[閒聊] 荷蘭研究：憋尿時遊戲表現可能會獲得提升

作者LABOYS (洛城浪子)

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標題[閒聊] 荷蘭研究：憋尿時遊戲表現可能會獲得提升

時間Thu Feb 26 17:55:12 2026

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オシッコ我慢してると「ゲームが上手くなる」可能性在重要的BOSS戰正打到一半時，突然湧現尿意。你是否也曾經陷入掙扎——「該暫停去上廁所，還是就這樣繼續打？」——的經驗呢？其實，這種「憋尿」的狀態，可能會讓你的遊戲表現稍微提升。荷蘭的Universiteit Twente 在期刊《Psychological Science》上發表的先行研究指出，一項出人意料的結果顯示：「處於控制膀胱的狀態，會減少衝動性的選擇。」也就是說，當你憋著尿時，可能會減少腦衝決策，進而有助於提升遊戲表現。參考文獻 Having to pee makes you scientifically better at video games https://reurl.cc/0aY7Wx Full Bladder, Better Decisions? Controlling Your Bladder Decreases Impulsive Choices https://reurl.cc/zKmx5a 原論文 Inhibitory spillover: increased urination urgency facilitates impulse control in unrelated domains https://doi.org/10.1177/0956797611404901 膀胱的控制會「波及」到自我控制嗎？這項研究的出發點是：「身體的欲求會如何改變我們的判斷？」我們已知，飢餓或性興奮會提高衝動性；那麼，反過來說，那些「必須壓抑」的欲求又會帶來什麼影響呢？研究團隊提出了「抑制的溢出效應（Inhibitory Spillover）」這一假說。所謂抑制的溢出效應，是指某一種抑制行為，會波及到其他抑制行為的現象。在實驗中，研究人員讓參與者飲用約700～750毫升的水，並等待約40分鐘—— 這是水分到達膀胱所需的時間。之後，他們進行了一項選擇任務：在「明天得到16美元」與「35天後得到30美元」之間做出選擇，也就是在立即的小額報酬與延遲的較大報酬之間做抉擇。結果相當明確。膀胱越充滿的參與者，越傾向選擇未來較大的報酬。也就是說，他們較不容易被眼前的誘惑吸引，而是做出更理性、長期性更優的判斷。此外，研究還發現，即使只是讓參與者意識到與排尿相關的詞語，也同樣出現衝動性降低的傾向。為什麼「憋尿」會提升判斷力？在這項研究中發現，當人處於憋尿狀態時，衝動抑制能力會被強化。研究者指出，排尿的抑制屬於一種相對自動、無意識的控制過程，可能會活化與抑制功能相關的神經網絡。那麼，這又與打遊戲有什麼關係呢？在許多電子遊戲中，比起腦衝操作，「等待」、「冷靜判斷」、「做出長期更有利的選擇」往往才是決定勝負的關鍵。與其焦躁地衝上去正面剛，需要懂得抓準時機的場面其實更多。若憋尿能降低衝動性，那麼結果上，或許會更容易維持「冷靜操作」。當然，這並不是說玩家反應速度會因此提升。但由於較不容易被短期誘惑牽著走，戰略判斷或許會變得更穩定。那麼，應該憋尿打遊戲嗎？重點在於，這並不是說「憋尿就會讓遊戲技術突飛猛進」。研究所指出的，只是尿意這種身體抑制狀態，可能會讓決策時的衝動性略微下降。從健康角度來看，長時間憋尿並不建議。不過，如果是在BOSS戰前「稍微憋著」的狀態，也許你會比平常狀態更冷靜一些。股間をコントロールすることで五感のコントロールが向上するってことですね。也就是說，透過抑制下半身的衝動，就能提升對五感的掌控力呢。追い詰められると頭の回転早くなるやつwwwwwwwww 就是你被逼到絕境時腦袋會轉得飛快那種現象wwwwwwwww モンスター飲んで尿意我慢しながらやってるワイは効率良いのか也就是咱一邊喝Monster提神，同時憋尿打遊戲，效率極高嗎？身体には絶対悪いｗ絕對對身體有不良影響w その代償に石持ちになる残念な人になるぞ代價就是會變成結石的可憐人喔膀胱炎(x -- 「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」《楚留香傳奇‧大沙漠》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.137.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1772099719.A.59F.html

推 bladesinger: 憋尿時不會腦衝的意思 02/26 17:56

推 ieyfung: 我的石之力啊啊啊啊啊啊 02/26 17:56

→ bladesinger: 不然你就要放尿了 02/26 17:56

推 scott032: 這是真的，還有玩小黃遊也是這樣 02/26 17:56

推 dripcoffee: 腎盂：孩子們我要爆了 02/26 17:56

推 GTOyoko5566: 憋尿時打格鬥你只會覺得懶叫要爆掉 02/26 17:57

推 AfterDark: 好了尿道膀胱以及各種相關疾病提高的概率準備上升 02/26 17:57

→ AfterDark: 了 02/26 17:57

推 Jerrybow: 不要隨便憋尿喔，尿滯留的話醫生會對你的尿道長槍突刺的 02/26 17:57

→ GTOyoko5566: 遊戲沒轉出CA我的膀胱先爆CA 02/26 17:57

推 nahsnib: 之前不就有個人堅持這點，每次都憋尿打黑魂把自己憋出永 02/26 17:58

→ nahsnib: 久性傷害了嗎 02/26 17:58

推 lcw33242976: 玩小黃遊憋尿是什麼play嗎 02/26 17:58

推 willytp97121: 我國中補習班考過最好的一次是在完全昏睡意識模糊 02/26 17:58

→ willytp97121: 的狀態下考的 02/26 17:58

推 ken121: 憋尿打RTS 手速會變快 02/26 17:58

推 tamynumber1: 尿結石會是你的勳章是吧 02/26 17:58

推 scott032: 以後下重大決定之前建議先放滿膀胱 02/26 17:58

推 yuanwu: 懂了抽卡時先喝水 02/26 17:59

推 AmeNe43189: 尿道炎預備 02/26 17:59

→ windowsill: 然後就得膀胱炎了再多來幾次整支小鳥壞掉 02/26 17:59

推 Duncan7406: 這不是SC1教主的憋尿流嗎 02/26 17:59

推 MikageSayo: 該射就射 02/26 17:59

推 protess: 成就：尿結石 02/26 17:59

推 HJC6666: 憋到痛還可以讓你有精神 02/26 18:00

推 serding: Sheldon你還是快點尿吧 02/26 18:00

推 Shichimiya: 以後選手都不暫停尿尿了 02/26 18:01

→ korsg: 結論憋尿可以提升腦衝抵抗力 02/26 18:03

推 sniperex168: 我自己反過來，憋尿都會注意力不集中，解放完才能過 02/26 18:03

推 ScottHulu: 難怪李哥比賽一直喝水 02/26 18:03

推 christucker: BANG 02/26 18:04

推 rubric: 天才 02/26 18:04

※ 編輯: LABOYS (114.26.137.166 臺灣), 02/26/2026 18:04:49

推 n3688: 升級成腎戰士洗腎洗到老 02/26 18:08

推 kimokimocom: 挖賽免費拿石頭耶 02/26 18:08

→ CYL009: 這也要研究？？？ 02/26 18:08

推 Strasburg: 會減少衝動性的選擇啊這不是跟做決定前先尻一發一樣 02/26 18:08

→ Strasburg: 的論點 02/26 18:08

→ gox1117: 膀胱局 02/26 18:09

推 sthho: 我想起六人行有一集Joey憋尿演技反而被稱讚 02/26 18:09

→ Fino5566: 謝爾頓說過 02/26 18:10

推 gremon131: 你已急死 02/26 18:12

推 Zibada: 遊戲王線下賽： 02/26 18:13

推 kirimaru73: 以前niconico流行過一小鎮子憋尿瑪莉歐實況 02/26 18:13

推 ruby080808: 用尿結石的代價來換取力量 02/26 18:14

推 zizc06719: 急著打完去上廁所的時候集中力滿高的 02/26 18:16

推 ymsc30102: 以後電競比賽就會看到一群人夾著懶覺對戰 02/26 18:17

→ guogu: 並不會至少我自己不會憋著尿操作都變形了不衝動有啥用 02/26 18:17

推 bobby4755: 結石 or die 02/26 18:19

推 BBguy: 用憋尿啟動短暫判斷提升 02/26 18:20

推 a1216543: 專注力MAX 02/26 18:21

推 lucky0417: 確實有用沒錯啊那麼代價是什麼呢 02/26 18:21

推 akles111: 代價就是在椅子上尿出來ww 02/26 18:23

推 marktak: 電競蘭德爾？ 02/26 18:24

推 h60414: 卻實會變得很腎重 02/26 18:25

推 tim111444: 懂了以後WOW打團就取消廁所時間 02/26 18:25

推 Yoimiya: 急了 02/26 18:26

→ ARCHER2234: 不信，我只想趕快死一死去尿尿 02/26 18:26

推 bheegrl: 腎鬥士 02/26 18:27

→ ARCHER2234: 你就想想憋尿時還想不想射精就知道了 02/26 18:27

推 pumapupa: 舍利子就是這樣來的嗎 02/26 18:27

→ ARCHER2234: 不過呢，我覺得憋大便比較有用 02/26 18:27

推 MaxMillian: 因為憋尿時還不想放水(x 02/26 18:28

推 paul012011: 憋尿根本沒辦法專心在遊戲上啊怎麼提升表現 02/26 18:31

推 DEGON: 難怪飛可一直喝水 02/26 18:32

推 StevenEXE: 銀魂憋屎外交XD 02/26 18:34

→ minipig0102: 同意有感 02/26 18:34

推 vltw5v: 確實會想辦法加速結束一個段落趕快衝廁所通常會玩的特別 02/26 18:35

→ vltw5v: 好 02/26 18:35

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