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受大谷啟發!大聯盟睡眠習慣調查 賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著? 2023年07月10日 17:48 https://i.imgur.com/KpLp8ow.jpg
▲睡眠中的大谷翔平 (圖/翻攝自推特) 記者馮茵/綜合報導 由於過量的身體負擔,天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論,他先前透露自 己一天可以睡10小時以上,對此,《東京體育》特派記者青池奈津子受到啟發,開始調查 大聯盟球員的睡眠習慣。 青池奈津子指出,她調查到最短的睡眠時間為阿布瑞尤(Jose Abreu)的6個小時,最長 為馬林魚二壘手席古拉(Jean Segura)的13到14小時。青池奈津子表示,整體而言,球 員的睡眠時間多落在8到10個小時,但很多有小孩的球員感嘆睡不夠。 因為腎上腺素分泌的關係,職業球員常常面臨失眠狀況,為此,球員們想出了各種方法應 對。其中遊騎兵隊投手史密斯(Will Smith)表示,「我會喝褪黑素飲品,把房間溫度調 在18度,在飯店的時候會用夾子夾住窗簾縫隙。」 洋基重砲賈吉(Aaron Judge)透露,自己會在嘴巴貼上膠帶才能睡著,而科技派代表為 響尾蛇游擊手亞梅德(Nicholas Ahmed),他會使用一種名叫「BrainTap」的設備,該設 備附有遮眼罩,通過光、聲波療法幫助大腦放鬆,可以更快進入睡眠狀態,但「BrainTap 」一台要價650美元(約20398新台幣),加上每個月15美元的訂閱費,著實不斐。 而抗癌成功的白襪終結者漢崔克斯(Liam Hendriks)走溫馨路線,他每天會和妻子看一 集《破案神探》(Mindhunter),結束後來一個晚安吻,轉身躺下後立刻就睡著了。 https://sports.ettoday.net/news/2537259 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.63.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1688982708.A.A29.html
Chanlin01: 防止口乾 07/10 17:52
YuXun2021: 最後一段閃瞎我 07/10 17:53
yutan0802: 推最後一段與大谷 07/10 17:53
Notif520: 法官居然要嘴貼膠帶XD 最後一段閃瞎了 07/10 17:53
killua0209: 嘴貼膠帶?那如果鼻塞怎麼辦? 07/10 17:54
YasyajinAi: 睡飽才有力氣扛HR 07/10 17:54
qggb: 透氣膠帶貼住嘴巴,是避免口呼吸 07/10 17:54
WasJohnWall: 13-14小時好扯 07/10 17:55
davidex: 那我也要睡啦 07/10 17:55
vance1024: 有小孩睡不好 看來大谷要等到退役才結婚了 07/10 17:56
kevinsun0423: 難怪打鼓沒有緋聞! 07/10 17:57
polanco: 嘴貼膠帶? 07/10 17:58
kuo71027: 如果早上起來發現膠帶破一個洞 07/10 17:58
fujisawa: Netflix要不要重新考慮拍Mindhunter啦 拍一堆糞片 07/10 17:58
Axwell: 蠻酷的報導 07/10 17:59
trogtor: 嘴貼膠帶?要是鼻塞怎麼辦?通常不是不推薦這種做法嗎 07/10 17:59
brg17: 最後一段很閃哦 07/10 17:59
amgdaaaa: 房間溫度18度是要保鮮嗎? 07/10 18:00
edhuang: 不錯的報導 07/10 18:00
lingling0000: 最後一段是在幹嘛啦 07/10 18:03
jsstarlight: 很值得探討的話題 07/10 18:04
ericinttu: 「嘴貼膠帶」 是禁箇play嘛? 07/10 18:04
aleezible: 嘴貼膠帶?不知道為什麼往奇怪的性癖想過去了 07/10 18:05
yutan0802: 嘴貼膠帶呼吸問題?有認識的人也這樣睡 07/10 18:07
monkeydpp: 嘴貼膠帶是強制用鼻子呼吸... 07/10 18:08
pinky841118: 嘴貼膠帶是避免口呼吸,口呼吸對健康沒什麼好處,可 07/10 18:09
pinky841118: 以估狗「口呼吸」 07/10 18:09
lookers: 跟性癖無關 07/10 18:10
asd22961166: 防口呼吸 睡眠會比較好 07/10 18:11
RodrigueZ810: 650美元對他們而言就一罐養樂多而已= = 07/10 18:14
Henry: 對貼嘴巴入睡有興趣的,可以搜尋看看「好睡貼」,知道真的 07/10 18:15
Henry: 有人賣這個的時候,我嘴角直接失守 07/10 18:15
AAA891216: 說鼻塞怎麼辦的 是那封箱膠帶貼自己嘴巴嗎- - 07/10 18:22
AAA891216: 拿透氣或是一般膠帶 你的身體就算在睡覺 07/10 18:22
AAA891216: 也有能力在不舒服的時候自己撕下來 07/10 18:23
lucian5566: 睡到一半鼻塞不就... 07/10 18:27
btcocomo: 正壓呼吸器 07/10 18:30
johnbill: 睡覺口呼吸 會嘴貼膠帶 07/10 18:33
aegis43210: 人體有求生機制,無法用口呼吸時,會強制鼻孔內部氣管 07/10 18:34
aegis43210: 擴大 07/10 18:34
mystage: 那個三位數美元的,哪有什麼不斐 07/10 18:36
mystage: 大聯盟球員帶著睡眠倉我想都可以了 07/10 18:36
mystage: 如果能讓身體恢復,投入個年薪20%都合理 07/10 18:37
slog881122: 最後一段… 07/10 18:38
taylar1108: 最後一個只是想炫耀吧 07/10 19:00
MKAngelheart: 18度那個有科學根據 研究顯示20度最好入睡 07/10 19:04
sixsix666: 18度好冷 07/10 19:06
sausalito: 啊看完以後怎辦,再看一次? 07/10 19:06
wtsph: Minderhunter好片不續,一直花大錢拍爛片 07/10 19:12
gene51604: 褪黑激素 18度 在台灣好難 07/10 19:12
Mews: 房間18度不會冷醒嗎? 07/10 19:25
vovoson: 運動員基本上都算年輕人 真正有睡眠問題的人也不可能很 07/10 19:31
vovoson: 多啦 這多半是壓力大或老了才會有的問題 07/10 19:31
wih1007: 原來威爾史密斯又演戲又投球又接捕的背後秘密是這樣啊 07/10 19:56
WindSpread: 貼膠帶很有畫面 07/10 19:56
vutuv: 嘴貼膠帶就不會發出打呼聲音 07/10 20:42
s1001234: 嘴貼膠帶睡覺我也會這樣做,是避免口呼吸,強迫用鼻子 07/10 21:04
s1001234: 呼吸 07/10 21:04
elfsoosuk: 附圖笑死 07/10 21:09
sylviehsiang: 法官:我也想上達人秀 07/10 21:54
wylscott: 口貼膠帶可以避免打呼 提升自己和枕邊人的睡眠品質 07/10 22:35

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