[討論] 所以棒球員到底要胖還是要瘦？

作者CrossroadMEI (江島十路)

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標題[討論] 所以棒球員到底要胖還是要瘦？

時間Thu May 14 06:39:43 2026

這是今年打擊狀況不佳已經被下放到二軍的陳子豪 https://i.verb.tw/63f8pFV0.jpg

不少人說減肥減過頭肌肉消風影響到打擊機制敲不出長打這是昨晚當開球嘉賓賽前熱身中的鄭浩均 https://i.ibb.co/TM6vjSY2/1.jpg

也有不少人說肚子這麼大是不是練到中午就去睡覺中信的伙食還真不錯超爽的所以結論是棒球員到底是適合瘦還是適合胖怎麼體態往兩種方向發展的球員都被抓來討論？ ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 7 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.87.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1778711985.A.462.html ※ 編輯: CrossroadMEI (211.20.87.173 臺灣), 05/14/2026 06:40:42

推 polanco: 要表現好05/14 06:40

推 SMG2016: 成績好的體態就是最適合的體態05/14 06:41

→ SMG2016: 沙胖就是例子05/14 06:41

→ polanco: 有成績身材長得跟統神一樣都不是問題05/14 06:42

推 a7706888: 只是要成績05/14 06:42

推 A80211ab: 鮪魚肚本來過30就很好養05/14 06:43

→ SMG2016: 比起肚子.燦笑問題比較大05/14 06:43

推 Yjizz: ......總不能皮帶爆開05/14 06:43

推 kiki2125: 成績好治百病05/14 06:45

推 Dimitre: 打得好沒人管你身材......05/14 06:50

→ short0909: 胖跟瘦中間沒有一個壯的選項嗎？05/14 06:50

→ CrossroadMEI: 壯也太抽象了吧有胖子被說壯也有瘦子被說精壯乾05/14 06:55

→ CrossroadMEI: 脆說成績好就是壯/精壯成績差就是瘦/肥好了...05/14 06:55

推 belucky: 成績說話啊05/14 06:56

→ belucky: 美國胖胖投手不少但是他們拿得出成績05/14 06:57

→ tswen: 成績好就沒問題05/14 06:58

推 vovovo: 有成績多胖都沒差，沒成績瘦皮猴也會被罵05/14 07:01

→ QchchQ: 陳琥在這題中反覆跳耀05/14 07:06

推 Moukoko: 現在人稱強度超高的NBA也不少大肚子啊05/14 07:11

推 johnwu: Bartolo Colon表示:05/14 07:11

推 penaa: 看日本投手跑夠多體格多半精壯控球也好，你挺著肚子一副欠05/14 07:12

→ Moukoko: 像胖子D77防守拖累團隊一堆幫護航嘴隊友05/14 07:12

→ penaa: X看日本投手跑夠多體格多半精壯控球也好，你挺著肚子一副欠05/14 07:12

→ penaa: 操的樣子控球又爛當然就被嘴了，有本事像沙胖柳胖一樣大家05/14 07:12

→ penaa: 當然靜悄悄05/14 07:12

推 Lorazin: 看日本旅美的幾乎都壯的只有佐佐木瘦的最胖只有村上05/14 07:16

→ Lorazin: 早期歐尼爾也是瘦壯但越老越胖05/14 07:17

推 amos30627: 投手不一定胖沒影響到他的球速續航那些應該不會很在意05/14 07:20

→ amos30627: 不過小心膝蓋負擔太大05/14 07:20

推 slainshadow: 看你的攻擊屬性啊05/14 07:20

推 kickvsbrad: 成績說話05/14 07:21

推 ainge: 八頭龍是胖還是壯..還不是超猛...05/14 07:21

→ amos30627: 除非你能論證胖影響到他的控球05/14 07:22

噓 JoeGibsonJr: 假議題重點不是胖或瘦而是身材改變導致影響成績05/14 07:22

推 amos30627: 獅蒂芬也肚子很大05/14 07:24

→ JoeGibsonJr: 肌肉突然增減本就很容易影響運動機制進而影響運動表05/14 07:24

→ JoeGibsonJr: 現05/14 07:24

推 asd70208: 不是所有胖子都像洪金寶一樣靈活的胖子大部分都有協調05/14 07:26

→ asd70208: 問題05/14 07:26

→ marlonlai: 不是單純胖瘦的問題啦...問題是你的守位跟協調性會不會05/14 07:26

→ asd70208: 變胖後球速沒更快、球威更重那就是單純變胖沒變強05/14 07:27

推 signm: 瘦下來一定是比較好，但陳子豪那是突然爆瘦，影響的一定是05/14 07:27

→ signm: 肌肉05/14 07:27

→ marlonlai: 受到影響所以體態變化通常都是緩步調整發現適應不了05/14 07:28

推 Yjizz: 陳那個太不自然了比木屐哥之前那個怪病還扯蛋05/14 07:28

→ marlonlai: 或表現反而下滑就會採取其他調整05/14 07:29

→ Yjizz: 正常是像POWER99那樣消脂肪居多一部分肌肉減輕身體負擔05/14 07:29

→ Yjizz: 搜不到版上連結還好MLB還在05/14 07:30

→ Yjizz: https://www.youtube.com/watch?v=uDYZLwlaZtg05/14 07:30

推 fairwarning: 不會以大谷翔平為榜樣嗎？去美國後變好壯05/14 07:31

推 Yjizz: 不是要甚麼很健美健壯勻稱, 但有沒有認真維持球迷看的出來05/14 07:33

噓 lastchristma: 有成績誰管你，沙胖有人敢叫他減嗎05/14 07:33

→ Yjizz: 成績當然是最明顯的結果跟指標05/14 07:35

→ JoeGibsonJr: a球員本來是很有力量的選手也繳出成績當繳不出成績05/14 07:35

→ JoeGibsonJr: 又肉眼可見的身材減量那問題自然很容易怪在身材05/14 07:35

→ Yjizz: 會被討論通常都是有一份合約後放飛05/14 07:35

推 clerkhsiao: 壯05/14 07:35

→ Yjizz: 或者回到安逸圈05/14 07:36

推 theta4719: 要成績球迷才會喜歡05/14 07:39

推 crayon1988: 有成績怎樣都有人吹沒成績被噴不是剛好這兩個變胖變05/14 07:47

→ crayon1988: 瘦之後成績都斷檔下滑讓人好奇也蠻正常的吧05/14 07:47

推 seedroy: 你表現好就沒人管了05/14 07:47

推 jason1515: 肚子一大圈成績又差的話被罵活該吧05/14 07:50

推 Beantownfan: 沙胖有減過結果球威下降05/14 07:56

推 s916813: 釀酒人的小王子那個肚子大的跟什麼一樣還不是超猛05/14 07:56

→ Beantownfan: 還又吃回去05/14 07:56

推 s916813: 說到底棒球就是機制複雜的運動，每個人適合的身形都不一05/14 07:58

→ s916813: 樣05/14 07:58

推 homebrian: 你以前的實力就是來自以前的體態，你現在改變自己的體05/14 07:58

→ homebrian: 態當然要花時間去適應新的體態05/14 07:58

推 Valter: 對球員來說重點還是"習慣" 之前沙胖就是減肥後反而丟了手05/14 07:59

→ Valter: 感所以又增重回來05/14 07:59

→ moto000: 打者瘦瘦就吃虧啊要力量扛05/14 08:02

推 likeyouuu: 被打爆就是胖拿賽揚就是壯 lol05/14 08:05

→ Jimmywin: 投手要胖，其實應該是要壯05/14 08:06

推 lightnomo: 要強05/14 08:09

推 signm: 陳子豪我是覺得他有隱瞞什麼，哪有可能這樣爆瘦，你打針也05/14 08:10

→ signm: 沒這麼誇張05/14 08:10

→ CTTSAI: 肌肉量和發力不是單純胖瘦體重關係05/14 08:11

推 A80211ab: 暴瘦沒打針就要猜是否得糖尿之類的疾病05/14 08:12

推 patrickc: 太胖沒速度守備太瘦沒炮所以像Arod 這種精實身材有炮05/14 08:12

→ patrickc: 有守備才會那麼貴05/14 08:12

推 aLaN0727: 要壯，不是虛05/14 08:13

→ tiger508: 要勇05/14 08:13

推 pilinerd: 當年CC也是挺著一個大肚子投球，還不是投的威風八面05/14 08:15

推 kem0606: NBA一堆胖子？我們看同個NBA嗎？幾乎都是狀的居多05/14 08:15

→ kem0606: 吧，胖的不就是很容易受傷，例如胖虎05/14 08:15

→ bbs0840738: 拿得出成績胖或瘦都不重要05/14 08:16

推 cosmos2016: 之前啾狀元變胖被教練說是問題05/14 08:20

推 Linhungwei: 小破那麼瘦有很會打全壘打？05/14 08:23

推 homebrian: 你以前的實力就是來自以前的體態，你現在改變自己的體05/14 07:58

→ homebrian: 態當然要花時間去適應新的體態05/14 07:58

推 Valter: 對球員來說重點還是"習慣" 之前沙胖就是減肥後反而丟了手05/14 07:59

→ Valter: 感所以又增重回來05/14 07:59

→ moto000: 打者瘦瘦就吃虧啊要力量扛05/14 08:02

推 likeyouuu: 被打爆就是胖拿賽揚就是壯 lol05/14 08:05

→ Jimmywin: 投手要胖，其實應該是要壯05/14 08:06

推 lightnomo: 要強05/14 08:09

推 signm: 陳子豪我是覺得他有隱瞞什麼，哪有可能這樣爆瘦，你打針也05/14 08:10

→ signm: 沒這麼誇張05/14 08:10

→ CTTSAI: 肌肉量和發力不是單純胖瘦體重關係05/14 08:11

推 A80211ab: 暴瘦沒打針就要猜是否得糖尿之類的疾病05/14 08:12

推 patrickc: 太胖沒速度守備太瘦沒炮所以像Arod 這種精實身材有炮05/14 08:12

→ patrickc: 有守備才會那麼貴05/14 08:12

推 aLaN0727: 要壯，不是虛05/14 08:13

→ tiger508: 要勇05/14 08:13

推 pilinerd: 當年CC也是挺著一個大肚子投球，還不是投的威風八面05/14 08:15

推 kem0606: NBA一堆胖子？我們看同個NBA嗎？幾乎都是狀的居多05/14 08:15

→ kem0606: 吧，胖的不就是很容易受傷，例如胖虎05/14 08:15

→ bbs0840738: 拿得出成績胖或瘦都不重要05/14 08:16

推 cosmos2016: 之前啾狀元變胖被教練說是問題05/14 08:20

推 Linhungwei: 小破那麼瘦有很會打全壘打？05/14 08:23

推 hyperfrog: 有成績誰管你胖瘦05/14 08:24

推 abcd575: 看的是體脂率啊大哥05/14 08:26

推 GivemeApen: 成績好什麼身材都可以反之亦然05/14 08:27

推 c928: 要球品05/14 08:27

推 pl726: 來請您告訴我05/14 08:29

→ nolimits: 棒球是高矮胖瘦影響最少的運動吧，矮子也有打很好的例子05/14 08:39

→ tonyycool: 沒人品沒成績沒關係對內有人氣對外令人生氣就好05/14 08:40

→ tonyycool: 一個無敵的戰神05/14 08:40

→ stu25936: 鈴木一朗：05/14 08:40

推 fisher6879: 看MLB就知道，肌肉棒子才對05/14 08:42

推 yyying: 表現好誰管你05/14 08:43

→ GordonJordan: CC減重還有年紀大了考慮膝蓋05/14 08:44

推 a26893997: 不追求跑速的話胖一點真的無妨啊 MLB一堆胖大砲05/14 08:46

噓 Adam6613: 要強05/14 08:48

推 lepidoptera: 只要夠強怎樣都可以看看當年沙胖有人嘴他嗎05/14 08:49

→ flowerabby01: 要有成績05/14 08:51

推 lookers: 要把風火輪規定堵死跟規定要有洋砲05/14 08:52

推 pinky43827: 壯05/14 08:53

→ lampar5566: 成績好誰管你== 成績爛就是噴05/14 09:05

推 t2134563: 沙胖八頭龍小王子05/14 09:15

※ 編輯: CrossroadMEI (42.79.56.170 臺灣), 05/14/2026 09:35:03

推 PCC2003: 要成績 05/14 09:47

推 aro3810: 應該要以多數球員身材來討論，不能以少數例子做結論 05/14 09:50

推 richshaker: 以前陳琥被嘴身材、被嘴職業態度還真冤 05/14 10:00

噓 darkMood: 廢文 05/14 10:07

推 carbee: 來請你跟我說 05/14 10:09

→ nono322: 成績好身材就不是問題 05/14 10:10

推 az987652: 美美那個叫做肥胖不叫做肌肉 05/14 10:18

→ Minihil: 當然是瘦壯啊體能負擔就有差狀況調不回來那是能力問題 05/14 10:18

→ Minihil: 怎不看大多數球員的體態都是怎樣的看特例幹嘛 05/14 10:19

→ Minihil: 沙胖說不定酒精成癮影響還比較大啊 05/14 10:20

推 ko74652: 國際賽看其他強隊都超級大隻我們看起來都3B8 05/14 10:24

推 m82: 打針可以很誇張，完全不運動的肥宅都可以半年-10%以上 05/14 10:25

→ ko74652: 我們對吃看起來沒有特別注重 05/14 10:25

推 pcypcy: 打球是看成績不是看身材，神威會太瘦嗎？撈哥會太胖嗎？ 05/14 10:32

推 neverheifetz: 看成績身材不是重點 05/14 10:35

推 Lorazin: 身材明明是重點南韓國家隊每個都精實太瘦真的要練一下 05/14 10:47

→ Lorazin: 周東都能練壯 05/14 10:47

推 Catalyst: 強沒人在乎你身材 05/14 11:34

→ movieghost: 拿成績說話啊成績好身材都是優點成績差就是缺點 05/14 11:41

推 ralfeistein: Colon超胖但就會覺得他不胖會投不好 05/14 12:21

推 forfunkuodon: 老話一句，你強沒人管你身材 05/14 12:33

→ f0453768: 棒球刻意追求身材不是重點 05/14 12:45

→ f0453768: 人體沒有面板可以看各肌肉群數據，哪怕綁上傳感也只是 05/14 12:48

→ f0453768: 一小部分數據。 05/14 12:48

→ f0453768: 連自身都很難體感去感受自身微妙變化帶來的差異，更別 05/14 12:48

→ f0453768: 說看影像或數據提供的建議，那只是理論上科學的高可能 05/14 12:48

→ f0453768: 性參考建議，不是說照著就一定適合每個個體 05/14 12:48

推 raysilence: 表現好治百病，表現差就什麼都能檢討 05/14 14:06

→ CCAP: 八冷天：你說呢 05/14 14:46

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