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[討論] 大家都怎麼變瘦的？ 之前每天吃餅乾 尤其喜歡吃煎餅 最近三個月完全沒吃 平常主食還吃很多很健康 結果就瘦了約4-5公斤 接近標準體重只差1公斤 單槓也可以連拉3-5下 直接撐在單槓上 可以達30秒 大家呢？ 都怎麼變瘦的？ -- 幾年後可能會復胖 不錯 這樣超級不健康 不要排斥澱粉 適量的碳水化合物對身體很重要 可以改吃糙米 放給它冷還會產生出抗性澱粉 可以 但每餐還是要有 碳水化合物+蛋白質+ 膳食纖維+油脂 不是長久之計
boards  ·  女孩 WomenTalk  ·  2025-08-30
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[討論] 早餐一份要80元，物價好貴？！ 以前來這家早餐小吃店 每桌都是人 今天來這吃 只有二桌 點了三樣 要價80元 錢真的變薄了？！ 大羹麵40元 https://i.imgur.com/Ojw3det.jpeg 皮蛋豆腐30元 https://i.imgur.com/OmtAIQZ.jpeg 豆芽菜10元 https://i.imgur.com/rZjvoJA.jpeg 這是我近三個月吃的第一碗麵 這餐蔬菜量太少 苦惱中 -- 認真的 我看Youtube 台北市的早餐 很多都平民價格 找一下就有 我們這邊蛋餅豆漿也是你這價格 我沒買過皮蛋
boards  ·  女孩 WomenTalk  ·  2025-08-24
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Last updated post: [Tech_Job] [請益] 非本科沒有學歷的打法
Last updated at: 2026-01-07 23:13:16