推 occlumency3: 有來源嗎223.136.14.31 03/21 08:30
推 fman: 連結呢？111.254.243.10 03/21 08:30
推 AsllaPiscu: 還好我一天都至少吃四餐 101.9.128.143 03/21 08:32
推 LawLawDer: 我感覺是會積極168的人本來身體就不好223.137.104.216 03/21 08:32
推 garry5566: 資訊來源？ 101.10.108.200 03/21 08:32
推 StylishTrade: XD118.161.211.121 03/21 08:33
推 occlumency3: 有沒有可能，會想要進行168斷食的人 223.136.14.31 03/21 08:33
→ occlumency3: ，本來多數就是肥胖的人，這些人心血 223.136.14.31 03/21 08:33
→ occlumency3: 管風險本來就比其他人高。 223.136.14.31 03/21 08:33
→ garry5566: 找到了，順手幫補來源 101.10.108.200 03/21 08:33
→ iPadProPlus: 會不會168的人吃了一堆炸雞 223.136.63.135 03/21 08:34
→ amphiprion: 還好我都吃好吃滿 42.72.200.31 03/21 08:34
推 StylishTrade: 一整天都在吃東西 活比較久?????118.161.211.121 03/21 08:34
→ una283: 同意8樓220.132.181.237 03/21 08:34
推 zxc2331189: 死定了 61.221.98.2 03/21 08:34
※ 編輯: antiaris (114.136.126.214 臺灣), 03/21/2024 08:35:32
→ LawLawDer: @Stylish 這篇只有說死於心血管機率高223.137.104.216 03/21 08:35
→ una283: 不過醫學研究應會排除本來就有風險的人220.132.181.237 03/21 08:36
→ pdz: 我看到有在168的 反而都不是非常胖的 211.72.53.140 03/21 08:36
→ LawLawDer: 你整天吃 變糖尿病協會說胰島素阻抗223.137.104.216 03/21 08:36
→ LawLawDer: 死於糖尿病機率高XX%223.137.104.216 03/21 08:36
→ LawLawDer: 所以不能單純反推 以及怎樣都會死223.137.104.216 03/21 08:36
推 konanno1: 有沒有可能全都是AI寫的廢文 175.182.11.114 03/21 08:37
推 GGing: 該不會168其實是16小時都在進食吧！ 36.227.152.164 03/21 08:37
推 ghghfftjack: 先看看穀物麥片公司捐多少錢喔 39.9.198.118 03/21 08:37
推 StylishTrade: 不吃宵夜 暴斃機率增加一倍XD118.161.211.121 03/21 08:37
推 GimO: 死於心血管不就瞬間過去 總比糖尿病拖著死不118.167.148.121 03/21 08:39
→ GimO: 了有生活品質多了118.167.148.121 03/21 08:39
推 SSglamr: 啥小168啦 168=不吃早餐辦公室OL飲食法 125.227.152.74 03/21 08:39
推 ElrosHsun: 168也能算斷食喔 27.247.71.50 03/21 08:41
推 seemoon2000: 168的實驗都還沒幾年 就有168死亡梗 223.137.89.9 03/21 08:41
推 mnb1234: 死了怎麼填問券？ 42.79.94.21 03/21 08:42
→ mnb1234: 什麼垃圾研究？ 42.79.94.21 03/21 08:43
→ neowfish: 農場文 點進去廣告一堆 1.160.152.47 03/21 08:43
推 cogitation: 只是看數字說故事來提供一個研究方向 111.248.7.33 03/21 08:43
→ neowfish: YT上也一堆頻道說可以克服癌症 快去訂閱 1.160.152.47 03/21 08:43
推 CZH0830: 這數據蠻好笑的 42.78.51.62 03/21 08:43
噓 swgun: 這學會就是既得利益組織 拼命要你 1.200.247.14 03/21 08:43
→ swgun: 吃垃圾藥 1.200.247.14 03/21 08:43
推 pita30: 就是來不及吃早餐而以 182.235.142.11 03/21 08:44
→ swgun: 斷食派的人 不是都知道這組織來歷 1.200.247.14 03/21 08:44
→ babyMclaren: 看內文沒那麼聳動啦 101.9.36.101 03/21 08:46
→ babyMclaren: 1. 事先有心血管疾病或癌症的人才會 101.9.36.101 03/21 08:47
→ babyMclaren: 2. 可能不是最明顯的影響因子 101.9.36.101 03/21 08:47
→ F35: 上面那個提到熬夜、加班...這不就一般人常態? 61.218.10.180 03/21 08:47
→ ARTORIA: 168也可以正常吃三餐阿 白癡111.242.235.106 03/21 08:47
推 ChenYenChou: 文組真好騙 1.200.69.182 03/21 08:48
推 casco5566: 1%增加91% ？ 27.51.80.77 03/21 08:49
→ casco5566: 何況168追蹤很難欸 27.51.80.77 03/21 08:49
→ casco5566: 誰知道持續多久 一個月？ 一年？ 27.51.80.77 03/21 08:50
推 lazioliz: 北七 哪來那麼多數據 223.141.78.43 03/21 08:51
推 Nonegrame: 野雞組織 我只相信健身房教練 118.163.84.203 03/21 08:51
推 dovepacket: 斷食 做死？ 49.217.192.86 03/21 08:56
推 clydebbman: 斷食一段時間 身體會啟動神秘機制122.118.170.120 03/21 08:57
推 OrzVSTO: 我只相信我的脂肪 我的脂肪會告訴我 27.52.197.22 03/21 08:57
推 hidden0517: 是原本說紅酒有益健康的那種研究嗎? 59.124.204.136 03/21 09:01
推 tonyycool: 168可以正常吃三餐？那看怎麼定義「正223.139.113.139 03/21 09:04
→ tonyycool: 常」了223.139.113.139 03/21 09:04
推 perry201046: 吃三才會早死好嘛223.138.223.235 03/21 09:08
→ mirror487: 早餐吃台式早餐店或速食店不覺得比較健 27.240.224.212 03/21 09:09
→ mirror487: 康 27.240.224.212 03/21 09:09
推 Loyeatta: 以我所讀的文獻來推測 間歇性禁食本來 42.72.228.48 03/21 09:09
→ Loyeatta: 對身體好處很多 但只限定於在假日或身 42.72.228.48 03/21 09:09
→ Loyeatta: 心放鬆的情況 長時間空腹又高壓力時會 42.72.228.48 03/21 09:09
→ Loyeatta: 急速掏空身體（尤其是心臟 ）現代工作 42.72.228.48 03/21 09:09
→ Loyeatta: 的頭腦壓力就是需要快速的糖份 適度依 42.72.228.48 03/21 09:09
→ Loyeatta: 靠外來補充比較高效率又健康 42.72.228.48 03/21 09:09
→ donotsettle: 說個笑話熬夜加班勞累能夠斷食168 123.194.42.149 03/21 09:10
噓 bizer: 乾脆調查一下每天多一餐胖死機率提高200%算 211.21.193.121 03/21 09:12
→ bizer: 了 211.21.193.121 03/21 09:12
噓 GivemeApen: 每天吃油膩膩早餐心血管疾病風險提高 27.242.103.6 03/21 09:13
→ GivemeApen: 多少 27.242.103.6 03/21 09:13
→ meAlfRed: 啥小 他是追蹤死了的有168？ 這哪準 42.73.244.35 03/21 09:14
推 SPAEK: 根據我的統計 一天吃三餐的人 最後都死了 42.73.67.153 03/21 09:15
→ SPAEK: 人到底需不需要吃三餐都有得討論了 42.73.67.153 03/21 09:17
→ jixiang: 正常飲食就好，何必搞甚麼斷食？ 180.217.157.93 03/21 09:17
推 mpCGL: 1天吃6餐只休息8小時不吃，當然容易出問題 27.247.65.202 03/21 09:19
→ mpCGL: 啊 27.247.65.202 03/21 09:19
→ mirror487: 斷食不是為了減肥而是為了讓腸道休息吧 27.240.224.212 03/21 09:20
噓 wudu: 發生的機率只有1%左右……118.232.111.147 03/21 09:23
推 herculus6502: 要確認就要設計隨機對照實驗 很麻煩 42.75.20.113 03/21 09:23
推 deathbead: 那又如何，喝過水的100%都會死呢111.255.219.166 03/21 09:25
→ rick917: 照他們的研究 那些吃不飽穿不暖的國家不 111.249.28.149 03/21 09:26
→ rick917: 就更容易死於心血管疾病= = 111.249.28.149 03/21 09:26
推 qaz19wsx96: 上海交通大學的野雞研究… 49.217.127.179 03/21 09:27
→ rick917: 應該先確定91%這個數字比率來源是不是都 111.249.28.149 03/21 09:29
→ rick917: 是肥宅再說吧 111.249.28.149 03/21 09:29
推 chichung: 看完心臟開始痛痛的 101.10.106.145 03/21 09:30
→ chichung: 我是懷疑我蛋白攝取不足肌肉變少就是 101.10.106.145 03/21 09:31
推 jaeomes: 還是要看這研究嚴不嚴謹 飲食 生活正不正 101.10.13.37 03/21 09:35
→ jaeomes: 常就差很多了 101.10.13.37 03/21 09:35
推 xxxholic031: 168是一種有明確目的的手段，不是一 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: 種長期的生活型態，而且執行上還要 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: 考量很多層面，像胃不好的人就不適 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: 用，身邊一堆人就無腦跟風在那邊168 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: ，結果整出一堆其他毛病，有這種反 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: 面的調查很好，就算不夠精準至少讓 114.33.43.57 03/21 09:37
→ xxxholic031: 想執行的人多看多思考 114.33.43.57 03/21 09:38
→ ARTORIA: 168原本就沒叫你少吃一餐111.242.235.106 03/21 09:40
推 d8731400: 本來就有病 27.51.40.188 03/21 09:41
→ ARTORIA: 是一堆人懶就乾脆少吃一餐 特別是早餐111.242.235.106 03/21 09:41
推 cgser: 完了，我一日四餐變182%？223.138.190.227 03/21 09:41
→ darkMood: 分析，就是那麼困難，更別說實驗對組 175.182.21.253 03/21 09:44
→ AoWsL: 對不起 我該死 114.136.53.117 03/21 09:44
推 iscl6: 我也執行168 16小時隨你吃8小時睡覺 1.168.116.101 03/21 09:46
噓 justeat: 168就跟相撲一樣作息 居然有人相信會瘦 117.56.248.169 03/21 09:46
推 gradient20: 你仔細看內文... 111.82.107.130 03/21 09:48
推 khastw: 這研究共23961個案例男生體脂平均27.4% 111.82.22.85 03/21 09:50
→ khastw: 女生平均24%,居然不是很胖的耶 111.82.22.85 03/21 09:50
→ async: 我168不是為了減肥 是為了讓腸胃休息 223.139.85.78 03/21 09:51
推 SPAEK: 168本來就不是為了瘦 那是太多人帶歪 111.250.45.37 03/21 09:55
→ SPAEK: 只能說跟風學最好還是別嘗試 不是少吃一餐 111.250.45.37 03/21 09:56
推 khastw: 是一個平均追蹤12.5年的研究報告 111.82.22.85 03/21 09:56
→ SPAEK: 就是168 111.250.45.37 03/21 09:56
噓 KingChaly: 是食品廠贊助的研究 180.217.25.207 03/21 10:02
推 philip81501: 168明明是近期才流行 是要怎麼研究 223.137.40.15 03/21 10:08
→ philip81501: 這麼久 223.137.40.15 03/21 10:08
→ c24253994: 還是要控制熱量總量啦 219.71.40.105 03/21 10:12
→ painkiller: 說不定有病了才開始注意飲食習慣 69.1.20.56 03/21 10:13
→ painkiller: 變因太多 別亂下結論 69.1.20.56 03/21 10:13
推 yw1002: 享用美食是小確幸 但是對活動量比較大的人118.166.163.238 03/21 10:16
→ yw1002: 暴飲暴食就像已經負重前行的情形下還一直118.166.163.238 03/21 10:17
→ yw1002: 增加負擔118.166.163.238 03/21 10:17
推 YLTYY: 好爽 不會死於癌症了 111.83.17.147 03/21 10:17
推 chichung: 結果內文說沒有飲食數據能證明 101.10.106.145 03/21 10:17
推 redbullwings: 我都16小時吃 8小時睡覺 223.137.169.53 03/21 10:21
推 s9234032: 我感覺會168的可能也會常操心臟欸 223.137.238.58 03/21 10:21
推 vulpuff: 不太可能啦 59.124.84.175 03/21 10:32
推 shaon: 齋戒月表示： 180.217.7.102 03/21 10:35
→ d1438a: 英國研究： 112.104.8.100 03/21 10:46
推 steven56138: 我16小時吃8小時喝 111.83.239.100 03/21 10:49
噓 winter0228: 又在片人要三餐了，什麼食品大廠又資125.230.235.114 03/21 10:49
→ winter0228: 助這些研究機構與協會呢？125.230.235.114 03/21 10:49
→ eric61446: 168 工業革命之前 就這樣吃 你在唬爛 218.35.173.111 03/21 10:50
→ eric61446: 騙人吃三餐 餐飲報告吧 218.35.173.111 03/21 10:51
→ raku: 生酮 無醣飲食之類的一定也是增加死亡風險 223.137.12.43 03/21 10:52
→ raku: 這些違反人體自然機制的偏門 223.137.12.43 03/21 10:52
推 qwqqqq: 這個報告是中國研究 信不信看你們啦 114.34.113.36 03/21 10:52
推 kk7635: 在台灣比走到馬路被車撞機率還低223.137.142.244 03/21 10:52
→ qwqqqq: 再說168只是一個飲食方法 實際上重要的是 114.34.113.36 03/21 10:53
→ qwqqqq: 癡吃什麼 114.34.113.36 03/21 10:53
推 kaet: 只是一篇論文 新聞也提到這個結論跟之前研究 1.162.212.97 03/21 10:54
→ kaet: 結果不同 所以尚無定論 1.162.212.97 03/21 10:55
推 hahabighan: 還好我168都是吃16小睡8小 讚101.136.235.142 03/21 10:55
噓 edwinfan1974: 好怕，我每天倆頓飯吃5年了，死定了 111.71.119.4 03/21 10:55
→ kaet: 個人雖然沒有在168 但偶然斷食感覺都蠻好的 1.162.212.97 03/21 10:56
推 davidbright: 最好看清楚內文...125.231.234.139 03/21 10:56
推 eric61446: 美國那個吃法 跟168沒關都會死 218.35.173.111 03/21 11:05
推 KevinLow: 每天喝水 100年內死亡的機率高達99% 42.79.56.132 03/21 11:07
→ eric61446: 美國喝可樂汽水 要不要做一下實驗 218.35.173.111 03/21 11:10
→ sheep0121: 哈哈，之前一堆智障狂推，繼續168啊 118.165.28.126 03/21 11:13
推 linbasohigh: 死於心血管疾病？聽起來很肥宅 36.239.208.135 03/21 11:20
推 fox875566: 違反人體機制？以前狩獵時代可以早餐 27.53.32.151 03/21 11:22
→ fox875566: ？沒數據沒研究就閉嘴 27.53.32.151 03/21 11:22
推 khastw: 其他報導還註明沒有經過peer-review... 111.82.22.85 03/21 11:23
→ vvrr: 的poster 60.250.31.103 03/21 11:23
→ khastw: 先暫時看看就好吧 111.82.22.85 03/21 11:24
→ vvrr: 它有列出不同進食時間組別的平均BMI 差不多 60.250.31.103 03/21 11:25
推 vvrr: 可能168每餐吃的量會比較多？像暴飲暴食？ 60.250.31.103 03/21 11:27
推 a23268744: 樣本來源很重要 125.224.82.131 03/21 11:30
噓 a02010: 2003年的數據，哪有168斷食 27.247.224.209 03/21 11:32
推 T19871124: 本肥宅感到慶幸 42.71.38.222 03/21 11:37
推 DublinSky: 還好我都186 112.104.13.98 03/21 11:47
推 kilhi: 那肥宅機率多少 101.12.19.255 03/21 11:51
推 jehow: 正常 脂肪對人類壽命關係很大 肉肉的人比 114.34.96.123 03/21 12:12
→ jehow: 瘦子長壽已經不是新聞 別滑坡到代謝症候群 114.34.96.123 03/21 12:12
噓 sputniky: 很好啊，有早死的方法多好，活到失 1.162.32.165 03/21 12:14
→ sputniky: 智要幹嘛 1.162.32.165 03/21 12:14
→ tommyhlu: 這些都是醫生，病人多才好做生意。 223.24.168.220 03/21 12:23
推 rahit: 人的死亡率100% 101.9.129.243 03/21 12:24
推 chean1020: 一堆人168也只是把以前三餐塞到更短時 118.170.21.134 03/21 12:28
→ chean1020: 間裡吃完，那熱量總數沒變又更操胰島素 118.170.21.134 03/21 12:28
→ chean1020: 與升糖素的分泌，怎麼可能更健康咧 118.170.21.134 03/21 12:28
→ chean1020: 本質上168是要你無形中少一餐左右熱量 118.170.21.134 03/21 12:30
→ chean1020: ，不過到最後反倒變暴飲暴食，還不如跟 118.170.21.134 03/21 12:30
→ chean1020: 以前一樣飲食習慣 118.170.21.134 03/21 12:30
噓 Qkirito: 斷你老母 好好運動不行嗎 1.200.66.206 03/21 12:32
→ s210633: 所以這2萬人死了幾個？ 110.30.17.226 03/21 12:34
推 jimmy911112: 推173樓，飲食重點是均衡+血糖穩定， 111.83.112.58 03/21 12:38
→ jimmy911112: 要看怎麼吃跟吃什麼，168/248中間爆 111.83.112.58 03/21 12:39
→ jimmy911112: 吃或是吃高升糖、飲食不均，反而會讓 111.83.112.58 03/21 12:39
→ jimmy911112: 血糖驟升驟降，胰島控制跟器官長期這 111.83.112.58 03/21 12:39
→ jimmy911112: 種條件下會崩潰不意外 111.83.112.58 03/21 12:39
→ khastw: 死於CVD是3千多,可是我總覺得我看到的文 111.82.22.85 03/21 12:47
推 yumimax: 死了怎麼知道169死的？ 114.37.216.101 03/21 12:48
→ khastw: 和原po的不太一樣,可能是類似的研究而已 111.82.22.85 03/21 12:48
噓 james93121: 這種Poster看看就好 而且又是阿六的 223.139.236.12 03/21 12:51
→ james93121: 研究可信度打個折吧 況且<8h那組人數 223.139.236.12 03/21 12:52
→ james93121: 最少 抽菸比率最高 已有心血管疾病比 223.139.236.12 03/21 12:52
→ james93121: 率也比整體平均高又最年輕 大部分組 223.139.236.12 03/21 12:52
→ james93121: 內的人死於心血管疾病也不是什麼意外 223.139.236.12 03/21 12:52
→ james93121: 的結果 223.139.236.12 03/21 12:52
推 traz04067: 想騙人吃三餐就說 114.137.34.8 03/21 13:01
推 asd00726: 確實 研究指出多喝水的人也會死 219.91.103.96 03/21 13:04
噓 s1612316: 這整篇都在亂寫 隨變問券調查就可以囉 27.247.2.10 03/21 13:18
→ s1612316: 是不是靠GPT寫的啊？！ 27.247.2.10 03/21 13:18
推 iamnotme: 需要斷食的人就是就是高風險的啊...223.136.216.125 03/21 13:26
推 abc7360393: 老實講這種東西看看就好 沒受過研究訓 42.70.4.120 03/21 14:29
→ abc7360393: 練的人哪會分辨研究的嚴謹度 以這篇po 42.70.4.120 03/21 14:29
→ abc7360393: ster來說證據力很低 限制太多 42.70.4.120 03/21 14:29
→ rex7788: 168斷食就是主打一個信仰 27.53.225.20 03/21 14:33
推 twoboy: 錯，是100%，因為人一定會死 39.9.139.211 03/21 15:06
推 h60414: 以前老祖宗有一餐沒一餐都得心臟病發了 111.125.132.73 03/21 15:39
推 neilisme: 是因為其他死亡的因素都降低了的關係吧 61.216.64.210 03/21 16:58
噓 dieorrun: 鬼扯203.204.109.206 03/21 20:00
推 pooznn: 我猜是有人連喝水都斷的結果 118.165.64.106 03/21 23:32
