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[分享] Betts採用山本的肩車訓練法

作者dragon803 (AZKiちゃん大好き)
看板Baseball
標題[分享] Betts採用山本的肩車訓練法
時間Wed Mar 18 13:32:45 2026
Mookie Betts在春訓找山本的專屬訓練師矢田修一起協調訓練 https://x.com/MLB_comment/status/2034026652473446611 除了投標槍 其中一個是肩車 就是把訓練師扛在肩膀上 https://i.imgur.com/DxNCfmF.jpeg 主要是調整身體的協調性跟柔軟度 趁春訓這樣調整 看看能不能擺脫上一季比較低迷 的打擊狀態吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.157.192.179 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1773811968.A.DCC.html
→ caca13140405: 他有學山本丟 03/18 13:33
原來已經丟了 期待能調整好
推 shigurew: 希望能迎來第二春，繼續跟大谷搶MVP 03/18 13:33
推 A80211ab: 然後轉投手了 03/18 13:33
→ GivemeApen: 十里不換肩 03/18 13:33
※ 編輯: dragon803 (210.157.192.179 日本), 03/18/2026 13:34:33
推 McRay: 開季驗收 03/18 13:34
推 TsaiIngWen: https://i.imgur.com/gRGFubh.jpg 03/18 13:35
推 danielgogogo: 他們體型類似 協調性也是最頂的 相同訓練法也許真的 03/18 13:38
→ danielgogogo: 有用！ 03/18 13:38
推 PLS1312: 一時間看不出來誰肩誰 03/18 13:42
推 abc33211: 還以為是柔道的肩車 03/18 13:45
推 Hans14: 騎馬打仗 03/18 13:48
推 AustinHou: 我怎麼看上下都是貝茲 03/18 13:49
推 sojay: 接下來就是往後摔了 這幕我看過 03/18 13:50
推 poowoo: 轉投手再戰10年 03/18 13:50
推 brillanmela: 上一季是開季的怪病吧 03/18 13:50
推 StevenAn: 矢田不是山本專屬嗎？ 03/18 13:53
推 chen5512: 好險訓練師是男的才能這樣抗 03/18 13:53
推 volleystyle: 木屐影分身 03/18 13:55
推 busters0: 兩個木屐 03/18 13:58
推 waterspinach: 上下兩個真的有像XD 03/18 14:03
推 cklovework: 小心腰閃到 03/18 14:04
推 annboy: 記得矢田算是山本要帶去 應該算是道奇聘用的吧 03/18 14:05
推 sky8171014: 不是沒頭髮就是貝茲捏 03/18 14:05
推 BigHurt: 還以為上面是木屐 03/18 14:11
推 tsai1453: 十月多一個先發？ 03/18 14:12
推 cheric: 加練投手 03/18 14:16
推 Shawn650: 一開始還以為木屐在上面練平衡感XD 03/18 14:17
→ lcw33242976: 加油 早點調整回來 03/18 14:19
推 hyctf0816: 教練 我扛！ 03/18 14:27
推 friberg: 影分身之術 03/18 14:30
推 Poleaxe: 相較於傳統重訓 扛著人體的重量重心是浮動飄移的 03/18 14:43
→ Poleaxe: 這會強迫受訓者為了保持平衡 03/18 14:43
→ Poleaxe: 訓練到一些微小穩定肌群 03/18 14:43
→ Poleaxe: 也會有助於內野守備的穩定性 03/18 14:43
→ Poleaxe: 又不會因為為了維持力量 過度重訓失去靈活性 03/18 14:43
→ Poleaxe: 尤其Betts去年球季又經歷了大病導致體重急遽下降 03/18 14:43
→ Poleaxe: 更需要相對溫和的訓練 03/18 14:43
推 amos30627: 日本有打者訓練這套嗎？ 03/18 14:43
→ amos30627: 感覺對SS守備有用 03/18 14:44
推 Getbackers: 木屐和山本都是偏瘦的，才適合這種訓練法 03/18 14:50
推 maple2378: 笑死 還在想哪一個是木屐 03/18 14:52
推 wplinwp: 欸不是 貝茲怎麼騎在訓練師頭上 03/18 14:53
推 benboy: 打第三棒 看好打擊可以回春了 03/18 15:02

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