[閒聊] 陳子豪正在重訓增重

作者nybbnan (毫無感情全是技巧)

看板BaseballXXXX

標題[閒聊] 陳子豪正在重訓增重

時間Tue May 19 19:43:29 2026

今年減重到95公斤，陳子豪直言，「現在擊球初速沒有那麼好，體能教練也有協助，重訓多加強一點，讓身體更強壯一點，因為球隊有數據，希望藉由重訓，把體重拉高，而不只是吃胖而已。」至於這兩年打擊不理想，受到球迷討論，陳子豪坦言，「已經習慣了，該做的事情還是要做，不能說人家講就不做，或是就不打球了，打了一輩子棒球，如果因為人家怎麼說就放棄，還是要想辦法把自己做好，打不好一定會被罵，如果我是球迷，也一樣會罵，身為球員就是要接受。」陳子豪表示，「打了10多年，不可能都是一帆風順，保持正面想法，就是多練一點，多打一點，多跑一點，教練希望我不要太瘦，能回到100公斤，爆發力是最強的，但如果95公斤也能做到，也不用增重到100公斤。」當初不該減的擊球初速都掉了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.118.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1779191011.A.CF3.html

推 meow83712: 不是運氣問題嗎 05/19 19:44

推 pigniposhen: 球季中增重有那麼簡單嗎 05/19 19:45

→ cityhunter04: 所以當初減重幹嘛？ 05/19 19:46

→ huang0508: 是在忙什麼？ 05/19 19:46

推 yen097605703: 減好玩的w 05/19 19:47

推 trainmay: 去年沒比較瘦沒打多好，今年瘦了也沒打多好，應該不是 05/19 19:47

→ trainmay: 身材問題？ 05/19 19:47

→ yen097605703: 真的快笑死，有夠瞎的職業球員到底是誰給他這些碗 05/19 19:48

→ yen097605703: 糕建議的 05/19 19:48

→ nybbnan: 去年不好想改結果越改越慘 05/19 19:48

推 Biden: 所以當初減重幹嘛.. 05/19 19:48

推 ji4mp6: 這樣一來一往合約就浪費掉兩年了 05/19 19:48

推 NYYLG: 被地瓜葉惡搞嗎減肥還以為要轉型腿哥了 05/19 19:50

推 nacl0497: 球季中高度運動，增重有這麼容易？ 05/19 19:51

→ rain0212: 他那個減重一直覺得是猛健樂那種XD 05/19 19:51

推 Roy34: 比較好奇這個減重計畫是他自己想做的還是有運科數據背書 05/19 19:51

推 yen097605703: 要加五公斤上去，我是不看好啦。除非你願意關機再 05/19 19:51

→ yen097605703: 重開科科 05/19 19:51

→ rain0212: 不是，不管怎麼瘦的可以請問您在忙啥？ 05/19 19:51

推 cityhunter04: 在兩年就會好了啦….要生涯年了！ 05/19 19:52

→ jjam: 到底在忙什麼狂減重是誰給的建議 05/19 19:53

→ duct: 有沒有可能是打瘦瘦針結果超過預期? 05/19 19:53

推 rain0212: 追求將近一生的打法跟體態也不是不成功，結果現在重來？ 05/19 19:53

推 yen097605703: 一年不到的時間來來回回估計15+公斤，老哥你先去問 05/19 19:53

→ yen097605703: 下門診吧。麥擱鬧啊啦 05/19 19:53

推 Jaspercool: 職棒選手怎麼可能打瘦瘦針啦那會掉肌肉的 05/19 19:54

推 lin199988: 快笑死誰建議他減重的 05/19 19:54

推 rain0212: 是不是他也不會跟你講啊XD但不覺得很像嗎，說真的要瘦也 05/19 19:55

→ rain0212: 沒這麼簡單吧，成績不好也不可能不碰重訓 05/19 19:55

推 Roy34: 對齁秘密xd 05/19 19:55

→ cliff880528: 有沒有可能他今年就真的掉肌肉了 05/19 19:55

→ Jaspercool: 不然上半季都去認真增重好了現在龍隊也不需要他上場 05/19 19:55

推 haogo: 在爪的時候就有營養師控管體重結果今年想不開去減重 05/19 19:55

→ Jaspercool: 連二軍都打成鳥樣不如不要上場亂揮 05/19 19:55

推 yen097605703: 你看他們有像專業評估嗎？一下減重一下增重的。瘦 05/19 19:56

→ yen097605703: 瘦針？副作用？so what 05/19 19:56

→ ryancho: 他就掉肌肉掉到揮棒速度也掉了 05/19 19:57

推 lookers: 我覺得應該是公司要他減他不知道怎麼減就選擇了神秘奇妙 05/19 19:58

→ lookers: 的減肥法。 mimi今年也變超瘦 05/19 19:58

推 inb: 拿大約以後想法都很正面 05/19 19:58

推 zip00000: 營養師也不是只有爪有吧 05/19 19:59

推 lookers: 以後有人嗆球員一定比你懂就叫他來看這篇球員到底是多懂 05/19 20:01

推 fetoyeh: 那減毛啊.... 05/19 20:02

→ lookers: 26樓你有看過這篇嗎減重勤練守備陳子豪不能說的秘密 - 05/19 20:02

→ lookers: 自由體育 https://share.google/VBwdB5jGe1BVOdDW8 05/19 20:02

推 glacierl: "但如果95公斤也能做到就不用增重..." 聽君一席話... 05/19 20:02

推 DFTT: 有夠87 05/19 20:02

推 r781207: 球季中改變體態整個狀態都還要重新適應吧 05/19 20:02

→ lookers: 你上次聽到一個男運動員跟你說他體重是秘密是什麼時候？ 05/19 20:03

推 rain0212: 這塊不是球員專長不奇怪啊，這個是看自己有沒有進修，然 05/19 20:04

→ rain0212: 後會瘦出狀況的情事像是有問過專業嗎？ 05/19 20:04

推 e2c4o6: 守備減重減到兩個都沒了有喔 05/19 20:09

推 SauHan: 不是阿，你們教練不是說你的數據在球隊裡很好不用擔心 05/19 20:11

推 CavendishJr: 這樣好像當初減重沒計畫一樣.... 05/19 20:13

推 yen097605703: 喇叭啦，數字王你三圍會121哦又不是年輕人19歲剛 05/19 20:14

→ yen097605703: 打職棒沒經驗 05/19 20:14

推 qqstory: 到底是誰建議他減重的 05/19 20:14

→ cc001225: 當初減完不是還吹一波嗎怎麼又增回去wwww 05/19 20:14

推 glacierl: 是說他今年的問題是因為爆發力不夠嗎？ 05/19 20:15

推 pinmaple: 我也記得當初有說他在隊內數據很好，現在又不好了 05/19 20:15

推 yen097605703: 我也好奇啊，不然叫什麼院長還醫生出來背書好了， 05/19 20:16

→ yen097605703: 應該很多人需要減重還不影響運動表現的XD 05/19 20:16

→ yen097605703: 半年不到減大重量哦真的強強強 05/19 20:17

推 rain0212: 小葉還說目測十公斤，會不會其實不只，但明顯不只吧 05/19 20:21

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