推 cake10414: 來09/03 23:30
推 paul2049: 大哥加油09/03 23:30
推 roxiang: 不是 投完重訓的意義是…投完不是應該休息嗎…09/03 23:30
先發投手的訓練週期本來就不太一樣，有些人會趁投完那天重訓，後面四五天恢復
※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:32:00
推 wtsph: 重訓完休息[O]09/03 23:31
推 a60525025: 古林也是投完去重訓啊 爭取更長打休息時間09/03 23:31
推 TBBT: 這時候重訓不會受傷嗎？？？09/03 23:31
→ a60525025: 更長的09/03 23:31
推 glenliu: 來～10:30重訓屌打一堆鍵盤仔！！光芒胡加油09/03 23:31
→ ekong: 投完之後讓肩膀休息 其他部位訓練 還好阿09/03 23:32
推 MK47: 很多投手都是先發完當天重訓 這樣會有比較長恢復期 在下次先09/03 23:32
→ MK47: 發前可以多坐一次循環09/03 23:32
→ a60525025: 古林在鍵盤球探有說為何要投完當天去重訓了09/03 23:32
推 ninaman: 大哥今天很棒了，別太急結果得不償失，喵喵現在很需要你09/03 23:32
推 Yang0108: 加油09/03 23:33
推 i4303348: 跟古林一樣 投球日把肌力耗光 隔天完全休息09/03 23:33
※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:33:35
推 ssaamm810130: 投球日練腿剛好09/03 23:33
推 crayon1988: 很多投手都是這樣09/03 23:33
推 b1236711: 這邊超多人以為自己有可能比訓練團隊專業欸09/03 23:35
理性討論～
推 rockho: 還要顧小孩比較累 09/03 23:35
推 tjkenny: 今天表現很棒！巨大的K、岱安即時援助 09/03 23:36
→ iPolo3: 今天是胡大哥 09/03 23:36
推 lionsDuDu: 古林也是先發投完後接著去重訓 09/03 23:37
推 mybo: 每人體質不一樣，也都有人從不重訓的 09/03 23:38
推 ccl007: 流派很多 包爾是天天160公里+遠投100公尺09/03 23:39
→ ccl007: 山本由伸 但他一堆輔助訓練還蠻硬的 09/03 23:39
※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:41:42
推 KKBOY1129: 對的時間做對的事...吧 09/03 23:43
推 McRay: 今日文湖線停駛 09/03 23:44
→ bbs0840738: 古林說過投完隔天才重訓 肌力可能出不來 09/03 23:44
→ ysy2003: 好像不少投手 是這個時間點做重訓 09/03 23:45
推 ccl007: 如果以業餘來說 這種鬼天氣 戶外投球不用管球速求動作品質 09/03 23:46
→ ysy2003: 有的人是把沒丟完的額度 丟完 有的人是用重訓解決 09/03 23:47
推 Ayanami5566: 來~ 09/03 23:47
→ ccl007: 大部分時間待在室內重訓卡實在(中學以上)小學的話去玩其他 09/03 23:47
→ bbs0840738: 反正訓練有各種流派 找到能幫助自己進步的就行 09/03 23:47
→ ccl007: 運動 大概是這樣 這幾年感覺 職業的話就比較複雜 09/03 23:48
推 Gardenia0603: 幾乎是優質先發 就差一點，別嫌了好嗎，統一土投人 09/03 23:49
→ Gardenia0603: 缺成這樣有人頂上來還繳出這成績該滿足了 09/03 23:49
推 beauman002: 人家在美職體系練這套有人以為是他自己亂練殺豬公喔 09/03 23:51
推 graphict: PTT就一堆半桶水響叮噹 09/03 23:52
推 ysy2003: 他現在的訓練 應該有改變才對 都過幾年 也傷後復出 09/03 23:52
推 zenar: 這個對職業的態度 只能給推 09/03 23:53
推 HaoPing1119: 加油 09/03 23:55
推 youngorg: 猛的是隔天還能早起送小孩上學 09/03 23:55
推 UchihaObito: 古林在鍵盤球探訪談有聊到為什麼會在當天先發投完做 09/03 23:56
→ UchihaObito: 重訓，有興趣可以去找來聽聽看 09/03 23:56
推 mygod123: 又有人在鍵盤指導了 09/04 00:05
推 sa13961387: 大哥加油 09/04 00:05
推 LionKill: 投球日可以練腿啊 09/04 00:06
推 coffee112: 加油 09/04 00:07
推 its0130: 來 09/04 00:07
推 Handsomeman: 怎麼一堆自以為訓練師的在大談啊？ 09/04 00:10
推 wangry001: 看風格吧 09/04 00:11
→ wangry001: 就一般人來說做個恢復性訓練 不做大重量是完全ok 09/04 00:11
→ wangry001: 但重訓這個東西因人而異，Ronnie Coleman 可以吃的菜 09/04 00:11
→ wangry001: 單一般人一天都吃不完 09/04 00:11
→ wangry001: Arnold Schwarzenegger 發明的那堆動作他做沒事但一般 09/04 00:11
→ wangry001: 人做加點重量就準備受傷 09/04 00:11
推 Minikin: 大哥永遠是大哥 09/04 00:11
推 pcman66: 我大哥回來了！做自己就好， 他又不是對著別人罵 。 09/04 00:12
推 bumingjiueli: 老婆賽後不敢跟他講話 已經影響到家庭了 09/04 00:13
推 THKLuga: 開始了，開始各種發文了，要不要再出一條晚上十點半重訓 09/04 00:15
→ THKLuga: 毛巾？ 09/04 00:15
推 myfreeday: 呃...家人發文不行喔？ 09/04 00:21
→ nikidd: 好啦，加油啦，先發卡一個位也算成功 09/04 00:21
推 Handsomeman: 人家老婆發文有什麼意見？難道還要你同意喔笑死 09/04 00:23
推 Dmark0425: 推 認真訓練 09/04 00:24
→ calculus9: 認真 09/04 00:30
推 CaminoI: 他老婆又不是在吹他晚上去重訓 而是說他晚上還在忙 一早 09/04 00:37
→ CaminoI: 還願意去接送小孩 09/04 00:37
推 lionsDuDu: 家人發文而已又有人有意見了 09/04 00:41
推 how20052000: 開始了，開始各種酸文了，要不要給你個報備小卡給你 09/04 00:46
→ how20052000: 個種找碴 09/04 00:46
推 cityman9999: 有些人要更新一下自己的資訊，投球後重訓也不是新知 09/04 00:46
→ cityman9999: 識了欸 09/04 00:46
推 eatfat: 發文也不行 你發廢言都沒人想理你了 09/04 00:47
→ embeth0925: 看到老婆說有陣子賽後不敢跟他講話覺得很心酸 09/04 00:49
推 TooGodLa1616: 胡大哥的職業精神絕對沒話說 09/04 00:49
→ slimfat0202: 職業選手就是靠成績吃飯，再多的內心戲碼就留給自己 09/04 00:51
→ slimfat0202: 吧 09/04 00:51
推 chuan1330: 推認真 09/04 01:09
推 rondo0417: 丟完還要練重訓 光想就軟腿... respect 09/04 01:11
推 Willdododo: 可以罵他 酸他的表現 但其他都多了 09/04 01:12
推 dageegee: 推大哥 09/04 01:13
推 toast1017: 一堆鍵盤專家 笑死 球團會比你們不懂嗎 09/04 01:15
推 Ra1ny1115: 來請您告訴我 09/04 01:19
推 Centurio: 不錯了啦，知道自己不足的就巴結一點練，反觀小玉 09/04 01:21
→ KY1998: 賽季期間重訓強度不會太高 09/04 01:24
推 kevincn13: 推！背後有個賢妻支持 09/04 01:24
噓 kao2829581: 目前成績就是不及格 等真的找回伸手再討拍 我再推 09/04 01:27
推 balcony5566: 笑死不用等我幫你推啦 09/04 01:35
推 yang1265: 今天發生什麼事嗎？覺得胡丟得不錯了啊？ 09/04 01:41
→ yang1265: ？ 09/04 01:42
推 MDAISUKE18: 怎樣都要嘴真的笑死 09/04 01:43
推 cpp90312: 希望越來越好 這樣季後賽才能更精彩 09/04 01:47
推 malikpanda: 問就是浩哲有料 09/04 01:55
推 neo74214: 胡改先發後，感覺還比較穩一點，越來越好的感覺， 09/04 01:56
→ neo74214: 季後賽他一定猛如虎 09/04 01:56
推 korzen: 先發完做重訓 隔天還要早起送小孩上學 超硬 09/04 01:56
噓 duncan607: 來請某樓告訴我最近五場還有哪裡不及格？ 09/04 02:02
推 shaqjeff: 鍵盤教練又出來了 這麼厲害去應徵球隊教練啊 呵呵 09/04 02:07
推 sonichsuan: 我大哥最近化身成為房貸超人+顧家好男人 努力奮戰XD 09/04 02:08
推 JKjohnwick: 來 09/04 02:34
推 granturismo: 建議鄉民 不懂的就不用多嘴 人家職業選手做訓練他們 09/04 02:44
→ granturismo: 自己最清楚 09/04 02:44
推 arexne: 蠻多先發投手會投完當天馬上重訓的 不然隔天起床手會疲勞 09/04 03:12
→ arexne: 到不行 重訓起來痛苦得要命 09/04 03:12
推 qwedsazxc32: 老婆發文也要被嘴要不要出毛巾喔？THK不要這麼可憐啦 09/04 03:16
推 bokonon: 重點是重訓完明天一大早還要載小孩上學 09/04 03:52
推 sky77725: 鍵盤教專業 真的是... 09/04 04:56
推 ycshds2000: 投完隔天還要送小孩上學真的累 09/04 05:23
推 lionsss: 成績代表一切 有成績 就算不練球 也不太有人講什麼。但沒 09/04 05:28
→ lionsss: 成績 就算拼死的練球 還是會被酸到爆 09/04 05:28
推 hotqqa: 態度就該給推了 09/04 05:39
→ abcnelson654: 去提水桶嗎？ 09/04 06:08
推 WeGoStyle: 練到早上再帶小孩去上課也太辛苦了 09/04 06:22
→ jim272272: 一堆萵苣健身仔在下指導棋 笑死 09/04 06:25
推 HOLAN: 胡大哥昨天投很好了吧，能在季中調整那麼多次角色還能調回 09/04 06:28
→ HOLAN: 來，真的很棒 09/04 06:28
推 b9441118: 我覺得昨天沒有投很差吧 09/04 06:32
推 ehrd: 胡大哥 加油 09/04 06:38
推 Lorazin: 投先發比中繼好非常多 給推 09/04 06:51
推 ahgjk: 來來來怎麼樣怎麼樣怎麼樣 09/04 07:07
→ yenchem: 反觀某玉的散漫 09/04 07:17
推 mars329: 今天有吃到局數 ok的 09/04 07:22
推 saintlin: 其實一般人也不少會這樣練，我上午打完球吃完飯後也是 09/04 07:25
→ saintlin: 接著重訓。況且人家不是不練，勤練也有人有意見XD。 09/04 07:25
推 jorgesoler: 他季前大重量做的很重啊，比在美國還重，老害觀念什麼 09/04 07:32
→ jorgesoler: 路邊野雞棒球協會還在這種階段酸體型。季中和古林一樣 09/04 07:32
→ jorgesoler: 先發當天做一定是有訓練專業規劃的，而且季中都是比較 09/04 07:32
→ jorgesoler: 輕的菜單。 09/04 07:32
推 mike13112: 大哥加油啊！ 有好的態度加上浩哲應該能大復活 09/04 07:36
推 qazxc312: 整天叫人休息的，你說說看還有什麼時間可以訓練？ 09/04 07:52
推 wryyyyyyyy: 來 09/04 08:03
→ jonnysun: 光是局數拉長，直球回到150,慢慢進步值得大家稱讚一下 09/04 08:05
推 derekg8: 加油啦 09/04 08:26
推 jeff801116: 要不要看看王維中跟江少慶 已經很好了吧 09/04 08:27
推 mainsa: 先發投手賽季中一定是投完那天重訓啊 你總不會要先發前一 09/04 08:33
→ mainsa: 天再練吧 不然怎麼總會說先發跟中繼調整方法不一樣 就真 09/04 08:33
→ mainsa: 的很不一樣 09/04 08:33
推 Joanne20821: 自律 09/04 08:46
推 vanPersie20: 來 09/04 08:54
→ raysilence: 古林也說他是當天就把重訓完成，這樣休息時間可以拉 09/04 08:56
→ raysilence: 長 09/04 08:56
→ raysilence: 確實有些人是隔天再做 09/04 08:57
推 simon80247: 大哥加油 樓下說 來 09/04 09:12
推 tofu0315: 要是能夠維持ERA+100 起碼季後賽第四場還有點機會 09/04 09:13
推 peugeotsport: 今天是胡大哥，快找回身手，我喵需要你 09/04 09:14
推 wwey2000j: 他最近表現我不懂有什麼好酸的 09/04 09:17
推 raysilence: 印象有開過誰的訪問說他本來是隔天做，但看古林當天 09/04 09:19
→ raysilence: 做，所以想試試他的方式 09/04 09:19
推 terrylys: 今年是大餅的工具投手，心態轉變夠穩 09/04 09:20
推 nishioka07: 通常會是做大重量確認自己賽季中重量有沒有掉 09/04 09:29
推 Jetty: 酸民的推很了不起嗎？太自以為是了吧 XD 09/04 09:44
推 momowawa1981: 大哥加油 09/04 09:54
推 csylvia: 他最近投得不錯，也很自律 09/04 09:58
推 wildfire: 好多人都好了不起，好奇這些人對自己的工作有多認真 09/04 09:59
推 repudiate: 我也是下班會去重訓，有什麼值得說嘴的？ 09/04 10:10
推 hikaru77613: 他能回穩實乃我喵之幸… 09/04 10:22
推 a129517496: 投完隔天累到不行 怎麼重訓 更容易受傷吧 投完下場多 09/04 10:25
→ a129517496: 少還有力氣 可以做到力竭 至少還有5天可以休息 肯定是 09/04 10:25
→ a129517496: 投完重訓 09/04 10:25
推 minor52147: 帥哥 09/04 10:29
推 nuggets0916: 今天球速回來了 很強 09/04 10:32
推 lf2nick: 今天沒得嫌 加油 09/04 10:34
推 twitch5566: 古林也是投完重訓啊，這是職業球員的意識 09/04 10:37
推 kero0331: 最近狀態有回來了 09/04 11:23
推 x8088kk: 沒辦法 大聯盟海龜一指 錢又拿的比較多 期待當然高 但還 09/04 11:27
→ x8088kk: 是加油加油啦 09/04 11:27
推 a14578145: 重訓不一定每一組都要練大重量到力竭才算重訓吧， 09/04 11:44
→ a14578145: 適當做一些可以幫助恢復 09/04 11:44
→ remi511: 真的重訓還是.... 09/04 12:16
推 KOEI56: MLB也是不少選手打完會加強重訓 沒什麼阿 而且這場內容真 09/04 12:41
→ KOEI56: 的不差 那些酸民怎樣都會酸啦 09/04 12:41
推 hisashiaska: 有些人是有多討厭他啊 這也能酸 09/04 15:24
推 ian11889: 本來運科就是練不同的肌群到底有啥好意外的，甚至有些 09/05 02:15
→ ian11889: 是舒緩次要肌肉的緊繃感，不要為了酸而酸 09/05 02:15
推 Arodz: #壯 還是蠻重要的☺ 09/05 04:28
