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[請益] 改善低點擊球 提高擊球點 殺球 高遠球
沒想到有如此多的前輩熱心解析 非常謝謝 總結我的狀況 並非單一問題 從意識到姿勢都需要再改善 問題不少 但我大概知道該如何著手 覺得很有幫助 謝謝各位 --- 請教各位好手 我身高180 但打球都在低點打(手L型的) 導致殺球不夠尖 高遠球出拍慢 我的殺球:https://i.imgur.com/xHEaOLN.jpeg 理想殺球:https://i.imgur.com/eW9bMG1.jpeg 想請問這是擊球點錯誤,還是姿勢錯誤? 我目前改善方式,就手臂伸直揮空拍、樹上吊球伸直高點擊球 讓自己習慣手臂在高點擊球 但實際上場(或練習)時,就會導致各種打鐵和無法充分發力 然後不自覺的又變回低點擊球 所以發現這問題半年來都沒改善... 我也試過用跳的,但手臂依然呈現L型(就治標不治本) 想請問能否給些建議或調整的訓練嗎? 謝謝 -- 2樓的高度 1樓的殺球.. 姿勢有問題 有一直在提醒自己架高 但一急老毛病就復發 所以殺球很軟 目前是握菜刀那種 殺球瞬間只會握緊 還無法領悟手指發力 忠言使人進步 我看影片才發現 整組都有問題 了解 可能是擊球意識不佳或步法無法到位 我一直無法讓自己習慣高點擊球(可能非單一問題造成) 所以實際就都變成拐手在打 「刻意準確」這段有讓我天靈蓋被敲了一下 我的長切殺 確實全都打不到高點 我試著讓自己舒展 擊球改善為相交高點 而不是刻意準確 但前提動作要先正確 我試著把問題一個一個解決 偶爾會跑米字部和跑網前後場 我再多花些時間 好的 https://youtu.be/qmo5eYeaO98 我要開始經歷一陣子的打空氣 謝謝勉勵 怕 所以強迫自己要調整 不然真的手會打壞.. 好的 也滿常這樣的 變成過度殺球 我架拍的確還要再改善 我有嘗試過 但整個動作不流暢(因為我會想要先轉身再出手 現在是直接出手) 還有身體會很晃(可能姿勢錯誤導致) 結果現在還是手在主導 而不是腰 一語道破... https://youtu.be/qmo5eYeaO98 好的 也是姿勢的問題 重新理解轉肩抬肘 謝謝分享 確實 站都不會站 還去跳 應該說手臂舒展的高點 不是像筷子那麼直 但我這L真的太低了 好的 謝謝:) 需要一段時間後 自己領悟.. 我現在開始先穩定才打球 覺得有改善 之前就太急 先把動作練確實 開始重練了 點殺、交換步那些對我來說還太早 我高遠球也是低點打 現在讓自己更主動些 再加上手臂要舒展開 希望可以改善 我基本動作沒確實 加減還不會就去學乘除 我先把揮空拍和腳步做好 蒼蠅拍是指球拍方向錯誤 跟什麼握法沒有關係 有點類似筷子拿上下顛倒 但你拿法沒錯 錯的是筷子方向 縮圖可能會有誤會 要看影片比較準確 完全被點破了.. 正確的肌肉記憶都還沒成形 上場一緊張或壓迫就開始"亂"打了
mode1224
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2024-04-10
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