
akito7039: 第三營第三連 118.161.137.86 09/26 13:18
rane: 打仗或許不需要跑10公里,但可能會遠需跑10 39.10.0.233 09/26 13:18
rane: 公里所耗的精神及體力,減少睡眠隨著部隊轉 39.10.0.233 09/26 13:18
rane: 移、突進、蹲點並不輕鬆 39.10.0.233 09/26 13:18
newyorker54: 有人一輩子沒跑過十公里 223.138.97.63 09/26 13:19
newyorker54: 真的要打仗了 223.138.97.63 09/26 13:20
gameguy: 職業軍人,跑不過還想拿終身俸喔 39.9.64.53 09/26 13:20
josephchen08: 女兵生理期會變成兩週一次了 101.12.137.176 09/26 13:20
Lmkcat: 老實說十公里滿硬的 認真跑根本快吐111.235.215.130 09/26 13:21
tf010714: 不限時間那幹嘛不練行軍223.139.138.104 09/26 13:21
Chen7: :那不跑了 60.250.201.82 09/26 13:22
Number9527: 中校以上 應該不行了 1.200.121.120 09/26 13:24
asdsk456456: 10公里真的拚 我當年才3-5 101.12.113.63 09/26 13:25
dferww55: 一步一步來啊,怎可能突然要求一步到位 122.116.143.38 09/26 13:25
dferww55: ?現在就怕跑死一個就又全面喊停 122.116.143.38 09/26 13:25
ooxxboy: 主官也要我贊成,軍中位階越高越無能125.228.105.151 09/26 13:25
DRAGON0324: 10公里我是沒遇過啦,9公里左右營外慢223.140.112.122 09/26 13:25
dferww55: 到時一堆理盲的在那鬧 122.116.143.38 09/26 13:25
DRAGON0324: 跑倒是有,除了廢廢的志願役士兵,其223.140.112.122 09/26 13:26
DRAGON0324: 他幹部都馬跑的完223.140.112.122 09/26 13:26
DRAGON0324: 廢廢的志願役士兵也只有少數跑不完223.140.112.122 09/26 13:26
shane24156: 肚子大的我只服士官長級別 218.173.9.13 09/26 13:27
st2913sbck: 周潤發跑1小時6分 114.137.93.60 09/26 13:28
floz: 「不限時間」XDDDD 114.24.212.59 09/26 13:28
lechywan: 就算不限時間能確實執行也是厲害 223.136.99.192 09/26 13:28
cgser: 本肥45分鐘都能跑完了 114.38.136.125 09/26 13:28
polo5615: 雙腳機步 走起來114.136.102.208 09/26 13:29
william0725: 主官跑得動再說啦 61.222.59.2 09/26 13:29
madeathmao: 來看看有多少人會猝死 61.222.66.182 09/26 13:30
Carrarese: 可以喔113.196.187.107 09/26 13:30
fisikiki: 太硬了 真的別騙人 61.58.150.9 09/26 13:30
scum5566: 弱雞如我 3KM就快不行了 36.232.128.161 09/26 13:31
qweertyui891: 薪水給多一點,半馬都沒問題 111.248.82.16 09/26 13:31
kumori: 不限時間?跑到中午部隊能等嗎 111.253.232.48 09/26 13:31
qweertyui891: 能時間內跑完加薪5000,你跑不跑 111.248.82.16 09/26 13:32
king32111: 那BMI超標的星星泡泡呢 111.82.63.179 09/26 13:33
kevin540: 盲猜有人掛掉,然後檢討,無期限停止 111.82.44.76 09/26 13:34
a25785885: 沒幾個主官跑得動啦 LUL 101.10.49.167 09/26 13:35
vs98and99: 業務跟戰技 一堆人會寧願選戰技 101.12.28.84 09/26 13:35
a25785885: 肥宅帶隊是要跑兩小時嗎 101.10.49.167 09/26 13:36
s008866: 三軍統帥如同辦理嗎223.136.242.224 09/26 13:36
lose116315: 主官當然坐車帶隊啊223.141.229.113 09/26 13:36
keiwear: 又在玩文字遊戲 27.51.128.133 09/26 13:37
MARTINA3016: 女博士來帶隊 27.147.16.69 09/26 13:38
shooter555: 跑不動就強制退伍 60.250.238.5 09/26 13:38
luismars: 哭了 QQ 123.205.21.59 09/26 13:38
winnerdinner: 笑死人,主官率隊你信? 60.251.139.141 09/26 13:38
timbobo6808: 請陸軍司令先示範如何? 118.231.185.96 09/26 13:38
luismars: 可能可以騎腳踏車吧 123.205.21.59 09/26 13:39
team1245: 騎腳踏車率隊嗎 49.216.83.19 09/26 13:39
kodansha: 你要確定欸 114.41.1.209 09/26 13:39
rey123123: 不錯阿 有意義多了 140.115.51.251 09/26 13:40
glave: 四軍統帥要帶頭跑嗎 27.52.68.171 09/26 13:41
bolten: 扛中保台的覺青帶隊 36.225.187.106 09/26 13:43
abc87025: 嫌人太多是吧 110.28.72.33 09/26 13:43
nobeldd: 奇多率隊 223.137.65.65 09/26 13:43
jkduke: 國防部 那一堆星星 梅花 先去跑阿125.227.242.205 09/26 13:44
stayforever: 三軍統帥不一起跑嗎? 27.242.74.125 09/26 13:44
chungnokia: 死胖子跑起來 223.137.64.195 09/26 13:46
iwtwin086051: 我們之前營區三個連長兩個過胖 114.136.254.7 09/26 13:46
iwtwin086051: 唯一不胖的是我們連長也是最菜的 114.136.254.7 09/26 13:46
ccjj8: 美軍會笑死吧 42.73.112.89 09/26 13:46
wjd: 10公里沒什麼問題啊,感覺跑步的進度還太輕 42.78.127.55 09/26 13:47
BBING0044: 連長可能還很年輕可以,營長和指揮官 49.216.47.225 09/26 13:47
BBING0044: 或司令...... 49.216.47.225 09/26 13:48
kattte: 軍人沒體能是能幹嘛 114.137.150.81 09/26 13:48
XDD: 很好啊,國民黨立委是在反啥,難怪打敗戰 36.231.159.107 09/26 13:49
AresPeng: 母豬也是主官 牠也要比照辦理嗎? 1.163.26.126 09/26 13:49
TClover: 醫官+救護車聞之色變 111.248.67.244 09/26 13:50
Lowpapa: 不限時間 223.136.72.30 09/26 13:50
blackboard: 無聊 全副武裝 跑3公里就很夠用了 這 1.200.4.155 09/26 13:51
samwang7027: 跑起來跑起來 我要看到血流成河 27.52.38.170 09/26 13:51
blackboard: 就是實戰 1.200.4.155 09/26 13:51
kevin1221: 這樣以後還 223.137.16.11 09/26 13:51
kisaku: 地方部隊還好啦,是指揮部長年不動的壓力大 114.37.175.140 09/26 13:51
oyaji5566: 喇叭嘴 叫三軍統帥下來跑啊 223.136.71.57 09/26 13:53
blackboard: 又不是要跑馬拉松 跑這麼遠有何用 1.200.4.155 09/26 13:53
annshop: 還好吧?海軍陸戰隊719T來報到 101.9.177.138 09/26 13:53
eric112: 不然志願役每個都吃的像豬一樣,能看嗎 42.71.138.96 09/26 13:53
eric112: 可以練身體還有錢可以領 42.71.138.96 09/26 13:54
blackboard: 500障礙 多多跑 這樣就很札實了 1.200.4.155 09/26 13:54
swoosh67: 長跑救國 讚174.127.245.251 09/26 13:54
deasai: 主官:幹 39.15.25.226 09/26 13:54
ypoloii: 笑死人,有政策 沒落實執行! 每次都做 36.239.246.90 09/26 13:54
ypoloii: 做樣子,風聲過就沒了! 36.239.246.90 09/26 13:54
ypoloii: 騙人沒當過兵膩! 36.239.246.90 09/26 13:55
foo110022: 正確無誤 101.136.72.41 09/26 13:56
NAMESTANLY: 特戰的主觀 98%應該輕鬆達標 118.163.71.37 09/26 13:58
toty1101: 你司令要不要也去帶隊 36.225.145.77 09/26 13:58
squelch: 林口憲兵新訓是十公里 180.217.248.19 09/26 13:59
squelch: 早午五千 180.217.248.19 09/26 14:00
mftd: 要確欸 223.136.121.42 09/26 14:03
pttcage: 士官長:表格幫我填一填114.136.119.144 09/26 14:03
chen1983: 笑死:冷氣房那肥肚的戰情官尼要它跑1 39.9.171.217 09/26 14:05
chen1983: 0公里 39.9.171.217 09/26 14:05
fliash: 支持 到時候一堆國賠案 1.162.153.59 09/26 14:05
forbake1: 我以前連長的肚子,和鋼盔一樣大 42.77.188.18 09/26 14:06
liker1412: 兩周一次 一次5公里XD 幹 好硬 60.250.51.145 09/26 14:08
s08k521: 不限時間慢慢走啊 61.216.172.34 09/26 14:08
design0606: 郝柏村當權的既視感 郝以前視察部隊都 101.10.103.66 09/26 14:08
design0606: 會住一晚 隔天帶所有主官管跑三千 落 101.10.103.66 09/26 14:08
design0606: 隊的自己看著辦 101.10.103.66 09/26 14:08
snake7222: 三軍統率要嗎? 111.253.41.234 09/26 14:09
inge747: 沒待過軍團嗎?軍官連都中校背值星每天跑 220.130.202.79 09/26 14:10
liker1412: 這就是賴神所謂的備戰嗎? 60.250.51.145 09/26 14:10
lovesnoopy17: 要求蠻正常的,最近情勢蠻緊張 27.53.128.82 09/26 14:10
lunatich: 1985佔線中 101.10.47.24 09/26 14:12
Stupidog5566: 有些人跑步姿勢不OK這樣跑膝蓋會提 112.78.71.129 09/26 14:12
Stupidog5566: 早退休 112.78.71.129 09/26 14:12
chanceiam: 司令? 223.140.63.78 09/26 14:13
Stupidog5566: 每天3KM我覺得還在合理範圍 但常態 112.78.71.129 09/26 14:14
Stupidog5566: 5KM以上很多人會開始造成運動傷害 112.78.71.129 09/26 14:14
paul1951: 叫邱國正下來跑阿 101.12.26.138 09/26 14:14
Brucetk: 跑你娘的機巴 114.137.43.17 09/26 14:14
phxcon: 10km基本的 110.28.72.104 09/26 14:14
topismissing: 主官應該是不行啦 58.114.175.5 09/26 14:14
missin: 早晚時段還ok, 要增加待命醫務能量 180.217.146.6 09/26 14:15
best0811: 主官本來就要要求 36.233.225.18 09/26 14:16
friand: 主官不是三軍統帥?111.254.205.253 09/26 14:17
Sonia1022: https://i.imgur.com/Ixdfnjf.jpg 36.226.114.182 09/26 14:18
efkfkp: 徐衍璞帶隊跑啊 223.136.149.93 09/26 14:18
jennings7812: 幹你媽垃圾連長要哭了爽 219.68.108.90 09/26 14:18
Asucks: 每天跑,不練腿,跑到膝蓋爆掉,真棒 140.82.193.33 09/26 14:20
yoyo4nima: 天天跑步 天天快樂 101.10.104.121 09/26 14:21
coolptt: 水喔 跑起來。不過女博士生都沒運動 223.137.246.11 09/26 14:24
it914003: 有在跑的10公里其實還好 61.224.27.27 09/26 14:25
AGATELINK: 叫母豬下來跑啊180.217.113.124 09/26 14:25
wang73: 不要說跑步,志願役bmi正常的有沒 39.15.10.1 09/26 14:27
wang73: 有一半都不知道 39.15.10.1 09/26 14:28
jerrylin: 砍掉一堆雜務的話很合理 111.252.80.97 09/26 14:28
jerrylin: 當兵不操體能是去養豬的嗎 111.252.80.97 09/26 14:28
jerrylin: 兩小時內跑十公里應該很easy啦 111.252.80.97 09/26 14:29
jerrylin: 跑到膝蓋爆掉代表你姿勢有問題 111.252.80.97 09/26 14:29
winterjoker: 啊三軍統帥不用跟上嗎? 42.75.213.105 09/26 14:29
a9628806: 退伍表近期應該會被搶完 223.137.224.8 09/26 14:31
howardin: 10km 還好吧。 223.136.64.195 09/26 14:34
CGtheGREAT: 以前在東引都加碼的也沒怎麼樣啊 體 223.137.206.81 09/26 14:35
CGtheGREAT: 力體重都有改善才是真的 223.137.206.81 09/26 14:35
QooSnow: 四君桶帥呢? 49.217.1.97 09/26 14:37
changmada: 戰時能逃跑的話就用得到 223.138.144.71 09/26 14:40
btman007: 陸軍司令會跑嗎? 59.126.192.209 09/26 14:42
vincent0719: 平常有在運動 這個不是問題吧 101.137.68.78 09/26 14:43
yogrichen: 還好吧 zone2 50-60分就跑完了 61.231.99.50 09/26 14:43
nice147852: 老欸沒差啦 之前連上老欸胖歸胖 體測 1.200.91.50 09/26 14:43
nice147852: 也是跑13分 雷的是當10年的排長那種 1.200.91.50 09/26 14:43
sylviehsiang: 主官帶隊=10km90min=沒有訓練效果=123.194.189.196 09/26 14:46
sylviehsiang: 大退潮=暴斃=創造下屬晉升空間123.194.189.196 09/26 14:46
denchown: 沒有時間限制 慢慢跑!! 慢性病的要注意 60.251.111.95 09/26 14:47
cabemet: 主官只會到連長 連長頂多三十幾 150.117.70.228 09/26 14:51
icexyz: 不限時間一堆人用走的 111.82.19.75 09/26 14:54
binco: 算了吧。主官一堆人肥得跟豬一樣 42.72.95.150 09/26 14:55
EXTECH: 連長們可以藉機消肚子 223.140.38.166 09/26 14:56
binco: 當個軍人連自律都做不到不如退伍 42.72.95.150 09/26 14:58
mhnl: 請長官跑給我們看 49.216.91.111 09/26 15:00
gigabit: 10km正常人都跑得到。 27.52.195.187 09/26 15:02
THE6: 主官:出張嘴不可以?奇怪 111.71.5.156 09/26 15:02
symeng: 陸軍司令:我不算主官 114.136.55.176 09/26 15:02
eric578385: 那些肚子大到看不腳的 223.140.71.18 09/26 15:04
eric578385: 確定能率隊來跑10 km? 223.140.71.18 09/26 15:04
lcccpkhtp: 主官要看人,一般部隊的都不怕的 111.71.213.46 09/26 15:05
macair: 做不到的事不要吹 114.136.56.208 09/26 15:06
realmd: 馬英九表示 誰說三軍統帥不能跑的 118.232.44.47 09/26 15:06
Touber: 每週才跑一次10K也太廢,我幾乎每天都10K 101.9.53.157 09/26 15:07
Touber: up。 101.9.53.157 09/26 15:07
crazydj: 馬英九以身作則 反觀蔡英文~混吃等死而已 114.38.147.54 09/26 15:08
a7619282: 士官長肚子都很大 27.242.4.82 09/26 15:09
bonjovi1003: 欸欸欸,營長級別的就不用率隊嗎, 42.73.79.92 09/26 15:09
bonjovi1003: 雙標 42.73.79.92 09/26 15:09
saiboos: 廢物米蟲狗官先跑看看 1.200.49.148 09/26 15:09
ambitious: 笑死 有種士官長下來一起跑 36.229.253.8 09/26 15:12
ambitious: 一堆肥仔 36.229.253.8 09/26 15:12
bbs0840738: 馬英九可能還比一些軍官會跑 101.138.22.20 09/26 15:14
roktzzt: 可以 給過 27.242.28.126 09/26 15:16
Eliad: 軍人跑步體能應該是基本要求吧,沒要求要PR 101.12.18.141 09/26 15:16
Eliad: 99,PR95不過分吧 101.12.18.141 09/26 15:17
weiting09: 都已經沒人要當國軍了還搞啊?寫計畫的 101.10.46.162 09/26 15:21
weiting09: 人從來動腦欸 101.10.46.162 09/26 15:21
kentyeh: 我是贊成長跑,至少轉進時不要被追上223.141.254.253 09/26 15:22
johnnyjog: 反正年輕選票都流失了 180.217.73.105 09/26 15:26
coburn: 完全讚同! 還好我退了 223.139.81.89 09/26 15:29
jose50203: 正確 42.76.125.104 09/26 15:31
jose50203: 主官一堆肥豬 42.76.125.104 09/26 15:31
dharani: 要確捏 會找不到主官喔 223.140.72.84 09/26 15:33
horseface: 幹低能,長跑在實際戰鬥意義?5000就 76.32.110.114 09/26 15:34
horseface: 算了,10k?? 76.32.110.114 09/26 15:34
gametv: 陸軍司令肥成這樣然後說主觀要率隊跑步zzz118.163.218.100 09/26 15:35
gametv: z118.163.218.100 09/26 15:36
gaupyng1: 這個還要短中長,笑死 101.10.59.45 09/26 15:36
eereer12325: 肥的連防彈衣都穿不下的副司令: 110.28.154.68 09/26 15:36
gbgbdavidlee: 還好吧 30分鐘就結束的事情 220.130.247.88 09/26 15:37
gametv: 啊幹,他現在是軍備副部長,忘記陸軍司令118.163.218.100 09/26 15:38
gametv: 換人了118.163.218.100 09/26 15:38
keith780902: 來啊 42.73.197.223 09/26 15:39
onlyfun68: 再來就是天天半馬了,讚 1.200.126.12 09/26 15:39
STi2011: 主官除了切西瓜還會幹嘛 59.125.79.58 09/26 15:40
tnfsh01008: 醫務所生意興隆 101.139.44.1 09/26 15:42
june7414: 別人的小孩死未了 120.114.191.3 09/26 15:42
a2881105: 三軍只有空軍做得到吧陸軍跟廢物一樣, 114.136.210.90 09/26 15:45
a2881105: 陸軍司令每個都胖成什麼樣,再看看空軍 114.136.210.90 09/26 15:45
a2881105: 司令體格 114.136.210.90 09/26 15:45
VitaminK: 一堆業務辦不完,當大家都像某些高司單 223.136.70.92 09/26 15:47
VitaminK: 位那麼閒? 223.136.70.92 09/26 15:47
doomsday0728: 主官不都胖子? 111.82.198.39 09/26 15:53
goodboy98: 連長營長 怎不跑 幹 做什麼車 101.12.52.135 09/26 15:53
Acce0912: 叫肥豬長官還有三軍統帥下來跑啊 39.15.33.113 09/26 15:54
chong17: 習慣就好 180.217.129.28 09/26 15:55
jileen: 主官哈哈哈率隊哈哈哈 106.64.17.245 09/26 15:58
maltum: 484 只有步兵官科會跟進220.138.127.207 09/26 16:02
emissary: 三軍統帥及國防部長就不用嗎? 42.77.189.222 09/26 16:03
newyorker54: 應該是剛看完諾曼第登陸 36.237.182.103 09/26 16:10
bluesox: 幹 10公里很長耶,還好我退了 223.136.77.237 09/26 16:16
iopzu3lv0: 以前早晚5000 不過還好我退了 36.239.195.214 09/26 16:17
justempty: 被要求跑10公里也能投訴笑死 42.77.164.0 09/26 16:19
e8151848: 沒在跑的連三公里都不行了還十公里== 223.139.66.69 09/26 16:24
lenzi0: 笑死 已經夠缺軍官了 準備推義務役主官吧 114.45.25.200 09/26 16:25
js52666: 死胖子主管跑得動嗎 42.76.29.25 09/26 16:25
q22w: 一堆20-30的排長 跑個3公里就不行了 42.76.205.248 09/26 16:26
thx9527: 一堆老A騙騙新兵還行 叫他跑不是給他難看 111.255.146.26 09/26 16:31
ada741116: 賴清德兒孫要不要先回來當兵阿 42.73.20.80 09/26 16:33
dx4368: 志願役帶頭跑啊 跑步每次都只看不願意跑 42.79.168.146 09/26 16:34
wcre: 很合理吧,國民黨覺得軍人只要會躺平就好? 114.137.230.19 09/26 16:39
marquelin: 那位福態司令有要下去跑嗎 110.30.0.184 09/26 16:49
j198811: 三軍統帥率領國防部長及各司司長跑10km, 42.72.91.86 09/26 16:51
j198811: 畫面肯定很美 42.72.91.86 09/26 16:52
squarerinoa: 鵝肝會吐光吧? 42.76.66.147 09/26 16:57
luoqr: 三軍統帥連一百公尺都要跑一分半吧 42.79.165.167 09/26 17:01
swanc: 一堆胖胖官要累死了,準備迎接橫紋肌溶解症 42.73.234.73 09/26 17:13
swanc: 吧 42.73.234.73 09/26 17:13
lost999: 北七 全部回二兵算了 49.217.197.77 09/26 17:13
lovelight: 士官長瑟瑟發抖 27.51.0.176 09/26 17:16
yyyzzz: 連級的還年輕可以,營級的都中年了,可能 49.216.90.36 09/26 17:18
yyyzzz: 不行了 49.216.90.36 09/26 17:18
ko2540023: 白癡政策,你跑10k,一個月跑10次多發獎 27.53.155.242 09/26 17:20
ko2540023: 金1000就好 27.53.155.242 09/26 17:20
ko2540023: 就很多人跑起來了 27.53.155.242 09/26 17:21
Betterdays: 笑死 推得動才有鬼 頂多前面做做樣子 111.184.59.120 09/26 17:35
Betterdays: 換個司令啪 又沒啦 111.184.59.120 09/26 17:35
sean8511: 可憐 114.136.190.94 09/26 17:46
leito: 以前士官長體重破百 整天罵人很會 111.82.15.90 09/26 17:53
woocream: 主官率隊?要確定欸 101.12.19.96 09/26 17:58
swxx: 指揮官也下來跑啊 36.224.72.178 09/26 18:01
aero0413: 請所有軍士官跟進 27.52.100.252 09/26 18:01
toastegg: 10k 1小都不用 到底多難? 116.89.131.174 09/26 18:07
lovefriday: 戰爭 要移動要靠體能,是要操一下沒223.141.225.198 09/26 18:11
lovefriday: 錯223.141.225.198 09/26 18:11
CTUST: 除非4.5分速以下,不會太難練 223.136.98.70 09/26 18:26
a8824031: 叫旅長下來跑好嗎?220.137.145.201 09/26 18:39
joety1103: 圖是馬英九XDD 蔡ee出來跑啊 61.67.248.26 09/26 18:42
b93510015: 主官哪跑得動啊!哈哈哈哈 118.231.206.47 09/26 18:42
k82817: 肩膀上有花的通通出來跑步 114.137.59.69 09/26 18:45
orz151426: 軍警消一堆肥仔高層223.139.133.134 09/26 18:48
s405510062: 這就是投民進黨的下場 嘻嘻 223.138.149.16 09/26 18:50
Stelios: 超爽,我以前也帶隊跑啊223.140.178.237 09/26 19:12
vltw5v: 士官長應該可以 至於軍官的話就不好說了 101.12.46.67 09/26 19:29
cores: 主官率隊才是主軸,愈肥愈廢的就退伍吧 1.170.129.40 09/26 19:30
soleaching: 本魯當兵時,胖胖的少校營長3000還是 36.224.95.121 09/26 19:41
soleaching: 有13分,比一堆年輕人快 36.224.95.121 09/26 19:41
cl3bp6: 三軍統帥:倫家事女森ㄟ 61.216.11.184 09/26 20:19
kalde: 如果純練體能,其實好過辦業務! 36.237.137.228 09/26 20:38
B9702115: 三軍總帥帶頭跑,我贊成 27.51.144.181 09/26 20:47
ideal5566: 中尉和上尉絕對死給你看 36.227.105.119 09/26 21:10
sai2100sai: 主官率隊XD 好喔 哈 1.174.0.152 09/26 23:45
umum29: 記得輔導長要跟著跑喔 嘻嘻 208.95.232.42 09/26 23:47
MintTW: 以前連長都躲起來 223.141.235.35 09/27 02:03
foxvera: 跑起來!! 39.15.1.52 09/27 07:26
poloo9: 志願役跑不動 111.71.107.202 09/27 07:36
tsenghaoyuan: 好爽喔 我懶趴短 沒當兵 101.10.11.123 09/27 08:00
qaz12453: 當上長官開始偷懶的 現在很抖吧 49.217.174.173 09/27 18:25
qaz12453: 一次跑個10公里搞不好先倒下去的是... 49.217.174.173 09/27 18:25

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