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安安 剛剛已經下定決心 抽完最後一根了 明天正式戒菸 只要不去買菸就不會想抽了 我真是聰明 不過這幾天都只抽2根 而且白天都完全沒抽 感覺應該能戒掉 希望這次能成功 意志力勝過一切 就跟戒尻一樣 我已經一個禮拜沒尻了 感覺神清氣爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.242.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1687202801.A.337.html
chugliang: 加油125.228.238.102 06/20 03:27
whiteadam: 不要再中山堂抽 114.36.99.188 06/20 03:27
jimmy0316: 加油 180.217.136.91 06/20 03:27
yolodick: 漏油101.138.203.127 06/20 03:27
FirePopcorn: 會怕肺癌嗎 1.200.156.123 06/20 03:27
Takhisis: 95無鉛加滿 223.137.54.158 06/20 03:28
guhong: 求助醫生也行 各大醫院有成癮門診 1.200.50.70 06/20 03:28
Dinenger: 簡單啦 我成功20幾次了 27.51.40.155 06/20 03:28
sean0610: 加油 184.151.230.49 06/20 03:29
fkukg52155: 趁明天還沒到在多抽幾包 27.51.74.195 06/20 03:29
guhong: 最難熬是戒斷的焦慮憂鬱 可用藥物減緩 1.200.50.70 06/20 03:29
fkukg52155: *再 27.51.74.195 06/20 03:29
qwertiess: 戒菸有什麼難的,光今年我就戒五次了 61.223.74.221 06/20 03:30
dbjdx: 加油 39.10.0.117 06/20 03:31
dbjdx: https://i.imgur.com/Bf5OOTE.jpeg 39.10.0.117 06/20 03:31
wild2012: 戒斷症候群 還沒來... 111.248.0.198 06/20 03:34
sky810509: 加油 61.231.29.1 06/20 03:39
alex00089: 尼古丁油? 42.77.68.132 06/20 03:43
LeoXZ: 想抽的時候就抓一把砂糖吞下去 保證不會再 42.79.243.232 06/20 03:43
LeoXZ: 犯煙癮 42.79.243.232 06/20 03:43
molsmopuim: https://youtu.be/5DHCZ0x2IFA180.217.136.132 06/20 03:45
molsmopuim: 親友四十年老菸槍 戒菸門診後服用尼古180.217.136.132 06/20 03:46
molsmopuim: 丁口香糖後已近一個月未抽180.217.136.132 06/20 03:46
babuping: 加油 1.170.178.87 06/20 03:47
haaa96001: 如果是真的,給你加油 61.62.145.205 06/20 03:56
funeasy: 加油 我戒很久了 223.136.47.2 06/20 04:01
funeasy: 先去買一些能轉移注意力的東西吃 223.136.47.2 06/20 04:02
funeasy: 例如涼糖 八仙果 蜜餞 …. 223.136.47.2 06/20 04:03
funeasy: 過一陣子你連做夢都可能夢到抽菸 223.136.47.2 06/20 04:04
funeasy: 忍住喔 223.136.47.2 06/20 04:04
funeasy: 我戒幾十年的菸癮 223.136.47.2 06/20 04:05
wuyiulin: 加油! 1.170.144.119 06/20 04:05
funeasy: 對了 遠離菸友 他們絕對不希望你戒 223.136.47.2 06/20 04:06
funeasy: 因為你戒成功,他們瞬間變成懶覺面細漢 223.136.47.2 06/20 04:07
funeasy: 的,當然拉你一起死 223.136.47.2 06/20 04:07
taco20: 不是戒菸 只是回到你原本的生活方式 1.200.22.235 06/20 04:08
uhottle: 爽一下 1.163.83.30 06/20 04:09
reallurker: 加油 141.70.30.222 06/20 04:13
birdskingla: 很難喔 還是一直會遇到想抽的狀態 211.72.217.171 06/20 04:16
s860134: 肺部已經回不來了 180.176.42.66 06/20 04:16
linda17a3: 不會想做愛嗎 1.200.135.40 06/20 04:17
funeasy: 另外提供一個方式,當薪水小偷的習慣不 223.136.47.2 06/20 04:18
barkids: 魚與熊掌難兼顧,戒菸加油,繼續尻 223.137.144.57 06/20 04:18
funeasy: 用改,只是把放風喘氣的時間換成找地方 223.136.47.2 06/20 04:18
funeasy: 喝水或做運動伸展(遠離損友) 223.136.47.2 06/20 04:18
funeasy: 希望更多人可以戒成功 223.136.47.2 06/20 04:19
nbalook: 加油 真厲害 既然已經達標 那就獎勵自己 27.52.105.162 06/20 04:20
nbalook: 抽個三五十包放鬆一下 27.52.105.162 06/20 04:20
coffee112: 這樣就可以好好存錢了 很棒 93.95.255.83 06/20 04:24
fullest: 加油! 1.200.240.117 06/20 04:32
Aequanimitas: 好 36.224.34.112 06/20 04:36
CCY1023: 加油 111.82.52.90 06/20 04:37
s12108478: 加油! 111.82.163.129 06/20 04:40
bell0314: 加油! 36.228.17.40 06/20 04:44
FraNap: 加油 49.216.222.33 06/20 04:46
JACKALJO: 明天再開始啦 再來一根 61.224.98.20 06/20 04:53
badmark369: 抽的不是菸,是寂寞,你先脫單 101.136.118.8 06/20 04:57
badmark369: 脫單才能事半功倍 101.136.118.8 06/20 04:58
badmark369: 戒一天菸當兩天 101.136.118.8 06/20 04:58
Armour13: 戒菸不難 我有個朋友一年能戒十次 180.217.40.26 06/20 04:59
badmark369: 光棍節就有四隻菸 101.136.118.8 06/20 05:00
howard098112: 加油! 114.47.149.26 06/20 05:01
TOCIBS: 八樓 你這個後坐力...223.141.219.155 06/20 05:05
wirecut: 加油 27.242.130.198 06/20 05:08
yanni999: 莎士比亞抽煙活到90歲,給你參考 156.146.50.4 06/20 05:31
beaverkp: 加油拉 101.12.30.68 06/20 05:33
ron830927: 我抽了8年,最後是以為自己得了癌症, 111.254.77.18 06/20 05:50
ron830927: 住院後躺在病床上就戒了…好險後來沒事 111.254.77.18 06/20 05:50
ron830927: 好了 111.254.77.18 06/20 05:50
XixChill: 去掛一下戒菸門診嚼片或貼片挑你適合的 114.41.163.151 06/20 05:53
ron830927: https://i.imgur.com/Ntj6lyh.jpg 111.254.77.18 06/20 05:53
XixChill: 菸齡20年 已戒8年了 加油 114.41.163.151 06/20 05:53
Workforme: 加油 114.25.73.189 06/20 05:56
TKjoe619: 加油223.140.221.192 06/20 05:56
ron830927: 附上當初的胸部斷層給你看 … 當下有多 111.254.77.18 06/20 05:57
ron830927: 後悔自己抽菸您知道嗎。後來莫名其妙好 111.254.77.18 06/20 05:57
ron830927: 了連化療手術都沒有,希望你能成功 111.254.77.18 06/20 05:57
TyrantTex: 加油 36.235.214.252 06/20 06:07
austar: 想抽的時候轉移注意力 114.25.12.81 06/20 06:09
klfz2005: 加油 想抽就去打手槍 49.217.134.182 06/20 06:15
scum5566: 菸早該戒了 改抽雪茄吧 36.232.144.154 06/20 06:20
SongLa5566: 乾我屁事 39.14.50.84 06/20 06:21
love0504: 這麼簡單戒菸還要加油? 111.249.13.137 06/20 06:30
JJFROMCIA: 煙鬼害人害己 加油175.180.103.179 06/20 06:31
cccscccs: 加油 1.200.72.245 06/20 06:40
lobinxxx: 先問,這波預計戒幾天? 42.74.133.125 06/20 06:42
b95202075: 加油! 1.200.50.5 06/20 06:43
pure9502: 先抽一根 再加油 49.159.0.128 06/20 06:44
daruq: 我戒菸一直狂吃 胖了十幾公斤 218.32.247.192 06/20 06:51
saint01: 加油 125.230.78.91 06/20 06:51
imhan705: 可憐 煙蟲戒什麼煙 122.99.24.67 06/20 06:51
smart8122: 加油 不要再臭別人了 42.79.182.49 06/20 06:58
coolp77: 加油 223.137.111.8 06/20 06:59
heregw: 加油! 114.43.28.25 06/20 07:01
j16884: 加油 36.227.46.20 06/20 07:02
moy5566: 加油戒過一天抽一根慶祝 49.184.233.185 06/20 07:04
rancilio: 戒菸秘訣就是不再抽第一根菸118.161.231.207 06/20 07:08
kai931: 加油 114.41.203.28 06/20 07:10
hashi2006: 戒掉後,上班沒有時間去抽菸摸魚了 49.217.237.195 06/20 07:13
ivla8432: 看書喇223.136.108.240 06/20 07:13
kodansha: 怕死的時候就戒了 36.234.69.215 06/20 07:15
feng990719: 加油 抽煙BAD 114.41.42.172 06/20 07:15
tom12122323: 為什麼我抽煙都不會上癮? 101.9.99.16 06/20 07:15
pearlQQ: 加油 1.200.107.89 06/20 07:26
albert1229: 加油!再抽一根先118.170.119.242 06/20 07:28
s150114: 戒菸很難,加油 114.35.102.241 06/20 07:34
Cabbage159: 95、98? 39.14.24.92 06/20 07:38
hiroshi6557: 加油 27.242.227.69 06/20 07:40
NTJL: 成功後記得抽一根慶祝 36.228.37.20 06/20 07:41
bruce511239: 來一跟菸認識一下 1.168.172.93 06/20 07:43
s940758: 每天都來個最後一根,加油111.243.144.142 06/20 07:44
andylee84126: 我覺得戒尻比較難 111.252.67.36 06/20 07:46
tsubakiten01: 戒菸有什麼好加油的?= =像我從來 42.75.244.71 06/20 07:47
tsubakiten01: 都不抽:)只吸過一口 42.75.244.71 06/20 07:47
wsm8628: 加油!建議戒菸門診,成功率比較高 119.31.185.213 06/20 07:47
leisureman: 加油!戒菸對自己和周遭的人都好 223.136.93.18 06/20 07:49
izumit: 加油!! 27.52.66.254 06/20 07:50
ntuooo: 泥丟麥後溫膏難冰油118.169.147.234 06/20 07:51
mynewid: 斷層那個太屌了,旁邊那坨居然不是tumor 49.216.19.9 06/20 07:55
salesperson: https://i.imgur.com/U2j9BsA.gif 223.138.8.243 06/20 07:56
bluelanti: 我朋友也一直戒菸 :)加油 36.233.199.135 06/20 07:57
s0422428158: 加油!戒菸我已經成功很多次了ㄏ 114.140.64.121 06/20 07:57
danny0109202: 煙癮20年,已戒349天了加油 223.140.38.77 06/20 07:58
lunarsea: 自己要戒菸還要別人來加油?114.136.120.113 06/20 08:00
messiah0226: 加油,respect 223.137.194.36 06/20 08:00
kai2573: 抽菸bad 1.200.58.145 06/20 08:02
kltnlious: 抽煙 bad 戒菸 good 42.76.73.198 06/20 08:03
hicjgogogo: 我靠戒菸門診給你分享 42.75.76.212 06/20 08:04
airken99: 戒菸戒酒跟戒毒難度差不多喔223.140.166.192 06/20 08:10
keler897: 對啦遠離抽菸的朋友 抽菸是就一種很難 42.72.128.248 06/20 08:11
keler897: 戒的習慣而已 現在抽菸超麻煩哪裡都不 42.72.128.248 06/20 08:11
keler897: 能抽 抽了又被歧視 乾脆不抽了 42.72.128.248 06/20 08:11
andre9: 你還有好幾次 我戒第三次才成功 220.130.18.196 06/20 08:13
staristic: 加油 58.80.21.170 06/20 08:14
ellcon: 加油 114.43.56.212 06/20 08:17
zzzprince: 加油,我還在抽菸,祝你成功 111.71.216.34 06/20 08:18
a060146252: 加油 抽菸bad 101.12.41.108 06/20 08:18
ImInvincible: 明天開始先來一根 42.72.146.79 06/20 08:18
sharkimage: 加油 我爸爸之前吸菸十幾年 後來每天111.243.161.241 06/20 08:19
sharkimage: 寫臉書紀錄戒菸過程 大約花了半個月戒111.243.161.241 06/20 08:19
sharkimage: 掉了 之後也沒再犯過煙癮111.243.161.241 06/20 08:19
middlefrog: 加油 111.71.55.249 06/20 08:22
cyh2210: 我又生一個小孩直接戒,養不起了 49.216.26.91 06/20 08:22
sharkimage: 我爸爸是因為抽菸咳到整個人站不起身111.243.161.241 06/20 08:22
sharkimage: 咳起來的聲音真的很可怕 感覺肺裡面滿111.243.161.241 06/20 08:22
sharkimage: 滿都是吐不出的痰 希望你不要變到那種111.243.161.241 06/20 08:23
sharkimage: 地步才下定決心戒菸111.243.161.241 06/20 08:23
limp: 我是屈臣氏買韓國尼古清口香糖戒菸的 戒10 180.217.11.55 06/20 08:24
limp: 年了 祝你戒菸成功 180.217.11.55 06/20 08:24
fujimoto: 陪一根 106.64.144.192 06/20 08:26
BrandonRoy7: 加油101.136.197.108 06/20 08:26
orznge: 加油 有需要的話去看醫生拿藥 不貴 123.193.13.209 06/20 08:31
orznge: 我是看醫生戒酒 123.193.13.209 06/20 08:32
kirinstar: 會有明天的明天,所以請加油 42.73.243.173 06/20 08:32
gwabauoo: 同為菸鬼受菸所苦,加油! 136.23.34.70 06/20 08:32
pypy93264: 減量已經成功一半,遠離菸友很重要 163.23.101.60 06/20 08:33
orznge: 我吃的抗憂鬱藥之一也有戒菸功能呦 參考 123.193.13.209 06/20 08:33
kevin8290: 會變借菸 42.73.59.206 06/20 08:33
dyc2008: 抽死一個少一個,誰有空理你 36.226.75.103 06/20 08:36
Dayton: 加油 過程很艱辛的 27.51.144.37 06/20 08:42
circus7788: 你可以做到的 42.73.161.63 06/20 08:49
vi000246: 難得鄉民是幫人加油的 我也幫你加油 115.43.126.106 06/20 08:50
albertk1kil: 加油 1.171.99.115 06/20 08:56
srwhite: 戒菸有什麼難 我這個月戒三次了 61.216.101.103 06/20 08:57
snowbox: 戒菸是習慣問題 當你討厭菸味才是成功 223.139.243.47 06/20 09:00
jeans1020: 加電子菸油嗎 192.56.139.15 06/20 09:01
Divine723: 加油 180.217.33.93 06/20 09:03
NDSLite: 80%失敗 111.71.214.108 06/20 09:06
Takuri: 祝你成功114.136.174.108 06/20 09:10
night0204: 好事給推 加油 111.71.95.57 06/20 09:14
jccy: 將從明天開始的,表示還沒覺醒 42.73.123.29 06/20 09:17
xaxa0101: 從今天開始吧 39.12.17.183 06/20 09:18
WashBoy: 你想做到,你就可以做到 1.200.252.106 06/20 09:57
Rootless: 買包菸壓壓驚 101.12.41.229 06/20 10:02
x80307: 自從使用168間歇性戒煙法後 白天成功戒菸223.138.236.249 06/20 10:03
x80307: 了呢223.138.236.249 06/20 10:03
xinyuxiao: 撐過去!!我會愛你 27.240.178.90 06/20 10:09
chenjesi: 祝您成功223.137.205.200 06/20 10:28
artpoet: 我改抽電子菸後半年戒菸成功 180.217.19.72 06/20 10:31
artpoet: 不過現在好像沒電子菸了,幫你哭哭 180.217.19.72 06/20 10:31
saichien: 加油 203.144.68.243 06/20 10:37
loungebar: 加油118.168.157.202 06/20 10:38
SK970695: 加油多運動! 110.28.9.158 06/20 10:52
ERIC4268: 加油 111.83.29.33 06/20 12:17
blue500: 說真的,我戒菸了但可樂戒不掉218.173.219.119 06/20 12:21
jc9333: 加油 101.9.194.142 06/20 12:27
wowowsakura: 好 111.83.28.200 06/20 12:27
marke18: 加油~QQ 61.230.80.2 06/20 16:01
nurockplayer: 加油 111.71.213.16 06/20 16:34
svcgood: 戒菸很簡單的,我每天都在戒 36.226.99.235 06/20 17:00
pizzalot: 好啦幫忙加油一下 49.216.131.247 06/20 18:13
mandyat: 加油喔 祝你成功 114.36.184.97 06/20 21:00

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