以下文章轉載自李秉昇粉專 https://www.facebook.com/share/p/1CZaPzbmLw/ 【王伯洋專訪︱「我也在替他們珍惜這份機會」從業餘成棒看見棒球的重量】 今年龍隊牛棚缺乏左投 球隊大膽起用新人 其中以自培選手身份 在季初就拼進開季名單的王伯洋 最令人印象深刻 . 雖然是中職一軍菜鳥 但王伯洋年紀並不小 已經26歲 這是因為他在大學棒球之後的第一站並非職棒 而是先投入業餘成棒隊 打了1年多 後來於2023年投入職棒選秀卻落選 得到龍隊的自培選手邀約後 苦熬2個多賽季 終於在今年開花結果 成功轉成正式選手 並且一舉打上一軍 . 更令人驚豔的是 伯洋在一軍的首個賽季就表現不俗 尤其是上半季 確實幫助球隊補上左投的缺口 儘管到上半季尾聲表現有所下滑 整個七月都在二軍做調整 但是八月初回歸一軍後 伯洋最近4次的登板都沒有失分 持續把自己「剋左」的功能性發揮好 成為納瓦洛教練牛棚調度時 可在高張力情境針對性對付左打、 低張力情境幫忙吃局數的選項 . 截至目前為止 伯洋的一軍處女球季累積19場出賽 12.2局投球拿下3次救援成功 防禦率2.13很夠水準 儘管三振保送比接近1比1（11次三振10個四壞球） FIP（4.43）、WHIP（1.34）都還有進步空間 有時會自己把局面搞得有些緊張 但他真的也有滿多場比賽 成功幫助球隊拆彈、解決掉關鍵左打 . 比如8/26對戰統一獅那場 他就在球隊僅1分落後且滿壘的緊張局面下登板 最終用3顆壓在好球帶7、8、9號位 有球速（142公里左右）和進壘點品質的速球 讓代打的陳鏞基擊成內野滾地球出局 使獅隊留下滿壘殘壘 . 以均速139公里速球、滑球、指叉球等三種球路為主的伯洋 面對左打的滑球狀況好時相當犀利 很能製造揮空 5/1對戰富邦 他也是在局中得點圈有人的情況上來拆彈 結果用滑球接連三振左打孔念恩和周佳樂 展現壓制力 . 除了能有效幫助球隊的球技 伯洋也是對人生經歷與職棒生涯有深度思考的選手 過去在臺東大學打球 以及打過業餘成棒的經驗 讓他更珍惜現在能在職棒獻技的機會 跟他的對談、訪問 也讓我的內心有種被鼓舞激勵、甚至感動的感覺 . 以下一起來看這段整理過後的訪談 雖然內容很長 但伯洋的想法與感觸 真的很值得細細品味 相信讀完文章的各位 內心應該也會掀起一片漣漪： --- Q：你今年季初到上半季都待在一軍，前陣子則回到二軍調整（6/29 下放二軍，8/6 回到一 軍）。怎麼看這次升降？在二軍的調整狀況和自己的感覺如何？ . 王伯洋： 我覺得球員升降本來就是正常的事情，球隊會依照當下的需求調整陣容。如果現階段不符合 球隊的需求，就可能會被輪替或下二軍。 過去在臺東大學打球 以及打過業餘成棒的經驗 讓他更珍惜現在能在職棒獻技的機會 跟他的對談、訪問 也讓我的內心有種被鼓舞激勵、甚至感動的感覺 . 以下一起來看這段整理過後的訪談 雖然內容很長 但伯洋的想法與感觸 真的很值得細細品味 相信讀完文章的各位 內心應該也會掀起一片漣漪： --- Q：你今年季初到上半季都待在一軍，前陣子則回到二軍調整（6/29 下放二軍，8/6 回到一 軍）。怎麼看這次升降？在二軍的調整狀況和自己的感覺如何？ . 王伯洋： 我覺得球員升降本來就是正常的事情，球隊會依照當下的需求調整陣容。如果現階段不符合 球隊的需求，就可能會被輪替或下二軍。 所以我會保持比較正面的心態，不會覺得自己一定是變得很差、真的不行了，才會被降到二 軍。 回到二軍之後，我就是重新整理自己，找出這次下來的原因，再針對問題做調整。先從平常 練習開始，再延伸到二軍比賽。 雖然在二軍比賽時，有些地方的表現也沒有到非常好，但我知道自己為什麼會犯錯。只要知 道錯誤出在哪裡，就能想辦法把它修正，再準備回到一軍面對比賽。 --- Q：你剛上一軍時，看起來能夠很快進入比賽狀態，甚至有一點心流的感覺。後來的改變主 要是想得太複雜嗎？ . 王伯洋： 剛開始時，一軍的比賽強度對我來說有一點困難，但我就是想試看看，結果發現好像真的可 以。 順的時候，我會很放心地把最好的東西全部丟出來。 可是後來過了一段時間，我開始出現一點閃躲的感覺，害怕被打，想得太複雜。 下二軍後，教練就提醒我要主動攻擊。 攻擊不是要把一顆沒有品質的「麵包球」丟進去給打者打，而是要用自己百分之百的球威去 對決。 就算投到紅中，只要球的品質夠好，打者也可能只打成小飛球或折到球棒，未必能夠打好。 如果我拿出百分之百的東西，可能七成的打者都不容易打好；真正能夠把這種球處理好的， 終究只是少數。 --- Q：所以你上半季表現最好時，投球想法其實非常簡單？ . 王伯洋： 上半季剛開始，我的想法真的很簡單。 上去就是全力投，把球的品質丟好，讓球自然產生位移，跑進好球帶就結束了。 所以那時候投得很輕鬆。 後來則開始想控制球一定要怎麼跑、一定要到哪一個位置，給自己太大的壓力。 那些事情我暫時還做不到。就算勉強做到，球的品質也可能沒有那麼好，整顆球變得沒有力 量。 比賽節奏也會因此變慢，出現更多壞球、界外球和保送。 所以這次下二軍的課題，就是把想法修正回來。 有品質的球塞進好球帶，讓結果自然發生，就這麼單純。 --- Q：在下二軍之前，你有一段時間保送比較多。當時是體能遇到撞牆期，還是你認為主要問 題出在哪裡？ . 王伯洋： 我覺得主要還是自己太想要有更好的表現。 剛上一軍時，可能多半是在分差比較大、比賽張力沒有那麼高的時候登板。後來主力投手需 要輪休，我上場的次數愈來愈多，出賽時面對的比數也愈來愈接近。 加上前面的表現還不錯，就會開始想：「我要繼續保持，甚至還要做得更好。」 但我這時候，反而開始想做一些超出自己當下能力或負荷的事情，整個投球節奏就被打亂了 。 有點像求好心切。因為太想要拿出更好的表現，反而去做自己暫時還做不到的事情，最後整 套節奏就開始亂掉。 下放二軍調整之後，我發現那些投球動作其實還是做得到，真正的差別比較像是，我在場上 給自己的想法變了。 剛上一軍的時候，我想得很單純，就是：「我上去就拚，不要想太多，直接面對打者。」 可是後來保送開始變多，是因為我想一直丟邊邊角角，希望每一球都更完美。結果反而讓自 己愈投愈小心，不敢大膽攻擊，最後表現就變成大家看到的樣子。 回到二軍後，我也有重新檢查動作。動作確實有一點跑掉，畢竟球季進行到一定程度，身體 一定會累。 在一軍只要被叫上去，就會希望自己能拿出最好的表現，所以平常必須一直做好準備。但當 疲勞累積、心態又想得太多，動作和投球節奏就容易一起受到影響。 --- Q：有媒體之前訪問郭勝安教練，教練談到你的時候提到，你的投球動作對打者來說比較難 掌握，藏球也做得不錯。這套動作是自然形成的，還是曾經接受過特別設計？ . 王伯洋： 以前在二軍時，教練會把我們幾名投手拉出來，針對投球動作慢慢修整，讓整套動作變得更 完整。 等到累積到一定程度、開始被拉上來比賽時，對手可能也是第一次看到我投球。 而我一上場就是百分之百、全力去投，所以即使對方打者的能力很好，也不一定能夠馬上掌 握我的投球。 我當時的想法就是這樣：不要管太多，先把自己最好的東西全部拿出來。 --- Q：你在一軍有幾次出賽讓我印象很深，像是 5 月 1 號面對富邦時，你和林辰勳連續搭配 了很多顆滑球，而且效果非常好。當時怎麼決定幾乎一直使用滑球？ . 王伯洋： 當時富邦的打線其實滿火燙的，狀況正在往上。 但他們過去比較少面對我的滑球。對我來說，那就是投手和打者之間的一對一對決。 我是後援投手，上去可能就只投一局，不像先發投手，之後還會在同一場比賽再次碰到這些 打者，所以我就是把自己最好的球全部拿出來。 當時看起來，他們對我的滑球掌握得沒有那麼好，那就繼續丟滑球。 雖然球種都是滑球，投的位置和角度並不一樣。對打者來說就像不同的球路。 --- Q：當下有沒有驚訝林辰勳怎麼會連續配這麼多顆滑球？ . 王伯洋： 沒有特別驚訝，因為那時候的節奏很順。 他配滑球，我也覺得滑球狀況很好，就再來一顆。下一顆還是滑球，我也知道自己可以投到 另一個方向。 我們沒有事先特別說好，但當下的默契很一致。 林辰勳可能覺得：「這顆球有效，那就再來。」而我的想法則是：「可以，我下一顆換一個 位置給你。」 所以整個投球節奏非常順暢。 --- Q：你剛才提到，滑球可以投到不同位置，等於讓同一種球產生多種球路的效果？ . 王伯洋： 壘上有人時，打者本身也會有壓力。我希望透過各種的變化，反過來把壓力丟給打者，讓自 己投得更得心應手。 --- Q：回頭談你的棒球生涯。你先經歷兩年成棒隊磨練，後來 2023 年中職選秀落選，今年終 於站上一軍。現在回頭看，那次選秀落選帶給你什麼？ . 王伯洋： 我覺得球隊願意提供自主培訓的機會，就代表他們認為我已經接近職棒門檻，也願意對我拋 出橄欖枝。 雖然不是以正式選手身分進來，但和其他人相比，我至少多了一個機會，有機會踏上職棒這 個舞台。 所以當時我的想法很簡單：「既然有機會，就趕快進來。」 我想看看自己能不能靠努力把前面的人擠掉，慢慢爬上來，再用表現證明自己。 後來結果算是好的，回頭看當然會很開心，也很慶幸自己當時敢去抓住那個機會。 --- Q：當初接受自主培訓並不是一個保證成功的選擇，為什麼仍然決定放手一搏？ . 王伯洋： 有些人面對這種機會，可能會覺得太難，結果也不確定，最後選擇留在比較安穩的環境裡。 這樣也沒有錯，可能留在原本的地方，生活也可以過得很開心。 但我覺得年輕就這一次，所以就是先衝看看。沒有成功就沒有成功，至少我有真正去抓過那 個機會。 對我來說，這個想法很重要。 你一定要先踏出第一步，才可能走到終點。你如果連第一步都不敢走，就直接離開，那當然 永遠不可能靠近目標。 既然根本還沒有走出去，為什麼要先擔心自己一定上不了一軍、一定無法成為正式選手？ 路是人走出來的。 --- Q：會感謝三年前那個願意接受自主培訓、勇敢踏出第一步的自己嗎？ . 王伯洋： 當然會感謝。從現在回頭看，結果是好的。 但我還是要繼續往前走，能走多遠就走多遠，最後能走到什麼程度，就看自己的努力和造化 。 以前學生時期，我根本沒有想過自己會上到一軍。那時候能進業餘隊（成棒隊），我就已經 覺得很開心；後來能到職棒球隊測試，我也很高興。 現在就是一步一步完成，自己原本沒有想過的人生目標。 有很多比我更愛棒球的人，卻沒有遇到這個契機。他們可能因為家庭環境或個人生涯規劃， 沒有辦法繼續往前走。 我既然有這個機會，就要好好把握、好好表現，把自己一路累積的東西展現出來。 --- Q：你在業餘成棒隊的經歷，對你最大的影響是什麼？ . 王伯洋： 成棒隊的環境和職業球隊真的差很多；可是那邊有很多人對棒球的熱愛，可能比很多人都還 要深。 他們平常要花很多時間上班，卻還要犧牲自己的休假時間練球、比賽。出去比賽後，可能還 會被別人笑說打得不好。 但他們不會那樣看自己。 即使整場比賽、甚至整個系列賽都被對手打得很慘，他們仍然可以為了自己的一支安打、一 個守備美技，或是投手的一次三振而感到驕傲。 因為那是他們犧牲休息和睡覺的時間，練出來的成果。 對他們來說，能夠得到那個小小的果實，就已經是對自己人生和付出的肯定。 --- Q：有沒有哪一件事，讓你特別感受到成棒球員對棒球的投入？ . 王伯洋： 以前有隊友要到高雄比賽，早上先上班，下午再開車或搭火車去比賽，打完之後再趕回來， 隔天繼續上班。 甚至有人當天先發，早上或下午還是得去工作。 他們的薪水不高，有時候可能只有基本工資或很有限的補助，卻還要到處奔波，也犧牲很多 和家人相處的時間。 但他們覺得這樣很充實。 因為至少自己曾經為喜歡的事情努力跨出一步，也對得起自己。 --- Q：你現在站在職棒場上，也像是帶著那些沒有機會繼續打球的朋友或學長的心情？ . 王伯洋： 對。我會覺得，自己也在替他們珍惜這份機會。 因為看到他們（很辛苦）的經歷，我更知道現在能夠在職棒舞台上比賽，是一件很不容易的 事情。 所以每一天、每一次上場，我都會很珍惜，也很感謝自己還有可以表現的空間。 --- Q：聽起來，過去那些成棒隊學長對棒球的熱情和付出，對你產生了很深的影響？ . 王伯洋： 真的影響很深。 當時我在聯賽的表現其實也不錯，可能會覺得：「這樣就好了。」 但身邊的成棒學長和教練會提醒我：「你好像還可以更好，有機會就應該繼續往上拚。」 如果太安逸，覺得現在這樣就夠了，那個心態一出現，可能就是開始往下走。 所以要一直保有「我還可以更好，我還要往上走」的心情，才會推著自己不斷進步。 你願意一直往前走、一直衝，才會在路上發現更多問題，也找到更多變好的方法和機會。 --- 對。有那段經歷之後，我更珍惜每一次機會。 所以只要準備上場，我都是百分之百去投、百分之百把自己的東西拿出來。 只是到了後來（上半季尾聲），我開始過度在意成績，開始想：「我還要更好」、「我是不 是退步太多？」 反而逐漸失去剛上一軍時那種單純想衝、想拚的感覺，整個投球開始變得有點混亂。 回到二軍後，我有慢慢把那種感覺找回來。 但我也認為，最後還是要重新回到一軍，真正面對那個張力和壓力，才有機會再次成長、蛻 變。 --- Q：你認為一軍和二軍最大的不同，是比賽張力和強度嗎？ 王伯洋： 對。在一軍，當比賽強度和壓力上來時，才真的能夠找到自己。 你要在高張力的環境裡聽見自己的心跳，讓自己冷靜下來，再把該做的事情做好。 當你能夠做到這些，表現自然就有機會變好，不需要過度擔心。 這次回到二軍，也是要先把自己找回來，不要一直被個人成績或球隊戰績綁住。 每個人先把自己的表現做好，所有人合在一起，球隊的成績自然就會呈現給球迷看。 --- Q：除了完成自己的夢想，你也希望替臺東的學弟把路走得更寬嗎？ . 王伯洋： 我知道大學的學弟們也都在關注我的表現。 身為學長，就希望自己可以往前把路走寬、走長，讓後面的學弟能夠跟著學長的腳步慢慢走 上來。 今年也有一名臺東大學的學弟在選秀中被選到（富邦悍將第七輪選中的左投——李聖韓）。 我以前回去練習時看過他，當時就覺得他條件好像不錯，只是不知道他會出來選秀。 後來看到他真的站上來，就會覺得，他心裡應該也有「我要試看看」的想法。 其實很多臺東的小孩子資質都很好，只是沒有那麼完整的環境，也不一定有人長期在旁邊提 醒和照顧。 所以有些人可能走偏，或是很早就放棄，我覺得非常可惜。 我希望他們看到學長做到之後，也會覺得：「學長都可以了，我只要把自己準備好，也可能 有人會看見我。」 只要把自己武裝起來、建立自信，就有機會改變自己的家庭，也讓過去的付出不會白費。 不要因為自己來自臺東、離都市比較遠，資源不如豪門學校，就先看不起自己。 有沒有自信，別人看你的眼神就知道。 我希望臺東的小孩子都可以把頭抬起來，相信自己的天分不差。只要好好訓練，不見得會輸 給任何人。 我希望他們會想：「學長做得到，那我也要拚看看。」 就算最後沒有成功也沒關係，至少在努力的過程中，一定會累積一些原本意想不到的東西。 如果未來有能力，我當然也希望能夠回饋；但現階段還是要先把自己的球投好。 只要我表現好，學弟和學校自然會跟著受到更多關注。後面的弟弟們也可能因此得到更多機 會，讓他們未來的選擇變多、道路變寬。 如果前面的人沒有把地基打大，後面的路可能永遠都只有一條窄窄的橋，很多人全部擠在一 起。 我希望未來有人可以繼續當球員，也有人能走防護員、教練或老師等不同方向，不需要所有 人都只能擠在同一條路上。 我們現在能做的，就是盡量把自己的表現做好，讓大家看見臺東的球員。 --- Q：對今年下半季以及未來的職棒生涯，有什麼期許？ . 王伯洋： 我希望自己可以多遇到一些問題，再從問題裡把自己變得愈來愈好。 我想成為像陳冠偉、林子昱他們那種穩定的選手。即使十場比賽裡，可能有一場因為身體狀 況或其他原因表現不好，但另外九場都能保持很好的內容。 我希望自己可以成為那種類型的球員。 就是把自己準備好，多上場、多面對不同狀況，每一天都比前一天更好。 即使每天只進步 0.1，慢慢累積一年，也會變成很大的進步。 只要一直感受到自己在前進，就不需要每天都擔心單場表現如何。 --- Q：有沒有哪一位隊友，是你很欣賞，也希望未來能成為類似類型的投手？ . 王伯洋： 陳冠偉吧。我覺得他很酷，也會和我分享很多我以前沒有想過的事情。 可能因為那些狀況他已經遇過、經歷過，所以他會跟我分享，也會提醒我哪些地方可以調整 得更好。 上半季我在一軍時，很多時候也是和他一起傳接球。他會觀察我的投球，再告訴我哪一個位 置或哪一個動作可以更好。 在那段過程中，我的自信也慢慢變得更好。 所以我希望未來可以成為像他那樣穩定的投手，能夠持續上場、穩定表現，也讓大家一直看 得見自己。 --- Q：在你進入一軍的過程中，有哪些教練的建議讓你特別受用？ . 王伯洋： 一開始在二軍時，蕭一傑教練一直告訴我，我有能力站上一軍。 但當時我其實不太懂他說的「能力」到底是什麼。 可能我十顆球裡有五、六顆很有一軍水準，感覺好像只差一點火候，像是可以，又好像還不 行。 真正上到一軍後，我才知道差別在哪裡。 一軍投手可能不是每一球都用百分之百的力量，但十顆球裡有八、九顆都能維持在八成、九 成的品質。 我可能只有三到五顆是品質百分百的球；如果標準降到八成品質，可能也只有七顆。 差別就在穩定性。 我丟出來的，可能先是一顆品質夠的球，然後中間連續兩顆有品質不夠的球，再來才又是一 顆品質好的球；一軍投手則大部分都是有品質的好球，即使是壞球，也是一顆有目的、有品 質的引誘球。 真正經歷過之後，我才理解教練當時說的是什麼。 --- Q：葉總有沒有給過你特別深刻的提醒？ . 王伯洋： 快開季時，葉總曾經分享他以前打中華隊的故事，讓我印象很深。 他說，當時同一個位置可能有好幾名實力接近的捕手。正常情況下，教練可能會優先使用自 己原本球隊比較熟悉的球員。 但他的心態是：「不要讓我得到機會，只要機會來了，我就會把你的位置搶走。」 不是說上去一定要馬上有完美表現，而是機會來的時候，要把自己擁有的能力全部拿出來。 葉總跟我說這個故事後，真的有點醒我。 所以後來只要教練叫王伯洋熱身，不管是球隊大幅領先、落後，或是要面對左打者，我都會 告訴自己：「機會來了，我就要把自己的力量拿出來。」 --- Q：納瓦洛教練在技術和心態上給了你哪些幫助？ . 王伯洋： 他會直接指出我做得好的地方。 例如我的滑球狀況好時，他會告訴我，那顆球不是浮在空中，而是真的有往下鑽的感覺，軌 跡很漂亮。 知道什麼是好的之後，我下一次就會繼續維持相同的感覺，把做對的事情持續做下去。 教練也會提醒我，不需要做得太多，也不能做得太少。先維持自己大約八成、能夠穩定重複 的狀態。 每個人都有自己的準備方法，照著適合自己的方式做，再到場上把成果展現給教練團看，機 會自然就會愈來愈多。 #王伯洋 #中職球員訪談系列 心得： 自培心理狀態真的要夠強大 台北伯洋加油 祝早日站穩一軍舞台 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.40.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1787896018.A.9A3.html ※ 編輯: woddy (39.9.40.111 臺灣), 08/28/2026 13:49:11 ※ woddy:轉錄至看板 BaseballXXXX 08/28 13:49 ※ woddy:轉錄至看板 WCDragons 08/28 13:49 ※ 編輯: woddy (39.9.40.111 臺灣), 08/28/2026 13:53:46