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如題 以跟前任分手1年多 這1年多來我不管怎樣 都無法想起我跟他在一起有啥好時光 我只有恨 恨到每週會有2-3天會希望他被車撞s(他出過大車禍。不幸沒s 如果s了我也不會與到他 ) 甚至上週的事件,我希望砍s的人有他 多虧他 我現在完全無法交異性 對異性就是PTSD 過了1年我還是無法再交下一個 分手的這1年來 我追星。追劇,追各種周邊 我確實活的很快樂 當想到傷害我的前任還活在這事上 我整個人即度不舒服 有人也會這樣嗎? 我有在諮商 心理師說我可以很 不用放下 只是想到恨他這件事後 要怎樣保護自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.102.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1766660125.A.EBA.html
NEWOLD : 那也只能繼續恨 反正總有一天 恨會消失 只是這段時12/25 18:59
NEWOLD : 間交往的對象 不知道會不會受到無妄之災12/25 18:59
NEWOLD : 但是也有可能 恨一輩子都不會消失 如果下輩子繼續12/25 19:01
NEWOLD : 保有記憶 還要繼續恨12/25 19:01
似乎也是如此。好像也別執著為何停不了恨 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 19:06:53 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 19:07:37
santan19 : 坦白說 當你允許對方進入你的生活 自己也要負很大12/25 19:56
santan19 : 的責任12/25 19:56
j0245971 : 可以恨 但是不要傷害別人 也要擁有繼續愛人的能力12/25 19:56
santan19 : 他已經奪走了你的過去 繼續恨他 只是讓他把你的現在12/25 19:59
santan19 : 也奪走12/25 19:59
santan19 : 他本人可沒有半毛差別12/25 20:00
確實沒錯。我也有想過這個問題,是不是變相讓自己又再被奪走,然後他本人繼續無所謂 然後回更上面的人 我不會去傷害別人唷別擔心~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 20:03:37
NEWOLD : 很難講喔 前任如果知道無緣的這麼恨她 可能也會很12/25 20:03
NEWOLD : 不舒服12/25 20:03
我恨的是前任。跟他現在有沒有對象沒差唷~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/25/2025 20:05:31
santan19 : (他誰啊 根本就是個假人 不重要 只是夢)這樣自我 12/25 20:11
santan19 : 暗示 會比較少想起某些糟糕的人 12/25 20:11
santan19 : 你越恨他 想他S 他在你心中會越有力量 12/25 20:12
NEWOLD : 無緣的是指你12/25 20:13
johnney : 運動放空 空到最後妳就有更多空間接納12/25 21:14
rogergon : 放下愛,自然就沒有恨了。12/25 21:44
mey568 : 詛咒他之後 妳對他的怨恨有減少嗎? 12/25 22:03
mey568 : 如果沒有減少 這樣詛咒是不是沒必要? 12/25 22:04
rogergon : 天下無難事,只要肯放棄 12/25 22:09
mey568 : 冷靜想想他對妳做出最痛恨的事情 12/25 22:13
mey568 : 然後針對這是事情處理 12/25 22:14
mey568 : 要經過處理它這個過程 才能真正的放下 12/25 22:17
cvoa1026 : 之前我也超恨前任,但後來找到的老公實在好1000倍, 12/25 22:52
cvoa1026 : 就覺得祝他永遠感情不順遂,爛人一直感情沒結果是有12/25 22:52
cvoa1026 : 理由的12/25 22:52
RaiGend0519 : 唯一解就4用更多正向的人蔘經歷去蓋過它12/25 22:58
RaiGend0519 : 直到有一天想起來時12/25 22:58
RaiGend0519 : 會覺der「R...我也有那個時候,沒關係惹」12/25 22:58
RaiGend0519 : 追星追劇買週邊這些只算是讓自己更忙而已 12/25 22:59
RaiGend0519 : 人生第一次看到極光、第一次單人露營、第一次達到長 12/25 23:01
RaiGend0519 : 期人生目標還有跟越來越多人的建立連結12/25 23:01
RaiGend0519 : 看看他們的人生,聽聽他們的故事,這類型才算有效12/25 23:02
RaiGend0519 : 人跟過往沒辦法和解der 只能去找能共存der辦法 12/25 23:02
NEWOLD : 聽別人的故事並不能怎樣 因為搞不好別人根本沒有他 12/25 23:10
NEWOLD : 悲慘 就算比他慘又如何 什麼露營看極光也不能怎樣 12/25 23:10
NEWOLD : 就只是生活體驗 沒走出來的人就算看著極光 心裡都12/25 23:10
NEWOLD : 有可能繼續痛苦 一個人露營還更能想東想西12/25 23:10
NEWOLD : 跟更多人連結也要確定大部分是正向的 不然很可能只12/25 23:11
NEWOLD : 是覺得怎麼能夠這麼倒霉 12/25 23:11
mey568 : 有很多「前任」的人 內心一定開心滿足嗎? 12/25 23:17
sages : 如果恨他是你目前的最佳選擇,那就做,只是不要未 12/25 23:34
sages : 來後悔就好 12/25 23:34
RaiGend0519 : 錯惹 就是這些林林總總的正向生活體驗累加起來 12/26 00:38
RaiGend0519 : 才有機會讓人慢慢看不見過往的疤痕 12/26 00:39
RaiGend0519 : 過去不會消失 傷痕結成疤也會永遠存在 12/26 00:39
RaiGend0519 : 沒有任何新玩意提供外在支持12/26 00:40
RaiGend0519 : 持續正面硬剛恨意只會鑽牛角尖越陷越深12/26 00:41
RaiGend0519 : 好不容易開始癒合的傷口又會一次次被揭開重新體驗12/26 00:43
RaiGend0519 : 只是自我消耗 毫無意義可言12/26 00:44
NEWOLD : 如果沒有人陪他去 或是勉強找來的伴 只會更辛苦啦12/26 01:07
NEWOLD : 大家都成雙成對開開心心的 只有自己孤零零或是跟 12/26 01:07
NEWOLD : 不對的人在一起 人不對有時候比一個人更孤單 12/26 01:07
wavuqu : 只能讓時間沖淡12/26 01:24
pq5inter : 是否如同有多愛就有多恨?12/26 01:37
NEWOLD : 不一定是因為比較愛所以比較恨 是因為踩到地雷 12/26 02:31
qozxcv : 劈腿 12/26 04:23
oofy1225 : 越想越愛 真的不愛是路人 12/26 05:47
chindes : 一直把他放在心上 消耗的是自己 浪費的也是自己的時12/26 06:27
chindes : 間 已經一年了 不如原諒那隻畜生 往前邁進吧12/26 06:27
Baumgartner : 恨是高能量 無法持續太久 5年你就會累了 放下 不在12/26 06:45
Baumgartner : 乎 12/26 06:45
Baumgartner : 我最愛的女朋友被騙砲失身 我也很恨啊。只好用「那 12/26 06:48
Baumgartner : 是她的器官 跟我沒有關係」來覆蓋這個恨 12/26 06:48
Sciarra : 10多年過去了 該恨的也恨夠了 現在我只會認為對方一 12/26 07:36
Sciarra : 個字 賤 12/26 07:36
挖。一醒來好多留言 依依看了 謝謝大家的建議 目前這1年多來還是維昨追星看劇讓自己生活過的快樂 然後請別私訓要認試我 ※ 編輯: Lovehibali (42.79.146.154 臺灣), 12/26/2025 07:49:04
Henghengpig : 對方根本沒差 你慢慢詛咒 12/26 08:36
Atkins13 : 這種症頭需要"契機" 你可能因為在某個想法或事件中 12/26 08:54
Atkins13 : 釋懷 這些情緒也不需要刻意去避開 只要持續有接觸 12/26 08:54
Atkins13 : 朋友熟人(不用多 找你信得過的) 接下來就是等待那 12/26 08:54
Atkins13 : 天到來的事了 12/26 08:54
Atkins13 : 另外 情緒放下是講天賦的 脫離不了罣礙也不用急 記 12/26 08:55
Atkins13 : 住無論如何守住底限:不要傷害別人 不要傷害自己 12/26 08:55
BeMyHui : 練習讓自己真心覺得生活過的比以前更精采豐富 12/26 09:12
zjk2266 : 未經他人苦,莫勸他人善 12/26 09:18
kmtkmtkmt : 緣起緣滅.......... 12/26 09:30
kmtkmtkmt : 太年輕會看不懂 12/26 09:30
kmtkmtkmt : 去看這類的書 你會突然頓悟的 加油 12/26 09:30
kmtkmtkmt : 我當年比你慘 恨了快10年才走出來 12/26 09:30
markhbad54 : https://youtu.be/atBg9zLI2bA 12/26 09:40
lolicat : 不用放下啊 為什麼要放下仇恨 那跟那些垃圾廢死有什 12/26 10:13
lolicat : 麼差別?繼續恨然後讓自己變好 12/26 10:13
lolicat : 時候到了你就不會在乎了 不需要刻意強迫自己12/26 10:14
NEWOLD : 未經他人苦 末勸他人善+112/26 10:16
NEWOLD : 莫12/26 10:16
sdddds1234 : 放心,你就慢慢恨,一開始你會咀嚼所有細節並且恨12/26 10:32
sdddds1234 : 的牙癢癢,時間跨度可能半年半年的算,有一天你又12/26 10:32
sdddds1234 : 拿出來咀嚼時,突然有個聲音就會飛出來說:得了吧12/26 10:32
sdddds1234 : ,膩不膩呀?好吃的東西每天吃也會想吐欸何況廚餘 12/26 10:32
sdddds1234 : ,那時候早就有一堆新鮮人事物需要好好對待,光是 12/26 10:32
sdddds1234 : 拿時間出來想就覺得浪費精神,於是你就自由了,祝 12/26 10:32
sdddds1234 : 你早日抵達這階段<3 12/26 10:32
mamamia0419 : 能不能交異性是你自己是否能前進,跟恨不恨他無所謂 12/26 11:06
mamamia0419 : 啊,你踏出去後一樣能繼續恨,又沒差 12/26 11:06
hirok : 他怎樣傷害你了 說來聽聽 12/26 11:48
WJAider : 去各種匿名論壇罵他阿,不要指名道姓就好 12/26 12:33
WJAider : 再罵一年看會不會好一些 12/26 12:33
Neferupito : 愛的相反不是恨 是漠不關心 所以其實你應該還是對前 12/26 12:47
Neferupito : 任有某種程度的愛啦 搞不好還渴望挽回 12/26 12:47
有點意外 以為這個文舒發會被噴很慘 但看見大家各種開釋?? 感謝大家 還有不可能挽回因為是我提的 而且挽回淦麻 要讓自己身陷痛苦嗎??? ※ 編輯: Lovehibali (211.23.144.173 臺灣), 12/26/2025 12:51:03
NingK : 為什麼要放下?巴不得看到她被車撞死的新聞 12/26 14:26
NingK : 但交不到下一任不要牽拖PTSD,你條件好有超級正妹你 12/26 14:27
NingK : 根本沒有三小PTSD 12/26 14:27
jyhtai : 找下一個自然就放下了… 12/26 15:36
r96546014 : 時間 12/26 16:43
odddriver : 出家 抄心經讓心靜 12/26 17:04
utterman : 下次先找好下一任啊 我前女友就這樣 12/26 17:20
我就是先找好下一任才找了前任 結果那麼糟糕 所以才不想再碰阿XDDD ※ 編輯: Lovehibali (42.79.144.149 臺灣), 12/26/2025 19:09:02
mey568 : 看吧!冤冤相報何時了 12/26 19:27
mey568 : 妳中了前前任的怨恨祝福嗎? 12/26 19:33
shine32025 : 前任任內一直劈腿 抓好幾次 還愛得要死 卑微求回頭 12/26 20:50
shine32025 : 恨意重 哀12/26 20:50
shine32025 : 後來想想浪費時間 浪費錢 活在幻想 希望她男友也這12/26 20:51
shine32025 : 樣痛苦 體驗我的痛苦12/26 20:51
我好像不是這種感覺耶 單純只是想他別活在這世上@@
jfw616 : 推薦你讀心的重建.被討厭的勇氣12/26 21:06
被討厭的勇氣兩版我都有耶~~ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 22:38:24 ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 22:39:53
wtfconk : 在不知道你為什麼恨對方的前提下,實在給不了什麼建 12/26 22:52
wtfconk : 議,說不定事實上做錯事的人反而是你?Who knows? 12/26 22:52
sanelien : 繼續恨,繼續過自己的生活,交往隨緣 12/26 23:06
好像也是這樣子過活QQQQ ※ 編輯: Lovehibali (118.232.102.252 臺灣), 12/26/2025 23:16:26
kenqoo810330: 過去的事就算了吧,珍惜當下把握未來 12/26 23:53
fujizaki : 不用強迫自己放下 12/26 23:55
fujizaki : 我現在還是超恨讓我得憂鬱症的前任 12/26 23:55
fujizaki : 但我就是藉由別的事情慢慢轉移注意力 12/26 23:55
fujizaki : 隨著時間推移 生活太多比前任有趣的事情 12/26 23:55
fujizaki : 就慢慢忘記這個人了 12/26 23:55
HuSi87 : get a life 愛自己 12/27 03:27
Abbott821105: 去殺啊 12/27 04:42
Abbott821105: 館三年而已 12/27 04:42
sallyna123 : 無聊 前任根本不在意 12/27 05:35
chiro1982 : 讓自己開心就對了,滿滿的會吸引到適合的人吧 12/27 08:46
Baumgartner : 看一下村上春樹的國境之南 主角就是個劈腿渣男 傷害 12/27 10:43
Baumgartner : 前女友終身 但他自己還是順風順水 沒有任何感慨 12/27 10:43
Baumgartner : 只是被作者包裝成癡情種 12/27 10:44
dreammanpaul: 來個失戀沖喜套餐就可以解決了 12/27 10:54
njunju : 至少過程中你了解到 有些人不必相處到如仇人般 就該 12/27 11:07
njunju : 先分手了 12/27 11:07
gentryX : 加油 12/27 11:11

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